সোপ, সাগি স্তন এবং বিছানা সম্পর্কে সোজা কথা বলুন Talk

অল্প সংখ্যক মহিলার জন্য কিছু সাবান, বুদ্বুদ স্নান, এবং স্নানের জেল এবং সল্ট এমনকি সুগন্ধযুক্ত প্যান্টি লাইনারগুলির জন্যও চুলকানি, লালচে বা পোঁতাযুক্ত হতে পারে। যদি আপনি ভাবেন যে আপনি এই শিবিরে থাকতে পারেন বা অতীতে এই জাতীয় পণ্যগুলির সাথে সমস্যায় পড়েছিলেন তবে নিজেকে একটি অনুগ্রহ করুন এবং যুক্ত সুগন্ধি বা সুগন্ধিযুক্ত ব্যক্তিদের এড়িয়ে চলুন (উপাদানগুলির তালিকা সাবধানে পরীক্ষা করুন)

আর একটি স্মার্ট পদক্ষেপ smart : পিএইচ সুষম এবং হাইপোলোর্জিক সাবানগুলি বেছে নিন, যা আপনার যোনিতে জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা কম। একটি যা উভয় মানদণ্ডের সাথে খাপ খায়: ডোভস সংবেদনশীল ত্বক আনসেস্টেন্ট বিউটি বার (ছয় প্যাকের জন্য $ 6; ওষুধের দোকান)। "সর্ব-প্রাকৃতিক" সাবানগুলি আপনার জন্যও কার্যকর হতে পারে তবে প্রথমে সুগন্ধি বা যুক্ত সুগন্ধির জন্য লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন

তবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি সাহায্য করতে পারেন। ইয়ো-ইয় ডায়েটিং এড়িয়ে চলুন এবং নিয়মিত অনুশীলন করুন (এটি ত্বক এবং লিগামেন্টের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়)। বুকের অনুশীলন এবং বিনামূল্যে ওজন উত্তোলন আপনার পেকটোরালিস পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যা স্তনগুলিকে সহায়তা করে। এবং একটি সহায়ক স্পোর্টস ব্রা (বিশেষত অনুশীলনের সময়) পরিধান করুন; মোটা পিছনে এবং শক্ত স্ট্র্যাপ রয়েছে এমনটির জন্য সন্ধান করুন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: শয্যাশায়ী

আইটিকফোটো

আপনার প্রথম পদক্ষেপটি বেডব্যাগগুলি নির্ধারণ করা উচিত (চিত্রের শীর্ষে ) আসলে, আপনি যা পেয়েছেন তা হ'ল এবং সর্বদা সহজ নয়। ডানাবিহীন, মরিচা বর্ণের প্রাণীগুলি ডিম্বাকৃতি, সমতল এবং লম্বা এক চতুর্থাংশ ইঞ্চি পর্যন্ত। এবং তাদের কামড়গুলি ক্লাস্টারগুলিতে বা একটি সারিতে প্রদর্শিত ছোট, চুলকানি, লাল বাধা সৃষ্টি করে। বেশ কয়েকটি দেখতে একদম কীটপতঙ্গ রয়েছে, তবে এই বেডব্যাগ চিত্রটি দেখুন

আপনি যদি সেগুলি পেয়ে থাকেন তবে কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন? ডিআইওয়াই অ্যাপ্রোচ: স্কার্ট, বালিশ শামস এবং কমফোর্টার সহ সমস্ত বিছানার লিনেনগুলি সরান। কাগজ বা প্লাস্টিকের ব্যাগগুলিতে লিনেনগুলি রাখুন, বাগগুলি মারার জন্য কমপক্ষে 24 ঘন্টা স্থির করুন, তারপরে সেগুলি 130 ডিগ্রি বা উত্তপ্ত জলে ধুয়ে ফেলুন। যদি লিনেনগুলি আপনার ফ্রিজে ফিট না করে তবে উত্তাপের পদক্ষেপে ঝাঁপিয়ে পড়ুন, প্রতিরোধ না হওয়া অবধি প্রতি তিন দিন পরে আপনার শীট ধুয়ে নিন

এছাড়াও, আপনার আসবাব, গদি, পর্দা এবং কোনও বিশৃঙ্খলা সাবধানে পরিদর্শন করুন লাইভ বাগের লক্ষণগুলির জন্য আপনার বিছানার চারপাশে। আপনি নাইটস্ট্যান্ডের উপরে ফ্লাইপ করে এবং ড্রয়ারগুলি সরিয়ে আপনি আসবাবগুলি পুরোপুরি স্ক্রাব করতে চান। এবং আসবাবপত্র এবং দেয়াল বরাবর সমস্ত ফাটল এবং ক্র্যাভগুলি ভ্যাকুয়াম করুন, তারপরে ভ্যাকুয়াম ব্যাগটি নিষ্পত্তি করুন বা তাত্ক্ষণিকভাবে ক্যানিস্টটি খালি করুন (একটি প্লাস্টিকের ব্যাগের মধ্যে সামগ্রী জমা দিন, এটি বেঁধে রাখুন, এবং এটি বাইরের আবর্জনায় রাখুন)। কাজ নিজেই করতে পারি না? ভারী আর্টিলারি আনার জন্য কীট-নিয়ন্ত্রণ পরিষেবা কল করুন