অ্যালকোহল, হার্টের অসুখ এবং স্তন ক্যান্সারের সর্বশেষ ফলাফলগুলি এক ধরণের বাজকিল

দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে পরিমিত মদ্যপান women মহিলাদের জন্য একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য দু'দিনের জন্য দু'বার হিসাবে সংজ্ঞায়িত - কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। এবং বেশ কয়েকটি বড় অধ্যয়ন অনুসারে, মধ্যপন্থী মদ্যপানকারীরা তাদের চিত্তাকর্ষক সমবয়সীদের চেয়ে স্বাস্থ্যকর হৃদয় ধারণ করেন

তবে বিদ্যমান গবেষণার একটি বিস্তৃত নতুন পর্যালোচনা থেকে বোঝা যায় যে অ্যালকোহল এই হার্ট-স্বাস্থ্য উপকারের জন্য দায়ী হওয়ার সম্ভাবনা কম। অ্যালকোহল এবং ড্রাগস সম্পর্কিত স্টাডিজ জার্নাল এ প্রকাশিত পর্যালোচনা অনুসারে, এটি আরও প্রশংসনীয় যে বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির সাথে লোকেরা মদ্যপান বন্ধ রাখার ঝোঁক রাখে, যখন সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা তাদের প্রতিদিনের অভ্যাস চালিয়ে যান by যার ফলে স্কুয়েড এই প্রায়শই উদ্ধৃত সমীক্ষার ফলাফল

এদিকে, আজ প্রকাশিত আরেকটি পর্যালোচনা মদ্যপানের একদম সত্যিকারের ক্ষয়ক্ষতি তুলে ধরেছে এমনকি মডারেটেও: মহিলাদের ক্ষেত্রে, দিনে মাত্র এক গ্লাস অ্যালকোহল স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, আমেরিকান ইনস্টিটিউট ফর ক্যান্সার রিসার্চ (এআইসিআর) এবং ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার রিসার্চ ফান্ডের (ডাব্লুসিআরএফ) একটি নতুন প্রতিবেদন বলেছে।

এআইসিআর এর ওয়েবসাইটে তার অবিচ্ছিন্ন আপডেট প্রকল্পের অংশ হিসাবে প্রকাশিত এই প্রতিবেদনটি কীভাবে ঘনিষ্ঠভাবে দেখেছিল ডায়েট এবং ব্যায়ামের বিভিন্ন দিক স্তন ক্যান্সারের প্রতিক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। তার অনুসন্ধানের ভিত্তিতে, এআইসিআর অনুমান করেছে যে যুক্তরাষ্ট্রে তিনটি স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা যেতে পারে "যদি মহিলারা অ্যালকোহল পান না করে, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন থাকতেন।"

আপনি রাতের খাবারের সাথে এক গ্লাস ওয়াইন উপভোগ করুন বা কাজের পরে হ্যাপি-আওয়ার ড্রিঙ্কসের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখুন, এই সংবাদটি এক ধরণের বোকার মতো। কিন্তু গড় আমেরিকান মহিলার জন্য এটি আসলে কী বোঝায়? আমরা এই দুটি প্রতিবেদনটি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যালোচনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন তা দেখুন

মদ্যপান এবং হৃদরোগ সম্পর্কিত নতুন পর্যালোচনা আগের 45 টি গবেষণায় দেখেছিল, এগুলি সবই বেশ কয়েক বছর ধরে মানুষকে অনুসরণ করেছিল । সামগ্রিকভাবে, যারা মধ্যপন্থী পানীয় হিসাবে চিহ্নিত হয়েছেন, তাদের অদূরে পানীয় গ্রহণকারীদের তুলনায় হৃদরোগের হার কম ছিল

তবে পর্যালোচকরা যখন পৃথক গবেষণার দিকে তাকান, তারা দেখতে পান যে যারা লোকদের মদপান অনুসরণ করতে শুরু করেছিলেন তারা 55 বছর বা তারও বেশি বয়সে অভ্যাসগুলি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের প্রস্তাব দেয় না। ট্র্যাকিং সময়কালের শুরুতে যেসব অধ্যয়নগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য কঠোরভাবে জবাবদিহিতা করেছিল সেগুলিও নয়

লেখকদের মতে এই অনুসন্ধানগুলি সুপারিশ করে যে পরিহারকারীরা মধ্যপন্থী পানীয় পান করার চেয়ে কম স্বাস্থ্যকর — তবে তা তারা প্রথম স্থানে মদ্যপান বন্ধ করে দিতে পারে। 'আমরা জানি যে লোকেরা সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে মদ্যপান বন্ধ করে দেয়, বিশেষত যদি তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, "সহ-লেখক টিম স্টকওয়েল, পিএইচডি বলেছেন, ভিক্টোরিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউনিভার্সিটি অব অ্যাডিকশনস রিসার্চের ডিরেক্টর, এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছেন।

"যে ব্যক্তিরা পরবর্তী জীবনে মাঝারিভাবে মদ্যপান করতে থাকে তারা স্বাস্থ্যকর are" "তারা অসুস্থ নয় বা অ্যালকোহলের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এমন ওষুধ সেবন করছে না।"

একই জার্নালে প্রকাশিত দ্বিতীয় গবেষণায় এই ধারণাটিকে সমর্থন করা হয়েছে, যেখানে দেখা গিয়েছে যে 55 বছর বয়সে নন-মদ্যপানকারী হিসাবে চিহ্নিত বেশিরভাগ লোক দিয়েছেন এক সময় অ্যালকোহল আপ; খুব কম লোকই আজীবন পরহেযগার ছিল। যারা অধ্যয়নরত ছিলেন না এবং ধূমপান করেননি তাদের তুলনায় সেই গবেষণায় নন-মদ্যপানকারীরা - যার মধ্যে 9,000 জনেরও বেশি ব্রিটিশ নারী-পুরুষ অন্তর্ভুক্ত ছিল - তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যও খারাপ ছিল to

প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে , স্টকওয়েল বলেছিলেন যে দিনে দু'একটি পানীয় পান করা আমাদের পক্ষে ভাল, এটি "কেবল ইচ্ছাকৃত চিন্তাভাবনা হতে পারে" এবং কারওই একমাত্র পান করা উচিত নয় বলে তারা মনে করেন যে এটি রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

তবুও তিনি মডারেটে অ্যালকোহল উপভোগ করা লোকেদের থেমে যাওয়া উচিত বলে পরামর্শ দেওয়া যায় না এবং বলে যে "নিম্ন স্তরের মদ্যপানের ঝুঁকি কম are" ভবিষ্যতের অধ্যয়নগুলিতে মদ্যপানের পূর্বের অভ্যাস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া উচিত, পর্যালোচনাটি শেষ হয়েছে, যাতে গবেষকরা হৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকিতে অ্যালকোহলের প্রকৃত প্রভাবগুলি আরও ভালভাবে নির্ধারণ করতে পারেন

এই সমস্ত স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি ঝুঁকিগুলি স্তন ক্যান্সারের উচ্চতর সম্ভাবনা বলে মনে হয়। নতুন এআইসিআর / ডাব্লুসিআরএফ গবেষণাপত্রে ১১০ টি পূর্ববর্তী গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে, যা ২০১০ সাল থেকে প্রথম ধরণের পর্যালোচনা করে মোট ১২ মিলিয়ন মহিলা এবং স্তন ক্যান্সারের 260,000 কেস দেখেছিল।

এটি "দৃ strong় প্রমাণ" পেয়েছে যে একটি ছোট গ্লাস ওয়াইন বা বিয়ারের সমতুল্য পান করা প্রাক-মেনোপৌসাল স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিকে 5% এবং মেনোপোসাল-পরবর্তী ঝুঁকি 9% বাড়ায়। একটি 'ছোট' গ্লাসে প্রায় 10 গ্রাম অ্যালকোহল থাকে; এটি একটি স্ট্যান্ডার্ড পানীয়ের চেয়েও কম, যার মধ্যে ১৪ গ্রাম অ্যালকোহল রয়েছে other অন্য কথায়, একটি 12 আউন্স বিয়ার বা 5 আউন গ্লাস ওয়াইন থাকতে পারে

এমডি, প্রধান এমপি সুসান কে। নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই বেথ ইস্রায়েল হাসপাতালের স্তন শল্য চিকিত্সা বলছে এটি "বড় খবর"। তিনি বলেন যে অ্যালকোহল এবং স্তন ক্যান্সারের মধ্যে যোগসূত্র দীর্ঘকাল থেকেই প্রতিষ্ঠিত ছিল, তবে এখনও অবধি এটি স্পষ্ট নয় যে অ্যালকোহল কোনও মহিলার প্রতিকূলতাকে বাড়িয়ে তুলবে

“আমার কিছু রোগী আমাকে বলবেন,‘ ঠিক আছে, 5% এত বড় নয়; আমি ঝুঁকি নেব, '' বলবোল বলেছেন, যিনি কোনও নতুন পর্যালোচনার মধ্যে জড়িত ছিলেন না। "এটি তাদের কাছে, তবে আমার প্রতিক্রিয়াটি হতে চলেছে, 'আমি যদি আপনাকে বলেছিলাম যে প্রতিবার আপনি যখন রাস্তাটি অতিক্রম করেছিলেন তখন আপনার গাড়িতে ধাক্কা হওয়ার ঝুঁকি ছিল%%, আপনি রাস্তা পার হওয়ার পথ পরিবর্তন করবেন না? ? ''

পর্যালোচনাটিতে দৃ strong় প্রমাণও পাওয়া গেছে যে স্তন্যদান এবং জোরালো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রি-মেনোপৌসাল স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। তবে বুলবুল বলেছেন যে মহিলারা একটি লাইফস্টাইল ফ্যাক্টরটিকে অন্যটিকে বাতিল করে দেওয়ার কথা ভাববেন না তা গুরুত্বপূর্ণ

"এটি কোনও বাণিজ্য নয় — আপনি বলতে পারবেন না যে আপনি এক গ্লাস ওয়াইন দিয়ে ঝুঁকি যুক্ত করবেন এবং তারপরে এটি হ্রাস করুন can't দৌড়ে যাওয়ার দ্বারা, ”তিনি বলেছিলেন। “এমন কোনও প্রমাণ নেই যে আমরা ঝুঁকিগুলিকে সেভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারি; এটি আমাদের নিয়ন্ত্রণের কিছু নয়। "

অ্যালকোহল গ্রহণ এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকির বিষয়ে গবেষণা সবসময়ই সীমাবদ্ধতা বজায় রাখে, বুলবোল বলেছিলেন যেহেতু এই অঞ্চলের বেশিরভাগ অধ্যয়ন - এই উভয় পর্যালোচনাগুলির অধ্যয়ন সহ — র্যান্ডমাইজড ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির চেয়ে পর্যবেক্ষণমূলক। তিনি বলেন, 'আমরা একদল লোককে প্রচুর পরিমাণে পান করতে এবং একদল লোককে মোটেও পান না করার জন্য বলতে পারি না, এবং ২০ বছরের মধ্যে কী ঘটে যায় তা দেখুন'

পরিবর্তে, অধ্যয়ন করতে হবে মানুষের স্ব-প্রতিবেদনিত মদ্যপানের পরিমাণের উপর নির্ভর করুন, যা অত্যধিক- বা অবমূল্যায়িত হতে পারে এবং তারা সবসময় বাইরের কারণগুলির জন্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যা পানীয়ের অভ্যাস, স্বাস্থ্যের ফলাফল বা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে

তবে এগুলি দিয়েও সীমাবদ্ধতা, বুলবোল বলেছেন নতুন গবেষণায় একটি স্পষ্ট বার্তা রয়েছে: যে মহিলাদের শরীরের একটি আদর্শ ওজন বজায় রাখতে সচেষ্ট হতে হবে, প্রচুর পরিমাণে পরিমিত থেকে কঠোর অনুশীলন করা উচিত এবং হ্যাঁ, কম অ্যালকোহল পান করা উচিত। "আমি মানুষকে মোটেও মদ না খাওয়ার কথা বলছি না, কারণ আমি মনে করি আমাদের বাস্তবতা ভিত্তিক হওয়া দরকার," সে বলে। "তবে আমি মনে করি এটি বিরতি দেওয়ার কারণ এবং এটি দেখার কারণ, 'আমি আসলে কতটা পান করছি এবং আমি কোথায় এটি হ্রাস করতে পারি?" "প্রতিটি গ্লাস প্রতি দিন," তিনি যোগ করেন। "এই সমস্ত কিছু একসাথে করা সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে leads কেবলমাত্র স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির জন্য নয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও” "