2020 এ ব্যাক স্লিপারদের জন্য 8 টি সেরা বালিশ

• আমরা কীভাবে বেছে নিলাম
• দাম নির্ধারণ
• সেরা রেটেড
• ঘাড়ে ব্যথার জন্য
• পিছনে এবং পেটে ঘুমোতে
• ডাউন বালিশ
• দৃ p় বালিশ
• শ্যাওলা বালিশ
• মেমরি ফেনা
• মাঝারি দৃ
• কীভাবে চয়ন করবেন
• নীচের লাইন

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

মনে রাখবেন আপনি কখন ছোট ছিলেন এবং কোনও পুরানো বালিশটি কি করত? দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের দেহগুলি শুভরাতের বিশ্রামের জন্য আমাদের যে ধরণের বালিশের প্রয়োজন তা সম্পর্কে কিছুটা বাছাই করে।

অনেক ক্ষেত্রে, আপনার বয়স হিসাবে, আপনার ঘুমের অবস্থানটি সবচেয়ে আরামদায়ক এবং সহায়ক যে বালিশের ধরণটি নির্ধারণ করে। এবং যদি আপনি পিছনে ঘুমান, আপনার একটি বালিশের দরকার যা মেরুদণ্ডের সঠিক বিন্যাস, সান্ত্বনা এবং আপনার মাথা এবং ঘাড়ের জন্য পর্যাপ্ত সহায়তা দেয়।

আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কোন ধরণের বালিশটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তবে সঠিক সন্ধানের জন্য আপনার সন্ধানে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা পিছনে স্লিপারদের জন্য সেরা আটটি বালিশ সংগ্রহ করেছি।

আমরা কীভাবে চয়ন করেছি

পিছনের স্লিপারগুলির জন্য সেরা বালিশ নির্বাচন করার সময় আমরা অনেক মানদণ্ড বিবেচনা করেছি। উদাহরণস্বরূপ, আমরা অ্যাকাউন্টে নিলাম:

• নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য যেমন দৃness়তা, মাচা, সামঞ্জস্যযোগ্যতা এবং উপকরণের মান
• দুই বিশেষজ্ঞের সুপারিশ যারা ঘাড় এবং পিঠের রোগীদের চিকিত্সা করে ব্যথা এবং যারা প্রায়শই ঘুমের অবস্থানের ভিত্তিতে তাদের রোগীদের জন্য বালিশের পরামর্শ দেন
• ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং গ্রাহকের প্রতিক্রিয়া
• প্রতিটি বালিশ পরিষ্কার করা কত সহজ (কভার এবং বালিশ উভয়ই)

দাম নির্ধারণ সম্পর্কে একটি শব্দ

• $ = $ 60
• li = $ 61– $ 80
• li = 80 ডলারের বেশি

বালিশের দামগুলি ফিল এবং ব্র্যান্ডের দ্বারা পরিবর্তিত হয়। বেশিরভাগ বালিশ স্ট্যান্ডার্ড, রানী এবং কিং আকারে আসে। আমরা একটি মান বালিশ আকারের উপর আমাদের মূল্য পয়েন্ট ভিত্তিক।

বিশেষ বালিশগুলির জন্য আপনি কোনও ডিপার্টমেন্ট স্টোরে তুলনামূলক মানক বালিশের চেয়ে বেশি ব্যয় করতে হবে। এজন্য আমরা বিভিন্ন ধরণের পছন্দ অন্তর্ভুক্ত করেছি।

ব্যাক স্লিপারগুলির জন্য সেরা রেটযুক্ত বালিশ

কুপ হোম জিনিস

মূল্য পয়েন্ট: $
• পূরণ করুন: মেমরি ফেনা

মূল বৈশিষ্ট্য: এটি সাশ্রয়ী মূল্যের, সামঞ্জস্যযোগ্য এবং গ্রাহকদের কাছ থেকে প্রচুর ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে - আমরা কুপ হোম গুডসকে ব্যাক স্লিপারদের জন্য সেরা রেটযুক্ত বালিশ হিসাবে বিবেচনা করি just

