আশ্চর্যজনক মাইগ্রেন নিরাময় যে কাজ

কেবলার্নেটের একটি চুমুক, সিগারেটের ধোঁয়া, ঝলকানি ফ্লোরোসেন্ট আলো বা হঠাৎ ঝড়ো বৃষ্টি অনেক মহিলাকে ঘন ঘন ঘন ঘন দিন বা বিছানায় সোজা বাড়িতে বিছানায় পাঠাতে পারে, দুর্বল ব্যথা সহ ।

যদিও মাইগ্রেনগুলি প্রায় ২ million মিলিয়ন আমেরিকান মহিলাকে আক্রান্ত করে মারাত্মক মাথা ব্যথার ব্যাধি, তবুও গবেষকরা এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারেন না যে তাদের কী কারণ রয়েছে - বা কীভাবে তাদের পুরোপুরি বন্ধ করা যায়। স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মাথাব্যথার কর্মসূচির এমডি শিনা অররা বলেন, 'প্রতিরোধমূলক ওষুধগুলি 50 শতাংশ রোগীদের প্রায় 50 শতাংশকে সহায়তা করে। এমনকি ড্রাগগুলি যাদুবিদ্যার মতো কাজ করে - যা তারা অনেক মাইগ্রেন আক্রান্তদের জন্য করে - কিছু বড়ি (বিশেষত বার্বিটুইট্রেটস, ট্রিপট্যানস এবং আফিএটস) অত্যধিক ব্যবহারের ফলে মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে

সঠিক প্রতিকারে অবতরণ করার জন্য, আক্রান্তরা সাধারণত স্লোগান দেয় usually একটি প্রক্রিয়া এবং ত্রুটি প্রক্রিয়া মাধ্যমে, এবং ত্রাণ পেতে প্রায়শই একাধিক ধরণের চিকিত্সা লাগে। 'দক্ষিন ক্যালিফোর্নিয়ায় হেডাচ সেন্টারের সহ-পরিচালক এমডি নিউরোলজিস্ট জ্যাক শিম স্বীকার করেছেন,' কিছু জিনিস কেন কিছু লোকের জন্য কাজ করে অন্যের জন্য না আমরা সত্যিই জানি না। 'ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে প্রচুর জিনগত পার্থক্য রয়েছে, যা আমরা ওষুধগুলিকে কীভাবে শুষে ও বিপাক করতে পারি তা প্রভাবিত করতে পারে।' মাইগ্রেন-ত্রাণ পরিকল্পনার অংশ হিসাবে বিকল্প চিকিত্সাগুলি come যা ওষুধের সাথে বা নিজেরাই ব্যবহৃত হতে পারে in

এখানে উভয়ের প্রতিক্রিয়া সহ, তিনটি সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কম traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার এখানে দেওয়া হয়েছে where মাথা ব্যথার বিশেষজ্ঞরা এবং মহিলাদের যারা ব্যথা কমাতে তাদের ব্যবহার করেছেন

আরও: মাথাব্যথা রোধ ও চিকিত্সার প্রাকৃতিক উপায়

ফিক্স: মাইগ্রেন-ফাইটিং গিজমো - কল্পনা করুন যদি আপনি আপনার কপাল জুড়ে এমন একটি ব্যান্ড পরাতে পারেন যা বৈদ্যুতিনভাবে ট্রাইজেমিনাল নার্ভকে উদ্দীপিত করে মাইগ্রেনের আক্রমণ থেকে বেরিয়ে যায়। সাই-ফাইয়ের মতো শোনাচ্ছে তবে সেফালি নামে একটি এফডিএ-অনুমোদিত ডিভাইস ঠিক এটি করে। আপনি দিনে 20 মিনিটের জন্য বাড়িতে এটি পরেন, এমনকি যদি আপনার মাইগ্রেন না হয়। গত বছর স্নায়ুবিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, সেফালিকে মাসিক মাইগ্রেনের দিনগুলি 30 শতাংশ হ্রাস করতে দেখানো হয়েছিল।

