2020 এর সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন

• আদর্শ ওজন
• মাই ফিটনেসপাল
• এটি হারাবেন!
• ডব্লু ডাব্লু
• নুম
• ডেইলি বার্ন
• আমার নেটডিয়রি
• <<<<<
• খাবার দিন
• 30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করুন
• শুভ স্কেল
• ফ্যাটসেক্রেট দ্বারা ক্যালোরি কাউন্টার
• ইয়াজিও খাবার এবং অ্যাম্প; রোজা ট্র্যাকার
• আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন
• aktiBMI
• iTrackBites

ওজন হ্রাস অ্যাপ আপনাকে ওজন হ্রাস করার জন্য প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা, শৃঙ্খলা এবং জবাবদিহিতা দিতে পারে - এবং এটিকে বন্ধ রাখুন। আপনি ক্যালোরি গণনা, লগ খাবার বা আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করে দেখছেন না কেন, আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য প্রচুর দুর্দান্ত অ্যাপ রয়েছে। আমরা তাদের উচ্চ মানের, নির্ভরযোগ্যতা এবং দুর্দান্ত ব্যবহারকারীর পর্যালোচনার ভিত্তিতে বছরের সেরা কিছু বেছে নিয়েছি

আদর্শ ওজন

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.3 তারা

মূল্য: প্রতি আইটেম 99 .99

আপনার প্রতিদিনের ওয়েট ট্র্যাকার এবং বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে শুরু করার দরকারগুলি হ'ল আপনার লিঙ্গ, বয়স, উচ্চতা এবং ওজন। ট্র্যাকার আপনার বিএমআই এর স্বাক্ষর ওজন চাকা দিয়ে গণনা করবে এবং এর অনেকগুলি গ্রাফ আপনাকে সাম্প্রতিক খাদ্য পছন্দগুলির ওজনের প্রভাব বুঝতে সহায়তা করবে। আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতিও নিরীক্ষণ ও ট্র্যাক করতে পারেন

মাইফিটেনসাল

আইফোন রেটিং: 4.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.4 তারা

দাম: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

প্রচুর খাদ্য ডেটাবেস, একটি বারকোড স্ক্যানার, এবং রেসিপি আমদানিকারক সহ, মাইফিটেনপালে খাবার ট্র্যাক করা দ্রুত এবং সহজ। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পুষ্টিকাগুলি এবং ক্যালোরি গণনা করে এবং এটি স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি করতে আপনাকে খাদ্য অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে। আপনি আপনার অনুশীলন এবং পদক্ষেপগুলি লগ করতে পারেন, পাশাপাশি সম্প্রদায়ের কাছ থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে পারেন

এটি হারাবেন!

আইফোন রেটিং: 7. stars তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.6 তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

যদি আপনার কাছে থাকে মনে ওজন লক্ষ্য, এটি হারান! আপনাকে সেখানে যেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার প্রোফাইলের বিশদ এবং লক্ষ্য ওজনের প্লাগ ইন করুন এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি বাজেট গণনা করবে। তারপরে আপনি সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনার খাদ্য, ওজন এবং ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন। বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে বারকোড স্ক্যানিং, স্ন্যাপ ইটের সাথে একটি ছবি তোলার মাধ্যমে খাদ্য ট্র্যাকিং এবং যদি আপনি ম্যাক্রোগুলি গণনা করছেন তবে একটি স্ট্যাটাস বার include

ডাব্লুডাব্লু (ওজন প্রহরী)

আইফোন রেটিং: 4.8 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.5.৪ তারা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

ডাব্লুডাব্লু (ওজন প্রহরী) নিয়মিতভাবে ওজন হ্রাসের জন্য সেরা ডায়েট হিসাবে রেট করা হয়েছে, এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে খাদ্য এবং ফিটনেস ট্র্যাকার, হাজার হাজার রেসিপি এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায়কে অ্যাক্সেস দেয়। আপনি যা খান তা ট্র্যাক করতে বারকোড স্ক্যানার এবং প্রচুর ডেটাবেস ব্যবহার করুন এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকারের সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। একটি পুষ্টিকর বিজ্ঞান-সমর্থিত সিস্টেম আপনাকে স্বাস্থ্যকর ডায়েটের দিকেও পরিচালিত করবে

নুম

আইফোন রেটিং: ৪. stars তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৩ তারা

