2020 এর সেরা পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন

• নিউট্রিয়েন্টস
• আমার ফিটনেসপাল
• মাইনেটডিয়ার
• মাইপ্লেট ক্যালোরি কাউন্টার
• পুষ্টি ফ্যাক্টস
• ক্যালোরি কাউন্টার & amp; ডায়েট ট্র্যাকার
• প্রোটিন ট্র্যাকার
• সুপারফুড

আপনার পুষ্টি সনাক্তকরণের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে, খাদ্য পরিচালনায় সহায়তা করা থেকে শুরু করে শক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রে অসহিষ্ণুতা, মেজাজের পরিবর্তন এড়ানো এবং আপনার দিনের ছন্দকে বাড়িয়ে তোলা। আপনার খাবারগুলিতে লগ করার জন্য যে কারণই হোক না কেন, একটি ভাল অ্যাপ্লিকেশন সহায়তা করতে পারে

কাজটি কিছুটা সহজ করার জন্য আমরা বছরের সেরা পুষ্টি অ্যাপগুলিকে একত্রিত করেছি। তাদের চিত্তাকর্ষক পর্যালোচনা, মানের সামগ্রী এবং নির্ভরযোগ্যতার মধ্যে, এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি ট্র্যাকিং পুষ্টিটিকে কয়েকটি বোতামে ট্যাপ করার মতো সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

পুষ্টি - পুষ্টি ফ্যাক্টস

আইফোন রেটিং: 4.3 তারা

দাম: $ 4.99

পুষ্টিকর (পূর্বে ফুডল নামে পরিচিত) আপনার নখদর্পণে পুষ্টির বিস্তৃত তথ্য সরবরাহ করে। আপনার নিজের রেসিপি সহ কয়েক হাজার খাবারের উপর দ্রুত তথ্য সন্ধান করুন। এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার নিজের খাবারের সন্ধান করতে দেয় এবং এটি আপনার প্রতিদিনের পুষ্টি সামগ্রীর সম্পূর্ণ বিভাজন সরবরাহ করে যাতে আপনি প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারেন

মাইফিটেনসাল

আইফোন রেটিং: 4.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৪ তারকা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

মাইফিটেনপাল একটি পাওয়ার হাউস অ্যাপ্লিকেশন, একটি প্রচুর খাদ্য ডাটাবেস, বারকোড স্ক্যানার, রেসিপি আমদানিকারক সহ , রেস্তোরাঁ লগার, খাবার অন্তর্দৃষ্টি, ক্যালোরি কাউন্টার এবং আরও অনেক কিছু। আপনি ওজন কমাতে, বদ অভ্যাস পরিবর্তন করতে, পেশী তৈরি করতে বা যা খাচ্ছেন তার জন্য নিজেকে জবাবদিহি করার জন্য আপনার পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করছেন না কেন, মাই ফিটনেসপাল এটিকে সহজ করে তোলে

ক্যালোরি কাউন্টার - মাইনেটডিয়ার

আইফোন রেটিং: 7. stars তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.6 তারা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

একটি তাজা, আধুনিক নান্দনিক, মাইনেটডিরিয়া সহ ওজন হ্রাস এবং ডায়েটের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ভার্চুয়াল সহকারী। এটি হ'ল ফুড ডায়েরি, ক্যালোরি কাউন্টার এবং অনুশীলন ট্র্যাকারের মতো বৈশিষ্ট্যযুক্ত একদম সঠিক মাল্টিটাস্কার। আপনার খাবারটি আগেই পরিকল্পনা করুন, সেই ম্যাক্রোগুলিতে ডায়াল করুন, পুষ্টির তথ্য দেখুন এবং আপনার ডেটার উপর ভিত্তি করে অন্তর্দৃষ্টি পান

মাইপ্লেট ক্যালোরি কাউন্টার

আইফোন রেটিং: 4.6 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.5 স্টার

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

মাইপ্লেট একটি ব্যবহারকারী বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। LIVESTRONG.com অ্যাপটি সহজেই ব্যবহারযোগ্য পুষ্টির তথ্য, পাশাপাশি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্যগুলি, স্বাস্থ্যকর খাবার পরিকল্পনা, একটি বারকোড স্ক্যানার, বিস্তৃত খাবারের ডাটাবেস এবং আপনার পুষ্টি সম্পর্কিত বিশদ পরিসংখ্যান সরবরাহ করে

পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.6 তারকা

মূল্য: বিনামূল্যে

কোনও আপেলের ভিটামিন এবং খনিজগুলির সম্পর্কে কি কখনও ভেবে দেখেছেন? পুষ্টি তথ্যগুলি আপনাকে 8,700 টিরও বেশি খাবার আইটেম সম্পর্কে সমস্ত বিবরণ দেয় যা সুবিধাজনকভাবে বিভাগগুলিতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় এবং দ্রুত, সহজ অনুসন্ধানের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য

ক্যালোরি কাউন্টার & amp; ডায়েট ট্র্যাকার

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৪ তারকা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

আপনার খাবার গ্রহণ এবং ব্যায়ামের পরিকল্পনাটি সোজা রাখার দরকার নেই কঠিন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ক্যালোরি এবং পুষ্টিসমূহ সহ 3 মিলিয়নেরও বেশি খাবার এবং পানীয়ের ডেটাবেজ থেকে যা খায় তা লগ করতে দেয় এবং বিল্ট-ইন পরিকল্পনা এবং লগিং সরঞ্জাম দিয়ে আপনার অনুশীলনকে ট্র্যাক করতে দেয়। আপনি যে ডায়েটটি অনুসরণ করার চেষ্টা করছেন তা নির্বিশেষে, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে একটি একক স্থানে ট্র্যাকযুক্ত একটি সামগ্রিক ডায়েট এবং অনুশীলন রুটিন তৈরি করতে সহায়তা করে।

প্রোটিন ট্র্যাকার

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.0 টি তারকা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

প্রোটিন মূল পুষ্টিগুলির মধ্যে একটি যা আপনার দেহ অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহার করে, বিশেষত যদি আপনি ওজন বাড়ানোর বা পেশী গঠনের চেষ্টা করছেন। আপনি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং আপনি প্রতিদিন আপনার প্রোটিন লক্ষ্য পূরণ করেন তা নিশ্চিত করতে সতর্কতা এবং অনুস্মারক সহ আপনি কত প্রোটিন গ্রহণ করছেন তা ট্র্যাক করতে পারেন। আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রোটিন খাওয়ার দিকেও নজর রাখতে পারেন এবং আপনার প্রোটিন গ্রহণের সাথে আপনার কোথায় থাকা প্রয়োজন তার তুলনায় আপনি কোথায় দাঁড়িয়েছেন তার দ্রুত স্ন্যাপশট দেখতে পারেন।

সুপারফুড - স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.6 তারা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি সন্ধান করতে চান আপনি একই অ্যাপ্লিকেশনটিতে নতুন খাবার চেষ্টা করার সময় এবং আপনার ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করবেন? আপনি নিজের ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন বা কেবল ডায়েটে স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রচলন করছেন কিনা তা এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে এমন একটি রেসিপিগুলির একটি বৃহত ডাটাবেস সন্ধান করতে দেয় যা আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করতে সুপার-স্বাস্থ্যকর সুপারফুড ব্যবহার করে। এমনকি এটি রান্নার মোডও রাখে যা আপনি রান্না করার সময় আপনার ফোনের স্ক্রিনটি চালু রাখে যাতে আপনাকে আপনার পর্দাটি মলিন হাতে স্পর্শ করতে না হয় বা খাবারের মাঝখানে নিজের জায়গাটি হারাতে হয় না।