পরীক্ষক বলেছেন - 'আমার 16 বছর বয়সে মাইগ্রেন হওয়া শুরু হয়েছিল আমি সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচটা পেয়েছিলাম, বিশেষত আমার পিরিয়ডের চারপাশে। আমি ব্যথার বিশেষজ্ঞ, মাথা ব্যথার বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোলজিস্টদের দেখেছি। আমাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। আমি সমস্ত বিভিন্ন ওষুধ চেষ্টা করেছিলাম এবং আমার মাথাব্যথা কেবল আরও খারাপ হয়ে গেছে

পাঁচ বা ছয় বছর আগে আমার স্নায়ু বিশেষজ্ঞ আমাকে প্রতিরোধী মাইগ্রেনের ওষুধ দিয়েছিলেন। এটি কিছুটা কাজ করেছিল, তবে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ভয়ানক ছিল: আমি জিনিসগুলি ভুলে গিয়েছি; আমি ভেবেছিলাম আমার ডিমেনশিয়া হয়েছে। আমি আমার নিজের পাড়ায় গাড়ি চালাচ্ছিলাম এবং কোথায় যাব তা কীভাবে স্মরণ করতে পারি না। আমি কেবল টান দিয়ে কাঁদছি।

যখন আমার বাবা আমাকে সেফালির বিষয়ে একটি নিবন্ধ পাঠিয়েছিলেন, আমি তত্ক্ষণাত আমার ব্যথা বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন পেয়ে ডিভাইসটি কিনেছিলাম, যা সত্যই স্থান-বয়স্ক দেখাচ্ছে y যেদিন এটি পৌঁছেছিল, আমি একটি মাইগ্রেন পেতে শুরু করি। আমি এটি চালু করেছি এবং মাইগ্রেন কখনই পুরোপুরি বিকাশ লাভ করে না। চার মাসের মধ্যে আমি সেফালি ব্যবহার করেছি bed বিছানার আগে রাতে আমি এতে আরাম করি — আমার কেবল দুটি মাইগ্রেন ছিল, এবং তারা আমার ব্যবহারের চেয়ে কম তীব্র ছিল। আমার কিছু সাইনাস সমস্যা রয়েছে এবং আমি এখনও সকালে একটি ছোট্ট আভা পেয়েছি (যেখানে আমি আলোর ঝলক দেখতে পাই), তবে এটি খুব কম মারাত্মক হয়ে উঠেছে। সব মিলিয়ে আমার আর সব সময় ব্যথা এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা নেই! ' race ট্র্যাসি গুডম্যান, সান দিয়েগো

বিশেষজ্ঞ রায়
যে কেউ 'ওষুধ খেতে চায় না এবং প্রযুক্তিগত কিছুতে আগ্রহী, "তার পক্ষে এটি চেষ্টা করার জন্য মূল্যবান, ড। .ওররা বলে। যদিও সেফালির এখনও গর্ভবতী মহিলাদের উপর পরীক্ষা করা হয়নি, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি তাদের জন্য নিরাপদ। (বেশিরভাগ মাইগ্রেনের ওষুধগুলিকে সি সি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যার অর্থ গর্ভাবস্থাকালীন সেগুলি ব্যবহার করা ঠিক আছে কিনা তা অজানা)) তিনি উল্লেখ করেছেন যে যাদের ডিভাইসটিতে সাফল্য রয়েছে তারা প্রায় এক মাসের মধ্যে উন্নতি লক্ষ্য করেন এবং কিছু লোক নাটকীয় দেখেন পরিবর্তন করুন

