2020 এর সেরা ফিটনেস এবং অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন

• আমার রান ম্যাপ করুন
• ফিটনেস বাডি
• জেফিট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
• রানী
• মাই ফিটনেসপাল
• 10 কে রানার
• রুuntাস্টিক
• বাড়িতে 30 দিনের ফিটনেস
• ফিট ওন ওয়ার্কআউটস & amp; ফিটনেস পরিকল্পনা
• হোম ওয়ার্কআউট - কোনও সরঞ্জাম নেই
• ফিটনেস & amp; বডি বিল্ডিং প্রো
• মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• দৈনিক ওয়ার্কআউট ফিটনেস ট্রেনার
• নাইকে প্রশিক্ষণ ক্লাব
• 8 ফিট ওয়ার্কআউটস & amp; খাবারের পরিকল্পনাকারী
• ওয়ার্কআউট ট্রেনার: ফিটনেস কোচ

ফিটনেসের সুবিধাগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে চলতে থাকে তবে নিয়মিত চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার ধারাবাহিকতা এবং শৃঙ্খলা দরকার to এই সুবিধার ফসল কাটা। এটিই যেখানে প্রযুক্তি সাহায্য করতে পারে। আপনাকে উত্সাহিত এবং জবাবদিহিতা রাখতে ডান অ্যাপটি ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বা প্রশিক্ষণ অংশীদার হিসাবে কাজ করতে পারে

হেলথলাইন আপনাকে সহায়তা করার জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য উচ্চ এবং নিম্ন দেখায় এবং আমরা বছরের জন্য বিজয়ীদের বেছে নিয়েছিলাম গুণমান, ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং সামগ্রিক নির্ভরযোগ্যতা। আপনার প্রয়োজন অনুসারে এমন একটি সন্ধান করুন এবং আপনার ফিটনেস পান get

আমার রান ম্যাপ করুন

আইফোন রেটিং: ৪.৮ তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.6 তারা

দাম: ফ্রি

আপনার সমস্ত রান ট্র্যাকিং এবং ম্যাপিংয়ের জন্য ম্যাপ মাই রান একটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন, তবে এটি সেখানে থামেনি stop সাইক্লিং, হাঁটা, জিম ওয়ার্কআউটস, ক্রস প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম এবং আরও অনেকের মতো 600 টিরও বেশি ক্রিয়াকলাপ লগ করতে এটি ব্যবহার করুন। আপনার জুতোতে মাইলেজ ট্র্যাক করতে গিয়ার ট্র্যাকারটি ব্যবহার করুন, চালানোর জন্য নিকটস্থ স্থানগুলি অনুসন্ধান করুন এবং আপনার সমস্ত ডেটা আমদানি ও বিশ্লেষণ করতে 400 টিরও বেশি ডিভাইসের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন।

ফিটনেস বডি

আইফোন রেটিং : 4.8 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.1 তারা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

ফিটনেস বাডি হ'ল ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদ হিসাবে, বাড়িতে বা জিম, সাথে ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা এবং রেসিপিগুলি সামলানোর জন্য শত শত ওয়ার্কআউট সহ সমস্ত অনুশীলনগুলি সুস্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে এবং প্রগতিশীল workout পরিকল্পনাগুলি প্রাথমিক বা উন্নত লিফটারগুলির জন্য এটি আদর্শ করে তোলে

জেফিট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী

আইফোন রেটিং: ৪.৮ তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৪ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

নোটবুকটি খনন করুন - জেফিট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী জিমে আপনার প্রশিক্ষণটি ট্র্যাক করার একটি দ্রুত এবং স্মার্ট উপায়। আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে নির্দিষ্ট নিজের ফিটনেস পরিকল্পনা এবং রুটিনগুলি তৈরি করতে অনুপ্রেরণা এবং বিশদ অনুশীলনের নির্দেশাবলীর জন্য অনুশীলন ডাটাবেস ব্রাউজ করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকতে আপনার লাভগুলি দেখুন

রানকিয়ার

আইফোন রেটিং: ৪.৮ তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৪ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে ফ্রি

ASICS রানকিপার অ্যাপটি আপনাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে আপনার চলমান লক্ষ্য পৌঁছে দিন। আপনি রানগুলি ট্র্যাক করতে পারবেন, পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং সেই পরিশ্রমের ফলাফলগুলি উপভোগ করতে আপনার পরিসংখ্যান পর্যালোচনা করতে পারেন। ছয়টি অনুপ্রেরণামূলক কণ্ঠ আপনার গতি, দূরত্ব এবং সময়কে রিলে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে এবং ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাগুলি আপনাকে দিনের বেলা এবং বাইরে বেরোনোর ​​সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি ব্যবহার করুন, এবং সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য ভার্চুয়াল চলমান গ্রুপগুলিতে অংশ নিন

মাইফুথেন্সাল

আইফোন রেটিং: 4.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং : 4.4 তারা

দাম: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে ফ্রি

অ্যাবস রান্নাঘরে তৈরি করা হয়, এবং মাইফিটেনপাল আপনাকে সেই পুষ্টি ডায়াল করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি সত্যিকারের ফলাফল দেখতে পারবেন জিমে আপনার সময় একটি বিশাল খাদ্য ডাটাবেস, বারকোড স্ক্যানার, রেসিপি আমদানিকারক, রেস্তোঁরা লগার, ক্যালোরি কাউন্টার এবং খাবার অন্তর্দৃষ্টি সহ আপনার পুষ্টি সম্পর্কে একটি বিস্তৃত ধারণা পাবেন। একটি লক্ষ্য চয়ন করুন - ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি এবং ওজন রক্ষণাবেক্ষণ - এবং মাইফিটপাল আপনাকে এটিকে পৌঁছানোর জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরিতে সহায়তা করতে দিন। আপনার অনুশীলন এবং পদক্ষেপগুলি লগ করুন এবং সক্রিয় ফোরামগুলি থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা পান

10 কে রানার

আইফোন রেটিং: 4.9 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.7 তারক

দাম: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

10K অবধি কাজ করা সূচনা এবং 5K রানাররা 10 কে রানার অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে গাইডেন্স পাবেন। 8 সপ্তাহের মধ্যে শূন্য থেকে 5K এ যান এবং 5 সপ্তাহ থেকে 10 সপ্তাহে আরও 6 সপ্তাহে যান। বিকল্প হাঁটা / চালানোর অন্তরগুলি, ভার্চুয়াল কোচের কাছ থেকে অডিও গাইডেন্স পেতে এবং আপনার পছন্দসই চলমান টিউনগুলিকে পাম্প করতে অ্যাপটি ব্যবহার করুন। আপনি প্রশিক্ষণের বাইরে বা ট্রেডমিলের বিষয়ে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন না কেন, 10 কে রানার সহজ, সহজ এবং কার্যকর

রন্টাস্টিক

আইফোন রেটিং: 4.8 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং : 4.6 তারা

দাম: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে ফ্রি

রন্টাস্টিক দূরত্ব, সময়, গতি, উচ্চতা এবং পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে - সমস্ত স্ট্যাটাসই এটি গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভয়েস কোচ অডিও প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে এবং সংরক্ষিত পরিসংখ্যানগুলি আপনার প্রশিক্ষণের ধরণগুলি বিশ্লেষণ করা সহজ করে। বার্ষিক চলমান লক্ষ্যটি প্লাগ করুন এবং রন্টাস্টিক আপনাকে সেখানে পৌঁছে দিতে সহায়তা করবে

দাম: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

আপনার ফিটনেস লক্ষ্য এবং কৃতিত্বগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করতে এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি কার্যকর করতে আপনার অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে 30 দিনের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিকে সিঙ্ক করুন। অসংখ্য ওয়ার্কআউটের জন্য ভিডিও নির্দেশাবলী অ্যাক্সেস করুন এবং অ্যাবস, গ্লুটস এবং আপনার পুরো শরীর সহ আপনার দেহের বিভিন্ন অংশের জন্য 30 দিনের চ্যালেঞ্জ করুন।

ফিটঅন ওয়ার্কআউটস & amp; ফিটনেস প্ল্যানস

আইফোন রেটিং: ৪.৯ তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৮ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

কাজ করুন ভিডিও প্রশিক্ষণ সেশনের মাধ্যমে সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক এবং ফিট সেলিব্রিটিদের সাথে, এইচআইআইটি থেকে পাইলেটস পর্যন্ত প্রায় কোনও প্রকার প্রোগ্রামের জন্য ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগার থেকে বেছে নিতে, ট্রিম ডাউন বা বাল্ক আপ করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্যগুলি সেট করুন। যে কোনও সময় যে কোনও ক্লাসে যোগদান করুন এবং আপনার ফিটনেস পরিকল্পনাকে প্রতিযোগিতামূলক রাখতে সহায়তা করার জন্য লিডারবোর্ডে আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফল পোস্ট করুন।

হোম ওয়ার্কআউট - কোনও সরঞ্জাম নেই

আইফোন রেটিং: ৪.৯ তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৮ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন সহ বিনামূল্যে ক্রয়

আপনার নিজের পছন্দসই ফলাফলগুলির সাথে দীর্ঘমেয়াদী একটি কঠোর পরিশ্রম করার জন্য আপনার জিমে যাওয়ার দরকার নেই, তা শক্তি বাড়ানো হোক বা ওজন হ্রাস হোক। অ্যানিমেটেড এবং ভিডিও ওয়ার্কআউট গাইডগুলি অনুসরণ করতে, আপনার অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে হোম ওয়ার্কআউটগুলি সিঙ্ক করুন, সারা দিন ধরে প্রতিদিনের অনুস্মারক পান যাতে আপনি কোনও কসরতকে ভুলে না যান এবং অ্যাপের মধ্যে সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি দেখতে পান <>

ফিটনেস & amp; বডি বিল্ডিং প্রো

আইফোন রেটিং: ৪.7 তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৮ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

আপনার হন এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে কোনও ধরণের ফিটনেস পরিকল্পনা বা বডি বিল্ডিং ওয়ার্কআউটের জন্য নিজস্ব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, যেকোন ওয়ার্কআউটের মধ্য দিয়ে আপনাকে চলার জন্য ভিডিও এবং পাঠ্য নির্দেশাবলী সহ, নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর জন্য লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন, ওয়ার্কআউট, টাইমার এবং ক্যালেন্ডারের একটি ক্রমবর্ধমান তালিকা আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার জন্য , এবং কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার পরিকল্পনা করে।

মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট: ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

আইফোন রেটিং: 4.8 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.7 তারা

মূল্য: ইন-সহ বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন কেনা

আপনার ব্যস্ত দিনগুলিতে ডুবে যাওয়ার জন্য দ্রুত, প্রতিদিনের কসরত প্রয়োজন? আরও উন্নত ফিটনেস বাফের জন্য নতুনদের জন্য অনুশীলনগুলি সহ, প্রতিদিন কমপক্ষে 7 মিনিট থেকে সর্বাধিক ফলাফলের জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন। অ্যাপ্লিকেশনটিতে ভিডিও, ভয়েস নির্দেশাবলী এবং অ্যাপল হেলথের সাথে সংহতকরণ রয়েছে যা দেখায় যে আপনি কত ক্যালোরি পোড়া করেছেন এবং কীভাবে আপনার ওয়ার্কআউট আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে সহায়তা করছে।

দৈনিক ওয়ার্কআউট ফিটনেস ট্রেনার

আইফোন রেটিং: 4.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.6 তারা

মূল্য: বিনামূল্যে

আপনার মাত্র 5 মিনিট রয়েছে বা আরও প্রভাবশালী ফলাফলের জন্য আধ ঘন্টা আলাদা করতে চান না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দিনের জন্য দ্রুত ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত। প্রতিটি ওয়ার্কআউট এবং অনুশীলন একজন পেশাদার প্রশিক্ষক দ্বারা প্রদর্শিত হয় এবং আপনার সময়সূচীতে আপনার ওয়ার্কআউটটি সংগঠিত করতে সহায়তা করার জন্য একটি ভিডিও গাইড এবং টাইমার দিয়ে কোনও বড় পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করা যায়।

নাইক ট্রেনিং ক্লাব

আইফোন রেটিং: ৪.৯ তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.১ তারকা

মূল্য: বিনামূল্যে

নাইকি ট্রেনিং ক্লাবটি প্রায় 200 টি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ একটি পরিবার-বান্ধব ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে জিম যেতে বা কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার করার প্রয়োজন ছাড়াই শক্তি, কার্ডিও, যোগব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু করতে দেয়। আপনি যদি প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেট হয়ে উঠতে আগ্রহী হন বা আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য আপনার বুনো উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে পরাস্ত করতে চান তবে অ্যাপ্লিকেশনটি উন্নত ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলির একটি লাইব্রেরিও সরবরাহ করে।

8 ফিট ওয়ার্কআউটস & amp; খাবারের পরিকল্পনাকারী

আইফোন রেটিং: 7. stars তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৫ তারা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

8 ফিট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি যথাসম্ভব সহজেই অর্জন করতে আপনাকে একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট পরিকল্পনা সেট আপ করার অনুমতি দেয়। অ্যাপটিতে একটি গাইডড প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে আরও ভাল খেতে, ওজন হ্রাস করতে, বা বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিগত খাবারের পরিকল্পনা, ওয়ার্কআউট এবং কন্টেন্টের সাথে ফিট করতে সহায়তা করে যা বিভিন্ন পুষ্টি এবং ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে কীভাবে উপকৃত করে তা ব্যাখ্যা করে, পাশাপাশি আপনাকে প্রতিদিন আপনার পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় ।

ওয়ার্কআউট ট্রেনার: ফিটনেস কোচ

আইফোন রেটিং: ৪. stars তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৩ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন সহ বিনামূল্যে ক্রয়

সঠিক সরঞ্জাম নিয়ে চিন্তা না করে কেবল কাজ শুরু করতে চান? ওয়ার্কআউট ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটিতে হাজার হাজার হোম ওয়ার্কআউট রয়েছে যাতে সামান্য সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়। ভিডিও, ফটো বা ভয়েস গাইডেন্সে উপস্থাপিত নির্দেশাবলীর পাশাপাশি আপনার হৃদস্পন্দন এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে বিশদ বিশ্লেষণের পাশাপাশি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ক্রেডিটযুক্ত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলিও অ্যাক্সেস করতে পারেন।