আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা পোষা প্রাণী

আমাদের পোষা প্রাণীটি কেবল আমাদের সেরা বন্ধু নয়; তারা পরিবারের সদস্য। যদিও তাদের সাহচর্য আমাদের এত আনন্দ এনে দিতে পারে, পোষা প্রাণীরা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষেও অনেক ভাল পড়াশুনার মতে। কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত উপায়ে। এবং আপনার সমালোচকদের সাথে আপনি যত বেশি সংযুক্ত থাকবেন প্রতিরোধমূলক সুবিধা তত বেশি শক্তিশালী হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্যকারী পাঞ্জা, খুর বা ডানা ndণ দিতে পারে এমন শীর্ষ প্রাণীগুলি দেখুন

# 1 পোষ্য সুবিধাসমূহ: কুকুর
'কুকুর আমাদের সুখ এবং দীর্ঘায়ু জন্য কী করে তার প্রশস্ততা এবং গভীরতা পোষা প্রেমীদের সোলের চিকেন স্যুপের লেখক মার্টি বেকার বলেছেন, 'মার্টি বেকার বলেছেন। গবেষণাগুলি কুকুরের মালিকানা রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করে, হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করার সাথে যুক্ত করেছে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্য জার্নাল এর একটি 2011 পর্যালোচনাতে দেখা গেছে যে কুকুরের মালিকরা তাদের অনুশীলনের প্রয়োজনীয়তাগুলি (ফেডারেল নির্দেশিকাগুলির ভিত্তিতে) নন মালিকদের তুলনায় 34 শতাংশ বেশি সম্ভাবনা রয়েছে

সেখানে মেজাজ বর্ধনকারী পার্কসও। ডঃ বেকার বলেছেন, 'কেবল কুকুরের পেটানোই স্পা ট্রিটমেন্টের মতো। 'মাত্র এক বা দুই মিনিটের পরে, আপনার ডোপামাইন এবং সেরোটোনিনের মতো ধনাত্মক নিউরো রাসায়নিকের এই বিশাল প্রকাশ হয়েছে release' অতিরিক্ত বোনাস: কুকুরের সাথে বাচ্চাদের বাড়ীতে বেড়ে ওঠা এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম less আপনি সম্ভবত কুকুরের মালিকদের মতো একই চাপ ত্রাণ পাচ্ছেন; এটি প্রমাণ করার জন্য অল্প অধ্যয়ন আছে। একটিতে, যখন উচ্চ রক্তচাপযুক্ত স্টকব্রোকারদের একটি বিড়াল বা কুকুর গ্রহণ করার পছন্দ দেওয়া হয়েছিল, তখন উভয় প্রাণী তাদের মালিকদের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এবং বিড়ালরা স্বাস্থ্যকর-পোষ্য বংশের দিকে আরও কিছু পয়েন্ট অর্জন করেছিল যখন মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পান যে বিড়ালের মালিকানা ছিল না তাদের বিড়ালের মালিকদের চেয়ে হার্ট অ্যাটাকের কারণে 40% বেশি মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে।

# 3 পোষ্য সুবিধাসহ: মাছ
শান্তির জন্য একটু ডোজ চান? ডাঃ বেকার বলেছেন, 'গান শোনার মতো মাছ দেখা আপনাকে ভাল দিক থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে। অসংখ্য অধ্যয়ন দেখায় যে প্রকৃতির সময় ব্যয় করা মঙ্গলজনক হওয়ার উন্নতি করে এবং অ্যাকোয়ারিয়াম আপনাকে সেই নিরাময়ের কাজটি বাড়ির ভিতরে আনতে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে দাঁতগুলির শল্য চিকিত্সা করা রোগীদের ক্ষেত্রে, 20 মিনিটের জন্য মাছের ট্যাঙ্কে ঝাঁকুনি দেওয়া হিপনোটাইজড হওয়ার মতো স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করার ক্ষেত্রে কার্যকর ছিল যুগে যুগে মানব সহচর, পাখিগুলি সম্প্রতি তাদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের জন্য স্বীকৃত হয়েছে, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ হিউম্যান-এনিমেল বন্ড ভেটেরিনারিয়ানদের ডিভিএম গ্রেগ টাকাশিমা বলেছেন। মাছের মতো, এই ছোট-স্থান-বান্ধব প্রাণীগুলি 'চাহিদা অনুযায়ী প্রকৃতি' দেয় — আপনার বাড়িতে বন্য সৌন্দর্যের স্বাচ্ছন্দ্যময় এমনকি জোরদার স্পর্শও। এবং তারা একই ইন্টারেক্টিভ আনন্দ সরবরাহ করে যা বিড়াল এবং কুকুরকে এত জনপ্রিয় করে তোলে

# 5 পোষা প্রাণী সুবিধাসমূহ: ঘোড়া
স্বাস্থ্যকর পোষা প্রাণীগুলির একটি তালিকা ঘোড়া ছাড়া সম্পূর্ণ হবে না। অবশ্যই, তাদের আকার এবং শক্তি তাদের কিছুটা ভয়ভীতিজনক করে তুলতে পারে — তবে এতে তাদের নিরাময়ের শক্তি রয়েছে। ডঃ বেকার ব্যাখ্যা করেছেন, 'আপনার চেয়ে অনেক বড় কোনও প্রাণীকে নিয়ন্ত্রণ করে আপনি জীবনে একটি বৃহত্তর সমস্যার নিয়ন্ত্রণ পেতে পারেন। এজন্য আপনি শত শত প্রাণী-সাহায্যপ্রাপ্ত থেরাপি প্রোগ্রামগুলিতে ব্যবহৃত ঘোড়া পাবেন find 2014 এর একটি গবেষণা অনুসারে ঘোড়ার সাথে কাজ করা বাচ্চাদের স্ট্রেস হরমোনও হ্রাস করতে পারে। এবং পেশী নিয়ন্ত্রণ ঘোড়া পিঠে চলা এটি প্রায় সবার জন্য একটি দুর্দান্ত টোনার এবং ভারসাম্য নির্মাতাকে পরিণত করে