বিনোদনমূলক থেরাপির উপকারিতা

• সংজ্ঞা
• শর্তাদি
• সুবিধা>
• বনাম। পেশাগত থেরাপি
• শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণ
• কীভাবে সন্ধান করা যায়
• বীমা কভারেজ
• নীচের লাইন

খেলা একটি শক্তিশালী জিনিস। শারীরিক, মানসিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা নিয়ে কাজ করা লোকেদের জন্য, বিনোদনের আকারে থেরাপি বিশেষভাবে শক্তিশালী হতে পারে।

বিনোদনমূলক থেরাপি দক্ষতা পুনর্নির্মাণ, মেজাজ উন্নত করতে, জীবনযাত্রার মান বাড়াতে এবং সামাজিক সংযোগগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এগুলি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর লক্ষ্যযুক্ত বিনোদনমূলক থেরাপির কয়েকটি সুবিধা।

এই নিবন্ধটি বিনোদনমূলক থেরাপি কী, কীভাবে এটি বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে এবং সঠিক চিকিত্সককে খুঁজে পেতে আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন তার নিবিড় নজর দেবে।

বিনোদনমূলক থেরাপি কী?

বিনোদনমূলক থেরাপি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে লোকদের দক্ষতা, দক্ষতা, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্বাস্থ্যের উন্নতি করতে অবসর কার্যক্রম ব্যবহার করে।

বিনোদনমূলক চিকিত্সকরা আপনার ও আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে কাজ করে। পরিকল্পনাটি আপনার নিজস্ব আগ্রহ এবং আপনার সম্প্রদায়ে উপলব্ধ সংস্থানগুলির উপর ভিত্তি করে।

বিনোদনমূলক থেরাপি বিভিন্ন সেটিংসে স্থান নিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• হাসপাতাল
• স্কুল
• রোগী এবং বহির্মুখী মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা এবং প্রোগ্রামগুলি
• দক্ষ নার্সিং সুবিধা
• সহায়তায় থাকার সুযোগ সুবিধা
• ক্রীড়া প্রোগ্রাম
• পদার্থের ব্যবহারের প্রোগ্রামগুলি
• সংশোধনযোগ্য সুবিধাদি
• সম্প্রদায় কেন্দ্রগুলি

আপনার থেরাপিস্ট সাধারণত আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার আগ্রহের সাথে মেলে দেখার চেষ্টা করবে। বিনোদনমূলক থেরাপি প্রোগ্রামের অংশ হতে পারে এমন কিছু ক্রিয়াকলাপের মধ্যে রয়েছে:

• শিল্প
• সঙ্গীত
• ক্রীড়া গেমস
• ভিডিও গেমস
• বোর্ড গেমস
• প্রাণীর মিথস্ক্রিয়া
• নাচ এবং আন্দোলন
• বাগান করা
• গল্প বলার
• সৃজনশীল লেখা
• নাটক
• রান্নার ক্লাস
• সম্প্রদায় এবং সাংস্কৃতিক ভ্রমণ

কী ধরণের পরিস্থিতি ভাল বিনোদনমূলক থেরাপির জন্য উপযুক্ত?

বিনোদনমূলক থেরাপি সমস্ত বয়সের মানুষের উপকার করে। এটি প্রায়শই এমন লোকদের সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়:

• একটি স্ট্রোক থেকে পুনরুদ্ধার
• আঘাত, অসুস্থতা বা অস্ত্রোপচার থেকে পুনর্বাসন
• মোটর উন্নতিতে কাজ করা দক্ষতা
• দৈনন্দিন জীবনযাপনের কার্যক্রম স্বাধীনভাবে চালানো শিখতে
• ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করা হচ্ছে
• হাসপাতালের সেটিংয়ে উদ্বেগ বা উদ্বেগের অভিজ্ঞতা রয়েছে
• বিচ্ছিন্ন বা হতাশ বোধ
• কোনও পদার্থের ব্যবহারের ব্যাধি থেকে পুনরুদ্ধার
• তাদের বিনোদন ও আবেগ প্রকাশ করার সক্ষমতা বিকাশ

বিনোদনমূলক থেরাপি কীভাবে উপকৃত হতে পারে আপনার স্বাস্থ্য?

বিনোদনমূলক থেরাপির আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিস্তৃত ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এটি বিশেষত ক্ষেত্রে যখন থেরাপিটি আপনার স্বতন্ত্র আগ্রহ এবং প্রয়োজনকে ঘিরে তৈরি করা হয়।

আসুন এই থেরাপির কিছু বিজ্ঞান-সমর্থিত সুবিধাগুলির মধ্যে ঝাঁপ দাও

2018 সালের গবেষণাটি দেখায় যে শারীরিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত বিনোদনমূলক থেরাপি হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে

সঙ্গীত থেরাপি, আর্ট থেরাপি, নাটক এবং নৃত্য সমস্তই হতাশার লক্ষণগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে উন্নতিটি এন্ডোরফিনের সাথে যুক্ত হতে পারে। শারীরিক চলন চলাকালীন, যখন আপনি নিজেকে সৃজনশীলতার সাথে প্রকাশ করেন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া চলাকালীন এই অনুভূতিযুক্ত রাসায়নিকগুলি আপনার মস্তিস্কে প্রকাশ হয়।

আত্মমর্যাদা বাড়ায়

গবেষণা দেখায় যে বিনোদনমূলক থেরাপি কোনও ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস ও আত্ম-বিশ্বাসকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

একটি ছোট্ট 2018 টি গবেষণায়, থেরাপিস্টরা দীর্ঘকালীন যত্নের সুবিধার্থে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন, তাদের আগ্রহের ভিত্তিতে অবসর কার্যক্রম নির্বাচন করতে বলে select

একটি কাঠামোগত প্রোগ্রামের পরে যেখানে প্রাপ্ত বয়স্করা প্রতি সপ্তাহে তাদের নির্বাচিত ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকে এবং শরীরের সহজ শরীরের অনুশীলনগুলি করে, তারা থেরাপি প্রোগ্রাম শুরু করার আগে তাদের অনুভূতির তুলনায় উন্নত আত্ম-মর্যাদার কথা জানায় reported

অধ্যয়নকারী অংশগ্রহণকারীদের যাদের কাস্টমাইজড ক্রিয়াকলাপগুলির বিকল্প দেওয়া হয়নি, তাদের আত্মসম্মানবোধকে একই উত্সাহ দেওয়া হয়নি।

সামাজিক সংযোগগুলি শক্তিশালী করে

অসুস্থতা, আঘাত এবং অক্ষমতা মানুষের সাথে যোগাযোগের আপনার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করতে পারে। বিনোদনমূলক থেরাপি অন্য ব্যক্তির সাথে ইতিবাচক উপায়ে জড়িত হওয়ার সুযোগ সরবরাহ করে, যা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিগুলিকে প্রতিহত করতে পারে।

২০১১ সালের এক সমীক্ষায়, প্রাথমিক ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা এক সাথে বিনোদনমূলক থেরাপি প্রোগ্রামে অংশ নেওয়ার পরে উত্সাহিত এবং স্বীকৃত বোধ করেছেন

এর মতো শক্তিশালী সামাজিক বন্ধনগুলি জুড়ে আরও ভাল স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে যুক্ত are বোর্ড

আঘাতের পরে কার্যকরী স্বাধীনতা উন্নত করে

অনেক ক্ষেত্রে গুরুতর আঘাত আপনার রুটিন কাজগুলি করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার বাড়ির যত্ন নেওয়া, অনুশীলন করা, আপনার বাচ্চাদের বা নাতি-নাতনিদের সাথে খেলা - এই ক্রিয়াকলাপগুলি আঘাতের পরে কঠিন বা অসম্ভব হতে পারে।

বিনোদনমূলক থেরাপি একটি গুরুতর আঘাতের পরে কার্যকরী স্বাধীনতার স্তরে একটি পার্থক্য আনতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ২০১২ সালের এক গবেষণায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে মেরুদণ্ডের জখমের পরে যারা চিকিত্সার জন্য বেশি পরিমাণে ব্যস্ত হয়েছিলেন তারা একই থেরাপি না করার চেয়ে কিছুটা বেশি হারে কার্যকরী স্বাধীনতা অর্জন করেছিলেন। ।

আহত ব্যক্তিদের জন্য বিনোদনমূলক থেরাপি আরও বেশি সামাজিক ক্রিয়াকলাপ, খেলাধুলা বা জলজ ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও বেশি জড়িত হওয়া এবং চাপের আলসারগুলির সাথে যুক্ত।

শক্তি এবং শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধি করে

বিনোদনমূলক থেরাপিতে প্রায়শই ব্যায়াম, গেমস, নৃত্য, যোগব্যায়াম, তাই চি এবং অন্যান্য ধরণের চলাচল অন্তর্ভুক্ত থাকে। ২০১৪ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এই জাতীয় বিনোদনমূলক চলন আপনার ভারসাম্য, শারীরিক শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে পারে

২০২০ এর একটি গবেষণায়, অটিজম বর্ণালী ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ৩৩ টি প্রাক-বিদ্যালয়ের বাচ্চারা একটি 8-সপ্তাহের চিকিত্সার প্রোগ্রামে অংশ নিয়েছিল যে বাস্কেটবল উপর ফোকাস। প্রোগ্রামের শেষে, শিক্ষার্থীরা গতি, তত্পরতা এবং পেশী শক্তি উন্নত করেছিল এবং তাদের সামাজিক যোগাযোগ দক্ষতায় উন্নতি দেখিয়েছিল

এমন কিছু প্রমাণও রয়েছে যে ব্যায়াম থেরাপি পদার্থের ব্যবহারে সহায়ক সরঞ্জাম হতে পারে প্রোগ্রামগুলি

জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়ায়

২০১১ সালের গবেষণা থেকে দেখা যায় যে শারীরিক অনুশীলন, সামাজিক ব্যস্ততা এবং গেমগুলি যা আপনার মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে (যেমন সেতু, দাবা এবং স্মৃতি চ্যালেঞ্জগুলি) সমস্তগুলি উন্নতি করে আপনার মনের স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপ।

এটি মনে রাখা জরুরী যে বিনোদনমূলক থেরাপি মস্তিষ্কের স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে যাওয়া অঞ্চলগুলিকে পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে পারে না। তবে ২০১৩ সালের গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে শারীরিক কার্যকলাপ, সামাজিক সম্পর্ক এবং আপনার চিন্তাভাবকে চ্যালেঞ্জ জানানো ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার মস্তিষ্কের সুস্থ কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে

হাসপাতালে ভর্তি শিশুদের জন্য উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়

একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করা একটি শিশুর জন্য একটি চাপ, ভীতিজনক অভিজ্ঞতা। ২০১৩ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, পেডিয়াট্রিক হাসপাতালে বিনোদনমূলক থেরাপি those নেতিবাচক অনুভূতিগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। কোনও শিশু দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে যদি বারবার হাসপাতালে যায় তবে এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

থেরাপিউটিক নাটকটি শিশুদের হাসপাতালের কর্মীদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলার, তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার এবং এমন সময়ে নিয়ন্ত্রণ ও আত্মবিশ্বাসের বিকাশ করার সুযোগ দেয় যখন তারা ঝুঁকিপূর্ণ বোধ করতে পারে।

পেশাগত থেরাপি থেকে এটি কীভাবে আলাদা?

পেশাগত থেরাপি এবং বিনোদনমূলক থেরাপি মিত্র স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে দুটি পেশা। আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনি উভয় থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে পারেন।

পেশাগত থেরাপিস্ট আপনার প্রতিদিনের জীবনে কাজ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শারীরিক এবং জ্ঞানীয় দক্ষতার দিকে মনোনিবেশ করে। এর মধ্যে দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেমন: