সানস্ক্রিন বনাম সানব্লক: পার্থক্য কী এবং কোনটি আরও ভাল?

আপনি যদি সমুদ্র সৈকতে কেবল একটি জিনিস নিয়ে যান তবে এটি সূর্য সুরক্ষা হতে হবে। আপনি যখন পণ্য স্টোর স্টক আপ করতে এবং পণ্য লেবেলগুলি পড়া শুরু করতে ওষুধের দোকান দিয়ে থামেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে দুটি ধরণের রয়েছে: সানস্ক্রিন এবং সানব্লক। দুজনের মধ্যে পার্থক্য কী, এবং একজনের চেয়ে অন্যটির চেয়ে ভাল? স্বাস্থ্য সূক্ষ্ম মুদ্রণটি ডিকোড করতে এবং আমাদের সুবিধাগুলি এবং ঘাটতিগুলি সমাধান করতে সহায়তা করার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছিলেন p লন্ডন ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিনা পোসামাদাকিস স্বাস্থ্য <<

অন্যদিকে লন্ডন ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে বলেছেন যে, ইউভি আলো শোষণ করে তাপকে রূপান্তরিত করার জন্য রাসায়নিক বিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে which , সানব্লকতে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড বা জিংক অক্সাইডের মতো খনিজ উপাদান রয়েছে যা ইউভি রশ্মিকে শারীরিকভাবে ব্লক করে। সুতরাং সানস্ক্রিন এবং সানব্লক মিথ্যাগুলির প্রধান পার্থক্যটি হল যেভাবে তারা ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। সানব্লক এর নামকরণ করা হয়েছে কারণ এটি শারীরিক ieldাল গঠন করে আক্ষরিকভাবে ইউভি রশ্মিকে বাধা দেয়, অন্যদিকে একটি সানস্ক্রিনে এমন কেমিক্যাল রয়েছে যা আপনার ত্বকের পারার আগেই ইউভি রশ্মিগুলিকে শোষণ করে।

সানস্ক্রিন এবং সানব্লকের বিভিন্ন প্রয়োগের পদ্ধতিও রয়েছে। কারণ সানস্ক্রিন কেবল তখনই কাজ করে যখন এটি ত্বক দ্বারা শোষিত হয়, এটিকে ঘষতে হবে But তবে আপনি কেবলমাত্র সানব্লকটি অন্বেষণ করতে পারেন, এটি শারীরিক বাধা হিসাবে কাজ করে। আপনাকে যতটা ছোটই হোক না কেন, ইউভি আলো ত্বকের যে কোনও উন্মুক্ত অংশগুলিতে আঘাত করতে পারে, তাই আপনাকে সমানভাবে সানব্লক প্রয়োগ করতে হবে। যেহেতু সানব্লক লাগানো হয় না, এটি সাধারণত ত্বকে একটি সাদা castালাই ফেলে দেয়, তবে সানস্ক্রিন পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়।

সাধারণত, সানস্ক্রিনগুলি ইউভিএ রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়, যা ত্বকের ক্ষতির প্রচার করে। তবে সানব্লকগুলি ইউভিবি রশ্মির দ্বারা সৃষ্ট ক্ষয়টি থামানোর জন্য তৈরি করা হয়, এটি ধরণের পোড়া কারণ হিসাবে দেখা দেয় cause তবে অনেকগুলি সানস্ক্রিন এবং সানব্লক দুটি বাক্সকে টিকিয়ে রাখে, বলি এবং রোদে পোড়া প্রতিরোধে সহায়তা করে।

যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় তবে সানস্ক্রিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সর্বনিম্ন হওয়া উচিত। আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক পণ্যটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে। "ত্বকে যেমন কিছু প্রয়োগ করা হয় তেমনি জ্বালা বা ত্বকের প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে," কানেক্টিকাট-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রোন্ডা কি। ক্লিন, এমডি বলেছেন।

"কিছু সানস্ক্রিনে তেল থাকে এবং ব্রণ হতে পারে," নিউ ইয়র্ক সিটির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি দেবোরাহ জালিমন স্বাস্থ্যকে বলেছেন। "আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে অন্যরা চুলকান বা চুলকানির কারণ হতে পারে” "

উভয় প্রকারের সূর্য সুরক্ষার পক্ষে তাদের পক্ষে মতামত রয়েছে, ডাঃ পোসামাদাকিস বলেছেন। সংবেদনশীল ত্বক বা ত্বকের পরিস্থিতিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তিনি সানব্লক করার পরামর্শ দেন, কারণ রাসায়নিক সানস্ক্রিনের কিছু উপাদান জ্বালা বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তবে শেষ পর্যন্ত, সর্বোত্তম রৌদ্র সুরক্ষা পণ্য হ'ল আপনি যা ব্যবহার করতে পছন্দ করেন এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য কাজ করেন

ড। ক্লিন সানব্লককে প্রান্ত দেয় কারণ এতে কোনও রাসায়নিক উপাদান নেই যা জ্বালা হতে পারে। "শারীরিক সানস্ক্রিনগুলি ত্বকের উপরিভাগে বসে থাকার কারণে, ত্বকের ধরণের সংবেদনশীল সংস্থাগুলি এগুলি ভালভাবে সহ্য করে।"

সমস্ত সানস্ক্রিন এবং সানব্লকগুলি এসপিএফ (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) এর সাথে আসে। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি কমপক্ষে 30 এর একটি এসপিএফ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, যা 97% ইউভিবি রশ্মিকে অবরুদ্ধ করে। তবে মনে রাখবেন, উচ্চতর এসপিএফ সংখ্যা সূর্যের ইউভিবি রশ্মির কিছুটা বেশি ব্লক করে রাখে, কোনও সানস্ক্রিন এগুলির 100% অবরুদ্ধ করতে পারে না

শরীরের জন্য একটি সাধারণ সানব্লকের জন্য, ডাঃ জালিমন ব্যাজার আনসেন্টিড সানস্ক্রিন এসপিএফ 30 কে সুপারিশ করেন Dr. (.8 13.86; অ্যামাজন.কম)। "এটি জিংক অক্সাইডের একটি খুব উচ্চ (18.75%) ঘনত্ব ধারণ করে, এটি 40 মিনিটের জন্য জল-প্রতিরোধী, এবং সুগন্ধযুক্ত নয়, এটি সুবাস সংবেদনশীলতাগুলির জন্য এটি ভাল করে তোলে," তিনি বলে। তার উপরে, এটি ময়শ্চারাইজিং সূর্যমুখী তেল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভিটামিন ই ধারণ করে

মনে রাখবেন, সানস্ক্রিন কেবল আপনার শরীরের জন্য নয়, এবং চর্ম বিশেষজ্ঞরা সারা বছর ধরে এটি পরার পরামর্শ দেন only কেবলমাত্র যখন সূর্য বাইরে যায়। (মেঘগুলি কিছু ইউভি রশ্মিগুলিকে ব্লক করতে পারে তবে সমস্ত নয়) ডক্টর ক্লিনের মুখের দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য পছন্দের বিষয়গুলি হলেন আইএসডিন এরিফোটোনা অ্যাকটিনিকা ($ 55.00; অ্যামাজন ডটকম) এবং এলটাএমডি ইউভি খাঁটি ব্রড-স্পেকট্রাম ($ 21.20; dermstore.com) / / p>