পেট স্লিপারদের জন্য সেরা বালিশ

• আমরা কীভাবে বেছেছি
• কম্বো স্লিপারগুলি
• নরম
• সিপিএপি
• ফ্ল্যাট বা পাতলা
• নীচের পালকগুলি
• শীতলকরণ
• গর্ভাবস্থা
• পাথর
• দেহ বালিশ
• কীভাবে চয়ন করবেন
• টিপস
• টেকইওয়ে

আমরা এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি যা আমাদের মনে হয় আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

আপনার পেটে ঘুমানো শুকিয়ে যাওয়া এবং ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাস প্রশমিত করতে সহায়তা করে। তবে আপনি যদি অবরুদ্ধ হয়ে পড়ে থাকেন তবে এটি মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা অবস্থান নয়। যেহেতু আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে ঘাড় ঘুরিয়ে রাখতে হবে, পেট ঘুমানো সময়ের সাথে সাথে চোয়াল, পিঠ বা ঘাড়ের সমস্যা হতে পারে। আপনি প্রতিদিন জেগে উঠলে এটি ব্যথা এবং কড়া তৈরি করতে পারে।

পেটের ঘুমের জন্য সঠিক বালিশ নির্বাচন করা এই উদ্বেগগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণভাবে, আপনার একটি সমতল বালিশের সন্ধান করা উচিত যাতে আপনার মাথাটি খুব উঁচুতে না থাকে। আপনি কাটআউট বালিশের জন্যও বেছে নিতে পারেন যা আপনাকে নীচে ঘুমাতে দেয়।

আমরা কীভাবে চয়ন করেছি

এই তালিকার জন্য আমরা বালিশগুলি বেছে নিয়েছি তা হ'ল পেটের ঘুমে এবং রাতের বেলা ঘুরে বেড়ানোর জন্য সম্মিলনকারীদের জন্য উপযুক্ত are এই বালিশগুলি বিশ্বস্ত, স্বচ্ছ উত্পাদনকারীদের কাছ থেকে আসে এবং যারা ব্যবহার করেছেন তাদের কাছ থেকে উচ্চ রেটিং পান।

পেটের ঘুমের জন্য এই বালিশ বিকল্পগুলি সামনে আসতে আমরা প্রতিটি বালিশের নির্মাণ, উপকরণ, দামের পয়েন্ট এবং পরিষ্কারের স্বাচ্ছন্দ্যের দিকে নজর রেখেছি

মূল্য নির্ধারণ

আমাদের তালিকার বালিশগুলি স্ট্যান্ডার্ড, সুপার স্ট্যান্ডার্ড (বা জাম্বো), রানী বা কিং আকারে আসে। এগুলি 30 ডলার থেকে 145 ডলার পর্যন্ত। একটি দুটি সেট হিসাবে দাম।

আমরা এই গাইড ব্যবহার করে প্রতিটি বালিশের জন্য দাম নির্দেশ করেছি:

• $ = $ 50 এর অধীনে
• $ = $ 51– $ 100
• $$$ = 100 ডলারেরও বেশি

পেট এবং পাশের ঘুমের জন্য সেরা বালিশ

সত্তা বালিশ

যদিও এই বালিশটি খুব নরম লাগছে, এটি ঘন এবং আরামদায়কভাবে পেটের ঘুমকে সামঞ্জস্য করার জন্য যথেষ্ট সমতল। Oftালু বা উচ্চতার কারণে এই বালিশটি আদর্শ হতে পারে যদি আপনি পেট এবং পাশের সংমিশ্রনের স্লিপার হন

ফিলটি কাটা আমেরিকান তালালীর ক্ষীর থেকে তৈরি এবং হাইপোলোর্জিক। কারণ পূরণটি কমে গেছে, এটি বায়ুপ্রবাহকে উত্সাহিত করতে এবং আপনাকে শীতল করতে সহায়তা করে।

বিবেচনা

এই বালিশটির একটি অভ্যন্তর কভার এবং অপসারণযোগ্য বাইরের কভার রয়েছে। দুটোই তুলা থেকে তৈরি। বাইরের কভারটি মেশিনটি ধুয়ে শুকানো যেতে পারে।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই বালিশে ক্ষীর রয়েছে

এই বালিশের ক্ষীর কিছু লোকের জন্য অ্যালার্জেন হতে পারে। আপনার যদি ক্ষীরের অ্যালার্জি থাকে তবে এটি আপনার পক্ষে সেরা বিকল্প নাও হতে পারে

সত্তা বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

পাকস্থলীতে ঘুমানোর জন্য সেরা নরম বালিশ

আমি একজন পেট স্লিপার বালিশ

আপনি যদি কোনও নরম বালিশ খুব বেশি সমতল না হন তবে এটি আপনার সবচেয়ে আরামদায়ক বিকল্প হতে পারে। এটি এখনও আপনার মাথা এবং ঘাড়কে কুশন করার সময় মাঝারি দৃ support় সমর্থন সরবরাহ করে।

ভরাটটি পলিয়েস্টার ফাইবার এবং প্রচ্ছদটি 100 শতাংশ সুতি

পুরো বালিশটি মেশিনটি ধুয়ে শুকিয়ে নেওয়া যায়, তারপরে আবার আকারে ফিরে আসতে পারে

আই এএম এর একটি পেট স্লিপার বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

পেটের ঘুমের জন্য সেরা সিপিএপি বালিশ

কনট্যুরের লিভিং সিপিএপি বালিশ 2.0

আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন সিওপিডি সহ বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পরিস্থিতির জন্য অবিচ্ছিন্ন পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (সিপিএপি) মেশিন।

একটি সিপিএপি মেশিন একটি নল দিয়ে বায়ু পাম্প করে এবং ঘুমানোর সময় আপনার নাক এবং মুখের উপরে পরিধান করে এমন একটি মুখোশ তৈরি করে। পেট ঘুমানো চ্যালেঞ্জ হতে পারে যদি আপনি সিপিএপি মেশিন ব্যবহার করেন। এই বালিশটি বেশিরভাগ প্রধান মাস্ক ব্র্যান্ড এবং শৈলীর সাথে কাজ করে।

বালিশটি অবতল কেন্দ্র এবং ক্রিসেন্ট আকারের নীচে রয়েছে যখন আপনি নিজের ঘাড়টি পাশের দিকে মোড় নেবেন তখন আপনার কাঁধটি সামঞ্জস্য করবে। এছাড়াও, এর কোরটি একটি কাঠকয়লা সমর্থন ফেনা দ্বারা সংযুক্ত যা গন্ধ দূর করতে সহায়তা করে।

বালিশের উচ্চতা 5.2 ইঞ্চি থেকে কম 2 ইঞ্চি পর্যন্ত কমিয়ে আনতে স্তরগুলি যোগ করতে বা মুছতে পারেন। আপনি দুটি পক্ষের মধ্যেও চয়ন করতে পারেন।

এক দিক হ'ল শীতল জাল যা বায়ু দিয়ে প্রবাহিত হতে দেয় designed অন্য দিকটি নরম, হাইপোলোর্জিক ফাইবারফিল। এই দিকে ইন্ডেন্টেশনগুলি আপনার মুখোশ এবং আপনার সিপিএপি মেশিনের পায়ের পায়ের পাতার মোজাবিশেষের জন্য ঘর ছেড়ে যাওয়া বোঝানো হয়েছে।

প্রস্তুতকারক একটি 45 দিনের রিটার্ন নীতি এবং ক্ষতি এবং ত্রুটিগুলির জন্য 1 বছরের ওয়ারেন্টি সরবরাহ করে।

কনট্যুর লিভিংয়ের সিপিএপি বালিশ ২.০ অনলাইনের জন্য কেনাকাটা করুন

জলিভোগ টু-প্যাক হাইপোলোর্জিক বালিশ

এই বালিশগুলিতে অভ্যন্তরীণ কোণগুলি জিপ্পার করা হয়েছে, যাতে আপনি পরিমানের পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন উচ্চতা যা আপনার পক্ষে সেরা। এটি তাদের পিছনে এবং পাশের ঘুমের পাশাপাশি পেটের স্লিপারগুলির জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

মাইক্রোফাইবার ফিলটি পলিয়েস্টার। এটি হাইপোলোর্জিকও যার অর্থ এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম।

ব্যবহারকারীরা জানিয়েছেন যে ফিলগুলি ডাউনের অনুভূতি নকল করে। সুতরাং, যদি আপনি নীচের বিকল্পের সন্ধান করে থাকেন তবে এই বালিশটি ভাল পছন্দ হতে পারে

বোনা বাইরের কভারটি কুইলেটেড এবং হাইপোলোর্জিক।

এই বালিশগুলি মেশিন ধুয়ে শুকানো যায়।

বালিশগুলি সংকুচিত এবং ভ্যাকুয়াম প্যাক হয়ে আসতে পারে, তাই আপনার আনপ্যাক করার পরে এগুলি প্রচার করতে হবে এবং ফ্লফ করা দরকার

জলিভোগের টু-প্যাক হাইপোলোর্জিক বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

