সাইড এবং ব্যাক স্লিপারদের জন্য সেরা বালিশ

• পাশের এবং পিছনের ঘুমের জন্য সেরা বালিশ
• আমরা কীভাবে চয়ন করেছি
• আমাদের বাছাই
• কী সন্ধান করবেন
• আকারগুলি
• ঘুমের টিপস
• টেকওয়ে

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

পাশ এবং পিছনের স্লিপারগুলির জন্য সেরা বালিশের দ্রুত নজর দিন

• ঘাড়ে ব্যথা সহ পাশের স্লিপারদের জন্য সেরা বালিশ: সতত বালিশ
• ঘাড় ব্যথা সহ পিছনের স্লিপারগুলির জন্য সর্বোত্তম বালিশ: বেগুনি রঙের সুরেলা বালিশ
• পিছনের স্লিপারদের জন্য সেরা মেমরি ফোম বালিশ: অমৃত লশ বালিশ
• সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা মেমরি ফোম বালিশ: ক্যাস্পার ফোম বালিশ
• সাইড স্লিপারগুলির জন্য সেরা শীতল বালিশ: লিসা হাইব্রিড বালিশ
• সাইড স্লিপারগুলির জন্য সেরা ডাউন বালিশ বিকল্প: টুফ্ট & amp; সুই ডাউন বিকল্প বালিশ সেট করুন
• পিছনে এবং পাশের স্লিপারগুলির জন্য সেরা নিয়মিত বালিশ: অ্যাভোকাডো সবুজ বালিশ
• ব্যাক স্লিপারগুলির জন্য সেরা সামগ্রিক বালিশ: প্যারাসুট ডাউন বালিশ
• সর্বোত্তম সামগ্রিক পাশের স্লিপারদের জন্য বালিশ: প্যারাশুট ডাউন সাইড স্লিপার বালিশ
• ব্যাক স্লিপারগুলির জন্য ডাউন ডাউন বিকল্প বালিশ: বোল এবং শাখা ডাউন বিকল্প বালিশ
• পিছনের স্লিপারদের জন্য সেরা শীতল বালিশ: কুপ হোম গুডস ইডেন

একটি বালিশ একটি ভাল রাতের ঘুম করতে পারে বা ভাঙতে পারে। আপনি যদি শুকনো করার সময় সঠিক সমর্থন ছাড়াই আপনার মাথা, ঘাড়ে, কাঁধ এবং পিঠে ব্যথা ও বেদনা ঝুঁকির মধ্যে পড়ে থাকেন। তবে ডান বালিশটি আপনার পছন্দের ঘুমের অবস্থানের উপর নির্ভর করবে

আপনি যদি সাইড স্লিপ করে থাকেন তবে আপনার ঘুমের সময় সঠিক প্রান্তিককরণ নিশ্চিত করতে আপনার আরও ঘন, দৃ p় বালিশের প্রয়োজন হতে পারে। তবে আপনি যদি পিছনের স্লিপার হন তবে আপনি সম্ভবত আপনার ঘাড় এবং কাঁধটি উপরের দিকে বা নীচে কাত হয়ে যাওয়া থেকে দূরে রাখতে মাঝারি-মাচা বালিশ দিয়ে ভাল করতে পারবেন

এবং যদি আপনি নিজেকে একটি ঘুমের অবস্থান থেকে সরে যেতে দেখেন রাতে অন্য একটি, আপনার জন্য একটি বালিশ দরকার যা উভয়কেই সামঞ্জস্য করে। ভাগ্যক্রমে, এই বালিশগুলি কাজের জন্য প্রস্তুত

আমরা কীভাবে সাইড এবং ব্যাক স্লিপারগুলির জন্য সেরা বালিশ বেছে নিয়েছি

আমাদের সুপারিশগুলি গবেষণা করার ক্ষেত্রে, আমরা বিশেষত বালিশের সন্ধান করেছি যা সঠিক স্তরের অফার দেয় পিছনে এবং পাশের ঘুমের জন্য সমর্থন। আমরা আর কী বিবেচনা করেছি তা এখানে:

• উপাদান এবং নির্মাণের গুণমান
• দৃness়তা
• উচ্চতা
• ট্রায়াল এবং ওয়ারেন্টি
• পরিষ্কারকরণে স্বাচ্ছন্দ্য
• গ্রাহক পর্যালোচনা

