অধ্যয়ন: সুখ এতটা সংক্রামক, আপনি এটি কোনও অপরিচিত ব্যক্তির কাছ থেকে ধরতে পারেন

আপনার বন্ধুরা যদি খুশি হন তবে আপনি প্রায়শই খুশি হন। এটি একটি বুদ্ধিমান তবে আপনার পাশের বাড়ির প্রতিবেশী কী হবে his তার সুখ কি আপনাকে বয়ে যেতে পারে? একটি নতুন গবেষণা বলছে হ্যাঁ।

বিস্তৃত ফ্রেমিংহাম হার্ট স্টাডি থেকে ডেটা ব্যবহার করে সান দিয়েগোতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের জেমস ফোলার এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের নিকোলাস ক্রিস্টাকিস 1983 সালের 4,739 জনের সুখ এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক বিশ্লেষণ করেছেন ২০০৩ থেকে। তারা গ্রুপ, বন্ধুবান্ধব, পরিবারের সদস্য এবং প্রতিবেশীদের মধ্যে সুখের নিদর্শনগুলি খুঁজে পেয়েছিল

অনুসন্ধানগুলি প্রমাণ করে যে আপনার যদি সুখী বন্ধু, আপনি খুশি হওয়ার সম্ভাবনা 15% বেশি তবে যদি কোনও বন্ধুর বন্ধুর বন্ধু খুশী হয় তবে আপনার সুখী হওয়ার সম্ভাবনাগুলি অন্যথায় হওয়ার চেয়ে এখনও প্রায় 6% বেশি। অন্য কথায়, আপনার বন্ধুর বন্ধু - যদিও সে আপনার কাছে অপরিচিত life জীবনে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে

'আমরা কিছু সময়ের জন্য জানি যে সামাজিক সম্পর্কের সেরা ভবিষ্যদ্বাণী মানব সুখ, এবং এই কাগজটি দেখায় যে প্রভাবটি যে কেউ বুঝতে পেরেছিল তার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী, 'হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ড্যানিয়েল গিলবার্ট বলেছেন,

সুতরাং আমরা যে দূরবর্তী লোকদের সাথে যোগাযোগ রাখি আমাদের আইফোনস এবং ফেসবুক পৃষ্ঠাগুলি আমাদের আবেগময় জীবনে এতটা প্রভাব ফেলতে পারে না যে আমরা প্রতিবেশী আবর্জনা বের করার সময় তার প্রতিবেশী হয়ে থাকি

'এর অর্থ এই যে মানুষেরা যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি স্থানীয় , 'কানাডিয়ান ইনস্টিটিউট ফর অ্যাডভান্সড রিসার্চ-এর সহযোগী জন এফ। 'আধুনিক প্রযুক্তি আপনাকে এই খুব দীর্ঘ-দূরত্বের নেটওয়ার্কগুলি বজায় রাখার অনুমতি দেয় তবে স্থানীয় লোকেরা যা সত্যই গণনা করে' '

একটি আনন্দময় ঘন সাথীর পাশে বসে থাকা মানে আপনি আনন্দিত বাগটি ধরবেন না। সমীক্ষায় সহকর্মীদের সুখের মধ্যে কোনও সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়নি। এটি পরামর্শ দেয়, লেখকরা লিখেছেন, "সামাজিক প্রসঙ্গটি একজনের কাছ থেকে অন্যের কাছে সুখের প্রবাহকে মাঝারি করতে পারে — যার অর্থ অফিসের পরিবেশ আনন্দিত হওয়ার জন্য উর্বর ক্ষেত্র নাও হতে পারে

গবেষকরা করেন নি আপনার তলদেশের প্রতিবেশী কেন আপনার বোনের চেয়ে তিন ঘন্টা দূরে আপনার মানসিক অবস্থাকে বেশি প্রভাবিত করতে পারে তা তদন্ত করবেন না। এই গবেষণাটি নিউ ইংল্যান্ডের একটি শহরে পরিচালিত হওয়ার কারণে, ফলাফলগুলি অন্য সম্প্রদায়ের কাছে অনুবাদ নাও করতে পারে, এই গবেষণা সমীক্ষাটির সম্পাদনায় একটি সম্পাদকীয়তে সেন্ট্রাল সিডনি এরিয়া স্বাস্থ্যসেবা বিভাগের জনসংখ্যা স্বাস্থ্য বিভাগের পরিচালক পিটার সেনসবারি লিখেছিলেন। 'সম্ভবত ফ্রেমিংহাম কোনওভাবেই অনন্য ছিল,' তিনি বলেছিলেন। 'আপনার অসন্তুষ্ট বন্ধুদের এখনও ফেলে দেবেন না।'

ফলাফলগুলি ইতিবাচক রাষ্ট্রগুলির গুরুত্ব অধ্যয়নরত বিজ্ঞানীদের জন্যও জ্বালানী। যে যুক্তিতে সুখ ছড়িয়ে পড়ে, তারা যুক্তি দেখায়, আমরা একবারে এটি হারিয়ে যাওয়ার পরে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করার পরিবর্তে মঙ্গলভাব বাড়িয়ে তুলতে পারি।

'somethingতিহ্যগতভাবে আমরা কিছু না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করেছি ভুল হয়ে যায় এবং তারপরে আমরা এটিকে ঠিক করার চেষ্টা করেছি, 'হেলিওয়েল বলে। 'আমাদের মানুষের কল্যাণকে কীভাবে উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে আমাদের চিন্তা করা উচিত, কারণ যে জিনিসগুলি মানুষকে আনন্দিত করে তাদের প্রতিবেশীদের কাছে ইতিবাচকভাবে প্রেরণ করে'

সুখের জন্য একটি নতুন প্রেসক্রিপশন

আসল জয়ের কাছে গোপন