আমাদের শক্তি ফিরিয়ে নেওয়া: কালো বুকের দুধ খাওয়ানোর উত্তরাধিকার

আমাদের শক্তি ফিরিয়ে নেওয়া: কালো বুকের দুধ খাওয়ানোর উত্তরাধিকার

কালো মায়েরাদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো কেবল পুষ্টির চেয়ে বেশি নয়। এটি পূর্বপুরুষের আচার পুনর্বার দাবি করার বিষয়ে। অন্যথায়, তাকে বোতল দিন এবং সেই দুধটি শুকিয়ে দিন ”

আমি আমার ছেলের জন্য যে নার্সারি তৈরি করেছি সেখানে বসে আমার মা এই কথাটি বলেছিলেন। সে কেবল কয়েকদিন বয়সে ছিল, আমার বাহুতে আবদ্ধ এবং আমি তার দিকে চোখের জল ফেললাম।

আমি মরিয়া হয়ে তাকে লাঠি, খাওয়া এবং ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করছিলাম। আমার তার প্রথম প্রস্রাব এবং পোপ নেওয়া দরকার ছিল এবং কিছুই কাজ করছে না। আমার স্তন ব্যথা হয়েছে। আমি ক্লান্ত এবং হতাশ হয়ে পড়েছিলাম এবং ভেবেছিলাম আমার বাচ্চা অনাহারে রয়েছে

আমি ব্যর্থতার মতো অনুভব করেছি।

এই মুহুর্তে, আমি আপনাকে বিশ্বাস করতাম না যদি আপনি আমাকে বলতেন যে আমি 18 মাস ধরে আমার ছেলের সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে যাব। এই মুহুর্তে, আমার মায়ের পরামর্শের উত্তর অর্ধেকটি অনুসরণ করা এবং নার্সিংয়ের পুরো ধারণাটি ছেড়ে দেওয়া আরও অনেক সহজ হত।

আমার রান্নাঘরের ক্যাবিনেটে ফর্মুলা প্রস্তুত এবং অপেক্ষা ছিল - আপনি যখন বেড়াতে যান এবং গর্ভবতী হওয়ার ঘোষণা দেন তখন শিশুর দোকানে আপনি যেসব ফ্রিবি ব্যাগ পাবেন আমি তা রাখতাম I তবুও আমার মধ্যে কিছু একটা বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা চালিয়ে যেতে চেয়েছিল

কালো বুকের দুধ খাওয়ানোর কলঙ্কটি

আমার পক্ষে হাল ছেড়ে দেওয়া সহজ হত তবে স্তন্যপান করানোর সাথে সাথে থাকার পথ বেছে নেওয়া ছিল পুষ্টির বিবেচনার চেয়েও বেশি কিছু।

বংশ পরম্পরায়, কালো মায়েরা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে

সূত্রটি সহজ এবং সুবিধাজনক, অন্যদিকে স্তন্যপান করানো বড় হতে পারে জীবনের প্রথম কয়েক দিনগুলিতে চ্যালেঞ্জ - একটি নতুন মা এবং একটি নতুন শিশুর জন্য উভয়ই। কৃষ্ণ মায়েদের ক্ষেত্রে সূত্রটি কেবল সহজ বা সুবিধাজনক পছন্দ হতে পারে না, তবে এটির একটি প্রয়োজন, কারণ কিছু কালো মায়েরা চাকরিতে বা কর্মজীবনে নেই যা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নমনীয়তার অনুমতি দেয়

ইতিহাস আমাদের জানায় ইউএসডিএর মাধ্যমে ফেডারেল সরকারের জটিল আর্থিক সহায়তায় ফর্মুলা সংস্থাগুলি দ্বারা কৃষ্ণাঙ্গ মায়েদের কুখ্যাত টার্গেট।

তারপরে লড়াই করার দাসত্বের উত্তরাধিকার রয়েছে

কৃষ্ণাঙ্গ মায়েরা তাদের দাসত্বের বাচ্চাদের তাদের বাচ্চাদের ওপরে ওপরে এবং তাদের উপরে মা ও সন্তানের মধ্যকার পবিত্র বন্ধন ভঙ্গ করতে বাধ্য হয়েছিল were । এই সাংস্কৃতিক ট্রমা কেবল কালো মায়েরা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর মধ্যে সংযোগকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