পেটের স্লিপারদের জন্য সেরা ফ্ল্যাট বালিশ

এলিট রেস্ট আল্ট্রা স্লিম স্লিপার

2.5 ইঞ্চিতে, এটি স্নিগ্ধ বালিশগুলির মধ্যে একটি যা আপনি পাবেন। এটি একটি বৃত্তাকার শীর্ষ এবং সমতল নীচে আছে। এই বালিশটি ব্যবহার করা লোকেরা পেটের ঘুমের জন্য এটি প্রস্তাব দেয় যারা তাদের বালিশের নীচে হাত দিয়ে ঘুমাতে পছন্দ করে।

এই বালিশটির ওজন 2 পাউন্ডেরও কম হয়, এটি ভ্রমণ এবং শিবিরের ভ্রমণের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ হিসাবে তৈরি করে

ফিল্ডটি মিলডিউ-প্রতিরোধী ল্যাটেক্স মেমরি ফেনা থেকে তৈরি করা হয়।

বালিশটি মেশিন ধুয়ে নেওয়া যায় না, তবে এটি স্পঞ্জ দিয়ে হ্যান্ড ওয়াশ করা যায়। সুতির বাইরের কভারটি অপসারণযোগ্য এবং মেশিন ধোয়া যায়।

আপনার যদি ক্ষীরের অ্যালার্জি থাকে তবে তার পরিবর্তে অন্য লো-প্রোফাইল বালিশটি সন্ধান করুন। ব্লুওয়েভ বেডিংয়ের সুপার-স্লিম বিকল্প, শীতল বালিশের জন্য আমাদের চয়ন সম্পর্কে শিখুন

এলিট রেস্টের আল্ট্রা স্লিম স্লিপার অনলাইনে কেনাকাটা করুন

পেটের ঘুমের জন্য সেরা ডাউন বালিশ

ডাউনলাইট অতিরিক্ত নরম ডাউন বালিশ

এই বালিশটি হাঁসের নীচে পূর্ণ এবং সংকুচিত হয়েছে যাতে এটি খুব সমতল এবং ঘন হয়। পেট স্লিপাররা যারা এই বালিশটি পর্যালোচনা করেছেন তারা কতটা নরম এবং স্লিম।

অন্য বোনাস: এটি এর আকারটি না হারিয়ে সহজেই ভাঁজ হয়।

এই বালিশটি হাইপোলোর্জিকও রয়েছে, প্লাস এটি মেশিন ধুয়ে ও শুকিয়ে নিতে সক্ষম।

বালিশ সহ ডাউন আইটেমগুলি নীচের পালকের প্রাকৃতিক গুণাবলীর কারণে ধোয়া, শুকানো এবং বালিশের জীবনযাপনের জন্য বিশেষ যত্নের পদক্ষেপ গ্রহণ করে। উদাহরণস্বরূপ, ভিজা হলে এগুলি একসাথে হয়ে যায় এবং তাদের প্রাকৃতিক তেল থাকে যা কাঠামো এবং মাচা রাখতে সহায়তা করে।

ডাউনলাইটের অতিরিক্ত নরম ডাউন বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সেরা শীতল বালিশ

ব্লুওয়েভ বেডিং সুপার-স্লিম, জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোম বালিশ

এই বালিশের উচ্চতা এটিকে পেট, পাশ এবং পিছনের ঘুমের জন্য নমনীয় বিকল্প করে তোলে।

traditionalতিহ্যবাহী পূরণের পরিবর্তে, এই বালিশটি ফেনা দিয়ে তৈরি করা হয়। ফেনাটি সার্টিপুর-ইউএস সার্টিফাইড, যার অর্থ অভ্যন্তরীণ জেল ফেনাটি নির্দিষ্ট রাসায়নিকের জন্য এবং অস্থির জৈব যৌগের নির্গমনের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল। এই বালিশ কোনও ক্ষতিকারক গ্যাস ছেড়ে দেয় না বা কোনও রাসায়নিক গন্ধ তৈরি করে না

বায়ুচলাচল জেল কোরটি বালিশের "কুলিং" অংশ সরবরাহ করে। এটি আপনার মাথা এবং ঘাড় থেকে দূরে তাপ বিকশিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

বালিশের বাইরের আচ্ছাদনটি পলিয়েস্টার এবং বাঁশ থেকে প্রাপ্ত রেয়ন। এটি অপসারণযোগ্য এবং মেশিন ধোয়া যায়। যে লোকেরা এই বালিশটি ব্যবহার করেছেন তারা নোট এবং স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত মনে করেন।

ব্লুওয়েভ বেডিংয়ের সুপার-স্লিম, জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোম বালিশ অনলাইন কিনুন

পেটের ঘুমের জন্য সেরা গর্ভাবস্থার বালিশ

কোজি বাম্প গর্ভাবস্থার বালিশ

এই inflatable গর্ভাবস্থা শরীরের বালিশ আপনার পেট এবং বুকের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য কাটাআউট অঞ্চল রয়েছে। আপনি সামঞ্জস্যযোগ্য হেডরেস্টে সরাসরি ঘুমাতে পারেন বা এটিকে ডিলেট করতে পারেন এবং তার পরিবর্তে আপনার নিজের বালিশ ব্যবহার করতে পারেন।

সম্পূর্ণ উচ্চতায়, এই কীলক-আকৃতির দেহ বালিশটি মাত্র 9 ইঞ্চি লম্বা

মজার ঘটনা: এই বালিশটির মালিকানাধীন কিছু লোক গর্ভাবস্থার পরে এটি পুল ভাসা হিসাবে ব্যবহার করেছেন ।

এই বালিশটি বায়ু বিছানার মতো এটি ফুলে উঠার জন্য একটি পাম্পের প্রয়োজন। এটি এয়ার পাম্পের সাথে আসে না, তবে আপনাকে আলাদাভাবে কিনতে হবে।

এটির ওজন সীমা 300 পাউন্ড।

কোজি বাম্পের গর্ভাবস্থার বালিশ অনলাইনে কেনাকাটা করুন

পেটের ঘুমের জন্য সেরা বেচার বালিশ

হার্মেল ফেস-ডাউন ওয়েজ বালিশ

এই ফেনা ওয়েজ বালিশটি পেট ঘুমানোর জন্য বোঝানো হয়েছে যারা সারা রাত ধরে একই অবস্থানে থাকে। আপনার ঘাড়কে আপনার মেরুদণ্ডের সাথে আরও ভালভাবে সংযুক্ত রাখার জন্য এটি আপনার মুখের জন্য তুলনামূলকভাবে মৃদু andাল এবং একটি U- আকারের খোলার রয়েছে

কিছু লোক যারা এই বালিশটি ব্যবহার করেছেন এটি এর আরামদায়ক অনুভূতি এবং এটি আপনাকে যেভাবে অনুমতি দেয় তা পছন্দ করে love আপনার পেটে ঘুমানোর সময় নিঃশব্দে শ্বাস নিতে।

বালিশ কিছু লোকের জন্য ভাল কাজ করেছে যারা চোখের অস্ত্রোপচারের পরে এটি ব্যবহার করেছেন; তবে, অন্যরা মনে করেছিল যে মুখোমুখি শুয়ে থাকার সময় তাদের ভাল সমর্থন দেওয়া সঠিক আকার নয়।

এই বালিশটি ব্যবহার করেছেন এমন লোকেরাও বলেছিল যে তারা এটি পছন্দ করেছে কারণ এটি ম্যাসেজগুলি প্রদান বা ফিরে পাওয়া সহজ করে তোলে it বাড়িতে।

বালিশের ফেনাটি পলিউরিথেন থেকে তৈরি, যা গ্যাস ছাড়তে পারে এবং এমন রাসায়নিক রয়েছে যা কিছু লোক এড়াতে চায়। বালিশের অপসারণযোগ্য, ধোয়া যায় coverাকা রয়েছে।

কিছু ব্যবহারকারীরা বড় বালিশটি তাদের জন্য খুব ছোট বা খুব ছোট বলে খুঁজে পেয়েছিলেন। গদিটির পৃষ্ঠ থেকে তারা স্বাচ্ছন্দ্যে তাদের মুখ রাখতে অক্ষম ছিল

এছাড়াও, আপনি আপনার মাথার বালিশের দিকগুলি অনুভব করবেন। কিছু লোক যারা এই বালিশটি ব্যবহার করেছেন তাদের সাথে এটি সামঞ্জস্য করতে সমস্যা হয়েছে।

হর্মেলের ফেস-ডাউন ওয়েজ বালিশ অনলাইনের জন্য কেনাকাটা করুন

পেটের ঘুমের জন্য দেহের সর্বোত্তম বালিশ

কুপ ঘরের জিনিসপত্র বডি বালিশ

পেটের ঘুম তাদের নীচের পিছনে এবং শ্রোণী এর নীচে অবস্থিত একটি শরীরের বালিশে ঘুমিয়ে উপকার পেতে পারে।

কুপ হোম গুডস থেকে এটির একটি সার্টিপুর-ইউএস-সার্টিফাইড, জেল-ইনফিউজড ক্রেডেড মেমরি ফোম কোর রয়েছে। জেলটি তাপকে দূরে রাখতে সহায়তা করে, এই বালিশটি গরম স্লিপারদের জন্য একটি ভাল পছন্দ হিসাবে তৈরি করে

এছাড়াও, আপনি পরিমানের পরিমাণ এবং স্থানটি সামঞ্জস্য করতে পারেন যাতে এটি আপনার ঘাড় এবং মাথার কাছে পাতলা হয় এবং এর মাঝখানে আরও ঘন হয় বালিশ. এটি নিরপেক্ষ মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ প্রচার করতে সহায়তা করতে পারে।

বালিশের কোরটি পলিয়েস্টার আস্তরণে আবদ্ধ। এর বাইরের আচ্ছাদনটি পলিয়েস্টার এবং বাঁশ থেকে উদ্ভূত ভিসকোস রেইন

এটি এতটা নিয়মিত কারণ, এই বালিশ গর্ভবতী মহিলাদের, পিছনে এবং পাশের স্লিপার এবং পেটের স্লিপারদের কাছে জনপ্রিয়।

কপ হোম সামগ্রীর জন্য কেনাকাটা করুন 'দেহ বালিশ অনলাইনে

কীভাবে চয়ন করবেন

পেট স্লিপাররা বালিশ দিয়ে ভাল করে যা মাঝারি দৃ firm় সমর্থন সরবরাহ করে। তুলনা তুলনামূলকভাবে সমতল এবং উচ্চতা 3.5 ইঞ্চি ছাড়িয়ে না এমন বালিশটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অনেক পেটের ঘুমের ক্ষেত্রে কম বেশি। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার সবচেয়ে নিখুঁত বালিশটি কেবল আপনার মাথা 2 ইঞ্চি বাড়িয়ে তোলে

আপনার বাজেটের কোনও ব্যাপার না, মনে রাখবেন যে বালিশগুলি বছরের পর বছর ধরে চলবে না। এমনকি সর্বোচ্চ মানের বালিশটি অবশেষে ঝাঁকুনি বা দাগী হতে শুরু করবে।

আপনি এমন কোনও পুরানো বালিশে ঘুমানো এড়াতে চান যা অ্যালার্জেন, যেমন ছাঁচ বা ধূলিকণা দিয়ে দূষিত হয়ে পড়েছে। বালিশ রক্ষক ব্যবহার করা আপনার বালিশের জীবন দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করতে পারে।

বালিশ বিস্তৃত ভরাট এবং আচ্ছাদন থেকে তৈরি করা হয়। কিছু এড়াতে চাইলে রাসায়নিক বিষ থাকতে পারে। আপনি যদি আরও বেশি টেকসই ("সবুজ") বালিশের সন্ধান করছেন তবে জৈব বা ভেগান উপকরণ থেকে তৈরি একটি বেছে নিন। সার্টিপুর-ইউএস বা গ্রিনগার্ড সোনার গ্যারান্টি সহ যে কোনও বালিশ আসে তা বিষ মুক্ত।

এটিকে আরও ভাল শোবার সময় করুন

আপনার পেটে ঘুমানো আপনার পিঠে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার মেরুদণ্ডের উপর স্ট্রেস কমাতে, ঘুমানোর আগে ঠিক প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, পাশাপাশি সকালে প্রথম জিনিস। এই আটটি প্রসারিত আপনার শয্যা শয্যা করার আগে আরাম করতে পারে।

আপনার পেটে ঘুমানোও ব্রণ ব্রেকআউটসের সাথে যুক্ত হয়েছে। এড়াতে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ঘুমের আগে আপনার মুখ থেকে মেকআপ এবং ময়লা পুরোপুরি মুছে ফেলেছেন। কিছু লোক ত্বকের যত্নে সহায়তার জন্য সিল্কের বালিশ ব্যবহার করে। এটি আরও বেশি ঘন ঘন আপনার বালিশ কেস পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে।

টেকওয়ে

পেটের ঘুম ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের উপশম দূর করার জন্য ভাল তবে এটি ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের উপর শক্ত হতে পারে।

পেটের ঘুমের জন্য সেরা বালিশ মাঝারি দৃ firm় সমর্থন সরবরাহ করে এবং তুলনামূলকভাবে সমতল।

পেটের স্লিপারদের জন্য বালিশ বিস্তৃত উপকরণ এবং দামে আসে

আপনি যে কোনও দামের সীমাতে একটি বালিশ কিনতে পারেন। কিছু বাজেটের দামের বালিশগুলি যেমন - খুব ব্যয়বহুল - বা তার চেয়েও বেশি ভাল are দাম সর্বদা গুণমান বা আরামের সূচক হয় না।