2020 এর সেরা সিনিয়র স্বাস্থ্য ব্লগ

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এটি নেভিগেট করার জন্য আপনার আরও চিন্তাভাবনা করার দরকার রয়েছে এবং

এবং সমর্থন এবং বিশ্বাসযোগ্য উত্সগুলি খুঁজে পাওয়ার জন্য ২০২০ সালের চেয়ে আগের চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ আপনাকে নিরাপদ ও স্বাস্থ্যবান রাখতে সহায়তা করতে।

আমাদের 122020 সালের সেরা সিনিয়র স্বাস্থ্য ব্লগগুলি আপনাকে যা করতে সহায়তা করে তা ঠিক এটি।

এই ব্লগগুলি অন্তহীন সংবাদ এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আপডেটগুলির মতো মনে হয় যা আপনাকে আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সহায়তা করতে পারে through

বয়স্কচিকিত্স

ডিআরএস। এল্ডারচিক্সের থেলমা রিিজ এবং বারবারা ফ্লিশার শিক্ষার এবং অলাভজনক ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি পৃথক ইতিহাস এবং কেরিয়ার রয়েছে। তাদের ব্লগে, আপনি COVID-19 মহামারী চলাকালীন আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনার থেকে শুরু করে জর্জ ফ্লয়েড হত্যার আশেপাশের প্রতিবাদের মতো ঘটনা বোঝার বিষয়ে সমস্ত কিছু পড়বেন

সিনিয়র প্ল্যানেট

প্রবীণ প্ল্যানেট ব্লগের চেয়ে অনেক বেশি। এটি সারা দেশে উভয় শারীরিক অবস্থান এবং অনলাইন সংস্থান সহ একটি অলাভজনক যা আপনাকে প্রযুক্তি চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় অনুশীলন এবং সামাজিকীকরণ থেকে শুরু করে কিছু করতে সহায়তা করে। সিনিয়র প্ল্যানেট আপনাকে জাল খবর চিহ্নিত করতে, ক্লাউড স্টোরেজ কীভাবে কাজ করে তা শিখতে, COVID-19 সম্পর্কে সমালোচনামূলক আপডেট পেতে এবং অনলাইন ফিটনেস ক্লাস করতে সহায়তা করতে পারে

সিনিয়র যাযাবর

ডেবি এবং মাইকেল ক্যাম্পবেল সিয়াটেল জুলাই ২০১৩ সালে অবসর গ্রহণের বিপরীতে কল করবে যা তারা বাড়ি ভাড়া নিয়েছিল এবং মোবাইল জীবন যাপনের জন্য রাস্তায় ধাক্কা দিয়েছিল did দম্পতি সেই থেকে 85 টি দেশের 300 টিরও বেশি শহরে ভ্রমণ করেছেন এবং পুরো সময়টিতে একটি ব্লগ এবং দুটি বই লিখেছেন। তাদের বার্তা? আপনি অবসর নেওয়ার সময় ওয়ান্ডারলাস্টের শেষ হওয়ার দরকার নেই। প্রকৃতপক্ষে, ভ্রমণ - এবং নতুন জিনিসগুলির অভিজ্ঞতা এবং সারা বিশ্ব জুড়ে নতুন লোকের সাথে সংযোগ করা - আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ভাল হতে পারে!

সময় যায়

সময় যায় ব্যক্তিগত ব্লগ রনি বেনেটের তাকে "আর্দারব্লগিংয়ের চেয়ে উন্নততর মা" বলা হয়েছে। এবং বেনেটের ব্লগটি আরও বড় হতে কী পছন্দ করে সে সম্পর্কে পুরোপুরি সততার সাথে কম নয়। মিডিয়া ইন্ডাস্ট্রিতে বেনেটের দশকগুলি তার বিশদ জন্য নজর দিয়েছে। তার স্পষ্ট ভয়েস আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে বয়স্ক হওয়া সবসময় সহজ নয়। এবং এ সম্পর্কে কথা বলা নিজের মধ্যে নিরাময় হতে পারে

এই চেয়ার শৈল

আপনি সম্ভবত বৃদ্ধ হওয়ার প্রত্যাশায় আপনার জীবনের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন নি। তবে এই চেয়ার রকস ব্লগের অ্যাশটন অ্যাপল হোয়াইট মনে করে যে আপনার উচিত। বিবাহ বিচ্ছেদের পরে ভাল কাজ করা মহিলাদের নিয়ে তাঁর প্রথম বইটি তাকে কুখ্যাত রক্ষণশীল ব্যক্তিত্ব ফিলিস শ্লাফ্লির সাথে গরম পানিতে পেয়েছিল। অ্যাপলওয়াইট এখন তার ব্যঙ্গাত্মক বক্তব্য এবং বিবৃতিতে নির্ভুল মিশ্রণ দিয়ে সিনিয়রদের সাথে বৈষম্যমূলক আচরণ করার আহ্বান জানায়।

