সানবার্নড লিপস: সুস্থ ও তাদের নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায়, চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে

শরীরের সমস্ত অংশ রোদে পোড়া হওয়ার জন্য সংবেদনশীল, তবে অন্যদের চেয়ে কিছু বেশি — তা সূর্য শরীরের অঞ্চলে সরাসরি আঘাত করে বা আপনি সানস্ক্রিন প্রয়োগ করেননি বলেই তা। আপনার ঠোঁট একটি বিশেষত দুর্বল স্পট। রোদে পোড়া ঠোঁট রোধ করা একটি অগ্রাধিকার হওয়া উচিত, কেবল তাই আপনি বেদনাদায়ক লালভাব এবং ফোলাভাব এড়াতে পারবেন না তবে কারণ রোদে পোড়া ঠোঁটগুলি আপনার ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

যদি আপনার ঠোঁট রোদে পোড়া হয়ে যায় তবে সেগুলি ফোলা ও লাল হয়ে যাবে than চলিত. তারা স্পর্শে কোমল বোধ করতে পারে এবং কখনও কখনও ফোস্কা তৈরি হয়, শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে রোদে পোড়া ত্বকে যেভাবে ফোসকা তৈরি হতে পারে তার অনুরূপ। সকলেই রোদে পোড়াতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে রোদে পোড়া ঠোঁটের লক্ষণগুলি প্রায় তিন থেকে পাঁচ দিন অবধি স্থায়ী হয় - যদিও এটি গুরুতর ক্ষেত্রে 10 দিন পর্যন্ত হতে পারে।

বেদনাদায়ক ফোলাভাব এবং ফোস্কা সৃষ্টির পাশাপাশি রোদে পোড়া ঠোঁট আপনার ঠোঁটের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। ত্বকের ক্যান্সার ফাউন্ডেশনের মতে, ত্বকের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হল বেসাল সেল কার্সিনোমা, যা উপরের ঠোঁটে can বিশেষতঃ ঠোঁটের পাশের বাইরের অংশটি ঠোঁটের পরিবর্তে প্রদর্শিত হতে পারে। তবে, বেশিরভাগ ঠোঁটের ক্যান্সারগুলি নীচের ঠোঁটে প্রদর্শিত হয় এবং এগুলি স্কোয়ামাস সেল কার্সিনামাস tend অন্য ধরণের ত্বকের ক্যান্সারের প্রবণতা রয়েছে যা অন্যান্য ধরণের চেয়ে ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ঠোঁটের ক্যান্সারের প্রধান ঝুঁকির কারণ হ'ল সূর্য থেকে আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) বিকিরণ।

আপনি যদি এসপিএফ পণ্যগুলি দিয়ে আপনার ঠোঁট সুরক্ষা না করেন তবে তাদের রোদে পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নিউ ইয়র্ক সিটির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডিব্রা জালিমন, এমডি স্বাস্থ্যকে বলেছেন: "অনেক লোকের ঠোঁট চাটলে তারা সানস্ক্রিন বন্ধ করে দেয়। “এবং কিছু লোক সানস্ক্রিন প্রয়োগ করে না কারণ তাদের লিপস্টিক বা লিপগ্লস রয়েছে এবং এটি মুছে ফেলতে চায় না। তবে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মিগুলি যদি সূর্যের সুরক্ষা না রাখে তবে পণ্যটি প্রবেশ করবে, সুতরাং এসপিএফ সহ একটি লিপ বাম আপনার রুটিনের একটি প্রয়োজনীয় অংশ হওয়া উচিত। "

এসপিএফ দিয়ে তাদের সুরক্ষা দেওয়ার পাশাপাশি রোদে পোড়া ঠোঁট রোধের সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল আপনার ঠোঁটকে রোদ থেকে দূরে রাখা, কানেকটিকাট-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রোন্ডা কি। ক্লেইন, এমডি কে বলেছেন । ঠোঁটের রোদে পোড়া হওয়ার পরে অ্যাক্টিনিক চাইলাইটিস (এসি) নামক অবতীর্ণ প্রদাহ বিকাশ করতে পারে এবং এটি স্কোমাস সেল ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। প্রারম্ভিক পর্যায়ে এসি খুব ঠাণ্ডা ঠোঁটের মতো দেখতে এবং অনুভব করতে পারে। তবে আপনি যদি আপনার ঠোঁটে এমন কোনও কিছু লক্ষ্য করেন যা খসখসে লাগে, জ্বলন্তর মতো দেখায় বা সাদা হয়ে যায় তবে এটি চর্ম বিশেষজ্ঞের নজরে আনুন

ঠোঁটের রোদে পোড়া পরে, আইবুপ্রোফেনের মতো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ব্যথা রিলিভার নিন ( $ 19.98; অ্যামাজন ডট কম) কোমলতা এবং ফোলা স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করতে। ডাঃ জালিমন একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করার পরামর্শও দিয়েছেন। "এটি প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করে," সে বলে। কেবল একটি নরম ওয়াশকোথ ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন বা বরফ জলে ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে এটি আপনার ঠোঁটের বিপরীতে ধরে রাখুন।

দ্রুত নিরাময়ের জন্য ডঃ জালিমন একোয়াফোর নিরাময় মলম পছন্দ করেন ($ 9.58; অ্যামাজন ডটকম)। তিনি বলেন, প্যানথেনল আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে, যখন গ্লিসারিন আর্দ্রতা হ্রাস রোধে প্রতিরক্ষামূলক স্তর হিসাবে কাজ করে। তিনি L'Occitane Shea Butter Lip Balm Stick ($ 12; Amazon.com.com) এর পরামর্শও দিয়েছেন। "এটি তার প্রাকৃতিক ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির কারণে অত্যন্ত ময়শ্চারাইজিং", তিনি বলেছেন। "এটিতে সিন্নামিক অ্যাসিডও রয়েছে, একটি জৈব যৌগ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কন্ডিশনার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, এটি ঠোঁটে জ্বালা পোকার জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।"

ড। ক্লেইন তার প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ডাঃ ড্যান্সের করটিবালম ($ 6.04; অ্যামাজন ডটকম) এবং ভ্যানিক্রিম লিপ প্রোটেক্ট্যান্ট ($ 6.33; অ্যামাজন ডটকম) উভয়কে হাইড্রেট করে এবং আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করার পরামর্শ দেয় recommend পানীয় জল নিরাময় প্রক্রিয়ার আর একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। "জলীয় থাকা রোদে পোড়া নিরাময়ে সহায়তা করবে," ডাঃ জালিমন বলেছেন।

অবশেষে cruc এবং গুরুতরভাবে — আপনার ঠোঁট নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত সূর্য এড়িয়ে চলুন। পরের বার আপনি বাইরে যাবেন, আপনার ঠোঁটের জন্য এসপিএফ প্রয়োগ করতে মনে রাখবেন এবং কেবল নিরাপদ দিকে থাকার জন্য প্রশস্ত-কান্ডযুক্ত টুপি পরার বিষয়টি বিবেচনা করুন