2020 এর সেরা এডিএইচডি ভিডিও

মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার বা এডিএইচডি, একটি নিউরোডোপোভমেন্টাল ডিসঅর্ডার যা ঘনত্ব, সংগঠন এবং ইমপালস নিয়ন্ত্রণের মতো জিনিসগুলি পরিচালনা করা কঠিন করে তুলতে পারে।

এডিএইচডি নির্ণয় করা সর্বদা সহজ নয় এবং শর্তটি সম্পর্কে অনেকগুলি ভুল ধারণা রয়েছে। তবে এমন ব্যক্তিরা রয়েছেন যারা এডিএইচডি সম্পর্কে ধারণা পরিবর্তন করতে সক্রিয়ভাবে কাজ করছেন p

আমরা এই অবস্থা সম্পর্কে দর্শকদের শিক্ষিত, অনুপ্রেরণামূলক এবং ক্ষমতায়নের প্রতিশ্রুতির উপর ভিত্তি করে বছরের সেরা এডিএইচডি ভিডিওগুলি বেছে নিয়েছি

আমার এডিএইচডি আছে এবং এটি ঠিক আছে

15 মিনিটের এই ভিডিওতে, ইউটিউবার এলি মারফি অ্যানিমেশন এবং তার নিজস্ব ব্যক্তিগত বিবরণগুলির মিশ্রণ ব্যবহার করেছেন।

তিনি দেখিয়েছেন যে কীভাবে এডিএইচডি এবং তার আশেপাশের লোকেরা দ্বারা এডিএইচডি রায় তার জীবনকে প্রভাবিত করেছে - ভাল বা খারাপের জন্য - এবং কেন তিনি মনে করেন যে এডিএইচডি সব কিছু "সাধারণ হিসাবে বিবেচিত" থেকে আলাদা নয়।

এডিএইচডিযুক্ত সমস্ত মহিলা কোথায় আছেন?

জনপ্রিয় সিরিজ "সায়েন্স শো সাইক" এর এই পর্বটি "শুধুমাত্র ছেলেরা এডিএইচডি পান" এই ভ্রান্ত ধারণাটি ভেঙে দিতে সহায়তা করে।

এটি এওডিএইচডি আক্রান্ত মহিলা এবং মেয়েদের জীবন ও আচরণকে অবহেলা করা শারীরিক ও মানসিক দিক থেকে কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে তাও আলোচনা করেছে কারণ এই প্রতি লিঙ্গগুলির প্রত্যেকের আশা করা যায় যে

এপি 1। (রেডাক্স) এডিএইচডি হ'ল নতুন কৃষ্ণ

ইউটিউবার স্ট্যাসি মিশেল থেকে 6 মাসের কম বয়সী ভিডিওটি দক্ষতার সাথে সম্পাদিত, কালো হওয়ার এবং এডিএইচডি হওয়ার চ্যালেঞ্জগুলির জন্য দ্রুত, মজার দৃষ্টিভঙ্গি নিয়েছে। এটি পরিচয়ের ইতিবাচক ছেদগুলিকে কেন্দ্র করে যখন আপনি যে বাধার মুখোমুখি হতে পারেন সে সম্পর্কে সত্যই রয়েছেন

এটি এডিএইচডি এবং কালো হতে কেমন লাগে

জনপ্রিয় এডিএইচডি থেকে 25 মিনিটের ভিডিওটি কীভাবে এডিএইচডি চ্যানেল এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিভিন্ন ছেদকৃত জীবনকালীন অভিজ্ঞতা হাইলাইট করতে সহায়তা করে এবং কীভাবে কালো হওয়া অন্যের উপর কীভাবে বড় প্রভাব ফেলতে পারে - এবং এমনকি আপনি কীভাবে - আপনার এডিএইচডি সংগ্রামের পাশাপাশি আপনার পরিবারের ভিতরে এবং বাইরের অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ককে উপলব্ধি করতে পারেন । তাদের ফেসবুকে দেখুন

3 উপায় ADHD আপনাকে নিজের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে

বিশিষ্ট মনোচিকিত্সক ট্রেসী মার্কসের 6 মিনিটের এই শিক্ষামূলক ভিডিওটি আপনাকে কীভাবে বুঝতে সাহায্য করতে স্কিমার বিজ্ঞান ব্যবহার করে? নিজেকে এডিএইচডি আক্রান্ত হিসাবে দেখেন যাতে আপনি আপনার আচরণ এবং এডিএইচডি এর সাথে আপনার প্রকৃত অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার মধ্যে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন। ইনস্টাগ্রামে তাকে পরীক্ষা করে দেখুন

স্বাচ্ছন্দ্য এবং এডিএইচডি: দৈনিক জীবন আয়োজন (কিভাবে এডিএইচডি করতে হবে)

অ্যাসপি ওয়ার্ল্ডের 30 মিনিটের এই ভিডিওটি আপনাকে কীভাবে একটি কার্যকর নির্দেশিকা দিতে সহায়তা করে আপনার মনটি যেভাবে অটিজম বা এডিএইচডি দিয়ে কাজ করে তাতে আপনি যখন অগোছানো এবং অভিভূত বোধ করছেন সে ক্ষেত্রে আপনি আপনার দিনটিকে কাঠামোগত করতে এবং আপনার জীবনটিকে কল্পনা করার মতো জীবনযাপন করতে পারেন। ইনস্টাগ্রামে আরও দেখুন

এডিএইচডি সহ একজন কালো মহিলা হওয়া

10 মিনিটের এই ভিডিওটি কোনও খোঁচা টানবে না। "এডিএইচডি সহ একটি কালো মহিলা হওয়া" এডিএইচডি সহ জীবিত অভিজ্ঞতা কীভাবে অন্য জাতি এবং লিঙ্গগুলির ক্ষেত্রে সাধারণত নির্ণয় করা হয় তার চেয়ে কালো মহিলার ক্ষেত্রে - এবং প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে সে সম্পর্কে সত্যতা পায়

এডিএইচডি এবং একঘেয়েমি

অ্যাডিএইচডি থেকে কীভাবে এই 6 মিনিটের ভিডিওতে আপনি মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা না থাকা এবং আপনার শক্তি কখন এবং কোথায় কীভাবে চ্যানেল করবেন তার এডিএইচডি-র সাধারণ লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার সাথে সাথে আপনি কীভাবে একঘেয়েমি মোকাবেলা করতে পারবেন তা অন্তর্ভুক্ত করে covers এটা চাই ফেসবুকে আরও দেখুন

পেন থেকে 10 এডিএইচডি লাইফহ্যাকস

এই ভিডিওটি আপনার ক্ষেত্রে আপনার জীবনকে কিছুটা সহজ করার জন্য 6 মিনিটেরও কম সময়ে 10 টি "লাইফ হ্যাক" দেয় gives আপনার গাড়ির কী বা আপনার ফোনের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে ভুলে যান বা হারাতে পারেন। ইনস্টাগ্রামে আরও দেখুন

বাড়ি থেকে কাজ করা / শেখার একটি সহজ গাইড: কীভাবে সামঞ্জস্য করবেন

বাড়ি থেকে কাজ করা অবিশ্বাস্যরূপে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে (তবে বর্তমানে কিছু ক্ষেত্রে একেবারে প্রয়োজনীয়) যদি আপনার এডিএইচডি থাকে তবে এডিএইচডি কীভাবে আপনাকে কাজের দিকে আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য যদি আপনার চারপাশের সাধারণ কাঠামো না থাকে তবে আপনি মনোনিবেশ এবং উত্পাদনশীল থাকুন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে কিছু টিপস দেয়। তাদের ফেসবুক পৃষ্ঠায় আরও জানুন

আশ্চর্যজনকভাবে এডিএইচডি এবং হুস্টেলারদের জন্য দ্রুত ফিস ফিস এএসএমআর ধ্যান স্বাচ্ছন্দ্য

এএসএমআর অনেক কিছুর জন্য সহায়ক হতে পারে এবং এডিএইচডি এর মধ্যে একটি। লিভ আনবাউন্ডের 22 মিনিটের এই দ্রুত-ফিস ফিস ভিডিওটি আপনাকে যদি আপনার এডিএইচডি আছে কিনা, অতিরিক্ত মস্তিষ্কের সমস্যা রয়েছে বা আপনার করণীয় তালিকায় প্রচুর পরিমাণে সমস্যা আছে তবে আপনার ফোকাসটি শিথিল করতে এবং ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে। ইনস্টাগ্রামে আরও দেখুন