দাম নির্ধারণের গাইড

বালিশ প্রায়শই স্ট্যান্ডার্ড, রানী এবং রাজার আকারে পাওয়া যায়, একটি সহ পূরণের বিকল্পগুলির ব্যাপ্তি। আমাদের তালিকার বালিশগুলি স্ট্যান্ডার্ড আকারের বালিশের জন্য মূল্য নির্ধারণ করা হয় যদি না অন্যথায় উল্লেখ করা থাকে।

• $ = $ 90 এর অধীনে
• $$ = $ 90– $ 130
• $$$ = 130 ডলারেরও বেশি

হেলথলাইনের পাশ এবং পিছনের ঘুমের জন্য সেরা বালিশের বাছাই

ঘাড়ে ব্যথা সহ পাশের স্লিপারদের জন্য সেরা বালিশ

দাম: $$$ (রানী)

প্লুশ এবং ভারী, সাটভা বালিশটি নীচের মতো মাইক্রোডিনিয়ার ফাইবার এবং একটি টুকরো টালায় ক্ষীরযুক্ত কোর দ্বারা তৈরি। সংমিশ্রণের অর্থ ব্যথা এবং চাপ দূর করতে প্রতিক্রিয়াশীল মেরুদণ্ড এবং ঘাড় সমর্থন।

সত্ত্ব একটি নিখরচায় শিপিং এবং রিটার্ন সহ একটি 45 দিনের ট্রায়াল অফার করে এবং এর বালিশগুলি কেবল রানী এবং রাজার আকারে আসে

সত্তা বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন <এইচ 3> ঘাড় ব্যথা সহ পিঠে স্লিপারগুলির জন্য সেরা বালিশ

দাম: $$$

বেগুনি গ্রিড হেক্স প্রযুক্তি এবং একটি টালালে ক্ষীরের সংমিশ্রণের সাথে, এই বালিশটি তত্ক্ষণাত আপনার মাথার সাথে খাপ খাইয়ে নিচ্ছে এবং কাঁধ চাপ এবং ব্যথা দূর করতে। পিছনে এবং পাশের স্লিপারগুলিকে সামঞ্জস্য করতে এটি দুটি আকারে আসে।

৪,০০০ এরও বেশি পর্যালোচক এটিকে 5-তারা রেটিং দেয় এবং হারমোনি 1 বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে এবং এতে 100-রাতের ট্রায়াল উইন্ডো থাকে

যদিও বালিশের কভারটি হতে পারে ওয়াশিং মেশিনে টসড, কোরটি কেবল স্পট পরিষ্কার

বেগুনি রঙের সাদাকালো বালিশ অনলাইনে কিনুন

ব্যাক স্লিপারদের জন্য সেরা মেমরি ফোম বালিশ

দাম: $$

ছাঁচনির্মাণ মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি, এটি একটি সমর্থনকারী, অনুসারে, চাপ-উপশম বালিশটি স্ট্যান্ডার্ড এবং কিং আকারে উপলব্ধ। এটি মাউন্ট এবং কুলিং প্রযুক্তি সহ একটি ভারী ওজন, প্লাশ বালিশ এবং এটি পিছনে এবং পাশের স্লিপারদের জন্য সমানভাবে ভাল কাজ করে। এছাড়াও, পুরো জিনিসটি ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দেওয়া যেতে পারে

অমৃত লশ বালিশটি নতুন, তাই এখানে কেবল কয়েকটি মুখ্য পর্যালোচনা রয়েছে। তবে তারা সকলেই ঘাড়ের ব্যথা কমানোর জন্য বালিশের প্রশংসা করে

ক্যাস্পারের ফোম বালিশে নিম্ন এবং উচ্চ ঘনত্বের ফেনার তিনটি স্তর সমর্থনকারী এবং শীতল উভয়ই রয়েছে, যার একটি স্বাক্ষর "আটকানো" অনুভূতি রয়েছে। ফোমটি আপনার পক্ষে বা আপনার পিছনে থাকা সঠিক সমর্থন এবং মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধ জন্য মাথা এবং ঘাড় সারিবদ্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

30 দিনের জন্য বাড়িতে এটি ব্যবহার করে দেখুন। ক্যাস্পার বিনামূল্যে শিপিং এবং রিটার্ন অফার করে।

অনলাইনে ক্যাস্পার ফোম বালিশ কিনুন

সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা কুলিং বালিশ

দাম: $$

লিসা হাইব্রিড বালিশটি আপনাকে শীতল রাখার জন্য শীতলকরণ, ভেন্টিলেটেড জেল স্তর এবং পলিয়েস্টার মাইক্রোফাইবার দিয়ে তৈরি করা হয়েছে। এটি দ্বি-পার্শ্বযুক্ত স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য উভয়ই সামঞ্জস্যযোগ্য এবং বিপরীত। কুইল্টড বাইরের স্তর এবং কুলিং জেল স্তরটির মধ্যে একটি অপসারণযোগ্য সন্নিবেশ আপনাকে সমর্থনটি কাস্টমাইজ করতে দেয় যাতে আপনি নিজের পাশে এবং পিছনে স্বাচ্ছন্দ্যে ঘুমান

লিসা 30 দিনের ট্রায়াল এবং একটি 3 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি দেয় offers

অনলাইনে লিসা হাইব্রিড বালিশ কিনুন

সাইড স্লিপারগুলির জন্য সেরা ডাউন বালিশটি সর্বোত্তম করুন

দাম: $

সংবেদনশীল, তবে তবুও পছন্দ করুন ফোমের ভারসাম্যের উপরে এর হালকা সমর্থন? টুফ্ট & amp; সুই এর ডাউন বিকল্প বালিশ একটি হাইপোলোর্জিক সিন্থেটিক যা উভয় পাশ এবং পিছনের ঘুমের জন্য ভাল কাজ করে। এই বালিশগুলি দুটি সেটে বিক্রি হয় এবং মেশিন ধুয়ে ফেলা যায়

সংস্থাটি 2 বছরের ওয়ারেন্টি এবং 100-রাতের ঘুমের ট্রায়াল সরবরাহ করে

টুফ্ট & amp; অনলাইনে নিচের বিকল্প বালিশ সেট করুন অনলাইনে। জৈব জার্সি সুতি লাইনারের অভ্যন্তরে স্ট্যান্ডার্ড (জিওএলএস) জৈব সার্টিফাইড লেটেক্স এবং গ্লোবাল অর্গানিক টেক্সটাইল স্ট্যান্ডার্ড (জিওটিএস) জৈব সার্টিফাইড ক্যাপোক ফাইবার পুরো জিনিসটি একটি মেশিন-ধুয়ে যাওয়া জৈব কুইলেটেড সুতির কভার দিয়ে .াকা থাকে।

বালিশ অতিরিক্ত ভরাট ব্যাগ নিয়ে আসে, যাতে আপনি নিজের পছন্দ মতো পিছনে বা পাশের ঘুমের অবস্থানটি সামঞ্জস্য করতে এবং এর আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারেন

অ্যাভোকাডো 100- নাইট ট্রায়াল, ফ্রি শিপিং এবং 1 বছরের ওয়ারেন্টি।

অনলাইনে অ্যাভোকাডো সবুজ বালিশ কিনুন

ব্যাক স্লিপারদের জন্য সেরা সামগ্রিক বালিশ

দাম: $ $

প্যারাশুট ডাউন বালিশটি বিলাসবহুল সহায়তার জন্য ইউরোপীয় ডাউন দিয়ে তৈরি।

নরম, মাঝারি এবং দৃ including় সহ তিনটি ঘনত্ব সহ - আপনি আপনার পছন্দের ঘুমের স্টাইলের জন্য নিখুঁত বালিশটি চয়ন করতে পারেন। পিছনের স্লিপারদের জন্য, আপনার মেরুদণ্ডটি সঠিকভাবে সংযুক্ত রাখার জন্য মাঝারি ঘনত্বের বালিশটি মাঝারি পরিমাণে ফ্লাফের সাথে কোমলতা সরবরাহ করে

এই বালিশটি 3 বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে তবে পরীক্ষার সময়সীমা নেই। এটি শুকনো পরিষ্কার বা মেশিন ধুয়ে থাকতে পারে

প্যারাসুট ডাউন বালিশ অনলাইনে কিনুন

সাইড স্লিপারগুলির জন্য সেরা সামগ্রিক বালিশ

দাম: $$

প্যারাসুটটি বিশেষত সাইড স্লিপারগুলির জন্য তৈরি বালিশ দিয়ে আবার আমাদের তালিকা তৈরি করেছিল। এটি অন্য মাঝারি ঘনত্বের বিকল্প, যার অর্থ আপনি যদি আপনার পাশ থেকে আপনার পিছনে যান তবে এটি এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।

