হার্টের স্বাস্থ্যকে লক্ষ্য করে যৌনজীবন উন্নতি করতে পারে oo

মধ্য বয়স্ক পুরুষরা যারা ভাল খাওয়া, বেশি ব্যায়াম করে বা কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ সেবন করে তাদের হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করেন, বিদ্যমান গবেষণার এক নতুন বিশ্লেষণ অনুসারে তাদের যৌন জীবনেও উন্নতি হতে পারে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 5 জন পুরুষের মধ্যে একটি উত্থান অর্জন বা বজায় রাখতে অসুবিধা হয়, এমন একটি অবস্থা যা ইরেকটাইল ডিসঅংশানশন (ইডি) নামে পরিচিত। ইন্টার্নাল মেডিসিনের আর্কাইভসে এই সপ্তাহে প্রকাশিত নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ভায়াগড়ার মতো ইডি ড্রাগগুলি কেবলমাত্র সমাধান নয় এবং সমস্যাটি সমাধান করার জন্য সর্বদা পর্যাপ্ত নয় বলে মন্তব্য করেছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি সহকারী স্টিফেন কোপেকি। রোচেস্টার, মিনের মায়ো ক্লিনিক

'আপনি যদি নিজের জীবনযাত্রার যত্ন নেন- সঠিক খাওয়া, অনুশীলন, ওজন হ্রাস — আপনি ভায়াগ্রা, লেভিট্রা, সিয়ালিস-এর চেয়ে অনেক ভাল প্রতিক্রিয়া জানান,' ড। কোপেক্কি বলে। একই কথা বলে তিনি যোগ করেছেন, যদি এই ওষুধগুলি কম কার্যকর হয় 'তবে এটি আপনার লক্ষণীয় হওয়া উচিত যে ... আপনার জীবনযাত্রার যত্ন নেওয়া দরকার' '"

ইডি নিজেই যথেষ্ট ঝামেলা করছে, কিন্তু বিষয়টিকে আরও খারাপ করার জন্য এটি হৃদরোগের একটি পরিচিত হার্বিংগার। লিঙ্গের যে ধমনীগুলি উত্থানের সময় প্রসারিত হয় তা হৃৎপিণ্ডকে ঘিরে থাকা ধমনীর মতোই দুর্বল হয়ে যায় এবং কোলেস্টেরল দিয়ে আটকে যায়। এই কারণেই ইডি প্রায়শই প্রাণঘাতী কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা যেমন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক, বিশেষত অল্প বয়স্ক পুরুষদের চেয়ে তিন বছর আগে দেখায়

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

'সাধারণ ডিনোমিনেটর হ'ল রক্ত ​​প্রবাহ,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। 'আপনি যদি 40 এর দশকের কোনও লোকের দিকে তাকান যিনি ইরেকটাইল ডিসঅফান্শন আছে এবং তারপরে আপনি 40 এর দশকের অন্য কোনও ছেলের সাথে তুলনা করেন যাকে ইরেক্টাইল ডিসঅংশান হয় না, তবে ইডি সহ লোকটির হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 50 গুণ বেশি' ' p>

এই সু-প্রতিষ্ঠিত লিঙ্ক সত্ত্বেও, হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি (যেমন অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল সংখ্যা )ও ইডি বিপরীত করতে পারে কিনা সে বিষয়ে খুব কম গবেষণা হয়েছে। কোপেক্কি এবং তার সহকর্মীরা বলেছেন যে অধ্যয়নগুলি পরিচালিত হয়েছে তুলনামূলকভাবে ছোট এবং একটি একক অবস্থানের দিকে তাকিয়েছে, যার অর্থ তারা পুরো জনগণের জন্য প্রযোজ্য নাও হতে পারে K

হৃদয়ের প্রভাব স্পষ্ট করার জন্য -ইডি-তে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবর্তন, গবেষকরা মেডিকেল সাহিত্যের মাধ্যমে প্লাসবো নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালের জন্য ঝুঁকি নিয়েছিলেন, যেখানে ইডি আক্রান্ত পুরুষরা তাদের জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করেছিলেন বা কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী স্ট্যাটিনের ওষুধ গ্রহণ শুরু করেছিলেন।

শেষ পর্যন্ত তারা মনোনিবেশ করেছেন মোট 40৪০ জন পুরুষের অন্তর্ভুক্ত ছয়টি সমীক্ষা যুক্তরাষ্ট্র, ইতালি, নাইজেরিয়া এবং ইরানে পরিচালিত হয়েছিল। দুই মাস থেকে দু'বছরের দৈর্ঘ্যের সমস্ত গবেষণায় হার্টের স্বাস্থ্যকর নিয়মনীতি এবং আরও ভাল কোলেস্টেরল সংখ্যা একটি জরিপে সামান্য তবে পরিমাপযোগ্য উন্নতির সাথে জড়িত ছিল যা 5 থেকে 25 পর্যন্ত স্কেলতে উত্থিত ফাংশনকে হার দেয়

পুল স্টাডিতে দেখা যৌন ক্রিয়াকলাপের গড় উন্নতি তিনটি পয়েন্ট ছিল, থ্রেশহোল্ড বিশেষজ্ঞদের এক পয়েন্ট লাজুক বিশেষজ্ঞরা 'ক্লিনিকালি গুরুত্বপূর্ণ' বলে মনে করেন। কিছু পুরুষের জন্য, বিশেষত যারা ED এর অধিক স্থির ক্ষেত্রে তাদের ক্ষেত্রে সেই পরিমাণের পরিবর্তন নগণ্য হবে। গবেষকরা বলছেন যে হালকা বা মাঝেমধ্যে ইডি আক্রান্তদের ক্ষেত্রে এটি যৌন ক্রিয়ায় লক্ষণীয় উন্নতিতে অনুবাদিত হবে

মিনেপোলিসের মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউরোলজির সহযোগী অধ্যাপক কেভিন বিলুপস, বলেছে যে হার্টের স্বাস্থ্য এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক 'জনস্বাস্থ্যের বার্তা হয়ে উঠেনি যে এটি হওয়া উচিত।'

চিকিত্সক এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা জনসাধারণকে অবহিত করার জন্য আরও ভাল কাজ করার দরকার আছে যে একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়টি প্রায়শই ভাল উত্থানের অর্থ হয়, বিলুপস যোগ করেন, যিনি হার্টের স্বাস্থ্য এবং ইরেক্টাইল ফাংশনটির মধ্যে লিঙ্কটি অধ্যয়ন করেন তবে নতুন গবেষণায় অংশ নেননি।

'আমি প্রথম যে কথা বলছি সবার সাথেই কথা বলি এখনই, 'তিনি বলেছেন, তিনি তাঁর ইউরোলজি অনুশীলনে যে ED রোগীদের দেখেন তাদের উল্লেখ করে। '' আপনি কি আপনার ডায়েট দেখছেন? আপনি কোন ধরনের অনুশীলন প্রোগ্রাম চালু করছেন? ' এই লোকদের কেবল ইডি ওষুধে রাখাই ... সম্ভবত সর্বোত্তম ফলাফল পাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট নয় ''

এমনকি তাদের যদি বলা হয় যে এটি তাদের ইডির উন্নতি করতে পারে, পুরুষদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে এবং ওজন হ্রাস করতে পারে তা হ'ল কোন সহজ কাজ, কোপেকি বলেছেন। তবে তিনি জোর দিয়েছিলেন যে এমনকি ছোট এবং সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি যেমন- প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচটি ফল এবং ভিজি খাওয়া-দাওয়া একটি বড় পার্থক্য করতে পারে