এটি বিবেচনা করে?
ডিভাইসে হাত পেতে আপনার একটি প্রেসক্রিপশন লাগবে, সুতরাং আপনি প্রযুক্তিগত পথে যেতে চাইলে কোনও ডাক্তারের সাথে, আদর্শভাবে একজন নিউরোলজিস্ট বা মাথা ব্যথার বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন you । (শীঘ্রই বাজারে আরও একটি মাথাব্যথা-সহজতর গিজমো আসবে above উপরে দেখুন জ্যাপ অ্যাভ দ্য পেইন, উপরে Ce) সেফালির দাম প্রায় $ 325, এবং এই মুহুর্তে বেশিরভাগ বীমা সংস্থাগুলি এটি কভার করে না; গ্যাজেটটি cefaly.us এ অর্ডার করুন

পরীক্ষক বলছেন - 'আমার মাইগ্রেনগুলি 10 বছর বয়স থেকেই খারাপ ছিল I আমি আমার জুনিয়র এবং সিনিয়র বছরের প্রায় অর্ধেকটি মিস করেছি, হাসপাতালে andুকেছি এবং বাইরে। নিয়মিত আকুপাংচার নেওয়া এবং আমার ওষুধ কলেজে উন্নত করার পরিবর্তে, তবে আইন স্কুলের সময় আমার মাথাব্যথা আবার শুরু হয়

আমি আমার এক বন্ধুকে বলেছিলাম যে প্রায়শই আমি খেয়েছিলাম বলে পেটে ব্যথা হয়েছিল এবং সে বলেছিল, 'এটিই স্বাভাবিক না.' আমার পেটের সমস্যা এবং মাইগ্রেন সম্পর্কিত কিনা এবং সিলিয়াক রোগ সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি খুঁজে পেয়েছিলাম কিনা তা নিয়ে গবেষণা শুরু করেছিলাম। আমার কতগুলি লক্ষণ ছিল এবং সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য মাইগ্রেন এবং গ্লুটেনের মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে জানতে পেরে আমি হতবাক হয়ে গেলাম।

আমি নিজেই আঠালো-মুক্ত থাকার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম কয়েক সপ্তাহে কেবল আমার পেটগুলি কেটে যায়নি, তবে আমার মাইগ্রেনগুলিও হতাশ হয়েছে। তবে আমার বিশ্বাস করা শক্ত হয়ে গেল যে এতক্ষণ ধরে আঠালো এত সমস্যা তৈরি করে ফেলেছিল এবং এক রাতে আমি বোকামি করে কী ঘটবে তা দেখার জন্য আঠালো খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমি পিজ্জার অর্ডার দিয়েছিলাম এবং এটি যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়ার 30 মিনিটের মধ্যে ভীষণ পেটে ব্যথা এবং মাইগ্রেনের সূচনা হয়েছিল

আমার ডায়েট থেকে গ্লুটেন নির্মূল করা জীবন বদলানো ছিল। যদিও আমি আনুষ্ঠানিকভাবে সিলিয়াক রোগ নির্ণয় করিনি, তবে আমি জানি যে আমার জন্য আঠা থেকে বাঁচা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি আমার পাঠ শিখেছি, এবং আমি মোটেও প্রতারণা করি না - এটি এর পক্ষে মূল্যহীন নয়! ' teস্টেফানি টি।, শিকাগো

বিশেষজ্ঞ রায়
'যদি কোনও খাবারের সমস্যা হয় তবে আপনি যদি নির্মূলের ডায়েট চেষ্টা করেন তবে আপনি তা খুব তাড়াতাড়ি বুঝতে পারবেন , 'শিকাগোর ডায়মন্ড হেডাচ ক্লিনিকের ব্যবস্থাপনা পরিচালক এবং রোজালিন্ড ফ্র্যাঙ্কলিন মেডিসিন অ্যান্ড সায়েন্সের মেডিসিন বিভাগের ক্লিনিকাল সহকারী অধ্যাপক, মেরিল ডায়মন্ড, এমডি বলেছেন। এবং এর ভাল প্রমাণ রয়েছে যে গ্লুটেন অপরাধী হতে পারে Col কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০১৩ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি ছাড়া তাদের চেয়ে বেশি মাইগ্রেনে ভুগছিলেন

