বাতের সাথে প্রতিদিনের জীবন মোকাবেলা: রোগী সংগ্রাম এবং কৌশলগুলি

বাতের ব্যথা পৃথকী বোধ করতে পারে তবে আপনি একা থেকে অনেক দূরে রয়েছেন I অপ্রতুলতা প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ নিয়ে বেঁচে থাকা লোকদের জন্য, অন্যেরা কীভাবে অভিজ্ঞতা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে লড়াই করে তা শুনে কিছুটা সান্ত্বনা পাওয়া যায়

আপনার দিন শুরু করা - অনেক রোগী এই দিনটি নিয়ে চিন্তাভাবনা করে তাদের দিন শুরু করেন, 'আমি পারি না বিছানা থেকে উঠুন। '

' পিটসবার্গের 52 বছর বয়সী দেবরা ফিশার বলেছেন, 'আমার জন্য একটি সাধারণ দিন' আমি সকালে উঠে অবশেষে বিছানার কিনারায় বসে আছি। আমার সেখানে এক মিনিটের জন্য বসে থাকতে হবে কারণ আমার পা খুব ফুলে গেছে, এবং এটি বিছানায় বসে থেকে। তারপরে আমাকে কেবল এক মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে আমার বেয়ারিংগুলি নিতে হবে। আমার হাতগুলি সত্যই দমকা এবং আমার জয়েন্টগুলোতে দাঁত ব্যথার মতো সত্যিই ব্যথা হয়। এবং তারপরে আমি কেবল চলতে শুরু করি ''

বাতকে আপনার যৌনজীবন নষ্ট করতে দেবেন না

ঘনিষ্ঠ থাকার, সক্রিয় থাকার, এবং এমনকি ব্যথা উপশমের উপায় আরও পড়ুন বাত সম্পর্কে আরও পড়ুন

'আমার কাছে সবচেয়ে কঠিন জিনিস গাড়িতে উঠছিল,' গ্লেন (৫,) চ্যাপ্পাকা থেকে বলেছেন, এনওয়াই

'আমি আমার স্ত্রী ও কন্যার পাঁচ মিনিট আগে বাইরে যেতাম কারণ আমি করিনি' তারা চাইছে না যে তারা আমার পা গাড়ীতে দুলানোর বেদনা নিয়ে আমাকে নিজেকে সাইকো দেখুক। পাঁচ মিনিট সময় লাগবে! কিছু সকালে আমি কেবল নিজেকে বলেছিলাম, 'আমি এটি করতে চাই না।' আমি এটিকে ঘৃণা করি, এটি এত ক্ষতিসাধন করে। ' ম্যাসাচুসেটের কেপ কডের 72 বছর বয়সী জোয়ানের পক্ষে এটি জার এবং বোতল খোলা। 'কখনও কখনও আমি তাদের পরিষ্কার করার মহিলা বা এমন কাউকে খোলার জন্য রেখে যাই' ' বসা যদি শক্ত হয়, কখনও কখনও রবার্টস খালি দাঁড়িয়ে কাজ করবে। 'আমার অফিসে একটি ছিদ্র ছিল যা আমি কোনও ডেস্কে বসে না বসে ব্যবহার করতে পারি' '

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ব্যথা সামাল দেওয়ার কোনও সঠিক উপায় নেই ব্যথা হ্যান্ডেল করার কোনও সঠিক উপায় নেই
শ্যারন পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের রিউম্যাটোলজি বিভাগের অন্তর্বর্তী পরিচালক এমডি কোলসিনস্কি প্রতিদিন বাত রোগীদের সাথে কথা বলেন এবং দেখেন যে প্রতিটি রোগী আলাদাভাবে ব্যথা অনুভব করেন। ব্যথা অনুধাবনকে আকার দেয় এমন উপাদানগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

'আপনার বাতের বাতের সাথে কিছুটা করার আছে তবে আপনার মোকাবেলা করার দক্ষতাগুলির সাথেও অনেক কিছু করার আছে, "ডাঃ কোলাসিনস্কি বলেছেন ।

গ্রন্থাম এনএইচ-র 66 66 বছর বয়সী চার্লস বলেছেন, 'শীতকালে এই অসুস্থতা আমাকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রভাবিত করেছে,' যদি আমার ড্রথার থাকত তবে আমি শীতকালে নিউ হ্যাম্পশায়ার হতে। আমি এটি সেখানে ভালবাসি। তবে সমস্যাটি হ'ল, আমার পিচ্ছিল পৃষ্ঠগুলির উপরে আমার ভারসাম্য বা আত্মবিশ্বাস নেই ''

গ্লেন যোগ করেছেন: 'আপনার জীবন সঙ্কুচিত হতে শুরু করে। আপনার পৃথিবী আরও ছোটো হয়ে যায়। কুকুরটির হাঁটাচলা খুব কঠিন ছিল এবং আমি কুকুরটির জন্য দুঃখিত হলাম কারণ আমাকে তাকে পিছনে রেখে যেতে হয়েছিল। '

পরবর্তী পৃষ্ঠা: মনোভাব সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে বিশ্বে জড়িত থাকার জন্য নতুন উপায় খুঁজে পেয়েছে। 'আমি আর বুনন করি না, আর আমি টেনিস খেলি না। তবে তারপরে আপনাকে অন্যান্য জিনিসগুলি সন্ধান করতে হবে যা আপনি সেগুলি প্রতিস্থাপন করতে চলেছেন। তাই আমি থ্যাঙ্কসগিভিং এবং ছুটির দিনে উদ্যানের ক্লাবটি দিয়ে সজ্জিত ছিলাম। আমার কব্জিটি এই সবুজ শাকগুলি কাটানো সম্ভবত খুব ভাল ছিল না তবে মজাদার ছিল ''

গ্লেনকে যুক্ত করেছেন, 'আপনি যদি প্রাণবন্ত হন এবং আপনি দৃ are়সংকল্পবদ্ধ হন এবং আপনি আশাবাদী এবং জীবন পূর্ণ হন, এটি এই জিনিসগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে ''