টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ম্যাচে টেনিস কিংবদন্তি বিলি জিন কিং

(লাইফ ডটকম) বিলি জিন কিং তার ক্যারিয়ারে বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছেন এবং প্রতিবারই জয়লাভ করেছেন। শেস ছয়টি পৃথক উইম্বলডন এবং চারটি মার্কিন ওপেন শিরোপা জিতেছিলেন, উইমেনস টেনিস অ্যাসোসিয়েশন প্রতিষ্ঠা করেছিলেন, ববি রিগসকে সেক্সের যুদ্ধে পরাজিত করেছিলেন এবং ট্যুরে থাকাকালীন কক্ষ থেকে বেরিয়ে এসেছিলেন। এখন যে 65৫ বছর বয়সি প্রাক্তন টেনিস তারকা জীবন-পরিবর্তনকারী একটি রোগ — টাইপ ২ ডায়াবেটিস with তা নির্ধারণ করেছেন যে তিনি স্বাভাবিকভাবেই নেটে আক্রমণ করছেন

কিং কেবল নিজের ডায়াবেটিসই পরিচালনা করছেন না , তবে তিনি এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে লড়াইয়েও সক্রিয় রয়েছেন এবং ফেস অফ চেঞ্জ ক্যাম্পেইনের মুখপাত্র, একটি ভ্রমণের ফটো প্রদর্শনী যা ডায়াবেটিস সম্পর্কিত ব্যক্তিগত গল্প অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রায় 24 মিলিয়ন মানুষ আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের ডায়াবেটিস রয়েছে এবং তাদের 90% রোগে টাইপ 2 ফর্ম রয়েছে। প্রকার 1-এর বিপরীতে, একটি অটোইমিউন রোগ যা বেঁচে থাকার জন্য প্রতিদিনের ইনসুলিন ইনজেকশন প্রয়োজন, টাইপ 2-এর লোকেরা মাঝে মাঝে যত্ন সহকারে খাওয়া (বেশিরভাগ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের ব্যবস্থা করে) এবং ব্যায়াম করে রক্তের সুগারকে নিরাপদ পরিসরে রাখতে পারেন। তবে, এই রোগটি যত বাড়ছে, অনেকের রক্তের শর্করাকে ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে স্রোতে না যাওয়ার জন্য বড়ি বা ইনসুলিন ইনজেকশন নিতে হবে।

কিং প্রচুর ব্যস্ত। তিনি এখনও টেনিসে সক্রিয় রয়েছেন, ওয়ার্ল্ড টিম টেনিস, যে সংস্থাটি তিনি সহায়তা করেছিলেন তার একটি সংস্থা এখনকার টুর্নামেন্ট সম্পর্কে ব্লগিং করছে। (সম্প্রতি তিনি ২০০৯ ইউএস ওপেনের রান মেলানিয়া অউডিন্সকে কিংসের নাম ধারণকারী জাতীয় টেনিস সেন্টারে ক্রিস এভার্টস ১৯ 1971১ ইউএস ওপেন টুর্নামেন্টের সাথে তুলনা করেছেন।)

তবুও কিং বসার জন্য সময় নিয়েছিল টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে নীচে আউটআর।

প্রশ্ন: আপনি প্রায় দুই বছর ধরে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে বেঁচে আছেন। এটি কীভাবে আপনার জীবনকে পরিবর্তন করেছে?
এ: আমি সত্যিই কেটে যাওয়ার চেষ্টা করছি। আমি আমার গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করছি। কারণ আমি খেতে ভালোবাসি। আমাকে কেবলই মোকাবেলা করতে হবে।

প্রশ্ন: বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন টাইপ 2 ডায়াবেটিস কেবল স্থূল জীবনধারার সাথে স্থূল লোকদের আক্রমণ করতে পারে। বিশ্বমানের ক্রীড়াবিদরা নয়। একজন অ্যাথলিট হিসাবে, আপনার ডায়াবেটিস নির্ণয়টি কী আশ্চর্য হয়েছিল?
এ: না, আমার পরিবারে আমার টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে, যদিও টাইপ 1 স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং টাইপ 2 আরও জেনেটিক। আমি সারাজীবন ডায়াবেটিস সম্পর্কে অনেক কিছু জানি। আমার দ্বিতীয় গ্রেড, ফ্রেজার ব্র্যান্ডে একটি বন্ধু ছিল এবং আমি কীভাবে রোগ সম্পর্কে শিখতে শুরু করি তা কারণ তিনি ইঞ্জেকশন নিতে হয়েছিল। এটি ছিল 50 এর দশকের গোড়ার দিকে। আমি তাঁর সাথে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছি

যে কেউ ডায়াবেটিস এমনকি এমনকী অ্যাথলেটকেও আক্রান্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নোভো নর্ডিস্ক ডোনেলি অ্যাওয়ার্ডগুলি হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত চার টেনিস বাচ্চাকে অনুদান দেওয়া হয়। এটি আসাধারন. টেনিস খেলোয়াড় ডায়ান ডোনেলি স্টোন এবং ট্রেসি ডোনেলি মাল্টবির নামে এই পুরষ্কারের নামকরণ করা হয়েছিল, যারা দুজনেই ওয়ার্ল্ড টিম টেনিসে কাজ করেছিলেন। ডায়ান টাইপ 1 পেয়েছিলেন যখন তিনি 6 বছর বয়সে ছিলেন এবং ট্রেসির বয়স যখন 14 বছর ছিল। তাই আমি তাদের জন্য কিছু করতে চেয়েছিলাম

ডায়াবেটিস হ'ল আমার জীবনে এটি ছিল এবং এখন আমি ব্যক্তিগতভাবে তার সাথে আচরণ করছি <

পরবর্তী পৃষ্ঠা: রোগ পরিচালনা করা প্রশ্ন: আপনি কীভাবে রোগ পরিচালনা করছেন?
এ: আমি প্রচুর অনুশীলন করি। আমি পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েছি কিনা যা আমাকে অনেক উপকারী বলে আমি এটিও খুঁজে পাই কারণ আমি বেশি খাই না। স্পষ্টতই, ব্যায়াম করা এবং আমার ওষুধ সেবন করা এবং আমার রক্ত ​​পরীক্ষা করা।

প্রশ্ন: আপনি কতবার আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করেন?
এ: ভাগ্যক্রমে, আমাকে কেবল দিনে একবার বা দুবার পরীক্ষা করতে হয়। আমার ব্লাড সুগার বেশিরভাগ সময় ভাল থাকে Im যদি আমি সঠিকভাবে খাচ্ছি, অনুশীলন করছি এবং আমার ওষুধ খাচ্ছি।

প্রশ্ন: আপনার অনুশীলনের ব্যবস্থাটি কী পছন্দ করে?
উত্তর: বাড়িতে আমার ওজন এবং একটি स्थिर বাইক রয়েছে। আমি বাইক করি এবং ইল জিমে যাই। আমার হাঁটু খারাপ আছে, তাই আমার ভারী ওজন সহ্য করার দিনগুলি শেষ। আমি আমার উপরের এবং নীচের অংশের জন্য প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেষ্টা করি

আমার লক্ষ্য টেনিস কোর্টে ফিরে আসা। আমি কাছে আসছি আমি গত বছর একটি অপারেশন ছিল এবং আবার শুরু ছিল। আমি আমার কোরটি 10 ​​সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করতে পারি না। আমি এমন জায়গায় পৌঁছে যাচ্ছি যেখানে আমি শেষ পর্যন্ত টেনিস কোর্টে ফিরে যেতে পারি। আমি বলটি আঘাত করতে পারলে এটি একেবারে আমাকে খুশি করে।

ডায়াবেটিসের জন্য টেনিস এত ভাল। আমাদের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পেশাদার টেনিস খেলোয়াড়দের বেশ কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে। বিলি টলবার্ট তাঁর 80 এর দশকে বাস করেছিলেন। হাম রিচার্ডসন তাঁর 70 এর দশকে বাস করেছিলেন। তারা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সাধারণ জীবনকাল থেকে অনেক বেশি সময় বেঁচেছিল, আমার মনে হয়, টেনিসের কারণে এবং নিজের যত্নের যত্ন নেওয়ার কারণে। তারা কখনও অতিরিক্ত ওজন পায় না। এবং তারা খুব বিবেকবান ছিল। এটি করতে গিয়ে, তারা আমাদের সবার জন্য দুর্দান্ত উদাহরণ। পুরানো দিনগুলিতে, তাদের পরিবর্তনগুলি শেষ হয় এবং তারা কেবল একটি কোককে গুঁজে দেয়। আহ, ওহ, রক্তে চিনির পরিমাণ কম ছিল। আমরা এখন যা করতে পারি তার তুলনায় সেই দিনগুলিতে অবশ্যই এটি অনুমান করা উচিত ছিল

প্রশ্ন: ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনি কী সেরা পরামর্শ পেয়েছেন?
এ: এখন 65 এবং মেডিকেয়ারের বিষয়ে। আপনি যদি সেই বয়সী হন তবে আপনি বিনামূল্যে ডায়াবেটিস পরীক্ষার জন্য যোগ্যতা অর্জন করেন। আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন। আমি এটা জানতাম না। আমি মনে করি মূল জিনিসটি প্রত্যেককে পরীক্ষা করা হচ্ছে

প্রশ্ন: বিশ্বমানের অ্যাথলিট হওয়ার কারণে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস আক্রান্ত হওয়া কি আপনার কাছে বিড়ম্বনাজনক বলে মনে হয়েছে, এটি একটি রোগ প্রায়শই নিম্ন ডায়েট এবং ব্যায়ামের অভ্যাসের সাথে জড়িত?
উত্তর: সত্যই নয় Not আমার খাওয়ার ব্যাধি আছে; আমি একটি দ্বিপশু খাওয়া ছিল। আমি আর খাব না, তবে প্রায় 10 বছর ধরে আমি আমার দরিদ্র ছোট অগ্ন্যাশয়ের প্রতি অত্যন্ত নিষ্ঠুর হয়ে পড়েছিলাম

তারপরে আমার পরিবারেও আমার ডায়াবেটিস হয়েছিল

প্রশ্ন: কী কঠিন diabetes ডায়াবেটিসের সাথে বেঁচে থাকা বা ববি রিগসকে মারধর? এটা 35 বছর আগে ছিল। আমি মনে করি এটি ডায়াবেটিসের সাথে বেঁচে থাকার নিত্যদিনের জিনিস। আমার পুরো জীবনটি আমার চারপাশে ছিল, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 সহ লোকেরা আপনি এই রোগটি নিয়ে দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে পারেন তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে এবং এটি পরিচালনা করার জন্য সঠিক জিনিসগুলি করতে হবে

প্রশ্ন: ছাড়া জীবন যাপনের পক্ষে সবচেয়ে কঠিন জিনিসটি কী?
এ: ব্যাগেলস। আইডি ব্যাগেলস পছন্দ করে। তবে সেগুলি এখন ট্রিটস। অংশ নিয়ন্ত্রণ। কম খান, প্রায়শই কম খান। আমি প্রতিদিন যখন ব্যাগলের মতো কিছু না খেতে পারি তখন আমি আরও অনেক ভাল করি। এটির জন্য আমার স্বাদের কুঁড়িগুলি সেট করে।

মূল বিষয়টি হল আমার অনুশীলন করা। আমি ধীরে ধীরে খাওয়ার চেষ্টা করি। আমি সত্যিই দ্রুত খাওয়া করতাম এবং আমি কখন পূর্ণ ছিলাম তা জানতাম না। তাই আমি এখনই মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করছি