2020 এর সেরা হলিস্টিক স্বাস্থ্য ব্লগ

সত্যিকারের স্বাস্থ্য শরীর এবং মনের ভারসাম্য থেকে আসে এমন ধারণার উপর ভিত্তি করে সামগ্রিক স্বাস্থ্য। তবে সত্যই, একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রায় যে কোনও ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই ব্লগাররা পথনির্দেশনা দিচ্ছেন এবং তাদের শিক্ষাব্যবস্থা, অনুপ্রেরণা এবং সর্বজনীনভাবে জীবনধারণের ক্ষমতায়নের প্রতি উত্সর্গ তাদের এই বছরের সেরা স্বাস্থ্যসম্মত স্বাস্থ্য ব্লগের চূড়ান্ত স্থান অর্জন করেছে

আনন্দময় স্বাস্থ্য

আনন্দময় স্বাস্থ্য শক্তি, উত্সাহ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য প্রচুর সহজে অনুসরণ করার পরামর্শ দিয়ে পূর্ণ। প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের প্রতি এক মহিলার আবেগ হিসাবে যা শুরু হয়েছিল তা অন্যকে কীভাবে আনন্দ এবং মননশীলতার সাথে নিজের সুস্থতার ভার নিতে হবে তা অনুপ্রাণিত করার এবং শিখানোর জায়গা হয়ে দাঁড়িয়েছে। জয় ও ম্যাকার্থি সৌন্দর্য এবং কল্যাণমূলক পরামর্শ, রেসিপি, পারিবারিক গাইডেন্স এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে কীভাবে সর্বজনগ্রাহীভাবে বাঁচবেন তা দেখানোর জন্য ব্যক্তিগত এবং পেশাদার অভিজ্ঞতা থেকে আঁকেন

দ্য ন্যাচারালিস্টা

কোচি, ওরফে দ্য ন্যাচারালিস্টা, তিনি যুক্তরাজ্য ভিত্তিক প্রাকৃতিক চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং সামগ্রিক সুস্থতা গাইড। তার লক্ষ্য: মানুষকে আরও বৃহত্তর উদ্দেশ্য নিয়ে বাঁচতে অনুপ্রাণিত করে। তার সুন্দর ব্লগে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ, পবিত্র ভেষজ নিরাময় সম্পর্কিত পোস্টগুলি এবং আপনার জন্য দারুণ সুন্দর এবং ভাল রেসিপিগুলি (যেমন রোস্ট মিসো এবং রসুন অবারগিন যেমন তাহনি সস সহ) প্রেরণাদায়ক মহিলাদের প্রোফাইল রয়েছে সামগ্রিক জীবনকে আলিঙ্গন করুন

সুস্বাদু জীবনযাপন

প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য সম্প্রদায়ের জন্য একটি বিশ্বস্ত কন্ঠস্বর, ডিলিশ লিভিং স্বাস্থ্য রীতি থেকে শুরু করে সৌন্দর্য এবং প্রাকৃতিক রান্নার সমস্ত কিছুর জন্য প্রাকৃতিক পদ্ধতি এবং বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেয়। ব্লগ রেসিপি, পরিপূরক এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য, সৌন্দর্য পরামর্শ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অন্যান্য দিকগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা

এএইচএস হোলিস্টিক হেলথ অ্যান্ড ওয়েলনেস ব্লগ

আমেরিকান কলেজ অফ হেলথ কেয়ার বিজ্ঞানগুলি একাধিক স্তরে সামগ্রিকভাবে জীবনযাপন সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা একটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ বজায় রাখে। প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রন, সবুজ পরিষ্কার, পরিপূরক এবং ভিটামিন, বিভিন্ন প্রোটিন উত্স, ভেষজ medicineষধ এবং অ্যারোমাথেরাপি সম্পর্কে শিখুন

হলিস্টিক ইনগ্রিডিয়েন্ট

অ্যামি ক্রাফোর্ডের তৈরি একটি অনলাইন ওয়েলেন্স হাব, এটি প্রয়োজনীয় তেল, বিভিন্ন সুস্থতা চিকিত্সা এবং রেসিপি সম্পর্কে তথ্যের জন্য একটি দুর্দান্ত উত্স। স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনযাপনের জন্য অনুপ্রেরণা ও দিকনির্দেশের সন্ধানের যে কেউ এটি এখানে পাবেন। অ্যামি সেই আটটি উপাদানকে আপনাকে পথ দেখায় যা সুস্থতার জন্য তার নিজের পথে মৌলিক প্রমাণিত হয়েছিল এবং সেগুলি কীভাবে আপনার নিজের জীবনে প্রয়োগ করতে হয় তা আপনাকে দেখায়

স্বাস্থ্যকর হলিস্টিক জীবনযাপন

স্বাস্থ্যকর হলিস্টিক জীবনযাপন এমন একটি বৃহত জনগোষ্ঠী যা তাদের জীবনে আরও সামগ্রিক স্বাস্থ্য চর্চা অবলম্বন করতে চাইছে তাদের শিক্ষিত এবং সমর্থন করে। নিজের স্বাস্থ্যকর সঙ্কট থেকে বাঁচার পরে মিশেল টুল প্রতিষ্ঠিত, ওয়েবসাইটে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং বার্ধক্য, সুষম পুষ্টি এবং একটি সুস্থ মন সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ক্ষমতায়িত জীবন-যাপন

লরেন গেরটসন এমন একটি বডি সংযোগ কোচ যিনি অন্যকে কীভাবে তাদের দেহগুলি শুনতে হয় তা দেখানোর ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। ক্ষমতায়িত জীবন-যাপনে, লরেন অটোইমিউন ডিজিজ এবং কীভাবে তিনি নিজেকে নিরাময় করেছেন সে সম্পর্কে তার নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে। আপনার যদি বডি ইমেজ সম্পর্কিত সমস্যা, ইয়ো-ই ডায়েটিং বা বাধ্যতামূলক অনুশীলনের ইতিহাস থাকে তবে লরেনের নিবন্ধগুলি সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত হবে।

বাড়ন্ত হারবাল

বাড়ন্ত হারবাল হ'ল ম্যাগান পরিচালিত একটি ব্লগ যা একটি ভেষজবিদ এবং প্রাক্তন নিবন্ধিত নার্স যা আরও প্রাকৃতিক জীবনযাত্রা গ্রহণের লক্ষ্য নিয়ে কাজ করে। এখানে, আপনি আপনার নিজের বাড়ির উঠোন বাগান, টিংচার, সবুজ রেসিপি এবং আরও কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখবেন। তার পোস্টগুলিতে, ম্যাগান তার প্রাকৃতিক জীবনযাত্রায় তার যে জ্ঞান পেয়েছে তা ভাগ করে নিয়েছে

লিসা র্যাঙ্কিন, এমডি

লিসা র্যাঙ্কিন একজন মেডিকেল চিকিৎসক, লেখক এবং পুরো স্বাস্থ্য মেডিসিনের প্রতিষ্ঠাতা is ইনস্টিটিউট। তিনি তার পেশাগত অভিজ্ঞতাগুলি তার ব্লগটিতে মন-দেহের ভারসাম্য এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবগুলির সাথে ভাগ করে নেন, যেখানে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও সুষম হওয়ার বিষয়ে ব্যবহারিক টিপস শিখতে পারেন। "ফ্রি হিলিং" বিভাগে নিবন্ধগুলি, বইয়ের অংশগুলি এবং টেলিক্লাসগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

সামান্থা গ্ল্যাডিশের সর্বজনীন সুস্থতা

সামগ্রিক সুস্থতার একটি ইতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল ওজন হ্রাস এবং হরমোনীয় ভারসাম্য হওয়ার সম্ভাবনা। হলিস্টিক ওয়েলনেসে, পুষ্টিবিদ সামান্থা গ্ল্যাডিশ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মাধ্যমে এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য টিপস সরবরাহ করে। তার ব্লগটি মেনোপজাল বয়সের মহিলাদের দিকে উত্সাহিত বিষয়গুলিতে ফোকাস করে তবে সমস্ত বয়সের মহিলারা উপকৃত হতে পারেন। ডিটক্স, কেটো ডায়েট এবং আরও অনেক বিষয়ে টিপস শিখুন

ওয়েলেন্স অফিসিয়াল

মিল্লানা স্নো বিশ্বজুড়ে চিকিত্সকদের সাথে একচ্ছত্র স্বাস্থ্যকেন্দ্র ওয়ার্কশপ, রিমোট সেশন এবং লাইভ ইভেন্টগুলির এই তালিকাটি তৈরি করে c । লক্ষ্য হ'ল সুস্থতা এবং নিরাময় সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। ব্লগটি আর্কাইভ করা ক্লাস, আলোচনা এবং সুস্থতা সেশনের একটি ভিডিও লাইব্রেরিও সরবরাহ করে যা আপনি অনলাইনে দেখতে পারেন। কথোপকথনে যোগ দিতে চান? ফোরামের সাধারণ আলোচনায় বা বিভিন্নতা, অন্তর্ভুক্তি এবং COVID-19- এর মতো নির্দিষ্ট বিষয়ের উপর আপনার মনে যা কিছু আছে সে সম্পর্কে আপনি মন্তব্য করতে পারেন।