জন্ম নিয়ন্ত্রণের গ্রাউন-আপ গাইড

লেভি ব্রাউন / ট্রাঙ্কআর্কাইভ.কম এটি আপনার কল্পনা নয়: সঠিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ বাছাই করা এই বয়সে আগের চেয়ে বেশি বিভ্রান্তিকর। ফ্লোরিডা কলেজ অফ মেডিসিন — জ্যাকসনভিলের ওবি / জিওয়াইএন-এর অধ্যাপক ও সহযোগী চেয়ারম্যান MD জ্যাকসনভিলে বলেছেন, 'এখন ৩৫ বছরের বেশি মহিলাদের জন্য আরও বিকল্প রয়েছে।' এটিকে অপ্রতিরোধ্য হিসাবে দেখবেন না - এর অর্থ এমন একটি পদ্ধতি আছে যা কেবল নিরাপদ নয়, তবে আপনার জীবনের জন্যও সঠিক। আপনার যাওয়ার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা তাদের সকলের তদন্ত করেছি

যদি আপনি বাচ্চাদের জন্ম দিয়ে থাকেন least কমপক্ষে আপাতত:
আপনি যখন বেছে নেবেন সুন্দর নিশ্চিত আপনি শিশু তৈরির কাজ শেষ করেছেন? চিকিত্সকরা পছন্দের ক্রমে যা সুপারিশ করেন তা এখানে:

ইন্ট্রাউটারাইন ডিভাইস (আইইউডি) বা রোপন করা। আমাদের বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘ-অভিনয় বিপরীত গর্ভনিরোধকে পছন্দ করেন — যথা একটি আইইউডি বা ইমপ্লান্ট। গত বছর, আমেরিকান কংগ্রেস অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস এবং গাইনোকোলজিস্টরা তাদের প্রতিটি বিপরীত গর্ভনিরোধের জন্য সুপারিশ করেছিল। এর কারণ এগুলি স্থায়ী জন্ম নিয়ন্ত্রণের মতো প্রায় কার্যকর (যেমন আপনার টিউবগুলি বাঁধা) তবে আপনি গর্ভবতী হতে চাইলে এগুলি সরিয়ে ফেলতে পারেন, আমেরিকার প্ল্যানড প্যারেন্টহুড ফেডারেশনের সিনিয়র ডিরেক্টর দেবোরাহ নুকাটোলা ব্যাখ্যা করেছেন MD । বোনাস আপনার বয়স ৪০ এর বেশি হলে: 'আপনি মেনোপজের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার ভারী পিরিয়ড হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং আইইউডি রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হতে পারে,' ডাঃ কৌনিতজ ব্যাখ্যা করেছেন। দুটি ধরণের আইইউডি রয়েছে:

দুই প্রকারের ইমপ্লান্ট হ'ল নেপসপ্ল্যানন এবং ইমপ্লানন, যা আপনার বাহুতে চলে যায় (আপনি আপনার ত্বকের নীচে একটি ছোট ঝাঁক দেখতে পাবেন)। তারা তিন বছর ভাল আছে। হরমোনীয় আইইউডির মতো তারা প্রোজেস্টিন প্রকাশ করে। এই দীর্ঘ-অভিনয়ের বিকল্পগুলি শুরুতে দামি হলেও, কয়েক দশক ধরে পিলের জন্য অর্থ প্রদান করা ঠিক তত বেশি বা আরও অনেক বেশি খরচ হতে পারে। ব্যয়: আইইউডিগুলির জন্য 500 থেকে $ 1000 এবং ইমপ্লান্টের জন্য 400 থেকে $ 800 ডলার

পিল। এটিতে থাকতে চান (বা শুরু করুন)? কোনও উদ্বেগ নেই: যতক্ষণ আপনি স্বাস্থ্যকর ওজনে আছেন, ধূমপান করবেন না এবং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা মাইগ্রেনে ভুগবেন না, আপনি 55 বছর বয়স পর্যন্ত নিরাপদে ইস্ট্রোজেন / প্রজেস্টিন পিল মিশ্রণটি নিতে পারেন, ডা। কৌনিতজ বলেছেন। একই প্যাচ এবং রিং জন্য যায়। যদিও তিনটি পদ্ধতিই আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি সামান্য বাড়িয়ে তোলে, আপনার গর্ভবতী হওয়া উচিত আপনার ঝাঁকুনির প্রতিক্রিয়াগুলির তুলনায় এখনও এই ঝুঁকি কম, তিনি উল্লেখ করেছেন।

পিলের পার্কস: এটি পিএমএসের লক্ষণ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাচ্ছন্দ্য করতে পারে ব্রণ, গরম ঝলকানি হ্রাস করে, এন্ডোমেট্রিয়াল এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং অস্টিওপরোসিস থেকে সুরক্ষা সরবরাহ করে। (এবং না, এটি আপনার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না)) যদি আপনার যদি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকে যা সংমিশ্রণ বড়িটিকে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে, তবে তার পরিবর্তে কেবলমাত্র প্রোজেস্টিন-মিনি পিল বিবেচনা করুন। ব্যয়: মাসে 15 থেকে 80 ডলার।

