প্রতিটি মহিলাকে তার 30, 40, 50, এবং 60 এর দশকের জন্য মেডিকেল টেস্টগুলির প্রয়োজন

আপনার প্রতিদিনের যত্ন নেওয়ার অনেক কিছুই যা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে বাস্তবে ভুল হওয়ার আগে আপনাকে দীর্ঘ এবং পূর্ণ জীবনযাপন করতে সহায়তা করে

দুর্ভাগ্যক্রমে, কয়েক মিলিয়ন আমেরিকান তাদের সাথে বজায় রাখে না রোগ প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য প্রচার অফিস অনুসারে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা এবং স্ক্রিনিংয়ের প্রস্তাবিত। এই পরীক্ষাগুলি আপনাকে আপনার দাঁত থেকে আপনার হৃদয় থেকে আপনার চোখের সমস্ত কিছুর সুরক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে – এবং আরও অনেক কিছু।

এখানে 30 থেকে 70 বছরের মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা টেস্টগুলি এবং স্ক্রিনিংগুলি ধরে নেওয়া হয়েছে, ধরে নেওয়া আপনার আলাদা ঝুঁকিতে রয়েছে স্বাস্থ্যের অবস্থা. আপনি যদি কোনও রোগের ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে উপযুক্ত স্ক্রিনিংয়ের সময়সূচী সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

ইউএস প্রিভেটিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স (ইউএসপিএসএফ), বিশেষজ্ঞদের স্বতন্ত্র প্যানেল যা প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা জারি করে রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, 21 থেকে 65 বছর বয়সের মহিলাদের প্রতি তিন বছর অন্তর প্যাপ স্মিয়ার পান করার পরামর্শ দেয়। পরীক্ষাটি জরায়ুর কোষগুলিতে অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে যা প্রাক ক্যান্সার বা প্রারম্ভিক ক্যান্সারের ইঙ্গিত দিতে পারে।

30 এর পরে, আপনি প্যাপি স্মিয়ার এবং মানব প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) জন্য পরীক্ষা করতে পারেন, ভাইরাস যা করতে পারে যৌনাঙ্গে warts এবং জরায়ু ক্যান্সার কারণ। হিউস্টনের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের এমডি অ্যান্ডারসন ক্যান্সার সেন্টারের বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ কেন্দ্রের মেডিকেল ডিরেক্টর থেরেস বিভারস বলেছেন, “যদি এই দু'টিই নেতিবাচক হয় তবে আপনি প্রতি পাঁচ বছরে এগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন”। "এটি 65৪ বছর বয়সের মধ্য দিয়ে পুরোভাবে প্রযোজ্য হবে” "

২০১ 2016 সাল থেকে ইউএসপিএসএফ সুপারিশ করেছে যে 18 বছর বয়সের সমস্ত প্রাপ্ত বয়স্ক – গর্ভবতী এবং প্রসবোত্তর মহিলাদের সহ depression হতাশার জন্য দেখানো উচিত। আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার এটি সাধারণ প্রশ্নগুলির সেট জিজ্ঞাসা করে এটি করতে পারেন। "যদি স্ক্রিন ইতিবাচক হয় ... আমরা আরও প্রশ্নোত্তর নিয়ে এগিয়ে যাই," নিউ হ্যাম্পশায়ার ন্যাশুয়ার অনুশীলনকারী পারিবারিক চিকিত্সক মেরি রামাস ব্যাখ্যা করেছেন।

ইউএসপিএসএফ আবিষ্কার করেছে যে রুটিন স্ক্রিনিংয়ের ফলে চিকিত্সা এবং ফলাফলের উন্নতি হতে পারে লোকদের হতাশার কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন আপনার দন্তচিকিত্সাকে বছরে কমপক্ষে একবার বা দু'বার পরিদর্শন করার জন্য ফলক, মাড়ির রোগ এবং অন্যান্য মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি পরিষ্কার এবং চেক পাওয়ার পরামর্শ দেয়। তবে আপনার দাঁত অস্টিওপোরোসিস এমনকি ক্যান্সারের সম্পর্কেও ক্লু সরবরাহ করতে পারে যে আপনার ডেন্টিস্ট সম্ভবত প্রথম ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত।

কিছু লোকের জন্য আরও ঘন ঘন ডেন্টাল পরীক্ষার প্রয়োজন হয়। আপনার জন্য সর্বোত্তম সময়সূচী সম্পর্কে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে চেক করুন

রক্তচাপের স্ক্রিনিং সম্পর্কিত সুপারিশগুলি বিভিন্ন সংস্থার মধ্যে কিছুটা পৃথক হয়। ইউএসপিএসএফ পরামর্শ দেয় যে 18 বছর বয়সে শুরু হয়ে প্রতি তিন থেকে পাঁচ বছর পর পর আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত (বা আরও বেশি ক্ষেত্রে যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণ থাকে বা পড়া স্বাভাবিকের উচ্চতায় থাকে) এবং তারপরে বয়সে বার্ষিক পরীক্ষায় যেতে চান 40.

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন 20 বছর বয়সে শুরু করার এবং প্রতি দু'বছরে অন্তত একবার পরীক্ষা পুনরায় করার পরামর্শ দেয়

একটি উপবাস লিপোপ্রোটিন প্রোফাইল বা প্যানেল মোট কোলেস্টেরল এবং উভয় এলডিএল পরিমাপ করে ("খারাপ") কোলেস্টেরল এবং এইচডিএল ("ভাল") কোলেস্টেরল খাওয়া ছাড়াই একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের পরে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন 20 বছর বয়সে একটি বেসলাইন প্যানেল পাওয়ার পরামর্শ দেয়, তারপরে প্রতি চার থেকে ছয় বছরে পুনরাবৃত্তি করে লোকেদের জন্য উচ্চ কোলেস্টেরলের গড় ঝুঁকি রয়েছে

ত্বকের পরীক্ষার জন্য কোনও অফিসিয়াল সুপারিশ নেই; 2016 সালে, ইউএসপিএসএফ সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ লোকদের যাদের কোনও লক্ষণ নেই তাদের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়মিত পরিদর্শন করার পক্ষে পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।

তবে আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব উত্সাহ দেয় প্রত্যেকের নিয়মিত ত্বকের স্ব-চেক করা এবং আপনি যদি আপনার ত্বকে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার জন্য

যদি আপনার এইচআইভি-র জন্য কখনও পরীক্ষা করা হয় নি, তবে এখনই স্ক্রিন করার সময় এসেছে। ইউএসপিএসএফএফ অনুসারে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি যারা তাদের পুনরাবৃত্তি পরীক্ষা করে 15 থেকে 65 বছরের মধ্যে প্রত্যেককে অন্তত একবার এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। স্ক্রিনিংগুলি কীভাবে করা উচিত সে সম্পর্কে কোনও নির্দিষ্ট নির্দেশিকা নেই, তাই আপনার পক্ষে কী সঠিক তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদেরও এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। মিশিগানের ডিয়ারবারনে হেনরি ফোর্ড হেলথ সিস্টেমের মহিলাদের স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কিত বিশ্লেষণের পরিচালক, এমডি লায়লা হাজর-নোলান বলেছেন, "এটি মায়ের জন্য এবং শিশুর পক্ষে কেবলমাত্র উচ্চ স্বীকৃতি।" যদি কোনও মা-থেকে-হওয়া এইচআইভি-পজিটিভ হয় তবে চিকিত্সার বিকল্পগুলি রয়েছে যা ভাইরাসটি শিশুর কাছে পৌঁছেছে না তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

নারীরা কখন থেকে শুরু করা উচিত সে সম্পর্কে এখনও কিছু বিরোধী মতামত রয়েছে স্তন ক্যান্সারের জন্য ম্যামোগ্রামগুলি স্ক্রিনে এবং কত ঘন ঘন তাদের পুনরাবৃত্তি করা উচিত

ইউএসপিএসটিএফ মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে গড়ে 50 বছর বয়সে শুরু হওয়া এবং 74 বছর বয়স পর্যন্ত অব্যাহত রেখে প্রতি দুই বছর পরপর ম্যামোগ্রামের পরামর্শ দেয় The এর আগে ম্যামোগ্রাম থাকার সিদ্ধান্তটি "স্বতন্ত্র হওয়া উচিত।" 45 থেকে 54 বছর বয়সী মহিলাদের বার্ষিক স্ক্রিনিং পাওয়া উচিত; এবং 55 বছর বা তার বেশি বয়সের মহিলারা বার্ষিক ম্যামোগ্রাম চালিয়ে যেতে পারেন বা প্রতি অন্যান্য বছরে স্যুইচ করতে পারেন