আমার কাছে বুকের দুধ খাওয়ানো সুবিধাজনক পছন্দ ছিল - যথা এটি নিখরচায় ছিল। অতএব, আমি সেই প্রথম কয়েক সপ্তাহ ধরে সংগ্রাম করেছি এবং ফোনে দিন কাটিয়েছি আমার শিশু বিশেষজ্ঞের অফিসে স্তন্যদানের পরামর্শদাতার কাছে যাওয়ার চেষ্টা করেছি।

আমি আমার ছেলের প্রতিদিনের ডায়েটে একটি 4 আউন্স ফর্মুলার যুক্ত করেছি, তিনি বুকের দুধ ছাড়াও। আমরা তার জীবনের প্রথম মাসের জন্য পরিপূরক করেছি যতক্ষণ না তার ওজন আর কোনও উদ্বেগ না হয় এবং আমি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে পারি।

আমাকে প্রথমে সূত্রের সাথে তার ডায়েট পরিপূরক করতে হয়েছিল তা এখনও আমাকে কিছুটা লজ্জা বোধ করে। এটি আমার মনে হয়েছিল যেন কোনওভাবেই আমি একজন মা এবং একজন মহিলা হিসাবে অভাব বোধ করছি - যে মুহুর্তে তিনি আমার শ্বাস নিতে শুরু করেছিলেন সেই থেকেই আমি সফলভাবে আমার বুকের দুধ খাওয়াতে পারিনি

তবে এই গল্পটি বলতে গিয়ে আমার আমার নিজের অধিকারকে স্বীকৃতি জানাতে, যা আমার বুকের দুধ খাওয়ানোর যাত্রাটিকে অন্য অনেক কালো মায়ের তুলনায় সফল হতে দেয় to

আমি শহরের "ভাল" পাশে ফ্লোরিডার জ্যাকসনভিলে একটি শহরতলির মহকুমায় বাস করি। আমি শহরের নতুন একটি হাসপাতাল থেকে 5 মাইলেরও কম। ২০০৫ সালে নির্মিত, আমি যে হাসপাতালে পৌঁছে দিয়েছিলাম সেখানকার একটি শিল্প মাতৃত্বের ওয়ার্ড রয়েছে।

আমার গর্ভাবস্থায় আমি যখন নিয়মিত ওবি সফরে যেতে শুরু করি তখন থেকেই আমার চিকিত্সা ও নার্সরা বুকের দুধ খাওয়ানোকে উত্সাহিত করেছিল। তাদের বেশিরভাগ আমার মতো লাগেনি। আমার বেশিরভাগ প্রতিবেশী আমার মতো দেখায় না। চিকিত্সক, নার্স এবং বেশিরভাগ রোগীর পেডিয়াট্রিকের অফিসে যেখানে আমি আমার ছেলেকে নিয়ে যাই, আমাদের মতো লাগে না।

অতএব, আমি দৃ confidence়তার সাথে বলতে পারি যে আমার বুকের দুধ খাওয়ানোর যাত্রা শুরু করার সময় আমি যে চিকিত্সা এবং সমর্থন পেয়েছি - এটি স্বাভাবিক করা উচিত - সম্ভবত এটি আদর্শ নয়। বিশেষত কিছু অন্যান্য কৃষ্ণাঙ্গ মায়েদের জন্য।

কালো মায়েরা প্রায়শই আরও বুকের দুধ খাওয়ানোর চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন

একটি 2017 সিডিসির প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে কালো মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে আরও বাধার মুখোমুখি হন, যেমন কাজের আগে ফিরে আসা, স্তন্যদানের তথ্যের অপ্রতুল পরিমাণ হিসাবে তাদের চিকিত্সা দল, এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সহায়তায় অ্যাক্সেসের অভাব রয়েছে

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) মায়েরা কমপক্ষে months মাস ধরে তাদের শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দিচ্ছে, তবে কালো মায়েরা সম্ভবত এটি করতে সক্ষম হতে পারবেন না কর্মীদের ফিরে আসার দাবি।

মহিলা ও পরিবারগুলির জাতীয় অংশীদারিত্ব অনুসারে, 80% এরও বেশি কৃষ্ণাঙ্গ মা তাদের পরিবারের আয়ের প্রধান উত্স সরবরাহ করে এবং তারা তাদের সাদা অংশের তুলনায় অনেক বেশি হারে চাকরীর প্রতি বৈষম্য অনুভব করেন। নার্সিং বা পাম্পিংয়ের জন্য অনুরোধ করা ঠিক এটি সহজ করে না।

একটি টিভি নিউজ প্রযোজক হিসাবে আমার কেরিয়ারে আমার যথেষ্ট ভাগ্যবান যে মাতৃত্বকালীন ছুটির নীতি ছিল এমন একটি সংস্থার হয়ে কাজ করার জন্য। আমি weeks সপ্তাহের বেতনের ছুটি পেয়েছি এবং তারপরে পারিবারিক মেডিকেল ছুটি আইনের মাধ্যমে অতিরিক্ত weeks সপ্তাহ নিয়েছি।

যখন আমি কাজে ফিরে আসি, আমি আমার স্তন্যপান করানোর যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ব্রেস্ট পাম্পের সাথে একটি টোট ব্যাগটি নিয়ে ফিরে এসেছি

কারণ আমি সকাল সকাল শিফটে সকাল 1 টা থেকে 9 টা পর্যন্ত কাজ করেছি Because , আমি কাজে যাওয়ার আগে আমার ছেলেকে নার্স করতাম। সকাল আটটায়, আমার সকালের শো প্রচারিত হওয়ার পরে, আমি আমার টোট ব্যাগটি ব্যক্তিগত বাথরুম এবং পাম্পে নিয়ে যেতাম।

যখন আউটলেটটি ব্যক্তিগত বাথরুমে কাজ করা বন্ধ করে দেয়, আমি নোঙ্গরদের ড্রেসিং এবং মেকআপ রুমটি গ্রহণ করি। সেই ঘরে কোনও লক ছিল না বলে, আমি দরজাটিতে একটি চিহ্ন রেখেছিলাম যাতে লেখা আছে "বিরক্ত করবেন না"

আমি এই সমস্ত স্বাধীনতার অনুমতি চেয়েছি না বা বুঝতে পারি নি যে সেখানে কোনও আইন আছে was যে আমার জন্য তাদের সুরক্ষিত। তবে এটিও ছিল একটি বিশেষ সুযোগ।

আটলান্টা ভিত্তিক মটর পড নিউট্রিশন অ্যান্ড ল্যাকটেশন সাপোর্টের নির্বাহী পরিচালক, অ্যালিসিয়া সিম্পসন এমএস, আরডি, আইবিসিএলসি, এলডি বলেছেন, যখন নার্সিং মায়েদের আইনের বিরতির সময় আসে তখন বাস্তবতা সাধারণত তার চেয়ে অনেক বেশি আলাদা আইন বলে।

"যদি আপনার সবেমাত্র একটি বাচ্চা হয় এবং এখন আপনি আবার কাজে ফিরে গেছেন তবে আপনাকে সম্ভবত সেখানে অর্থের প্রয়োজন হবে এবং সেই জায়গার বিষয়ে আপনি আপনার নিয়োগকর্তার সাথে লড়াই করতে চান না," সিম্পসন ড। "সুতরাং যদি তারা আপনাকে পুশব্যাক দেয়, তবে আপনাকে অবশ্যই টেবিলে খাবার এবং মাথার উপরে একটি ছাদ স্থাপন করতে হবে।"

বুকের দুধ খাওয়ানো স্বাস্থ্যের একটি ভিত্তি তৈরি করে

আশ্রয় এবং খাদ্য জীবনের দুটি প্রাথমিক প্রয়োজন। এগুলির প্রয়োজনীয়তা যা বুকের দুধ খাওয়ানোর ওপরে এবং তার বাইরে অগ্রাধিকার দেওয়া হয় - বিশেষত যখন সূত্রটি সহজেই পাওয়া যায় এবং বুকের দুধের থেকেও ভাল বা এমনকি আরও ভাল হিসাবে বাজারজাত করা হয়।

"আমি একটি সূত্র সংস্থার কাছ থেকে স্তন্যপান করানো পামফলেটটি দেখেছি এবং এর মাঝামাঝি সময়ে এটি বলেছে, 'প্রায় 2 থেকে 3 মাস প্রায় বেশিরভাগ মায়েরা পুরোপুরি সত্যই আর পুরোপুরি দুধ পান করতে পারে না এবং এটিই সঠিক সূত্রের সময়, 'এবং আমি ছিলাম, আপনি সেখানে অর্ধেক তথ্যও পাননি,' সিম্পসন বলেছিলেন।

মায়ের দুধের বিষয়ে সূত্রের পক্ষে কথা বলার কথোপকথনের কিছু তথ্য হ'ল হ'ল সূত্রটি (যা প্রায়শই স্তনের দুধের তুলনায় চিনিতে বেশি) চিনিতে বাচ্চার স্বাদ কুঁকড়ে যায় এবং এর ফলে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি হতে পারে পরবর্তী জীবনে।

মহিলা অ্যাডভান্সিং নিউট্রিশন, ডায়েটিক্স & amp; এর প্রতিষ্ঠাতা টমব্রা রায় স্টিভেনসন; ডিসি, ওয়াশিংটনের কৃষিক্ষেত্রে বলা হয়েছে যে স্তন্যপান করানো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিরুদ্ধে শিশুর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য বিনিয়োগ।

"সমালোচনামূলক উইন্ডো - জীবনের প্রথম 1,000 দিন - বিনিয়োগ এবং অ-বিপরীতমুখী হিসাবে একটি দ্বি-অঙ্কের রিটার্ন," স্টিভেনসন বলেছিলেন।

সিম্পসন সম্মত হন যে বুকের দুধ খাওয়ানোই কেবল সুবিধা হয় না বাচ্চাদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য, তবে তাদের মায়েদেরও।

তিনি বলেছিলেন, "আমাদের পিতামাতার মধ্যে স্থূলত্বের হার কম, ডায়াবেটিসের স্বল্প হার এবং অস্টিওপরোসিস সম্পর্কে অগণিত অধ্যয়ন রয়েছে। স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কম ... তালিকাগুলি এখনও অবিরত রয়েছে ”

কৃষ্ণ মাতৃস্বাস্থ্যের বিষয়টি যখনই আসে তখনই সেখানে একটি স্বাস্থ্যসম্মত সঙ্কট রয়েছে

৩০ বছরের কম বয়সী কৃষ্ণাঙ্গ মায়েরা হ'ল সাদা মায়েদের তুলনায় প্রসবকালীন সময়ে 2 থেকে 3 গুণ বেশি মারা যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে এবং এই হার 30 বছর বয়সের পরে 4 থেকে 5 গুণ বেড়ে যায়

একইভাবে, সাদা শিশুদের তুলনায় কালো শিশুর জন্মের পরে দ্বিগুণ মৃত্যু হয়, এবং অকাল জন্মগ্রহণের সম্ভাবনা 50 শতাংশ বেশি।

এই স্বাস্থ্য সঙ্কটগুলি তখন যৌবনে প্রসারিত হয় (এবং পুনরাবৃত্তি করে)

এটি এখনও দেখা যায়, কারণ আংশিক অন্তর্নিহিত কারণে কৃষ্ণাঙ্গ লোকেরা COVID-19 থেকে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো স্বাস্থ্য পরিস্থিতি। এই সমস্ত শর্তাদির সাথে ডায়েট এবং পুষ্টির যোগসূত্র রয়েছে - এমন একটি ভিত্তি যা জন্মের পরে থেকে আপসেট হয়ে থাকতে পারে

“আমি মনে করি ব্ল্যাক লাইভস ম্যাটারকে ঘিরে এই পুরো আন্দোলনেই কীভাবে জন্মের কথা বলতে হবে তার দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে একটি শিশু এবং আমরা আমাদের শিশুদের যে পুষ্টি প্রদান করি, "স্টিভেনসন বলেছিলেন। "স্তন্যপান করানোর নীতিগুলি এবং অনুশীলন কীভাবে হয়?"

