চলমান সেরা ক্রীড়া ব্রা

• আমরা কীভাবে চয়ন করেছি
• এ cup সি কাপের জন্য
• ডি – এইচ কাপের জন্য
• কী সন্ধান করবেন
• টেকওয়ে

আমরা এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

আপনি ট্রেডমিল নবাগত বা পাকা ম্যারাথোনার হোন না কেন, একটি ভাল স্পোর্টস ব্রা গেম-চেঞ্জার হতে পারে। এটি আপনার ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের উপর আপনার বিবেচনার চেয়ে আরও বেশি উপায়ে প্রভাব ফেলতে পারে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্রেস্ট হেলথ সম্পর্কিত পোর্টসমাউথের রিসার্চ গ্রুপের গবেষণা অনুসারে, যথাযথ সমর্থন ছাড়াই ব্যায়াম করার ফলে স্তন ব্যথা হতে পারে, ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি হতে পারে এবং এথলেটিকের পারফরম্যান্সও কম হতে পারে।

এটি কারণ স্তনে কোনও পেশী থাকে না। পরিবর্তে, তারা সমর্থনের জন্য সম্পূর্ণরূপে আপনার ত্বক এবং সংযোজক টিস্যুর উপর নির্ভর করে, কুপারের লিগামেন্টস হিসাবে পরিচিত। বাহ্যিক সমর্থন (ওরফে আপনার ফ্যাভ স্পোর্টস ব্রা) সবকিছু সুরক্ষিত এবং স্থানে রাখতে সহায়তা করে

আপনার জন্য স্পোর্টস ব্রাটি কী সঠিক করে তোলে তা আপনার স্তনের আকার, আপনি কী অনুশীলন করছেন এবং আপনার ব্যক্তিগত উপর নির্ভর করে পছন্দ। এটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন সন্ধান করতে কিছুটা সময় নিতে পারে, তাই অনুসন্ধানটি কিছুটা সহজতর করতে আমরা এখানে এসেছি।

আমরা কীভাবে চয়ন করেছি

নীচের তালিকায় দৌড়ের জন্য সেরা ক্রীড়া ব্রাসের জন্য আমাদের শীর্ষগুলি রয়েছে features যেহেতু দৌড়কে একটি উচ্চ প্রভাবের অনুশীলন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই আমরা আরও সমর্থন দিয়ে স্পোর্টস ব্রাকে অগ্রাধিকার দিয়েছিলাম - বিশেষত বড় কাপের আকারের জন্য। গ্রাহকদের দ্বারা ভাল রেট দেওয়া পণ্যগুলিও আমরা অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিলাম

অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি যা আমরা বিবেচনা করেছি সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সমর্থন। সমর্থন তিনটি প্রধান প্রকারের আছে। সংক্ষিপ্তসার ব্রাস সাধারণত স্থিতিস্থাপক। অনুশীলনের সময় তারা আপনার বুকের বিরুদ্ধে আপনার স্তনগুলি সংকোচিত করে যাতে অনুশীলন করার সময় তাদের চলতে না দেয় (মনে করুন: আপনি যে ক্লাসিক পুলওভার স্পোর্টস ব্রাটি বড় হয়েছিলেন)। এনক্যাপসুলেশন স্পোর্টস ব্রা প্রতিটি স্তনকে একটি পৃথক কাপে সমর্থন করে এবং ব্রা ব্যান্ড এবং স্ট্র্যাপগুলি আপনার প্রতিদিনের ব্রাসে দেখতে পান। সংমিশ্রণ স্পোর্টস ব্রা উভয়ের মধ্যে কিছুটা।
• বন্ধ। পুলওভার স্পোর্টস ব্রাসগুলি ছোট বুকের জন্য পর্যাপ্ত সহায়তা সরবরাহ করতে পারে তবে ফুলার বুকে যারা ক্লাস বা জিপার দিয়ে ব্রা পছন্দ করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনার স্পোর্টস ব্রাটি তালি বা জিপ আপ করার ক্ষমতা এটি আপনার কাপের আকারের বিবেচনা না করেই চালিয়ে যাওয়া এবং চালানো অনেক সহজ করে তোলে।
• স্ট্র্যাপের ধরণ এবং সামঞ্জস্যযোগ্যতা। আমাদের তালিকায় আপনি এইচ-স্ট্র্যাপ এবং এক্স-স্ট্র্যাপ (ওরফে রেসারব্যাক) স্টাইলের ব্রাস উভয়ই পাবেন। আপনি কোন স্টাইলটি বেছে নিন তা বেশিরভাগ ব্যক্তিগত পছন্দের দিকে নেমে আসে, যদিও পূর্ণাঙ্গ বাস্টগুলির সাথে এটি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য স্টাইল পছন্দ করতে পারে। পোর্টসমাউথ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে নন-অ্যাডজাস্টেবল ইলাস্টিক এক্স-স্ট্র্যাপগুলি সর্বোত্তম সমর্থন অফার করতে পারে না কারণ তারা সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপের চেয়ে বেশি প্রসারিত করে।