আপনি যদি সক্রিয় যৌনজীবনের সাথে একা থাকেন:

কনডম। আপনি যদি পারস্পরিক একচেটিয়া সম্পর্কের মধ্যে না থাকেন তবে এগুলি ব্যবহার করা যৌন রোগ থেকে রক্ষা করার একমাত্র উপায়। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ইস্ট্রোজেনের হ্রাস আপনাকে শুকিয়ে যেতে পারে, তাই আপনার বাড়তি লুব্রিকেশন — জল-ভিত্তিক প্রয়োজন হতে পারে, যেহেতু তেল ভিত্তিক লুবগুলি কনডমকে ক্ষতি করতে পারে, ডাঃ নুকাটোলার নোট। (ছন্দ পদ্ধতির উপর নির্ভর করবেন না; অনিয়মিত সময়সীমা মেনোপজ হয়ে যাওয়ার কারণে এটি অবিশ্বাস্য করে তোলে each) ব্যয়: প্রতিটি সম্পর্কে প্রায় 1 ডলার

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার সন্তানের জন্ম হয়েছে .. ।

গেট্টি যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আরও বাচ্চাদের চান না:

নির্বীজনকরণ। যদিও এটি কোনও শেষ অবলম্বনের মতো মনে হলেও নির্বীজন হ'ল 35 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের মধ্যে জন্মনিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফর্ম এটি একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। এবং সঙ্গত কারণে: এটি নিরাপদ, কার্যকর এবং স্থায়ী '' উফ 'গর্ভাবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন নয়, এমনকি আবার কখনও গর্ভনিরোধ সম্পর্কেও ভাবেন না। Traditionalতিহ্যগত পছন্দটি হ'ল টিউবাল লিগেশন সার্জারি, যার মধ্যে কোনও অ্যানাস্থেশিয়া চলাকালীন কোনও চিকিত্সক আপনার পেটে একটি ছোট্ট চিরা তৈরি করে, তারপরে আপনার ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি বন্ধ করে দেয় বা ব্লক করে দেয়। আপনার পুনরুদ্ধার করতে আপনার এক সপ্তাহের প্রয়োজন হবে

তারপরে অ্যাডিয়ানা এবং এসকর respectively সিলিকন বা ধাতব দ্বারা তৈরি যথাক্রমে ক্ষুদ্র সন্নিবেশগুলি, যা আপনার টিউবগুলিতে স্থাপন করা হয়, নিষেক অবরুদ্ধ করে। আপনার অ্যানেশেসিয়া বা একটি ছেদন প্রয়োজন হবে না এবং পুনরুদ্ধারের এক সপ্তাহেরও কম সময় লাগে। টিউবালের বিপরীতে inst যা তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ করে - সন্নিবেশগুলি নিষেক নিষিদ্ধ করতে কমপক্ষে তিন মাস সময় নেয়, সুতরাং ততক্ষণ পর্যন্ত একটি ব্যাকআপ পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিগুলি অস্ত্রোপচারের চেয়ে বিপরীত হওয়াও অনেক বেশি কঠিন। ব্যয়: $ 1,500 থেকে 6,000 ডলার

তার কি ছিটকে যাওয়া উচিত?
সম্ভবত সময় এসেছে তার জন্য একটি দমনকোষ পেয়ে দলের জন্য জন্ম-নিয়ন্ত্রণের বুলেট নেওয়ার সময়, যাতে কোনও চিকিৎসক অণ্ডকোষের মধ্যে একটি ছোট ছোট ছেঁড়া বা খোঁচা তৈরি করেন, তারপরে কাটা বা বাঁধেন ভাস ডিফারেন্স টিউবগুলি যাতে শুক্রাণু বীর্যতে ভ্রমণ করতে পারে না। পুনরুদ্ধারে মাত্র কয়েক দিন সময় লাগে এবং খুব বেদনাদায়ক হয় না (যদিও বিবেচনা করে দেখা যায় যে কেবল বিবাহিত পুরুষদের মধ্যে প্রায় ৫ শতাংশই একটি পেয়েছেন, আপনার লোক এটি বিশ্বাস করতে পারে না!)। ভ্যাসেক্টমিগুলি সাধারণত বিপরীত হতে পারে তবে সবসময় নয় not আপনার পরীক্ষার তিন মাসের পোস্ট-প্রসেসের জন্য ব্যাকআপ জন্মের দরকার হবে, যতক্ষণ না কোনও পরীক্ষা নিশ্চিত না করে যে সে ফাঁকা শ্যুটিং করছে। ব্যয়: $ 350 থেকে $ 1000।

শিশুর ঠিক পরে জন্ম নিয়ন্ত্রণ:
বেশিরভাগ মহিলা তাদের ছয় সপ্তাহের প্রসবোত্তর চেকআপের পরে আবার যৌন মিলনের জন্য গ্রিন লাইট পান। আপনি জিনে ফিরে আসতে প্রস্তুত কি জানতে হবে: