তারাজি পি। হেনসনের অত্যাশ্চর্য জন্মদিনের বিকিনি ছবি ভাইরাল হয়ে গেছে — এবং আমরা কী উল্লেখ করেছি যে সে মাত্র 50 বছর বয়সী?

অভিনেত্রী তারাজি পি। হেনসন পঞ্চাশ বছর বয়সী হয়েছিলেন এবং তিনি মেরি জে ব্লিজে এবং অ্যাঞ্জি মার্টিনেজের পছন্দ মতো একটি ক্যাটামারনে সত্যই এ-তালিকা উপায়ে উদযাপন করেছিলেন। এবং হেনসনের পছন্দের পোশাক হিসাবে, একটি ছোট্ট টু-পিস সাদা থোং বিকিনি ছাড়া আর কী?

ইনস্টাগ্রামে ভাগ করা ফটোগুলিতে হেনসনের হার্ড ফিটনেস পদ্ধতির ফলাফল সুস্পষ্ট। এটি 50 — যদি 50 শক্তিশালী, ফিট এবং প্রতিটি ছিদ্র থেকে শরীরের আত্মবিশ্বাস হয়। প্রত্যেকের জন্য, প্রতিটি বয়সের একটি লক্ষ্য, তাই না?

হেনসন, যিনি ২০০৯ এর বেনিয়ামিন বোতামের কৌতূহল কেস এবং তার অভিনয়ের জন্য সেরা সহায়ক অভিনেত্রী অস্কার জিতেছিলেন এবং সাম্রাজ্যে কুকি লিয়নের চরিত্রে অভিনয় করেছেন তিনি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় ফিরে আসেন তা নিশ্চিত করতে গত কয়েক সপ্তাহ ধরে তার দীর্ঘমেয়াদী প্রশিক্ষক মাইক টিয়ের সাথে কাজ করছেন।

“আমি ফ্যাট পেয়েছি 😩😩😩 সুতরাং আমি এটি ঠিক করতে হবে! " ২৯ শে জুলাই হেনসন ইনস্টাগ্রামে লিখেছিলেন। তিনি একটি ভিডিওতে আরও বিশদে গিয়েছিলেন এবং প্রকাশ করেছেন যে তিনি "কোয়ারান্টাইন চলাকালীন কিছুটা ওজন বাড়িয়েছিলেন।"

11 সেপ্টেম্বর 11 আমার জন্মদিনের আগে আমার একসাথে আসার জন্য মনে হয়েছিল, আমি পরিষ্কার হয়ে আসতে হয়েছিল কারণ আমার মনে হয়েছে যে আপনি ছেলেরা আমাকে জবাবদিহি করবেন, "তিনি আরও বলেছিলেন। "সুতরাং আমাকে আমার প্রশিক্ষক মাইক টিকে ফোন করতে হয়েছিল এবং তিনি আমাকে একত্রিত করতে চলেছেন।"

হেনসন এমনকি মাইকের টি-এর "ফোর্স ফিটনেস 30 দিনের চ্যালেঞ্জ" এর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম দিয়ে তার গ্যারেজটিকে জিমে পরিণত করেছিলেন।

"আমরা যা কিছু পেয়েছি তা হ'ল সময়, এবং আমি যদি এই সময়টিকে আমার সেরা স্ব হিসাবে ব্যবহার করতে পারি," ক্যামেরায় চুমু দেওয়ার আগে হেনসন বলেছিলেন।

"তারাজি জিমে খুব সুশৃঙ্খল," 2015 সালে মাইক টি ইনস্টাইল কে বলেছিলেন। "তিনি এমন ধরণের ব্যক্তি যে আপনি যদি তাকে বলেন যে তিনি কিছু করতে পারেন না, তিনি অবশ্যই এটি আরও কঠিন করতে চাই। " সেলিব্রিটি ফিটনেস ট্রেনার হেনসনের ফোকাসটিকে "দ্বিতীয় থেকে দ্বিতীয়" হিসাবে বর্ণনাও করেছিলেন এবং তাকে "স্বপ্নের ক্লায়েন্ট" হিসাবে অভিহিত করেছিলেন।

যেহেতু হেনসন তার কোয়ারেন্টাইন ওজন বাড়ানোর প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন, তাই তিনি এবং মাইক টি ইনস্টাগ্রামে তাদের প্রশিক্ষণ সেশন পোস্ট করছেন। হেনসন যুদ্ধের দড়ি, তারের মেশিন এবং লেগ কার্লারে আঘাত করছেন। তিনি ওজন তুলছেন, বডিওয়েট অনুশীলন করছেন এবং কিছু তীব্র কার্ডিও ভেঙে ফেলছেন। মূলত, সে সব করছে।

হেনসনের জন্মদিনের বিকিনি চিত্রগুলি দেখায় যে তার কঠোর পরিশ্রমের ফলস্বরূপ has এবং তার ইনস্টাগ্রামের 1 মিলিয়নেরও বেশি অনুসারী সম্মতি প্রকাশ করেছেন।