চুল, ব্রো, এবং পেরেক বৃদ্ধির 6 টি সেরা ভিটামিন এবং সিরাম

আরও শক্তিশালী চুল, নখ এবং ব্রোগুলি চান? এখানে সর্বোত্তম ভিটামিন, সিরাম, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য চিকিত্সার জন্য আপনার গাইড যা তাদের দাবির সাথে মিলিত হয় এবং প্রকৃতপক্ষে একটি লক্ষণীয় পার্থক্য করতে পারে

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুল আরও সূক্ষ্ম ও ঘন হয়ে যায়, হরমোনের পরিবর্তনের জন্য ধন্যবাদ এবং স্টাইলিং ক্ষতি। সুসংবাদ: আপনার চুল আবার সুখী করার উপায় আছে। এনওয়াইসির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি শেরেন ইদ্রিস, নট্রাফলের মতো একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট এবং চুলের ভিটামিন দিয়ে শুরু করে অভ্যন্তরীণ পদ্ধতির পরামর্শ দেন, যা রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে মাথার ত্বক।

নিওক্সিন সিস্টেম # 3 ক্লিনজারের মতো ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু যুক্ত করুন ($ 20; ulta.com)। তারপরে ত্বকের যত্নের মতোই স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য এক্সফোলিয়েশন মূল বিষয়, এন.ওয়াই.সিসির ট্রাইকোলজিস্ট (চুল এবং মাথার ত্বকের বিশেষজ্ঞ) অ্যানাবেল কিংসলে বলেছেন says ফলিক্লসগুলি বৃদ্ধির জন্য একটি পরিষ্কার স্লেট তৈরি করতে সপ্তাহে একবার আইজি কে লো কী স্কাল্প স্ক্রাব ($ 36; sephora.com) ব্যবহার করুন

আপনি যত মণিসই পান না কেন, আপনার নখগুলি প্রায়শই সেই সুন্দর পোলিশের নীচে অবহেলিত থাকে । সেগুলি রিজভর্তি হোক বা খোসা ছাড়ুক, কয়েকটি অদলবদল আপনাকে একটি নিখুঁত ১০ এ ফিরিয়ে আনতে পারে প্রথমে, পোলিশটি নেওয়ার জন্য অ্যাসিটোন-মুক্ত রিমুভার ব্যবহার করুন - এটি কম শুকানো হয়েছে, ডার স্টারন, এমডি, একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং পেরেককে পরামর্শ দেন এনওয়াইসি বিশেষজ্ঞ কিউটেক্স অ-অ্যাসিটোন ($ 3, অ্যামাজন ডটকম) ব্যবহার করে দেখুন। কিটিকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং ন্যূনতম পাঁচটি মুক্ত পোলিশ দিয়ে নখগুলি আঁকুন (এতে ফর্মালডিহাইডের মতো ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকে না)

একটি বায়োটিন পরিপূরক খাওয়ানোও নখকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে, এস মঞ্জুলা জাগাসোথি বলেছেন , এমডি, মিয়ামির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। বায়োটিনের সাহায্যে ভাইটাল প্রোটিনস বিউটি বুস্ট ক্যাপসুলগুলি ব্যবহার করে দেখুন ($ 49; neimanmarcus.com)

আহ, লোভনীয় ব্রাউসগুলি — পূর্ণ, ফ্লাফি এবং প্রতিসম। যদি আপনি তাদের সাথে আশীর্বাদ না পেয়ে থাকেন তবে এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন: নতুন চুলের বৃদ্ধির প্রচারে সহায়তা করার জন্য, স্পুলি দিয়ে ব্রাশ ব্রাউজগুলি সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করার জন্য, তারপরে জৈব অর্গান তেল দিয়ে তৈরি স্ট্রেচারের আফোরিতে ম্যাসেজ করুন। এছাড়াও সহায়ক: প্রতিদিন রেভিটাব্রো অ্যাডভান্সড কন্ডিশনার ($ 110; amazon.com বা nordstrom.com) এ স্যুইপ করা, যা নমনীয়তা এবং চকচকে উন্নতি করে। অবশেষে, ওয়ান্ডারব্রো ডুয়াল ব্রাও প্রিসিকেশন লাইনারের সাথে প্যাচগুলি পূরণ করুন ($ 16; অ্যামাজন ডটকম)

ব্র্যাভ গুরস ক্রিস্টি স্ট্রেচার, ক্যালিফোর্নিয়ার বেভারলি হিলসের স্ট্রাইক লাইনে এবং ভেনিস বিচ- কেলি বেকার ব্রোসের ভিত্তিক সেলিব্রিটি ব্রাউজ বিশেষজ্ঞ কেলি বেকারও টুইচার এবং পোমেডস খোলার বিষয়ে একমত হন। 'যদি পণ্যটি খুব চটচটে হয় তবে চুলগুলি তাড়িয়ে দিতে পারে, "বাকেরকে সতর্ক করে।