স্ট্রেস-হ্রাস থেরাপি স্তন ক্যান্সার বেঁচে থাকার হারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

গ্রুপ থেরাপি স্তন ক্যান্সারের বেঁচে থাকার উন্নতি করতে পারে Iআস্টোস্টফোটো / হেলথএ স্তন ক্যান্সার নির্ণয় এবং স্ট্রেস — আপনি দু'জনের হাতে হাত রেখে গুনতে পারেন। এখন, একটি নতুন গবেষণায় স্তরের ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাদের সুস্থতা ও বেঁচে থাকার হারের উপর গ্রুপ থেরাপি এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলির প্রভাব সম্পর্কে আশা জাগানো হচ্ছে। প্রথম বছরে কীভাবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার চাপ সামাল দেওয়া যায় তা শিখলে এই জাতীয় মহিলাদের আরও ভাল এবং দীর্ঘতর জীবনযাপন করতে পারে, গবেষকরা আজ বলেছিলেন।

ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির এলোমেলোভাবে ক্লিনিকাল ট্রায়াল দ্বিতীয় স্তরের 227 মহিলার দিকে চেয়েছিল মঞ্চ III স্তন ক্যান্সার 11 বছরেরও বেশি সময় ধরে। গবেষকরা হস্তক্ষেপকে যা বলেছিলেন তার প্রায় অর্ধেক অংশ নিয়েছিল psych প্রথম বছরে মনোবিজ্ঞানীদের নেতৃত্বে 26 টি ছোট থেরাপি দলগুলি — এবং অর্ধেকটি তা করেনি

ফলাফল: থেরাপি এবং স্ট্রেস হ্রাসের এক বছরের (সাপ্তাহিক চারটির জন্য অধিবেশন) আট মাসের জন্য মাস এবং মাসিক সেশন) 11 বছর পরে হস্তক্ষেপ গ্রুপে বেঁচে থাকার উন্নতির সাথে যুক্ত ছিল, গবেষকরা একটি আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির জার্নাল ক্যান্সার এর 15 ই ডিসেম্বর সংখ্যায় লিখেছেন। প্রকৃতপক্ষে, স্তন ক্যান্সারের রোগীদের গ্রুপ থেরাপি ছিল তাদের স্তন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা 45% কম এবং স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার চেয়ে 56% কম মারা যাওয়ার সম্ভাবনা কম।

মজার বিষয় হল, স্তন ক্যান্সার হস্তক্ষেপ গ্রুপের রোগীদের যারা স্ট্রেস হ্রাস একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে এবং যারা প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ কৌশলগুলি প্রতিদিন অনুশীলন করেছিলেন তাদের দুর্দশা এবং শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি হ্রাস ঘটেছে idea

প্রগতিশীল পেশী শিথিলতা ধীরে ধীরে দশক জড়িত এবং প্রতিটি পেশী গোষ্ঠী শিথিল করা (আপনি এখানে একটি ভিডিও দেখতে পারেন)। স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করা রোগীদের উদ্বেগ হ্রাস করার উপায় হিসাবে গাইডড ইমেজির পাশাপাশি কৌশলটি অধ্যয়ন করা হয়েছে। তবে এই কৌশলটি বর্ধিত অনাক্রম্যতা এবং স্তন ক্যান্সার বেঁচে থাকার সাথে যুক্ত করার প্রথম গবেষণাটি ছিল

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ফলাফল
এই গবেষণার হস্তক্ষেপের পক্ষের ফলাফলগুলি যারা বিশ্বাস করেন যে মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা, যেমন একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলা, ডায়েট এবং ব্যায়ামের অভ্যাসগুলি উন্নত করা এবং নতুন মোকাবিলার দক্ষতা এবং শিথিলকরণ কৌশল শেখা - ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে অনাক্রম্যতা বাড়ানো থেকে শুরু করে উন্নত বেঁচে থাকার হার পর্যন্ত বড় সুবিধা প্রদান করতে পারে। গ্রুপ থেরাপির ভূমিকা নিয়ে অতীত অধ্যয়নগুলি বিতর্কিত হয়েছে এবং কখনও কখনও বিরোধমূলক ফলাফলও পেয়েছে।