দাম: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

আপনাকে কম খাওয়ার এবং আরও বেশি স্থানান্তরিত করতে বলার পরিবর্তে, নূম পুষ্টি এবং ব্যায়াম সম্পর্কে আপনার গভীরভাবে ধরে রাখা চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাসগুলি সনাক্ত করার জন্য মনোবিজ্ঞান ভিত্তিক পদ্ধতির ব্যবহার করে। তারপরে এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরিতে সহায়তা করার জন্য একটি কাস্টমাইজড পন্থা তৈরি করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে একসাথে আপনার ওজন, খাদ্য, ব্যায়াম, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করাকে ট্র্যাক করতে সহায়তা করে

ডেইলি বার্ন

আইফোন রেটিং: ৪.৮ তারা

দাম: অ্যাপ্লিকেশন কেনার সাথে ফ্রি

ওজন হ্রাস করতে, স্বন আপ করতে বা ফিটনেসের সহায়ক ভূমিকা খুঁজে পেতে চান? ডেলিবার্ন দ্রুত ওয়ার্কআউট, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলিতে অ্যাক্সেস এবং আরও অনেক কিছুর সাহায্যে আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যাপ্লিকেশনটি অন্যান্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সিঙ্ক করে এবং চাহিদা অনুযায়ী স্ট্রিমিং সরবরাহ করে যাতে আপনি আপনার সময়সূচীতে কাজ করতে পারেন

ক্যালোরি কাউন্টার পিআর মাইনেটডিয়ারি

আইফোন রেটিং: ৪.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.6 তারা

মূল্য: আইফোনটির জন্য $ 3.99, অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ে বিনামূল্যে p

মাইনেটডিয়ারি ওজন হ্রাস করা সহজতর করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। আপনার লক্ষ্য ওজন সেট করুন এবং অ্যাপটি আপনাকে নিরাপদে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য ক্যালোরি বাজেট তৈরি করবে। একটি দৈনিক ওজনের পূর্বাভাস আপনাকে ট্র্যাক এ রাখে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করে। বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে প্রচুর খাদ্য ডেটাবেস এবং বারকোড স্ক্যানার, ম্যাক্রোনট্রিয়েন্ট এবং পুষ্টির পরিসংখ্যান এবং আপনার খাবার, ওজন-ইনস, ঘুম এবং রক্তচাপ ট্র্যাক করার অনুস্মারক include

পেসার পেডোমিটার & amp; পদক্ষেপ ট্র্যাকার

আইফোন রেটিং: 4.9 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.6 তারা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

ডিজাইন হিসাবে একজনের মধ্যে হাঁটা বন্ধু এবং স্বাস্থ্য কোচ, পেসার আপনাকে আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করতে এবং এর সম্প্রদায়ের সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা উপভোগ করতে সহায়তা করে। অ্যাপ্লিকেশনটিতে মজার চ্যালেঞ্জ, অন্তর্দৃষ্টিযুক্ত ডেটা, আউটডোর রুট, ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস পরিকল্পনা, এবং আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য গাইডড ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে

ফুডুয়েট নিউট্রিশন ট্র্যাকার

আইফোন রেটিং: ৪.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৪ তারকা

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

এই পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাকারটি আপনার ক্যালোরির গুণমান পর্যবেক্ষণ করে এবং নিখরচায় স্বাস্থ্য এবং ডায়েট সম্পর্কিত টিপস, এবং সহযোদ্ধাদের কাছ থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে। যুক্ত শর্করা, কৃত্রিম মিষ্টি, ট্রান্স ফ্যাট, এমএসজি, জিএমও এবং আরও অনেক কিছুর সাথে আপনি যে বিজ্ঞপ্তিগুলি খেয়াল করতে চান তা তথ্যের জন্য বারকোডগুলি স্ক্যান করুন

30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করুন

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৮ তারকা

মূল্য: বিনামূল্যে

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে দ্রুত গতিতে ওজন হারাতে শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ডায়েট পরিকল্পনা এবং ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনাগুলির সমন্বয় করে এবং আপনার ক্যালোরি পোড়া এবং ক্যালরি খাওয়া ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়, যাতে আপনার ওজন দ্রুত হ্রাস করতে একটি সামগ্রিক সরঞ্জাম থাকতে পারে tool