এই বালিশটি যে কেউ নরম এবং দৃ firm় ভারসাম্যের সন্ধান করছে তার পক্ষে সঠিকভাবে ভঙ্গি করার জন্য পর্যাপ্ত সমর্থন সহ ভাল কাজ করবে বলে মনে হচ্ছে। এছাড়াও, যেহেতু এটি সম্পূর্ণরূপে সামঞ্জস্যযোগ্য, আপনি মাচা এবং উচ্চতার নিয়ন্ত্রণে রয়েছেন। আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করতে কেবল ফোম যুক্ত বা সরিয়ে দিন।

এই শীর্ষ চয়নটি হাইপোলোর্জিক এবং ডাস্ট মাইট প্রতিরোধী। এবং এটি 100 রাতের গ্যারান্টি সহ আসে। আপনি যদি সন্তুষ্ট না হন তবে পুরো অর্থ ফেরতের জন্য গ্রাহক পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করুন, কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়নি।

বিবেচনা: কিছু গ্রাহক বালিশ গরম ঘুমিয়েছে বলে জানিয়েছেন। এছাড়াও, আপনি এটি আপনার বিছানায় টস করার আগে এটি কিছুক্ষণের জন্য বাইরে রাখতে চাইতে পারেন। প্যাকেজটি প্রথম বের হওয়ার পরে এই বালিশের একটি গন্ধ থাকতে পারে।

কপ হোম গুডস বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

মূল বৈশিষ্ট্য: রৌদ্র বালিশ চিরোপ্রাকটিক নেক বালিশ গর্ভাশয়ে ঘুমকে আরামদায়ক সমর্থন দেয় যে অঞ্চলটি, পেশীবহুল বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘাড়ের ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে।

ড। মন্টগোমেরি কাউন্টি চিরোপ্র্যাক্টিক সেন্টারের বিএস, ডিসি, সিএসসিএস, অ্যালেন কনরাড ব্যাখ্যা করেছেন যে এই নরম বালিশ বিকল্পটিতে শ্লেষের বীজ রয়েছে যা আপনার ঘাড়ে কনট্যুর করে এবং যখন আপনি ঘুম থেকে ওঠেন তখন ঘাড়ের স্প্যাম প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল ঘাড় ব্যথার জন্য উপকারী। এছাড়াও, এটি পিছনে এবং পাশের দুজনের জন্যই কাজ করে

তিনটি আকারে উপলব্ধ এই বালিশটি 12 ইঞ্চি থেকে 20 ইঞ্চি পর্যন্ত ঘাড়ের পরিধিগুলিকে সামঞ্জস্য করতে পারে। ছোট বালিশটি 12 ইঞ্চি থেকে 14 ইঞ্চি অবধি, 15 ইঞ্চি থেকে 17 ইঞ্চি পর্যন্ত মাঝারি এবং 18 ইঞ্চি থেকে 20 ইঞ্চি পর্যন্ত বড় হয়ে থাকে।

বিবেচনা: এই বালিশটি কমপ্যাক্ট। এমনকি বড় আকারটি ট্র্যাভেল বালিশের মতো বেশি, তাই যদি আপনি বড় বা বড় আকারের বালিশ পছন্দ করেন তবে এটি আপনার পছন্দ মতো নাও হতে পারে।

সানশাইন বালিশ চিরোপ্রাকটিক ঘাড় বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন p

পিঠ এবং পেটের ঘুমের জন্য সেরা বালিশ

টেমপুর-সিম্ফনি বালিশ

• দাম পয়েন্ট: $$
• পূরণ করুন: মেমরি ফেনা

মূল বৈশিষ্ট্য: আপনি যদি আপনার পেছন এবং পেট উভয়দিকেই ঘুমোতে চান তবে টেম্পুর-সিম্ফনি বালিশটি সাথে রাখুন এর দ্বৈততর নকশা একটি উপযুক্ত প্রতিযোগী। পিছনের স্লিপারদের জন্য, বালিশটি আপনার মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের জন্য ব্যাক-স্লিপার দিকে একটি মৃদু খিলানযুক্ত অতিরিক্ত সহায়তা সরবরাহ করে। এটির উপরে ফ্লিপ করুন, এবং পেটের স্লিপারগুলি তোষকের চাটুকার, আরও প্রচলিত বালিশের প্রশংসা করবে।

