জীবন বদলানোর ঘুমের গ্যাজেট আমি কখনই ভ্রমণ করি না

আমি সবসময় হালকা স্লিপার ছিলাম। ছোটবেলায়, আমি আমার শয়নকক্ষটি আমার ভাইয়ের থেকে আলাদা করে দেবার চেষ্টা করতাম, যাতে শামুক বন্ধ করা যায়। কলেজে, আমি আমার কোলাহলপূর্ণ আস্তানা প্রতিবেশীকে তার স্টেরিও বন্ধ করতে অনুরোধ করব। আমার প্রথম অ্যাপার্টমেন্টে, আমি আমার রুমমেটকে তার বিড়ালটিকে রাতে তার বেডরুমে রাখি যাতে আমাকে তার কথা শুনে শুনতে না হয়। হালকা স্লিপার হওয়া সবসময় আমার উদ্বেগগুলির মধ্যে একটি ছিল, তবে আমি সবসময় আমার জেড এর পাওয়ার জন্য কোনও উপায় বের করতাম

তারপরে আমি নিউ ইয়র্ক সিটিতে চলে এসেছি

সাইরেন । 3 ভোর বেলা আবর্জনা ট্রাক। অফ-ঘন্টা জ্যাকহ্যামারিং। সকাল 5 টা অবধি গ্রীক ফুটবলের খেলা দেখছে নিশাচর প্রতিবেশী '' যে শহরটি কখনই ঘুমায় না 'সত্যিই here আমি এখানে প্রথম দু'বছর কাটিয়েছি night আমি কানের প্লাগগুলি ব্যবহার করে, আমার মাথার উপরে বালিশ রেখে ঘুমিয়ে, সারা রাত নিজের টেলিভিশন রেখে, এবং একটি ফ্যান চালিয়ে শব্দটি ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি। এই পদ্ধতিগুলির কোনওটিই কাজ করে না। আমি বেশিরভাগ সময় একটি জম্বির মতো অনুভব করেছি।

তারপরে আমি আমার আইফোনে একটি সাদা শয়েস অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করেছি এবং এটি সাহায্য করেছে only তবে অল্প কিছুটা। টিনি স্পিকার আমাকে জাগ্রত রেখে সবকিছুকে পুরোপুরি ডুবিয়ে রাখতে যথেষ্ট শক্তিশালী ছিল না

উত্সাহিত হয়ে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে সত্যিকারের শ্বেত শব্দের যন্ত্রটিতে কিছু অর্থ বিনিয়োগের সময় এসেছে। আমি অ্যামাজনে পর্যালোচনার মাধ্যমে লড়াই করেছি এবং লেকটারোফানে স্থির হয়েছি। প্রায় $ 50 এ, যখন আমি 'প্লেস অর্ডার' বোতামটি চাপতাম তখন আমি কিছুটা দম বন্ধ করেছিলাম। তবে মেশিনটি প্রায় পাঁচ হাজার পাঁচতারা পর্যালোচনা নিয়ে অহংকার করেছিল এবং আমি পছন্দ করেছি যে আমার নাইটস্ট্যান্ডের পাদদেশের ছাপ আমি আমার শয্যাতে যে পানির কাঁচ রেখেছি তার থেকে সবেমাত্র বড় হবে

দু'দিন পরে, আমার নতুন ঘুম গ্যাজেট এসেছে। আমি উপলভ্য 20 ধরণের শব্দে সাইকেল চালিয়েছি এবং এমন একটিতে স্থির হয়েছি যা বক্স ফ্যানের মতো শোনাচ্ছে। আমি ভলিউমটি এমন এক স্থানে পরিণত করেছিলাম যেখানে আমি আর আমার প্রতিবেশীর ঝাঁকুনির শব্দ শুনতে পাচ্ছিলাম না, এবং ভাবছিলাম যে জোরে, ধ্রুবক ঘূর্ণি আমাকে বিরক্ত করবে

এটি হয় নি। আমি লগের মতো শুয়ে পড়লাম। আমি এরপরে যা বলব তা সম্পূর্ণ ক্লিচé, তবে 100% সত্য: আমি পরের দিন সকালে একজন নতুন মহিলার মতো বোধ করে জেগেছি

আমি ল্যাক্ট্রোফান কেনার তিন বছরে (এটি ছাড়াও) অ্যামাজনের কাছে, টার্গেট ডটকম, জেট ডটকম, ওয়ালমার্ট ডটকম এবং অন্যদের কাছে উপলভ্য) আমি সততার সাথে এমন একটি রাত মনে করতে পারি না যেখানে আমি বাইরে শব্দ করে জেগে উঠেছিলাম। রাতে যখন আমার চারপাশ তুলনামূলকভাবে শান্ত থাকে, তখন আমি এটিকে কম হুম করে রাখি; আমার প্রতিবেশীদের যখন পার্টি হয়, আমি এটি ক্র্যাঙ্ক আপ করি। কখনও কখনও, যদি আমার প্রবাহিত হতে সমস্যা হয়, আমি অন্য ধরণের শব্দ - বিমানের কেবিন, স্ট্যাটিক, এয়ার কন্ডিশনার to এর মধ্যে সেটিংটি স্যুইচ করব এবং এই পরিবর্তনটি আমাকে স্বপ্নের দেশটিতে বসতি স্থাপন করতে সহায়তা করে।

আমি সবসময় আমার লেকটারোফান নিয়ে ভ্রমণ করি। এটি যথেষ্ট কমপ্যাক্ট যে আপনি এটি সহজেই বহনযোগ্য, এমনকি আরও বড় পার্সে ফিট করতে পারেন। এমনকি ফ্রান্স এবং ইতালি অবকাশেও এর জন্য জায়গা করে নিয়েছি (এবং এটি রোমে থাকতে পেরে বিশেষত আনন্দিত হয়েছিল, যেখানে দেখা গেল যে আমরা একটি বারের উপরে ছিলাম।)

আমি যখন অতিরঞ্জিত হই না তখন বলুন যে লেক্ট্রোফান আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে। যখন আমি রাতের আট ঘন্টা ধারাবাহিকভাবে ঘুমাতে সক্ষম হয়েছি তখন আমি আরও স্পষ্ট সুবিধা পেয়েছি, যেমন আরও শক্তি এবং ঝকঝকে মেজাজ। তবে কিছু কম স্পষ্টতই রয়েছে যেমন আমি আরও অনুশীলন করি এবং ডিনার রান্না করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সরল কথায় বলতে গেলে, ভাল ঘুমানো আমাকে আরও সুখী করে তোলে