দাম নির্ধারণের গাইড

• $ = under 50 এর অধীনে
• li = $ 50– $ 69
• li = ওভার over 70

এ – সি কাপের জন্য সেরা চলমান স্পোর্টস ব্রা

যারা এ – সি কাপ মাপের সাথে থাকে তাদের বিভিন্ন ধরণের স্পোর্টস ব্রা থেকে দুর্দান্ত সমর্থন পাওয়া যায়। এখানে টাইপ অনুসারে আমাদের শীর্ষগুলি রয়েছে

ফ্যাব্রিক ব্রাকে ব্র্যান্ডকে নাইকির অন্যান্য স্পোর্টস ব্রাসের তুলনায় অনেক হালকা করে তোলে, এটি খুব কমই অনুভূতি দেয়। পর্যালোচকরা প্রায় বিরামবিহীন নকশারও বড় ভক্ত, তারা বলে যে এটি ছাফিংকে হ্রাস করে এবং অন্যান্য স্পোর্টস ব্রাসের তুলনায় এটিকে অনেক স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে।

এই ব্রাটি আপনার রান থেকে বাউন্সটি নিতে সংক্ষেপণ ব্যবহার করে তবে অতিরিক্ত এনক্যাপসুলেশন সহায়তার জন্য ছাঁচযুক্ত কাপও রয়েছে

নাইকে ফে / নম ফ্লাইকনিট স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সেরা ব্যাক ক্লপ: ব্রুকস আপ লিফট ক্রসব্যাক

এই ব্রুকস প্রিয়টি মাঝারি প্রভাব হিসাবে তালিকাভুক্ত হয়েছে, এটি জগিং বা সংক্ষিপ্ত রানের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে পরিণত হয়েছে।

জে-হুক ব্যাক ক্ল্পটি সামঞ্জস্য না করলেও পর্যালোচকরা পছন্দ করেন যে এটি ব্রাটি লাগানো এবং বন্ধ করতে সহজ করে তোলে।

আকার বাছাই করার সময় অতিরিক্ত যত্ন নিন - কিছু পর্যালোচক বলেছেন যে এটি কিছুটা ছোট চলে।

ব্রুকস আপলিফ্ট ক্রসব্যাক স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

কিছু পর্যালোচক বলেছেন এক্স-স্ট্র্যাপগুলির কারণে এটি সামান্য ছোট হয়ে যায়, তাই সঠিক ফিটের জন্য আপনাকে আকার নির্ধারণের প্রয়োজন হতে পারে।

আন্ডার আর্মার উইমেন আর্মার মিড ক্রসব্যাক স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সেরা এইচ-স্ট্র্যাপ: ঘামযুক্ত বেটি আল্ট্রা রান

হ্যাঁ, এই ব্রাটির স্ট্র্যাপগুলি প্রযুক্তিগতভাবে পরিবর্তনীয়, তবে আপনি যদি এইচ-স্ট্র্যাপ শৈলীর একজন অনুরাগী হন তবে স্যুইটি বেটি আল্ট্রা রান একটি আশ্চর্যজনক চয়ন pick স্ট্র্যাপগুলিও সামঞ্জস্যযোগ্য, যা ক্রমাগত নিচে পড়ে না এমন স্ট্র্যাপগুলির সাথে এইচ-স্ট্র্যাপ স্টাইলের ব্রা খুঁজে পেতে লড়াই করতে যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে লড়াই করা বিশাল এক প্লাস।

এই ব্রাটির জন্য সাইজ করা স্ট্যান্ডার্ড ব্রা মাপসই করে, এটি একটি ভাল ফিট সরবরাহ করতেও সহায়তা করতে পারে। এটি শীর্ষে রাখতে, পর্যালোচকরা রঙের বিকল্পগুলিও পছন্দ করে - তারা দারুণ!

সুইটেট বেটি আল্ট্রা রান স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সর্বোত্তম সামগ্রিক: শেফিট দ্য ফ্লেক্স

সমর্থন এবং সান্ত্বনার বিষয়টি যখন আসে তখন এই শিফট স্পোর্টস ব্রাটি মাথায় পেরেকটি আঘাত করে। সংক্ষিপ্তকরণ এবং এনক্যাপসুলেশন উভয়ই ব্যবহার করে এটি অতি সমর্থক। স্ট্র্যাপগুলি রূপান্তরিত হয়, যা আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক তা খুঁজে পেতে একাধিক বিকল্প দেয়।