এই কারণেই মাইকেল স্টেফানেক, পিএইচডি, আচরণগত গবেষণার সহ-সভাপতি এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির আচরণগত গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক, কেবল সতর্কতার সাথে আশাবাদী। তিনি একটি বিবৃতিতে বলেছিলেন, 'মানসম্পন্ন হস্তক্ষেপগুলি বেশিরভাগ সু-নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় জীবনযাত্রার মান বাড়িয়ে তুলতে এবং সঙ্কট হ্রাস করতে পাওয়া গেছে। " রোগীরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস এবং কৌশলগুলি শিখতে পারে যা তাদের জীবনযাত্রার মান এবং যোগাযোগের দক্ষতা বাড়ায়, তবে তিনি বলেছিলেন, 'বেঁচে থাকার প্রসার লক্ষ্য নিয়ে মানসিক হস্তক্ষেপে অংশ নেওয়া রোগীদের পক্ষে যুক্তিসঙ্গত হবে না।'

এটি বোধগম্য যে বিশেষজ্ঞরা বেঁচে থাকার প্রত্যাশা মিথ্যাভাবে বাড়াতে চায় না। তবে নতুন গবেষণার লেখকরা মানসিক চাপ হ্রাস করার কৌশলগুলি উন্নত রোগ প্রতিরোধের সাথে সংযুক্ত করেছেন: 'রোগের প্রক্রিয়াগুলিতে রোগ প্রতিরোধের নিয়ন্ত্রণ যুক্ত করা হয়েছে, বিশেষত শুরুর দিকে - যখন রোগীরা অস্ত্রোপচার থেকে সেরে উঠছিলেন এবং অ্যাডভান্সভ ক্যান্সার থেরাপি গ্রহণ করছিলেন dec তখন হতাশাজনক ক্রমহীন চাপ দেখা দিয়েছিল।'

এবং তারা অনুমান করে যে মানসিক হস্তক্ষেপগুলি যে চাপকে হ্রাস করে তা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটিকেও বাধাগ্রস্থ করতে পারে যা টিউমার বৃদ্ধি এবং রোগের অগ্রগতির সাথে যুক্ত হয়েছে has

সত্য, থেরাপি প্রাপ্ত রোগীদের মধ্যে শুধু স্তন ক্যান্সার নয়, সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস। এই গবেষণাটি কয়েকশো মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপ ট্রায়ালকে 30 বছরের সাথে আবদ্ধ করুন, সমীক্ষা লেখকরা বলেছেন, এবং বেঁচে থাকার কৌশল হিসাবে গ্রুপ থেরাপি এবং স্ট্রেস হ্রাসকে উত্সাহিত করার জন্য আপনার একটি ভাল মামলা রয়েছে

প্রকৃতপক্ষে, নীতি নির্ধারক এবং অনকোলজি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বজুড়ে পেশাদাররা তাদের মানসিক সমস্যার জন্য স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তদের চিকিত্সার পরামর্শ দেন। গবেষকরা আশা করছেন যে তাদের অধ্যয়নের ফলাফলগুলি সেই লক্ষ্যটিকে বাস্তবায়িত করার দিকে এক পদক্ষেপ

অ্যানের আগের পোস্টগুলি পড়ুন:
সুসংবাদ: আমার মাইগ্রেনগুলি আমার স্তনের জন্য ভাল হতে পারে

এটি স্তন ক্যান্সার সচেতনতা মাস. আপনার গোলাপী হওয়ার আগে আপনার কী চিন্তা করা উচিত?

ক্রিস্টিনা অ্যাপ্লিগেট স্তন পুনর্গঠন বেছে নিয়েছে, সুতরাং অন্য মহিলারা কীভাবে আসে না?