গ্রাহকদের মতে এটির একটি মাঝারি দৃ feel় অনুভূতি রয়েছে এবং এটি অন্যান্য মেমরি ফোম বালিশের চেয়েও শীতল হতে থাকে

বিবেচনা: এই বালিশটি দাম বর্ণালীটির উচ্চতর প্রান্তে রয়েছে। এছাড়াও, এটি কেবলমাত্র একটি স্ট্যান্ডার্ড আকারে আসে: 24 ″ x 17 ″ এবং 5 ″ পুরু। এছাড়াও, আপনি কেবল কভারটি ধুতে পারেন, বালিশটি নয়।

টেম্পুর-সিম্ফনি বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

বেস্ট ডাউন বালিশ

রিলি হোম ডাউন বালিশ

• দাম পয়েন্ট: ill
• ভরাট করুন: 750 টি পাওয়ার হোয়াইট ডাউন করুন

মূল বৈশিষ্ট্য: আপনি যদি আরামদায়ক 100 শতাংশ ডাউন বালিশের সন্ধান করেন তবে এটি ভাল ঘাড় সমর্থনও দেয় , রিলে হোম ডাউন বালিশ কেবল বিলটি ফিট করতে পারে।

প্লুশ এবং দৃ firm় ঘনত্ব উভয় ক্ষেত্রেই উপলব্ধ, এই মেশিন-ধুয়ে যাওয়া ফ্লফি বালিশটি এমনভাবে পূর্ণ হয় যা দায়বদ্ধ ডাউন স্ট্যান্ডার্ড শংসাপত্র বহন করে। এর অর্থ এটি মানব প্রাণীর চিকিত্সা এবং সর্বোচ্চ মানের নীচে নিশ্চিত করার জন্য কঠোর মানদণ্ড অনুসরণ করে।

আপনি যদি পিছনের স্লিপার হন তবে আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি প্লাশ ঘনত্বটি বেছে নেবেন। এটি আপনাকে বালিশে ডুবতে দেবে কিন্তু এখনও আপনার ঘাড়ে সমর্থন অনুভব করবে feel

বিবেচনা: এই বালিশটি অনেক অন্যান্য ব্যাক-স্লিপার বালিশের চেয়ে ব্যয়বহুল, তবে এটি 5 বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে।

অনলাইনে রিলে হোম ডাউন বালিশের জন্য কেনাকাটা করুন

ঘাড় সমর্থন সহ সেরা ফার্ম বালিশ

ডি-কোর সার্ভিকাল সাপোর্ট বালিশ

• দাম পয়েন্ট: $
• পূরণ করুন: পলিয়েস্টার ফাইবার পূরণ করুন

মূল বৈশিষ্ট্য: আপনি যদি পিছনের স্লিপার হন যা আপনার ঘাড়ের জরায়ুকে সমর্থন করার জন্য দৃ p় বালিশের সন্ধান করছেন বক্রতা, ডি-কোর সার্ভিকাল সাপোর্ট বালিশ বিবেচনা করা এক।

"পিছনের স্লিপারগুলির জন্য একটি বালিশের প্রয়োজন যা জরায়ুর বাঁকায় দৃly়ভাবে চাপ দেয় ঘাড়কে কাত করে একটি সামনের দিকে না ঠেকিয়ে," ডেক গিল সেন্টার ফর ব্যাক, নেকের প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ গিল কেন্টোফ বলেছেন। এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ত্রাণ। এই বালিশের জরায়ুর রোলটি আপনার মাথাটি আরাম করে আপনার মেরুদণ্ডী করে এবং আপনার মেরুদণ্ডের সঠিক বক্রতা পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা রাখে

বিবেচনা করুন: আপনার বালিশটি এই বালিশের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় প্রয়োজন হতে পারে, তাই এটির ধীরে ধীরে এটি ব্যবহার করা সহজ best সুসংবাদটি হ'ল আপনি দুটি জরায়ুর রোল বিকল্পগুলির মধ্যে চয়ন করতে পারেন: আপনি যদি বালিশটি ব্যবহার শুরু করেন বা কম সমর্থন প্রয়োজন হয় তবে ছোট রোলটি আদর্শ এবং বৃহত্তর রোল সর্বোচ্চ সমর্থন সরবরাহ করে।

ডি-কোর সার্ভিকাল সাপোর্ট বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

বেস্ট ওয়েজ বালিশ

হেলিক্স ওয়েজ বালিশ

• দাম পয়েন্ট : $$$
• পূরণ করুন: জেল মেমরি ফেনা স্তর এবং পলিউরেথেন ফোম

মূল বৈশিষ্ট্য: একটি কিল বালিশে ঘুমানো কিছুটা অভ্যস্ত হতে পারে তবে পিছনে ঘুমানো যারা 'সুবিধাগুলি সম্পর্কে স্যুইচ রেভ তৈরি করেছে। গ্রাহকদের মতে কিছু সুবিধা হ'ল ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা, কম শামুক, এবং রাতে কম অ্যাসিড রিফ্লাক্স অন্তর্ভুক্ত।

হেলিক্স ওয়েজ বালিশটি একটি মাঝারি দৃ wed় পাগল যা 10 ইঞ্চি সমর্থন এবং কুলিং জেল মেমরি ফোমের একটি স্তর সরবরাহ করে। এছাড়াও, এটি 100-রাতের ঘুমের পরীক্ষার সাথে আসে।

বিবেচনা করুন: একটি কিল বালিশ সবার জন্য নয়। অনেকে এগুলি কেবল টেলিভিশন পড়তে বা দেখার জন্য ব্যবহার করেন তবে আপনি যদি ঘুমের শ্বাসকষ্ট, শামুক, গ্যাস্ট্রোফিজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি), বা ঘাড় ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করতে পারেন।

হেলিক্স ওয়েজ বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

মূল বৈশিষ্ট্য: ওয়ানডারস্লিপ প্রিমিয়াম বালিশ পুরোপুরি সামঞ্জস্যযোগ্য এবং আপনার ঘুমের ভঙ্গি উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 100 শতাংশ কুঁচকে যাওয়া মেমরি ফেনা দিয়ে ভরা এবং একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের আবরণে আবৃত, ওয়ান্ডার্ল্ড আপনাকে দৃ firm়তার নিয়ন্ত্রণে রাখে। দৃ fir় বালিশের জন্য, কেবল ফেনা যুক্ত করুন। দৃ decrease়তা হ্রাস করতে, আপনার পিছনে এবং ঘাড়ে সঠিক সমর্থন না পাওয়া পর্যন্ত ফোম ফিলিংটি সরিয়ে ফেলুন।

এটি স্থির-শীতল উপাদানের এবং একটি দমযুক্ত কভার সহ আসে যা আপনাকে শীতল রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও, আপনি দুটি বালিশ পান যা দম্পতিদের জন্য ওয়ান্ডার্স্লিপকে সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প হিসাবে পরিণত করে।

বিবেচনা: বালিশগুলির গন্ধ থাকে, তাই ব্যবহারের আগে তাদের শ্বাস নিতে প্রস্তুত রাখুন।

ওয়ান্ডার স্লিপ প্রিমিয়াম অ্যাডজাস্টেবল বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সেরা মাঝারি দৃ firm় বালিশ

প্যারাসুট ডাউন বালিশ

দাম পয়েন্ট : $$$
• ভরাট করুন: 750 শক্তি ইউরোপীয় শ্বেত ডাউন করুন

মূল বৈশিষ্ট্য: প্যারাসুট ডাউন বালিশ ব্যাক স্লিপারদের জন্য ভাল কাজ করে যারা মাঝারি দৃ firm় বালিশ পছন্দ করেন যে ঘাড় সমর্থন অফার করে কিন্তু এখনও একটি শীতল, মানের অনুভূতি আছে।

বালিশটি তিনটি ঘনত্বের মধ্যে আসে: নরম, মাঝারি এবং দৃ firm়, আপনাকে আপনার ঘুমের শৈলী চয়ন করতে দেয়। ব্যাক স্লিপাররা মাঝারি ঘনত্বের জন্য বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। গ্রাহকরা বালিশটি ব্যবহারের পরে এর আকার বজায় রাখার দক্ষতার পাশাপাশি বালিশটি কীভাবে ঘুমায় তা প্রশংসা করেন। প্যারাসুট এর বালিশটি দায়বদ্ধ ডাউন স্ট্যান্ডার্ড শংসাপত্র বহন করে।