এতে একটি সামনের জিপারও রয়েছে (এটি চালিয়ে যাওয়া বন্ধ করা সহজ করে তোলে) এবং লুকানো সংঘর্ষগুলি যাতে আপনি অতিরিক্ত সুরক্ষিত বোধ করেন।

শিফিটটি ফ্লেক্স স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

ডি – এইচ কাপের জন্য সেরা চলমান স্পোর্টস ব্রা

ফুলার কাপ মাপের জন্য আমাদের শীর্ষস্থানীয় সমস্ত পছন্দগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ এবং ক্লোজারগুলির সাথে এনক্যাপসুলেশন বা সংমিশ্রণ ব্রা। এগুলি সংক্ষেপণ বা পুলওভার স্পোর্টস ব্রাসের চেয়ে বেশি সহায়ক, যাতে তারা দৌড়ানোর সময় স্তনের ব্যথা এড়াতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

সেরা এনক্যাপসুলেশন শৈলী: ফ্রেয়া মহিলাদের সক্রিয় আন্ডারওয়্যার

এই ফ্রেয়া আন্ডারওয়্যার ব্রাতে এনপ্যাপুলেটেড কাপ রয়েছে। এগুলি আপনাকে প্রচুর সমর্থন দেয় এবং আপনার রানকে বাড়িয়ে তোলে, তবে আপনি ব্যায়াম না করেও একটি ট্যাঙ্কের শীর্ষের নীচে পরিধান করার পক্ষে যথেষ্ট।

পর্যালোচকরা ভেবেছেন যে এটি সারা দিন পরিধান করার পক্ষে যথেষ্ট আরামদায়ক। তারা বেছে নিতে বিভিন্ন রঙের বিস্তৃত ভক্তও।

শিরোনাম: এই ব্রা যুক্তরাজ্যের আকারে আসে, সুতরাং আপনি যদি মার্কিন আকারের হয়ে থাকেন তবে আকার পরিবর্তনের চার্টটি আগে পরীক্ষা করে দেখুন আপনি কেনেন.

ফ্রিয়া সোনিয়া হাই ইমপ্যাক্ট আন্ডারওয়্যারের স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সেরা ওয়্যার-ফ্রি: নিক্স অনুঘটক

আপনি যদি ক্রীড়া ব্রা'র অধীনে থাকতে না পারেন, এই নিক্স ব্রাটি একটি দুর্দান্ত হাই-সাপোর্ট, ওয়্যার-ফ্রি বিকল্প। এটিতে একটি দুর্দান্ত চাটুকারক, স্মুথযুক্ত আকৃতিও রয়েছে

যুক্ত বোনাস: নিক্সের "ধুতে এবং পরিধানের 30 দিন" নীতি রয়েছে, তাই আপনি এটি পরে এবং একাধিকবার ধুয়ে ফেলেন এমনকি যদি তা এখনও আপনার জন্য না হয় তবে আপনি এটিকে ফেরত পাঠাতে পারেন।

অনলাইনে নিক্স ক্যাটালিস্ট স্পোর্টস ব্রা কেনাকাটা করুন

কিছু পর্যালোচক নোট করেছেন যে আন্ডারওয়্যারটি কিছু ধোয়া পরে ধাক্কা মারতে শুরু করেছিল। এটি এড়াতে সহায়তার জন্য, প্রস্তুতকারকের যত্নের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না

শিরোনাম: এই ব্রা যুক্তরাজ্যের আকারে আসে, সুতরাং আপনি যদি মার্কিন আকারের হয়ে থাকেন তবে আপনার নির্বাচনের আগে সাইজিং রূপান্তর চার্টটি পরীক্ষা করে দেখুন আকার।

অনলাইনে পানাচে আলটিমেট হাই হাই ইমপ্যাক্ট আন্ডারওয়্যারের স্পোর্টস ব্রা কিনুন

ব্রুকস মিয়া স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

সর্বোত্তম সামগ্রিক: শেফিট চূড়ান্ত

এই ব্রাটি ছোট কাপের আকারগুলির জন্য আমাদের শফিট সুপারিশের মতো তবে অনেকগুলি but আরও সমর্থন সঙ্গে। এটিতে সর্বাধিক সমর্থন, সুপার কাস্টমাইজযোগ্য স্ট্র্যাপ এবং একটি সামনের জিপার যা একই সাথে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য লক করে for এটির জন্য আরও বড়ো আকারের অতিরিক্ত স্ট্র্যাপ প্যাডিং রয়েছে যাতে এটি পূর্ণাঙ্গ ব্যস্তদের জন্য আরও আরামদায়ক হয়।

পর্যবেক্ষকরা এর সমর্থন এবং আরামের জন্য এটি সম্পর্কে (১৯,০০০ এর বেশি পর্যালোচনা!) প্রকাশ করেছেন, সুতরাং এটি অবশ্যই বিজয়ী