"এই সমস্ত জিনিস রয়েছে, এই পথে বাধা রয়েছে তবে বাচ্চাকে লালনপালন করতে এবং নিজেকে পুষ্ট করতে সহায়তা করতে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন , ”সিম্পসন বলল।

কালো বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়গুলি

কোনও মহিলা, সাদা বা কালো, বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে বাধা থাকা সত্ত্বেও অতীতে তারা বলেছিলেন যে "স্তন সবচেয়ে ভাল" - এটি আপনার নিজের হোন , একটি ভেজা নার্স বা স্তনের দুধ ব্যাংক থেকে অনুদান।

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলির মধ্যে প্রায় এক ডজন রোগের বিরুদ্ধে একটি বাফার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস
শৈশবকালে স্থূলত্ব
শ্বাস নালীর সংক্রমণ
ডায়রিয়া

এই সুবিধাগুলি মায়েরা যারা বুকের দুধ খাওয়ান তাদের পাশাপাশি পরিবেশেও প্রসারিত।

এএপি বলছে: এইভাবে দূষণের ঝুঁকি হ্রাস করে "বর্জ্য বা বায়ু দূষণ উত্পাদন বা উত্পাদনের জন্য শক্তির ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না

আমরা সকলেই নিজের এবং আমাদের বাচ্চাদের জন্য সর্বোত্তম যা চাই, এবং স্তন্যপান করানো জন্ম থেকেই সেই সুবিধা সরবরাহ করে।

আমি যখন আমার পুত্রকে লালনপাল করেছি 18 মাস তার সাথে বন্ধুত্ব করার এবং তাকে সেরা শুরুর বিষয়ে ভাবছিলাম তখন আমি তাঁর জ্ঞানীয় এবং শারীরিক বিকাশের পক্ষে সম্ভব বলে মনে করি। এটি অর্থ প্রদানের বিষয়ে যেমনটি ছিল তেমন একটি সুযোগ প্রদান সম্পর্কে।

সেই পছন্দটি থেকে আমি অগণিত লভ্যাংশ দেখেছি

5-এ, তিনি স্মার্ট, শারীরিকভাবে সুস্থ এবং অতি স্নেহময়। পৃথিবীতে তাঁর জীবনের প্রথম মাসগুলিতে আমরা যে বন্ধনটি শুরু করেছিলাম তা এখনও ভেঙে যায়।

তবুও, আমি জানি না প্রত্যেক মায়ের এই সুযোগ রয়েছে

কালো মায়েরা মাঝে মাঝে স্টেরিওটাইপস, পদ্ধতিগত বর্ণবাদ এবং প্রত্যেকের মধ্যে নিপীড়নের কারণে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুযোগগুলির সুযোগ গ্রহণ থেকে নিরুৎসাহিত হন Black আমেরিকা আমাদের জীবনের দিক।

দাসত্বের পর থেকে পরিবারে প্রথম সন্তানের বুকের দুধ খাওয়ানো সিম্পসন বিশ্বাস করেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো কৃষ্ণাঙ্গ মহিলাদের পূর্ব পুরুষাবলীর অঙ্গ is

স্টেনভেনস, যিনি হেনরিটা নামে একজন কৃষ্ণাঙ্গ মহিলার বংশোদ্ভূত ছিলেন, যিনি তার চার ছেলের উপরে ১ children সন্তানের কাছে দাসত্ব করেছিলেন এবং ভিজা নার্স হিসাবে পরিবেশন করেছিলেন, তিনি জানেন যে কৃষ্ণ মায়েরা, বুকের দুধ খাওয়ানো সামাজিক ন্যায়বিচারের আরেকটি কাজ।

স্টিভেনসন বলেছিলেন, "আমি একজন কালো মায়ের পক্ষে এই কথাটি বলতে চাই যে আমি আমার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে এবং সহায়তা করতে চাই।" "একটি পরিবেশ থাকা অন্য জিনিস - এটি কাজের পরিবেশ, ঘরের পরিবেশ, একটি সম্প্রদায়, পাশাপাশি মিডিয়া - সবারই একই বার্তা ভাগ করে নেওয়া যে কালো বুকের দুধ খাওয়ানোও গুরুত্বপূর্ণ” "