তবে সবচেয়ে বড় খাবার সন্দেহভাজন, তবে এটি টাইরামিন, একটি যৌগ যা নিরাময়যুক্ত মাংস, বয়স্ক পনির, ধূমপান করা মাছ এবং কিছু বিয়ার সহ প্রাকৃতিকভাবে বয়সের এবং ফেরেন্টযুক্ত খাবারে ঘটে। ২০১০ সালের মাইগ্রেন আক্রান্তদের নিয়ে করা একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে হট কুকুর এবং পনির সর্বাধিক সাধারণ অপরাধীদের মধ্যে ছিল এবং ডাঃ ডায়মন্ড কম-টাইরামাইন ডায়েট সহ দুর্দান্ত ফলাফল দেখেছে। সমস্ত মাইগ্রেন আক্রান্তদের খাবারের সংবেদনশীলতা থাকে না, তবে যারা করেন তাদের সমস্যা সমাধানের ফলে খাবার 50 থেকে 60 শতাংশ কমে যেতে পারে। 'এক মাসের মধ্যেই,' সে বলে, 'এটি মানুষের জীবন বদলে দিয়েছে' '

বিবেচনা করছেন?
খাদ্য ট্রিগারদের পরীক্ষা করার জন্য, একজন চিকিৎসকের সাথে কাজ করা ভাল। আপনার চিকিত্সা যত্নের অংশ হিসাবে প্রস্তাবিত ডায়েটির টুইটগুলি সম্পর্কে কথা বলতে বীমা কোনও এমডির পরিদর্শন কভার করে। মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথার বিশেষজ্ঞের কাছে পৌঁছাও (একজনের জন্য আমেরিকানহেডাচোসিসিটি.অর্গ বা মাথাব্যথা.org দেখুন), যেহেতু সমস্ত নিউরোলজিস্ট মাইগ্রেনের চিকিত্সায় বিশেষজ্ঞ নন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: সমাধান: বোটক্স ইনজেকশন

ফিক্স: বোটক্স ইনজেকশনগুলি - একই টক্সিন যা মুখের পেশীগুলিকে মসৃণ কুঁচকিতে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় তা মস্তিষ্কে ব্যথার বার্তাগুলি সংক্রমণকেও নিস্তেজ করতে পারে। ২০১০ সালের এক গবেষণায়, বোটক্স ইনজেকশনগুলি (মাথা এবং ঘাড়ের সাতটি মূল অঞ্চল - মোট 31 টি জাব) চিকিত্সা করা লোকদের প্রায় 50 শতাংশের জন্য ছয় মাসের মধ্যে মাইগ্রেনের মাথা ব্যাথার দিনগুলি অর্ধেক কেটে দেয়

পরীক্ষক বলছেন - 'প্রথমবার যখন আমি মাইগ্রেন পেলাম, যখন আমার বয়স 17 বছর, তখন আমি বের হয়ে আসি কারণ আমি ভেবেছিলাম যে আমার স্ট্রোক হয়েছে। আমি বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব করছিলাম এবং আমার চোখে এই কালো জ্বলজ্বল ছিল, যেমন ছবি তোলা হচ্ছে other অন্য কথায়, একটি আভা। আমি ট্রাইপ্যান পেয়েছিলাম, যা প্রায় দুই বছর ধরে সাহায্য করেছিল। তারপরে কলেজে আমি সারাক্ষণ মাইগ্রেইন করতে শুরু করি: প্রতি মাসে দুই সপ্তাহ আমি অন্ধকার ঘরে শুয়ে থাকা ছাড়া আর কিছুই করতে পারি না। একপর্যায়ে আমাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল; এটি একটি দুঃস্বপ্ন ছিল। সর্বোপরি, এমডিরা আমাকে এই অন্যান্য ওষুধে রাখেন যা আমাকে উচ্চমাত্রার মতো পুরোপুরি নষ্ট করে দেয় feel আমাকে সেগুলি বন্ধ করতে হয়েছিল।

আমার মা, যিনি মাইগ্রেনের সমস্যায়ও ভুগছেন, বোটক্সকে পরামর্শ দিয়েছিলেন। তিনি চিকিত্সা করছিলেন এবং এটি সত্যই সহায়তা করছিল, তাই আমি তার নিউরোলজিস্টকে দেখতে গেলাম। আমি স্বীকার করব: আমি সূঁচ সম্পর্কে কিছুটা উদাসীন ছিলাম, কিন্তু সেই সময়ে আমি মরিয়া হয়েছি। আমি অনুভব করেছি যে আমি একটি অবৈধ হয়ে যাচ্ছি

আরও: Head অবাক করে দেওয়া মাথাব্যথার কারণগুলি

ইনজেকশনগুলি তেমন আঘাত করে নি — এক ধরণের আপনার ভ্রু কুঁচকানো — যদিও আমার ছিল কিছু ঘাড় শক্ত। প্রায় দেড় সপ্তাহ পরে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি কম আওর পাচ্ছি, এবং তারপরে আমার কাছে তিন থেকে চার মাস কোনও মাইগ্রেন ছিল না। বোটক্স এর পরে পরিধান শুরু করে (প্রতিটি চিকিত্সা প্রায় তিন মাস ধরে চলে) এবং মাইগ্রেনগুলি ফিরে আসে। দ্বিতীয় চিকিত্সার সময় আমি একটি পূর্ণ-মাইগ্রেন পেয়েছিলাম এবং এটি দেড় সপ্তাহ পরে উঠেছে

আমার শেষ চিকিত্সার পরে এক বছর হয়ে গেছে। যতদূর আরও বেশি হিসাবে ফিরে যাওয়া, ডাক্তার আমাকে এটি অনুভব করতে বলেছিলেন। তবে আমি গুরুতর মাইগ্রেন পাচ্ছি না, এবং বোটক্সের জন্য এটি ধন্যবাদ। আমি শুনেছি প্রভাবগুলি সময়ের সাথে সাথে বারবার চিকিত্সার সাথে উন্নতি করতে পারে - কারণ যাই হোক না কেন, আমি ভাল বোধ করার জন্য কৃতজ্ঞ '' annহানাহ ক্যাম্পবেল, নিউ ইয়র্ক সিটি

বিশেষজ্ঞ রায়
'আমি বোটক্সকে 25 বছর ধরে চিকিত্সার জন্য কঠিন চিকিত্সার জন্য ইনজেকশন দিচ্ছি, যেহেতু এটি প্রথম ছিল 1989 সালে বিরল চক্ষু-পেশী ব্যাধিগুলির জন্য অনুমোদিত, 'ডাঃ শিম বলেছেন। 'দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য, আমি কিছু সত্যিকারের হোম রান দেখেছি।' বেশিরভাগ রোগী এক বা দু'সপ্তাহের মধ্যে একটি সুবিধা লক্ষ্য করে; অন্যদের দুটি বা তিনটি চিকিত্সার প্রয়োজন। তিনি আরও যোগ করেন, ফলাফল অনেক রোগীর জন্য সময়ের সাথে উন্নতি করতে পারে, হান্নার সাথে সম্ভবত ঘটেছে। তবে খেয়াল করুন: বোটক্সের সাথে ঘা বা ঘাড়ে ব্যথার মতো সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে

বিবেচনা করছেন?
মাথাব্যথার চিকিত্সায় বোর্ড-সার্টিফাইড একজন নিউরোলজিস্টের কাছে যান (আবার আমেরিকানহেডেচোসিয়েটি.অর্গ এবং মাথাব্যথা.org ভাল অনুসন্ধানের সরঞ্জাম)) বীমা দীর্ঘমেয়াদী মাইগ্রেনের জন্য বোটক্সকে আবরণ করা উচিত, যা মাসে 15 বা ততোধিক মাথাব্যথার দিন হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়। কোনও ভাগ্যের সাথেই, আপনার মাইগ্রেনের দিনগুলি শীঘ্রই গণনা করা হবে