শুভ স্কেল

আইফোন রেটিং: ৪.৯ তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে ফ্রি

আমাদের বেশিরভাগই স্কেলের পদক্ষেপের অপেক্ষায় নেই যখন আমরা ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছি তবে আপনার ওজন মাত্র একটি সংখ্যা: এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ফিটনেস এবং ওজনের পরিসংখ্যান নিতে একটি জটিল অ্যালগরিদম ব্যবহার করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রকৃত অগ্রগতি গণনা করে।

ফ্যাটসেক্রেট দ্বারা ক্যালোরি কাউন্টার

আইফোন রেটিং: 4.7 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.7 তারা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

ক্যালোরি কাউন্টারে আপনাকে স্বাস্থ্যকর ডায়েট খেতে, অনুশীলন থেকে হারিয়ে যাওয়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করতে এবং আপনার ফিটনেস পরিকল্পনার একটি দৈনিক লগ রেকর্ড করতে সহায়তার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার খাদ্যটিকেও স্ক্যান এবং লগ করা সহজ করে তোলে যাতে আপনি নির্দিষ্ট পুষ্টির জন্য সঠিক গণনা করছেন কিনা তা অনুমান করার দরকার নেই। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের পুরো ছবিটি দেখার অনুমতি দিয়ে ফিটবিত এবং অ্যাপল স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলির সাথে সিঙ্ক করে।

ইয়াজিও খাদ্য ও সংশ্লেষ; রোজার ট্র্যাকার

আইফোন রেটিং: 4.. stars তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.৫ তারা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

ইয়াজিওও চায় আপনাকে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ওজন হ্রাস লক্ষ্য বিকাশ এবং বজায় রাখতে সমস্ত সরঞ্জাম দিয়ে স্ক্র্যাচ থেকে ডায়েট পরিকল্পনা শুরু করতে সহায়তা করতে to এটি কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট প্ল্যান, পুষ্টি ট্র্যাকার, ওজন ট্র্যাকার এবং আপনার ব্যক্তিগত মাইলফলক পৌঁছানোর সময় আপনাকে উত্সাহ দেওয়ার সাথে সাথে ওজন হ্রাস বা পেশী গঠনের পরিকল্পনা তৈরির বিকল্পও দেয়।

আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন

আইফোন রেটিং: ৪.7 তারকা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ৪.6 তারকা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন কেনার সাথে বিনামূল্যে

আপনার ওজনকে নিরীক্ষণ করা একটি ওজন-ট্র্যাকিং এবং ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার ওজন হ্রাসের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যবহার করতে পারেন এমন একটি ওজন পরিসংখ্যানগুলির প্রায় ডিজেজিং অ্যারে সরবরাহ করে। অ্যাপটিতে এমন চার্ট এবং গ্রাফ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনার ওজন, বিএমআই, গড় লাভ বা ক্ষতিগুলি এবং এমনকী এমন একটি ট্র্যাকার যা আপনাকে কেবল আপনার ওজনের একক সংখ্যার উপর মনোনিবেশ করার চেয়ে আপনার ওজন হ্রাসের অগ্রগতির গুণগত মান দেয়।

aktiBMI

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.5 টি স্টার

দাম: অ্যাপ-এ কেনাকাটা সহ বিনামূল্যে

আকিবিএমআই একটি সহজ, সরল, স্বনির্ধারিত ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ওজন এবং স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান দেয় যা হজম করা সহজ। এটি আপনার অর্জনগুলিও উদযাপন করে এবং আপনার ব্যক্তিগত মাইলফলক পৌঁছানোর সময় আপনাকে চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করে।

আইট্র্যাকবাইটস

আইফোন রেটিং: 4.8 তারা

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: 4.3 তারা

মূল্য: অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে

আইট্রাকবাইটগুলি আপনার ওজন হ্রাস যাত্রা থেকে উদ্বেগ এবং অনিশ্চয়তা কিছু গ্রহণ করে: কেবলমাত্র কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনি একটি কাস্টমাইজড ওজন হ্রাস পরিকল্পনা পাবেন যা আপনি আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করতে ব্যবহার করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটিতে কয়েক হাজার রেসিপি, জনপ্রিয় স্ন্যাকস এবং পানীয়ের গাইড, নির্দিষ্ট খাবার গ্রহণের জন্য ট্র্যাক করার জন্য একটি বারকোড স্ক্যানার এবং ফিটবিত বা অ্যাপল ওয়াচের মতো জনপ্রিয় ফিটনেস ট্র্যাকারগুলিতে সংহতকরণও রয়েছে।