শ্রোণীশীয় তল পেশীগুলি আমাদের কেগেল পেশী হিসাবে বিখ্যাত এবং তারা আমাদের বাইসেস বা হ্যামস্ট্রিংসের মতো একই জিনিস দিয়ে তৈরি're : কঙ্কালের পেশী

শ্রোণীশক্তির মাংসপেশিগুলির আঘাত, অতিরিক্ত ব্যবহার বা ট্রমা - একইভাবে আমাদের দেহের যে কোনও পেশির মতো ঝুঁকিতে রয়েছে।

আরও কী, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের ফলে শ্রোণী তল পেশীর উপর প্রচুর পরিমাণে চাপ সৃষ্টি হয়, এ কারণেই আমরা শিশুর পরে প্রস্রাব, ব্যথা, শ্রোণী অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এবং মাংসপেশীর দুর্বলতা দেখা যায়

এই সমস্যাগুলি পরিচালনা করার এবং উত্সটিকে প্রকৃতপক্ষে আচরণ করার জন্য অনেক রক্ষণশীল এবং নিরাপদ উপায় রয়েছে। আপনার যোনিতে শারীরিক থেরাপি হ'ল নম্বরো ইউনিো এবং প্রসবের পরে--সপ্তাহের চিহ্নে আপনার প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন হওয়া উচিত।

পারলেজ ভস পেলভিক ফ্লোর স্বাস্থ্য?

সামাজিকীকরণের ওষুধের কারণে পেরিনাল রিহ্যাব তাদের প্রসবোত্তর স্বাস্থ্যসেবার অংশ হিসাবে আচ্ছাদিত, যা এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হয় না।

বেশিরভাগ বীমা সংস্থাগুলি চিকিত্সা কোড এবং পেলভিক ফ্লোর কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত রোগ নির্ণয়ের জন্য ভাল অর্থ প্রদান করে না। চিকিত্সা পেতে ব্যয় মহিলাদের জন্য একটি বিশাল বাধা হতে পারে

প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া শুরু করার সাথে সাথে পেলভিক ফ্লোর শারীরিক থেরাপি ব্যবহার করা কোনও মহিলাকে তাত্পর্যপূর্ণভাবে সহায়তা করতে পারে এবং ফ্রান্স এটি আবিষ্কার করেছে <

প্রাথমিক হস্তক্ষেপ দ্রুত উপকার সরবরাহ করে, যেমন সহবাস বা ট্যাম্পোন ব্যবহারের সাথে ব্যথা হ্রাস এবং প্রস্রাব, গ্যাস বা মল ফাঁস হ্রাস ইত্যাদি।

কেবল এটিই নয়, প্রাথমিক পেলভিক পুনর্বাসন বীমা সংস্থা এবং আমাদের স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের অর্থ এবং সংস্থানগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করে। যখন পেলভিক ফ্লোর ডিজঅর্ডারগুলি চিকিত্সা করা হয় না তখন প্রায়শই শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয়

কিছু গবেষণায় অনুমান করা হয়েছে যে ১১ শতাংশ মহিলার ৮০ বছর বয়সের আগে প্রল্যাপস সার্জারি করা দরকার

পেলভিক ফ্লোর সার্জারি নেই সস্তা। ব্যয় এবং ফ্রিকোয়েন্সি কারণে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পেলভিক সার্জারির প্রত্যক্ষ ব্যয় এক বছরে 1 বিলিয়ন ডলারেরও বেশি ছিল। এবং এটি 20 বছর পূর্বে ছিল

অস্ত্রোপচারের চেয়ে প্রতিরোধমূলক শারীরিক থেরাপি বেশি ব্যয়বহুল তা দেখতে ডক্টরেট লাগে না - বিশেষত যখন প্রলাপস সার্জারিগুলির সাফল্যের হার অতি অস্বাভাবিক এবং মহিলাদের প্রায়শই একাধিক পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।

তবুও, মহিলাদের তাদের শ্রোণী স্বাস্থ্যের বিষয়ে মূলধারার বার্তাটি হ'ল: আপনার শ্রোণী তল কর্মহীনতা এখন জীবনের একটি অঙ্গ। একমাত্র সমাধান হ'ল শল্য চিকিত্সা, ationsষধ এবং ডায়াপার

এখন, কিছু ক্ষেত্রে হ্যাঁ, শল্যচিকিত্সার ব্যবস্থা রয়েছে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে প্রচুর শ্রোণী সংক্রান্ত মেঝে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি পরিচালনা করা যায় এবং চিকিত্সা করা যায়।

ফ্রান্সের শারীরিক থেরাপিস্টরা যুক্তরাষ্ট্রে পেলভিক পিটিগুলির জন্য অনুরূপ চিকিত্সা এবং হস্তক্ষেপ নিয়োগ করে। পার্থক্যটি হ'ল ফ্রান্সের স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা জন্মের পরে পেলভিক ফ্লোর শারীরিক থেরাপি শুরু করার জন্য মূল্য দেখেন এবং লক্ষ্যগুলি পূরণ না হওয়া এবং লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা অব্যাহত থাকে

এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে at -সপ্তাহিক চিহ্ন আমাদের প্রায়শই বলা হয়, "সবকিছু ঠিক আছে! আপনি যৌনতা এবং অনুশীলন করতে পারেন এবং আপনি আগে যা যা করতেন সবই করতে পারেন! "

তবে বাস্তবে আমরা সবসময় সুস্থ বোধ করি না। আমাদের যোনিতে বা অন্যান্য উপসর্গগুলিতে আমাদের বেশিরভাগ সময় ব্যথা হতে পারে।

ফ্রান্সে, তারা মূল শক্তি তৈরি এবং মূলধারার অনুশীলন প্রোগ্রামগুলিতে ফিরে আসার পূর্বে ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে শ্রোণী তল পুনর্বাসন ব্যবহার করে

নীচের লাইনটি এখানে: রাজ্যে নতুন মায়েদের ক্ষেত্রে আমরা একটি বিশাল উপাদান অবহেলা করছি gle প্রসবোত্তর যত্নের। এটি নিরাপদ, কম ঝুঁকিপূর্ণ এবং শল্যচিকিত্সার চেয়ে অনেক বেশি সাশ্রয়ী।

এই সময় আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র মহিলাদের জন্য পুনর্বাসনের একটি বিস্তৃত প্রোগ্রামে আরও মূল্য এবং উদ্বেগ প্রকাশ করা এবং যোনিতে অগ্রাধিকার দেওয়া শুরু করে

যে প্রত্যেক ব্যক্তি জন্ম দেয় তাকে শ্রোণী তল দেওয়া উচিত should একটি সন্তানের পরে পুনর্বাসন।

মামাদের যত্নের মান হিসাবে এই চিকিত্সাটি কীভাবে প্রয়োগ করা যায় সে সম্পর্কে আমাদের ফ্রান্সের কাছ থেকে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়া উচিত। একজন মা, একজন মহিলা, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং একটি বোর্ড সত্যায়িত মহিলাদের স্বাস্থ্য পিটি হিসাবে, আমি চাই যে জন্মগ্রহণকারী সকল মায়েদের জন্য এটি উপলব্ধ থাকে।

আমরা এই ধরণের যত্নের বিষয়ে যত বেশি কথা বলব এবং সরবরাহ করব, ততই এটি স্বাভাবিক হয়ে উঠবে এবং "কুলুঙ্গি" অনুশীলন নয়

আপনার যোনিতে পুনর্বাসনটি সাধারণ এবং অ-হওয়া উচিত - স্পাইযুক্ত গোড়ালি বা কাঁধের আঘাতের জন্য পিটি পাওয়ার হিসাবে আইব্রো উত্থাপন। আসুন আমরা আমাদের ফরাসী সহযোগীদের কাছ থেকে একটি শিক্ষা গ্রহণ করি এবং সেই যোনিগুলিকে একটি শিরোনামে রাখি। এখনই সময়।

• পিতৃত্ব
• প্রসবোত্তর যত্ন
• পোস্ট বিতরণ

সম্পর্কিত গল্প

• প্রসবোত্তর যত্ন বিশ্বজুড়ে দেখতে কেমন লাগে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কেন এই চিহ্নটি মিস করছে
• পেলভিক ফ্লোর থেরাপিতে কেন আমার জীবনকে রুপান্তরিত করেছে
• 20 মা বাস্তব হন তাদের পোস্ট-বেবি বডি সম্পর্কে (এবং আমরা ওজন সম্পর্কে কথা বলছি না)
• সন্তানের জন্মের পরে আপনার যোজনা আপনার ভাবার মতো ভয়ঙ্কর নয়
• আপনার পোস্ট-বেবির অনেকগুলি পর্যায় বডি, ব্যাখ্যা