বিবেচনা: ডাউনগুলি প্রত্যেকের জন্য নয় কারণ এটি প্রায়শই বেশি ব্যয়বহুল হয় এবং মেমরি ফেনার পাশাপাশি আকারটি ধরে রাখে না। আপনি যদি মানক আকারটি চয়ন করেন, তবে এটি সাধারণ স্ট্যান্ডার্ড-আকারের বালিশের চেয়ে কিছুটা ছোট মনে হলে অবাক হবেন না।

প্যারাসুট ডাউন বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

কীভাবে চয়ন করবেন

আপনার পিঠে ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক অথচ সহায়ক বালিশ চয়ন করার সময়, ডাঃ কেন্টোফ বলেছেন কীটি এমন একটি বালিশ খুঁজে পাওয়া যা আপনার ঘাড়ের জরায়ুর বক্ররেখার জন্য দৃ support় সমর্থন সরবরাহ করে।

"বালিশটি আপনার জরায়ু বক্ররেখাতে প্রবেশ করতে হবে তবে আপনার ঘাড়ে এগিয়ে যেতে হবে না," তিনি বলেছেন।

বালিশটি খুব ঘন হলে আপনার মাথাটি অপ্রাকৃতভাবে wardর্ধ্বমুখী হবে। এবং বালিশটি খুব পাতলা হলে আপনার মাথাটি আপনার কাঁধের নীচে নেমে যেতে পারে, যার ফলে ঘাড় বা পিঠে ব্যথা হতে পারে।

বালিশটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনার মাথা এবং ঘাড়কে একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে রাখে এবং আপনাকে কোনও দিকে ঝুঁকতে বাধা দেয়

পিছনের স্লিপারগুলির জন্য বালিশও পাশের ঘুমের জন্য উপযুক্ত হতে পারে, সুতরাং আপনি যদি দুটি পজিশনের মধ্যে স্যুইচ করার ঝোঁক করেন তবে এমন একটি নকশার সন্ধান করুন যা পিছন থেকে পাশের চলাফেরাকে সমর্থন করে।

আপনি পূরণটি বিবেচনা করতে চাইবেন। প্রতিটি ধরণের ফিলের আলাদা অনুভূতি এবং ধারাবাহিকতা থাকে। কোন ধরণের ফিল পূরণ আপনার পক্ষে সবচেয়ে আরামদায়ক তা জানা আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।

কিছু বালিশ সীমিত ওয়ারেন্টি সহ আসে, 1-বছর সবচেয়ে সাধারণ হয়। যদি আপনি বালিশে প্রচুর অর্থ ব্যয় করে থাকেন তবে একটি ওয়্যারেন্টি মনে রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতে পারে। আপনি যদি বালিশের ধরণটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে সে সম্পর্কে আপনি অনিশ্চিত থাকেন তবে, এমন ব্র্যান্ডগুলি বেছে নিন যা কোনও রিটার্ন পলিসি অফার করে। অনেকে 30- 100 দিনের দিনের ট্রায়াল নিয়ে আসে।

নীচের লাইন

আপনি যদি পিছনের ঘুমে থেকে থাকেন তবে আপনার বালিশের নকশা আপনার ঘুমের মানের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। এটি আপনার ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠে সকালে কেমন অনুভব করে তাও প্রভাবিত করতে পারে।

প্লাস, ঘাড় এবং মাথা সমর্থন সঠিক পরিমাণে একটি বালিশ snoring এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

পিছনের স্লিপারদের একটি বালিশ দরকার যা তাদের মাথা এবং ঘাড় একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে রেখে সঠিক মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধকরণের অনুমতি দেয়।

আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করতে বিভিন্ন ধরণের ফিলের দিকে মনোযোগ দিন। এছাড়াও, বালিশটি যদি আপনার পক্ষে উপযুক্ত না হয় তবে আপনি বালিশটি ফিরিয়ে দিতে পারবেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য রিটার্ন পলিসিগুলির যত্ন সহকারে নোট নিন।