বালিশটি ঘড় এবং কাঁধের উপর চাপ উপশম করতে 3.5 ইঞ্চি গাসেট (বালিশ উচ্চতা দেয় এমন প্যানেল) দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে, অন্যদিকে ইউরোপীয় এটি নরম এবং বিলাসবহুল করে তোলে

পর্যালোচকরা উভয় পিছন এবং পাশের ঘুমের অবস্থান থেকে ঘাড়ের ব্যথা দূর করার জন্য বালিশকে কৃতিত্ব দেয়। এটি 3 বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে এবং এটি শুকনো পরিষ্কার বা মেশিন ধোয়া যায়। আবার, পরীক্ষার কোনও বিকল্প নেই

প্যারাসুট ডাউন সাইড স্লিপার বালিশ অনলাইনে কিনুন

ব্যাক স্লিপারদের জন্য সর্বোত্তম ডাউন বালিশ

দাম: $

প্রিমিয়াম সিন্থেটিক ফাইবার দিয়ে তৈরি যা নীচের লাইটওয়েট লফ্টের নকল করে, এই বালিশটি দুটি আকার এবং তিনটি ঘনত্বে উপলব্ধ। মাঝারি ঘনত্ব বিকল্পটি উভয় পিছনে এবং পাশের স্লিপারগুলির জন্য সহায়ক। পর্যালোচকরা বালিশের নিখুঁত সমর্থন এবং স্কোয়যোগ্য আরামের মিশ্রণের প্রশংসা করে

বল এবং শাখা একটি নিখরচায় শিপিং এবং ফ্রি রিটার্ন সহ 30-রাত, ঝুঁকি-মুক্ত বিচারের প্রস্তাব দেয়

বলটি কিনুন এবং শাখা ডাউন বিকল্প বালিশ অনলাইনে শাখা করুন

ব্যাক স্লিপারগুলির জন্য সেরা কুলিং বালিশ

দাম: $

এর ক্রস-কাট, জেল-ইনফিউজড মেমরি ফেনার মিশ্রণ সহ এবং মাইক্রোফাইবার, ইডেন পিছনে এবং পাশের স্লিপারগুলির জন্য একটি শ্বাস-প্রশ্বাস, শীতলকরণ, হাইপোলেলোর্জিক বিকল্প।

কেসটি টেকসই বাঁশ থেকে উদ্ভূত হয়, অন্যদিকে প্রশস্ত গোসেট এয়ারফ্লো এবং কাঠামো যুক্ত করে। এবং এটি সামঞ্জস্যযোগ্য হওয়ার কারণে, আপনি আপনার পছন্দসই ঘুমের অবস্থানের জন্য সঠিক স্তরের সমর্থন পেতে পারেন। প্রতিটি বালিশ আধা পাউন্ড ব্যাগ ফিলার সহ আসে এবং এটির পাঁচ বছরের ওয়ারেন্টি থাকে

শপ কপ হোম গুডস ইডেন অনলাইনে।

বালিশে কী সন্ধান করবেন

আপনি পিছনে এবং পাশের স্লিপারগুলির জন্য সর্বোত্তম বালিশগুলির বিকল্পগুলির গবেষণা হিসাবে, কী বিবেচনা করা উচিত তা এখানে's

মাচা

লফট বালিশের উচ্চতার বিবরণ এবং এটি সরাসরি সম্পর্কিত ভরাট টাইপ। পিছনে এবং পাশের স্লিপারগুলিতে পর্যাপ্ত কুশন রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য মাঝারি থেকে উচ্চ উচু সন্ধান করা উচিত। আপনি যদি নিজের পাশে ঘুমান, 2015 সালের সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে 10 সেন্টিমিটার বা প্রায় 4 ইঞ্চি অবধি বালিশটি আপনার জন্য স্বাচ্ছন্দ্যময় হতে পারে

মনে রাখবেন যে ভরাট উপাদানগুলি লোফটে ভূমিকা রাখে। যদি আপনি পিছনে এবং পাশের ঘুমের মধ্যে সরানোর প্রবণতা রাখেন, তবে অ্যাডজাস্টেবল লফ্টের সাথে বালিশটি ভাল বিকল্প হতে পারে

আকৃতি

কিছু ধরণের বালিশ ভরা প্রাকৃতিকভাবে সংকোচিত হয় এবং আপনার আকৃতি বজায় রাখার জন্য আপনার এগুলি নিয়মিত তুলতে হবে। আপনি যদি এই ধরণের রক্ষণাবেক্ষণে আগ্রহী না হন তবে শক্ত ফেনা বা ক্ষীর দিয়ে তৈরি বালিশগুলি একটি ভাল বিকল্প

উপকরণ

বালিশের কভারে উচ্চমানের সামগ্রীগুলি দেখুন এবং ভরাট টাইপ আপনি আরও ভাল উপকরণগুলির জন্য বেশি অর্থ প্রদানের সময়, এটি প্রায়শই আরও স্থায়িত্ব এবং দীর্ঘায়ু হওয়ার লক্ষণ।

গ্রাহক পর্যালোচনা

যদিও কোনও সংস্থার বালিশের বর্ণনা সম্ভবত দুর্দান্ত শোনাবে, সময় নিন নির্দিষ্ট বালিশের কার্যকারিতা সম্পর্কে গ্রাহকরা কী বলবেন তা বোঝার জন্য পর্যালোচনাগুলি ব্রাউজ করতে

বালিশের আকারগুলি

বালিশগুলি অবাক করা আকারের আকারে আসে তবে সর্বাধিক সাধারণ স্ট্যান্ডার্ড এবং রাজা। একটি স্ট্যান্ডার্ড বালিশ 20 ইঞ্চি 26 মঞ্চে পরিমাপ করে, যখন একজন রাজা 20 ইঞ্চি বাই 36 ইঞ্চি। অন্যান্য বালিশ মাপের মধ্যে রানী, ভ্রমণ এবং শিশু বালিশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

অনেক লোক শোবার ঘরে নান্দনিকতার জন্য বালিশ পছন্দ করলেও তাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। ঘুমের অবস্থান নির্বিশেষে সঠিক মানের ঘনত্বের প্রস্তাব দেয় এমন একটি স্ট্যান্ডার্ড আকারের বালিশ বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে পর্যাপ্ত থাকে

আপনি যদি সংমিশ্রণ স্লিপার হন, রাতের বেলা আপনার পিছন থেকে পাশের দিকে অগ্রসর হন, একজন রাজা বালিশ আপনাকে থাকার জন্য আরও কক্ষ অফার করতে পারে। আপনি যদি কেবল এটি একটি সজ্জা হিসাবে নয় বরং ঘুমানোর জন্য ব্যবহার করছেন তবে সঠিক দৃness়তা এবং সমর্থন সহ একটি বালিশটি বেছে নেওয়ার বিষয়টি মনে রাখবেন

পাশ এবং পিছনের স্লিপারগুলির জন্য অন্যান্য টিপস

একটি বালিশটি সমীকরণের ঠিক একটি অংশ যখন এটি ভালভাবে ঘুমানোর সময় আসে

আপনি যদি রাতে আপনার পিছন থেকে আপনার দিকে স্যুইচ করেন তবে ডান গদিটি আরামদায়ক ঘুমের পরিবেশ বজায় রাখতে দীর্ঘ পথ পাবে। এবং যদি আপনি একটি নতুন গদি জন্য বাজারে না থাকেন, একটি গদি টোপার একটি ভাল বিকল্প হতে পারে

অতিরিক্ত, আপনি যখন আপনার পিছনে এবং তার মাঝে আপনার হাঁটুর পিছনে একটি ছোট বালিশ যোগ করার কথা বিবেচনা করুন আপনার হাঁটু যখন আপনার পাশে এটি আপনার মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক বক্রতা বজায় রাখতে এবং আপনার পোঁদকে জয়েন্টগুলি ভেঙে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে

আপনার পাশে থাকা অবস্থায় আপনার হাত এবং হাত আপনার মুখ এবং ঘাড়ের নীচে রাখার কথা মনে রাখবেন এবং আপনার চিবুককে হাঁস এড়াতে চেষ্টা করুন।

টেকএওয়ে

যে লোকেরা তাদের পিছনে বা পাশে ঘুমানোর ঝোঁক বা উভয় ঘুমের অবস্থানের মিশ্রণ করে, একটি বালিশ প্রয়োজন যা ঘাড় এবং কাঁধগুলিতে যথাযথ সমর্থন দিতে পারে। সান্ত্বনা ব্যক্তিগত পছন্দ হিসাবে, মাঝারি ঘনত্বের বালিশটি সন্ধান করে শুরু করুন

আপনি যদি অনলাইনে কেনাকাটা করছেন তবে অভ্যন্তরীণ পরীক্ষার মাধ্যমে বালিশ বেছে নেওয়া ভাল you যাতে আপনি কী কাজ করে তা খুঁজে পেতে পারেন find আপনার জন্য ভাল।