শফিট আলটিমেট স্পোর্টস ব্রা অনলাইনে কেনাকাটা করুন <

কীভাবে কেনাকাটা করবেন

আপনি যখন দৌড়ানোর জন্য সেরা স্পোর্টস ব্রা অনুসন্ধান করছেন, উচ্চতর সমর্থন বিকল্পগুলির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ব্র্যান্ডগুলি তাদের স্পোর্টস ব্রাগুলির জন্য কী প্রভাবের স্তরের নকশা করা হয়েছে তা লেবেল করবে তবে অনুসন্ধানের সময় আপনার সমর্থন, বন্ধকরণ এবং স্ট্র্যাপগুলি মনে রাখা উচিত।

যাদের ছোট বুক রয়েছে তাদের জন্য

আপনার বুকটি যদি ছোট থাকে তবে চলার সময় একটি সংক্ষেপণ ব্রা সম্ভবত পর্যাপ্ত সমর্থন সরবরাহ করবে। আপনি যদি আরও কিছু সমর্থন পছন্দ করেন তবে আপনি একটি এনক্যাপসুলেশন বা সংমিশ্রণ ব্রাও চেষ্টা করতে পারেন।

বন্ধকরণ এবং স্ট্র্যাপের ধরণগুলি ব্যক্তিগত পছন্দকে নেমে আসে। যদি আপনি আপনার মাথার উপরে পুলওভার স্পোর্টস ব্রাস পাওয়ার সাথে লড়াই করে (বিশেষত একটি ঘামযুক্ত রানের পরে!), আপনি ব্যাক ক্লস্প বা জিপার সামনের ব্রাটি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। যদি এক্স-স্ট্র্যাপগুলির কারণে কোনও কাঁধে ব্যথা হয় তবে আপনার জন্য এইচ-স্ট্র্যাপ স্টাইলটি সঠিক পছন্দ হতে পারে।

আপনার পছন্দের বিষয়টি খুঁজে পেতে একটু পরীক্ষা এবং ত্রুটি লাগতে পারে তবে সর্বাধিক মাঝারি এবং উচ্চ প্রভাবের স্পোর্টস ব্রা আপনাকে চলার সময় সঠিক সমর্থন সরবরাহ করে knowing

পূর্ণ বুকের জন্য

যেহেতু দৌড়ানো একটি উচ্চ-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপ, তাই সম্ভবত আপনি এনক্যাপসুলেশন বা সংমিশ্রিত স্পোর্টস ব্রা সহ সর্বাধিক সমর্থন খুঁজে পাবেন find এই স্টাইলগুলি প্রতিটি স্তনকে পৃথকভাবে সমর্থন করে, যা আরও আরামদায়ক হতে পারে এবং কম বাউন্স সরবরাহ করে।

কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে অ্যাডজাস্টবল ব্যাক ক্লিপ সহ স্পোর্টস ব্রা ফুল ব্রাস্টস সহ তাদের জন্য ব্রাকে অনেক বেশি আরামদায়ক করে তুলতে পারে। জিপার-ফ্রন্ট ব্রাসগুলিও একটি দুর্দান্ত বিকল্প। পুলওভার স্পোর্টস ব্রাস সম্ভবত চলমান অবস্থায় পর্যাপ্ত সমর্থন দেয় না কারণ তারা সামঞ্জস্যযোগ্য নয়।

স্ট্র্যাপ স্টাইল আবার ব্যক্তিগত পছন্দ। যতক্ষণ তারা সামঞ্জস্যযোগ্য হয় ততক্ষণ তারা সাধারণত ব্রা অফারগুলির পরিমাণকে প্রভাবিত করে না। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার স্পোর্টস ব্রা স্ট্র্যাপগুলি আপনার কাঁধে খনন করে, এইচ-স্ট্র্যাপ ব্রাসগুলি আরও আরামদায়ক হতে পারে।

টেকএওয়ে

দৌড়ানোর জন্য সঠিক স্পোর্টস ব্রা খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জজনক হতে পারে তবে আপনি ব্যথা প্রতিরোধ করতে এবং আরামদায়ক ও সমর্থিত থাকতে চাইলে এটি একেবারে প্রয়োজনীয়।

যেহেতু দৌড়ানো একটি উচ্চ-প্রভাব অনুশীলন, তাই উচ্চতর সমর্থন দিয়ে ব্রাসকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সমর্থন, বন্ধকরণ এবং স্ট্র্যাপগুলি সন্ধান করুন যা আপনার বুকের আকার এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির জন্য সার্থক করে তোলে।

আপনার যদি দুর্দান্ত ফিট খুঁজে পেতে সমস্যা হয়, তবে আপনার কাছের কোনও খুচরা বিক্রেতার কাছ থেকে তারা কী সুপারিশ করে তা দেখতে আপনি কোনও ফিটনেস নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন