দুঃখের বাচ্চারা এখনই অনুধাবন করছে Is

বাচ্চাদের জানানো যে তারা মহামারী চলাকালীন কোনও অস্বাস্থ্যকর বার্তা না প্রেরণ না করে শোক করছে না unless

যেহেতু আমাদের বিশ্ব ও জাতি চলমান মহামারীটির মুখোমুখি হচ্ছে, "আমরা সকলেই একসাথে থাকি" এই মন্ত্রটি টিভি বিজ্ঞাপনে, সরকারী আপডেটে এবং হ্যাশট্যাগের মাধ্যমে দেখানো হচ্ছে <

তবে আমরা কি?

কওআইডি -19-র কারণে প্রচণ্ড অনিশ্চয়তার এই সময়ে, অনেকে কিশোর-কিশোরী এবং অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে শোক প্রকাশ করেছেন যারা মাইলফলক এবং ইভেন্টগুলি মিস করেছেন। অভিভাবক এবং বন্ধুরা ড্রাইভ বাই গ্র্যাজুয়েশন এবং অনলাইন উদযাপনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়ে সর্বোত্তম জিনিস তৈরি করতে তারা যা করতে পারে তা করেছে।

তবে কিছু জায়গাতেই আপনি ইভেন্টগুলি, আশা বা পরিকল্পনাগুলির গুরুত্বহীন বা তাত্পর্যপূর্ণ হিসাবে ক্ষতিকারক ক্ষতিগুলিকে হ্রাস করে এমন কণ্ঠস্বর খুঁজে পেতে পারেন কারণ কেউ মারা যায় নি। এটি কোনও অনলাইন নিউজ গল্পে মন্তব্য করা অপরিচিত বা প্রিয় দাদা-দাদীরই হোক না কেন, এই ধরণের মন্তব্য স্টিং করতে পারে।

অনেক বাচ্চাদের, বিশেষত কিশোরদের জন্য, এই বার্তাটি বোঝায় যে তাদের অনুভূতি এবং আবেগগুলি অবৈধ এবং প্রকাশ করা উচিত নয়, যা ঘটতে হবে তার বিপরীত। পরিবর্তে আমাদের শুনা উচিত এবং আমাদের তরুণদের আশ্বাস এবং গ্রহণযোগ্যতা দেওয়া উচিত।

মহামারীটি চলতে শুরু করার সাথে সাথে স্কুল আবার শুরু হওয়ার সাথে সাথে জিনিসগুলিকে "স্বাভাবিক" ফিরিয়ে আনার চাপের জায়গায়, আমাদের তাদের আবেগগুলি বৈধ করার জন্য সময় নেওয়া উচিত

অতীত এবং বর্তমান লোকসানকে তুচ্ছ মনে করা হয়েছে

মে মাসের শেষের দিকে, আমার যমজ উচ্চ বিদ্যালয়ের এক সহপাঠী নিউইয়র্ক টাইমসকে একটি মতামত লিখেছিলেন, "মানুষ মারা যাওয়ার সময় এই কথা বলতে স্বার্থপর বোধ করে, তবে আমি শ্রেণিটি জানি ২০২০ এর ব্যাথা হচ্ছে ”

তাঁর কথাগুলি অনেক সিনিয়র যা অনুভব করছিল সে সম্পর্কে সৎ এবং ভাবপূর্ণ ছিল তবে তার কথাগুলি হৃদয় বিদারক ছিল কারণ তিনি সেগুলি প্রকাশ করার জন্য স্বার্থপর বোধ করেছিলেন।

অনেক সিনিয়র অগস্টের মাঝামাঝি সময়ে স্নাতক স্নাতকোত্তর নিয়ে অবরুদ্ধ রয়েছেন এবং এখন সারা দেশে COVID-19 মামলার উত্সাহ নিয়ে এই দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শারীরিকভাবে দূরের স্নাতক বাতিল করা হচ্ছে।

মিসড মাইলফলক সম্পর্কে সাম্প্রতিক নিবন্ধটি টুডে ডটকম-এ প্রকাশিত হওয়ার পরে, একের পর এক সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে মন্তব্য করা হয়েছিল যে, মূলত, যদি কোনও কিশোর তার প্রিয়জনকে হারিয়ে না ফেলে, তাদের দরকার ছিল, “চুপ করে বসে থাকা এটা

অন্য একটি উদাহরণে, একটি লাইভ টাউন হল শিক্ষা এবং COVID-19 শীর্ষক একটি প্রধান কেবল নিউজ আউটলেটটিতে সম্প্রচারিত, কিশোর অ্যানালি এস্কালেরা তার সিনিয়র বছরে মিস হওয়া বিষয়গুলি নিয়ে দুঃখ প্রকাশ করেছিল এবং কীভাবে কলেজে পড়বে তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছিল মহামারীর কারণে পরিবর্তিত হবে। তিনি পেশাদার প্যানেল সদস্যদের পরামর্শের জন্য এগিয়ে যেতে বললেন।

একজন বিশেষজ্ঞের প্রতিক্রিয়া হ'ল তিনি নিজেকে মনে করিয়ে দেবেন যে তার পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

একজন যুবতী মহিলাকে যে ব্যক্তি পরামর্শের জন্য জানাতে চেয়েছিল তাকেই বরখাস্ত করার জন্য স্পষ্ট অস্বস্তি ও উদ্বেগ বোধ না করেই আমি এক্সচেঞ্জটিকে দেখতে কঠিন বলে মনে করি

শোক একটি ক্ষতি বা কোনও প্রকারের ভাঙা সংযোগ

ড। এমিলি কিং হলেন উত্তর ক্যারোলিনার রেলেতে প্রাইভেট অনুশীলনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী, যিনি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হন। তিনি দুই স্কুল-বয়সের ছেলের মাও এবং তাঁর অনুশীলনে এই একই ধকল বিড়ম্বনা দেখছে। তিনি প্রাপ্তবয়স্কদের কারওর দুঃখকে অবহেলা বা পরিমাণমুক্ত করার বিষয়ে সতর্ক করেছেন, বিশেষত শিশু ও কিশোরদের জন্য

রাজা যখন তার প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী হয়েছিলেন তখন তার পিতাকে হারানোর দুঃখ বুঝতে পেরে অপ্রত্যাশিতভাবে তার পিতাকে হারিয়েছিলেন। তিনি শোকগ্রস্থ কিশোর-কিশোরীদের সাথে সেশনে ছিলেন যারা "বন্ধুত্বের সুযোগ, একটি সুযোগ, বছরের শেষ এবং এখন মহামারীর কারণে আসন্ন স্কুল বছর" শোক করছে। "

" আমি এখানে এসেছি বলুন যে দুঃখ কেবল ব্যক্তির অনুভূতির দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়, "কিং দৃ as়ভাবে দাবি করে। "আমরা সকলেই আমাদের অভিজ্ঞতার একটি সংগ্রহ এবং আমাদের যে দুঃখ অনুভব করা হয় তা কেবলমাত্র আমাদের যে অভিজ্ঞতা হয়েছিল তার সাথে তুলনা করলেই পরিমাপ করা যেতে পারে, অন্য কারও অভিজ্ঞতাও ছিল না।"

কিং তার উদাহরণ ব্যবহার করেছেন কেন অকার্যকর অনুভূতি সংবেদনশীল তা জোর দেওয়া নিজের ক্ষতি। তিনি উল্লেখ করেছেন যে কাউকে বলা যে জিনিসগুলি আরও খারাপ হতে পারে কেবল কারণ তারা প্রিয়জনকে মৃত্যুর কাছে হারায় নি এই সত্যটি স্বীকার করে না যে আমাদের সবার নিজের দুঃখের অভিজ্ঞতা রয়েছে have

“আমার দুঃখ কারওর দুঃখের সাথে তুলনামূলক নয় কারণ তারা তাদের দুঃখের মালিক, আমি তা করি না। যখন আমরা তরুণদের বলি যে ‘বিষয়গুলি আরও খারাপ হতে পারে,’ আমরা তাদের অনুভূতিগুলি বাতিল করে দিই। আমরা বলছি, 'আপনার অনুভূতি গুরুত্বপূর্ণ নয়' বা 'আপনার অনুভূতিগুলি ভুল পথে চালিত ’'

সুতরাং যখন আপনার মধ্যবর্তী বা কৈশোর ছোটখাট বলে মনে হতে পারে এমন বিষয়গুলির প্রতি সংবেদনশীল হয়ে থাকে, তখন একটি পদক্ষেপ নিয়ে যান। তাদের দুঃখের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করুন। বিবেচনা করুন যে বর্তমান পরিস্থিতির সাথে লড়াই করার জন্য আমাদের প্রত্যেকেরই নিজস্ব অভিজ্ঞতা আছে কিং নীচের সমস্ত বাচ্চা এবং কিশোরদের স্মরণ করিয়ে দিতে চায়, "দুঃখ বোধ করতে কাউকেই মরতে হবে না। এই দুঃখ অনুভব করা, এটি সম্পর্কে কথা বলা এবং এই নতুন বাস্তবতার সাথে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নির্ধারণ করা ঠিক আছে। আমি চাই শিশু এবং কিশোররা তাদের বেদনা দিয়ে কথা বলার জন্য কারও কাছে বিশ্বাস রাখে trust যদি না প্রাপ্তবয়স্ক না হন, তবে একজন সমবয়সী যিনিও একই ক্ষতি বোধ করছেন। "

অন্যান্য লোকদের শোক আমাদের অস্বস্তি করে তোলে, কিং বলেছেন এবং মানুষ হিসাবে আমরা প্রথম যে কাজটি করি যখন আমরা অস্বস্তি করি তখন কী তা এড়াতে চেষ্টা করা হয় আমাদের এইভাবে অনুভব করছে।

ভবিষ্যতের ক্ষতির জন্য প্রত্যাশিত শোক: কী বলব?

এখন আমরা COVID-19 দ্বারা প্রাপ্ত প্রাথমিক ক্ষয় থেকে শিশু এবং কিশোরদের বহু উত্তীর্ণের অনুষ্ঠান সহ ভবিষ্যতের ক্ষতির দিকে এগিয়ে চলেছি । কিছু উপায়ে সীমাবদ্ধতা হ্রাস করা এবং স্কুলে ফিরে আসা স্বাভাবিকের দিকে ফিরে আসার মতো মনে হতে পারে তবে একসময় যা হয়েছিল তা খুব কমই হয়।

হাসির ছবি সহ স্কুলের কোনও traditionalতিহ্যবাহী প্রথম দিন নয় এবং কিন্ডারগার্টেন বা অন্যান্য মাইলফলক বছরগুলিতে বহু শিশু প্রবেশের জন্য শিক্ষক মুহুর্তগুলি পূরণ করে।

কোনও ব্যক্তিগত স্কুল সম্পূর্ণরূপে নেই, যেহেতু অনেক স্কুল সিস্টেম পুরোপুরি প্রত্যন্ত এবং খেলাধুলা বাতিল করে আসছে fall

কলেজ ছাত্রদের জন্য ব্যক্তিগতভাবে অভিজ্ঞতা এবং উত্তরণের অনুষ্ঠান নেই, যেমন ডরমে যাওয়ার মতো। এটি বিশেষত 2020 সিনিয়রদের পক্ষে কঠিন হতে পারে যারা এখন আসছেন কলেজের নবীন এবং ইতিমধ্যে এত কিছু হারিয়ে ফেলেছেন।

আমরা সকলেই স্বাভাবিকতা কামনা করি তবে সাধারণ কিছুই না করে, সকলের, বিশেষত বাচ্চাদের পক্ষে এটি মোকাবেলা করা কঠিন

কিং বিশ্বাস করেন যে এই ধরণের আগাম শোক ইতিমধ্যে কাঁধে থাকা এই শোককে যুক্ত করছে অনেক দূরে

“আমি কিন্ডারগার্টনারদের সাথে কথা বলেছি যারা দুঃখিত, কারণ তারা নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করার অপেক্ষায় ছিল এবং এটি নাও হতে পারে। আমি ক্রমবর্ধমান উচ্চ বিদ্যালয়ের জুনিয়র এবং সিনিয়রদের সাথে কথা বলেছি যারা ভার্চুয়াল হয়ে তাদের বছর 'ছেড়ে দিতে' চায় না, "কিং ভাগ করে বলেন," আমাদের মনে রাখতে হবে যে সবকিছু অস্থায়ী এমনকি ২০২০ সালেও স্কুল। "

তো, আমরা আমাদের বাচ্চাদের আরও ক্ষতির মুখোমুখি না হতে পারলে কী বলতে পারি?

সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া হ'ল শোনার জন্য, "আপনার সন্তানের দুঃখ এবং ক্ষতির অনুভূতি শুনুন। তাদের বৈধ করুন, তাদের জানতে দিন যে আপনি যেভাবেই তাদের সহায়তা করতে পারেন সেখানে তাদের সমর্থন করার জন্য আপনি আছেন।

• পিতৃত্ব
• জীবন