13 Amazon অ্যামাজন যোগ ম্যাট কর্টনি কার্দাশিয়ান শপথ নিয়েছেন

আপনার ভিড় জিমের ওয়ার্কআউট সরঞ্জামগুলিতে অলসভাবে ঘুরে দেখার দিনগুলি আনুষ্ঠানিকভাবে শেষ হয়েছে, কর্টনি কার্দাশিয়ানকে ধন্যবাদ। কার্দাশিয়ান পরিবারের আবাসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের গুরু তার পুস্ত আমাদের ওয়েবসাইটে তার এইচআইএআইটি ওয়ার্কআউট রুটিনটি সবেমাত্র প্রকাশ করেছেন এবং আমাদের সমস্ত বড় ওয়ার্কআউট ইনস্পো দিয়েছেন

এই ওয়ার্কআউটটি যা সহজেই ছুঁড়ে ফেলা যায় 15 সালে in মিনিট, তিনটি পৃথক সার্কিটের প্রতিটি 30 সেকেন্ডের জন্য পুনরাবৃত্তি উচ্চ-তীব্রতা পদক্ষেপের চারটি বিভিন্ন সেট সমন্বিত হয়। রুটিনটি ত্রিশ সেকেন্ডের ঝাঁপ স্কোয়াটের সাথে লাফিয়ে লাফিয়ে লাঙ্গলের সাথে জুটি বাঁধে এবং তারপরে মাউন্ট পর্বতারোহীরা ধাক্কা খায়। এরপরে, বার্পিজ এবং স্কোয়াট জাম্পগুলির একটি গুরুতর তীব্র সংমিশ্রণ রয়েছে, একটি জাম্পিং জ্যাক প্ল্যাঙ্কে জ্যাকগুলি ঝাঁকিয়ে গোলাকার হয়ে গেছে

বিভ্রান্ত বোধ করছেন? একই। ধন্যবাদ, আমন্ডা লি (পুশ এর * ইন-হাউস * ট্রেনার) প্রতিটি রুটচক্রের প্রতিটি চক্রকে প্রদর্শন করে চারটি আলাদা ভিডিওর মাধ্যমে পুরো রুটিনটি ভেঙে ফেলেছিল। আমরা কেবল এই ভিডিওগুলি দেখছি শ্বাস ছাড়াই বাইরে নিয়ে যাওয়া, অবাক করা কোনও বিষয় নয় যে এই রুটিনটি কর্ডিশিয়ানদের যাওয়া।

পোস্টে আরও একটি বড় প্রকাশ হ'ল পরের কর্দাশিয়ান তার ক্লান্তির পরে মাটিতে শুয়ে থাকা একটি ছবি was তার ওয়ার্কআউট (পুরো মেজাজ), যা আমাদের জিম ব্যবহার করে এমন ওয়ার্কআউট গিয়ার এবং সরঞ্জামগুলি তাড়াতাড়ি দেখেছিল। গুড আমেরিকান এবং একটি সুপার চিকিত্সা আলো স্পোর্টস ব্রা থেকে সাপ প্রিন্ট লেগিংসের পাশাপাশি, ফটোতে একটি কালো যোগ ম্যাট দেখানো হয়েছে

আমরা সকলেই কারদাশিয়ানের মতো বাঁচতে চাই, আমাদের বেশিরভাগই (আমি !!) বাজেটের জন্য রয়েছে, সুতরাং আমি শিখতে পেরে খুশি হয়েছি যে তিনি যে অনুশীলন মাদুর ব্যবহার করেন তা আমাজনে মাত্র 13 ডলার — ব্যালেন্সফ্রম গোয়োগা অনুশীলন মাদুর (13 ডলার; অ্যামাজন ডটকম)। আর ভালো? কর্টের পছন্দের মাদুরটি অ্যামাজনে শীর্ষস্থানীয় সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া অনুশীলন মাদুর হিসাবেও ঘটে, সুতরাং স্পষ্টতই তিনি একমাত্র অনুরাগী নন

সাশ্রয়ী মূল্যের অ্যামাজন সন্ধানটি একটি উচ্চ ঘনত্বের ফেনা থেকে তৈরি করা হয়েছে যা আলতো করে আপনার কুশন করে your আপনার ওয়ার্কআউট চলাকালীন হাত, হাঁটু এবং মেরুদণ্ড- আপনি কোনও যোগ প্রবাহের মধ্য দিয়ে চলেছেন বা কারদাশিয়ানের অতি তীব্র এইচআইআইটি রুটিন অনুসরণ করছেন

দর কষাকষির সত্ত্বেও, মাদুরটিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি দীর্ঘস্থায়ী ensure দীর্ঘস্থায়ী, রাইপস প্রতিরোধের জন্য একটি সংহত অ্যান্টি-টিয়ারিং নেট এবং আর্দ্রতা-প্রতিরোধী প্রযুক্তি যা ব্যবহারের মধ্যে সাবান এবং জল দিয়ে মাদুর ধোয়া সম্ভব করে। এছাড়াও, একটি দুই বছরের ওয়ারেন্টি রয়েছে যা আপনাকে গ্যারান্টি দেয় যে আপনি এই সরঞ্জামটিকে পরীক্ষায় ফেলতে নিরাপদ বোধ করবেন

উল্লেখ করার দরকার নেই, এটি যাত্রীদের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ pick স্ট্যান্ডার্ড 68 ইঞ্চি বাই 28 ইঞ্চি সাইজিং সত্ত্বেও, সুপার লাইট মাদুরটি দুই পাউন্ডেরও কম ওজনের হয় এবং এটি একটি বিনামূল্যে বহনকারী স্ট্র্যাপ সহ আসে। আপনার ব্যক্তিগত স্টাইলের সাথে একটি উজ্জ্বল লাল, একটি নিয়ন সবুজ এবং একটি রাজকীয় বেগুনি রঙের সাথে মেলে আপনি আরও সাতটি রঙ বেছে নিতে পারেন

আমরা যখন অনুমোদনের জন্য একটি ভাল কার্দাশিয়ান সীলকে ভালবাসি, তবে এই মাদুরটিও প্রায় রয়েছে মাদুর আরাম, গুণমান এবং স্থায়িত্ব সম্পর্কে গ্রাহকরা গ্রাহকদের কাছ থেকে 3,000 নিখুঁত পাঁচ তারকা পর্যালোচনা। অনেক পর্যালোচক আরও উল্লেখ করেছেন যে এটি হট যোগ এবং শক্তি কন্ডিশনিং রুটিন সহ বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য দুর্দান্ত

দুর্ভাগ্যক্রমে, এই বাজেট-বান্ধব মাদুরকে জিমে আনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কারদাশিয়ানদের রুটিনকে জয় করা সহজতর করে না। তবে এটি আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ কে কে চ্যানেল করার এক ধাপ কাছাকাছি এনে দেবে that এবং এতে কী দোষ আছে?