চিউস ড্যাফনে ওজ: আমি বরং 5 পাউন্ড ওজন করব। আরও এবং সত্যিই খুশি

শেফ এবং লেখক ড্যাফনে ওজের খাবার অভ্যাসগুলি জীবনের প্রধান মাইলফলকগুলির সাথে পাল্টে যায়
তবে আমাদের শোতে যেমন বলা হয়েছে, তারা আমাকে অন্ধকারে রূপান্তরিত করেছে। আমি সবকিছু খাই!" ওজ তৃতীয় বার্ষিক দ্য ভিউ / চিউ কুকোফের টেপিংয়ে জনগণকে বলে, যা প্রতিটি অনুষ্ঠান থেকে রন্ধনসম্পর্কিত চ্যালেঞ্জের লড়াইয়ে অংশ নিতে সহ-হোস্টকে জুটিবদ্ধ করে - ওজ মারিও ক্যান্টনের পাশাপাশি বিচারক হিসাবে কাজ করেছিল।

এখন, তার ডায়েট তার 13 মাস বয়সী কন্যা ফিলোমেনার চারপাশে ঘোরে। "আমি এখন ঘরে কী নিয়ে আসি সে সম্পর্কে আমি আরও সচেতন," ডাঃ ওজয়ের মেয়ে বলে। “আমি আসলে প্রক্রিয়াজাত খাবার আনতে চাই না কারণ ফিলো আমার যা খায় তা খেতে চলেছে। আমি সোফায় বসে চিপস খাচ্ছিলাম এবং তিনি ব্যাগের কাছে পৌঁছেছিলেন এবং নিজের জন্য একটি নিয়েছিলেন এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম তিনি ঠিক কী করতে যাচ্ছেন। আমি পাশাপাশি সেরা জিনিসগুলি রাখতে পারি ”"

এর মধ্যে ভাজানো শাকসব্জী এবং "দুঃসাহী খাবার" ফিলোমেনার জন্য শুকনো রয়েছে। "তিনি হাড় এবং মসুরের মুরগির উরুতে খুব পছন্দ করেন," মেয়ে তার নিজের নজর রাখার সময় বাড়িতে স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করতে ভালবাসেন, ও নিজের মায়ের সাথে কিছু করেছিলেন। “আমি যেভাবে রান্না করতে শিখেছিলাম তা ছিল আমার মায়ের সাথে রান্নাঘরে। আপনার পরিবারের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য এটি একটি খুব নিরাপদ জায়গা। "

জন জোভানোয়কের সাথে বিবাহিত ওজ তার নিজের শরীরের জন্য সবচেয়ে ভাল on “আমি যদি বলতে পারি যে আমি যখন বাচ্চার ওজন হ্রাস করি তখন আমি যত্ন করে না; এটি যখন আসবে তখন তা বন্ধ হয়ে যাবে, তবে আমি কখনও চর্মসার মেয়ে হইনি তাই আমি খুব সহজেই আগের আকারে ফিরে আসতে পারি না, "তিনি বলেছিলেন। "এটি আমার জন্মের প্রায় 8 মাস পরে আঘাত করেছে - আমি আমার ত্বকে শক্তিশালী বোধ করি না।" "এটা সত্যিই আমাকে উপার্জন করেছে," তিনি বলেছিলেন। "ফিলো যখন বিছানায় যায় তখন খুব ভাল লাগে যে আমি আমার কম্পিউটারে 15, 20 মিনিটের ওয়ার্কআউট করতে পারি। আমি আবার আমার জামাকাপড়গুলিতে সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারছি এমন জায়গায় যেতে চাই ”" প্রাকৃতিকভাবে পাতলা নয় ... তবে ফিলোর সাথে এখন বুঝতে পারি জীবনটা খুব ছোট short আমি বরং সত্যিই খুশি এবং 5 পাউন্ড হবে। আরও, তারপরে আমার নিখুঁত ওজন এবং শেষ পাউন্ডের জন্য লড়াই করুন couple "