জোয়ান প্রাইস সেক্স ব্লগ

সমাজ আপনি যখন সিনিয়র থাকবেন তখন আপনাকে যৌনতা শেষ হওয়ার কথা ভাবিয়ে তোলার পক্ষে একটি ভাল কাজ করে। জোয়ান দাম একমত নয়। আপনার বয়সের সাথে কেন যৌনতা আরও ভাল হতে পারে সে সম্পর্কে তার অবস্থান বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য তার কাছে প্রমাণ এবং পরামর্শ রয়েছে। দাম তার ব্লগে কয়েক দশক দক্ষতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। তাঁর অনুপ্রেরণাটি 64৪ বছর বয়সী রবার্ট রাইসের সাথে তার নিজের সম্পর্ক থেকে এসেছিল। তাদের বিবাহ তাকে দেখিয়েছিল যে "মশলাযুক্ত" সিনিয়র লিঙ্গ কীভাবে হতে পারে

50 বছরের পরে একজন বেবি বুমার মহিলার জীবন >
জুডি ফ্রিডম্যান "ব্লগস্ফিয়ারে" জুডিবুমারগার্ল নামে পরিচিত। তিনি তার জনপ্রিয় ব্লগে পর্যালোচনা এবং সুস্থতার টিপসের সাহায্যে 50 এর পরে জীবনকে "শীতল" দেখানোর জন্য সমস্ত কিছুই। প্রবীণত্বের মধ্যে তার আত্ম-ভালবাসা এবং স্ব-স্বীকৃতির বার্তাটি তার নিজের স্ব-ঘোষিত দর্শনের সাথে একত্রিত: "কৃপণতার সাথে বয়সের এবং আমার চিবুককে বজায় রাখুন যাতে আমার ঘাড় চিরকাল কুঁচকে যায় s

এর ফিস্টি পার্শ্ব 50

মেরিল আইলিন উইলিয়ামস সম্পন্ন না হলে কিছুই নয়। তিনি ক্যারিয়ার উন্নয়নে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি এবং বড় নেটওয়ার্কগুলিতে টিভি উপস্থিতির একটি লন্ড্রি তালিকা পেয়েছেন। তার বুমার লাইফ ব্লগ (একটি রেডিও শো এবং পডকাস্ট সহ) কোভিড -১ CO মহামারীটির প্রবীণদের চ্যালেঞ্জগুলি থেকে বাঁচার অবসর থেকে শুরু করে সবকিছু নিয়ে গল্পে পূর্ণ।

এজিং পরিবর্তন করা

বয়স পরিবর্তন করা কেবল একটি ব্লগের চেয়ে বেশি। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি কী করছেন তা আপনার নিজের মতো বোধ করতে সহায়তা করার জন্য সম্পদের বিশাল লাইব্রেরি সহ "প্রাচীনত্বকে আলিঙ্গন করা" সম্পর্কে এটি একটি সম্পূর্ণ প্ল্যাটফর্ম। প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ বিল টমাস এবং কাভান পিটারসন সংস্থাগুলিকে সিনিয়রদের আরও বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য করতে সহায়তা করেছেন। টমাস দ্য ইডেন অল্টারনেটিভ নামে পরিচিত বয়সের আশেপাশে র‌্যাডিকাল পজিটিভ দর্শন তৈরির জন্য বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য।

সিনিয়র স্টাইল বাইবেল

প্রবীণ স্টাইল বাইবেল প্রাক্তন মডেল এবং মেক-আপ শিল্পী ডরির প্রকল্প জ্যাকবসন, যিনি প্রায় ৮০ বছর বয়সে লস অ্যাঞ্জেলেসে চলে এসেছেন 60০ বছরের বেশি মহিলাদের জন্য তার লাইফস্টাইল ব্র্যান্ডটি চালু করতে launch ডরি ফ্যাশনের জন্য জীবনযাপন করেন। তিনি দাবি করেন যে "আমি যখন কিছু পছন্দ করি তখনই আমার হৃদয় একটি বিট এড়িয়ে যায়।" এবং তার আবেগটি কেবল ফ্যাশনের জন্য নয়, এমনকি বিশ্বজুড়ে ভিন্ন কথা বললেও বয়স্ক মহিলাদের "আত্মবিশ্বাসের বায়ু দিয়ে" তাদের সৌন্দর্য পরিধান করার ক্ষমতা দেওয়া for