এমডি অ্যান্ডারসন ক্যান্সার কেন্দ্র এবং জাতীয় বিস্তৃত ক্যান্সার নেটওয়ার্ক 40 বছর বয়সে শুরু হওয়া বার্ষিক ম্যামোগ্রামের পরামর্শ দেয়

আপনার স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং স্ক্রিনিংয়ের রুটিন সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন যা আপনাকে উপলব্ধি করে। এর মধ্যে আপনার 30 এর দশকে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

আমেরিকান চক্ষুবিজ্ঞান রোগের বা প্রাথমিক দৃষ্টিভঙ্গির প্রাথমিক লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য 40 বছর বয়সে যখন বেসলাইন চোখ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। প্রিজবিওপিয়া, বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত দূরদর্শিতা সাধারণত আপনার চল্লিশের দশকে শুরু হয় p

আপনার প্রথম চোখের পরীক্ষার পরে, আপনার চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি স্ক্রীনিংয়ের জন্য কতবার ফিরে আসতে পারেন আপনাকে বলতে পারে

একবার আপনি 65 বছর বয়সী, ছানি, বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং গ্লুকোমা জাতীয় চোখের সমস্যার জন্য নজর রাখার জন্য আপনার প্রতি বছর বা দু'বার পরীক্ষা করে দেখুন

রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষাগুলি আপনার শরীরে রক্তে শর্করার প্রক্রিয়াকরণে সমস্যা হচ্ছে কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে যা প্রাক-ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। স্ক্রিনিং পদ্ধতিগুলিতে একটি রোজাদার প্লাজমা গ্লুকোজ পরীক্ষা এবং একটি এ 1 সি পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে

40 থেকে 70 বছর বয়সী লোকেরা যাদের ওজন বেশি বা মোটা হয় তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত, ইউএসপিএসএফ অনুসারে। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে প্রত্যেকেরই তাদের রক্তের গ্লুকোজ 45 বছর বয়সে পরীক্ষা করা উচিত এবং তারপরে কমপক্ষে প্রতি তিন বছর পরে পুনরায় প্রতিক্রিয়া দেখান

বেবী বুমাররা হেপাটাইটিস সি ভাইরাসে সংক্রমণের ঝুঁকি নিয়ে বেশি ঝুঁকিতে পড়ে, ইউএসপিএসএফ সুপারিশ করে যে ১৯৪45 থেকে ১৯65৫ সালের মধ্যে জন্মগ্রহণকারী সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের কমপক্ষে একবার স্ক্রিন করা উচিত।

"বেবী বুমাররা হিপ্যাটাইটিস সি কিনা লক্ষণাত্মক কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত," প্রাক্তন বোর্ডের ডাঃ রামাস বলেছেন। আমেরিকান একাডেমি অফ ফ্যামিলি প্র্যাকটিশনার সদস্য। "উচ্চ সাফল্যের হার এবং কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ আমাদের দুর্দান্ত চিকিত্সা রয়েছে” "

বর্তমান ইউএসপিএসএফএফ গাইডলাইনগুলি পরামর্শ দেয় যে কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ লোকেরা 50 বছর বয়সে স্ক্রিনিং শুরু করে এবং 75 বছর বয়সে থামবে

2018 সালে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি 50 টির পরিবর্তে 45 ​​বছর বয়সে নিয়মিত কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের স্ক্রিনিংয়ের জন্য নতুন নির্দেশিকা জারি করেছে Society অন্য কোনও সংস্থা তাদের সুপারিশগুলি এখনও পাল্টায় নি, তবে এটি হতে পারে কারণ তাদের "এটি পর্যালোচনা করার সুযোগ হয়নি", ডঃ বেভারস বলেছেন।

আপনি যখনই শুরু করবেন, পুনরাবৃত্ত স্ক্রিনিংয়ের সময় পরে আলাদা হয় আপনার প্রথম পরীক্ষা "ফ্রিকোয়েন্সি প্রাক্কেনসিয়াস পলিপগুলির উপর নির্ভর করে ঝুঁকির উপর নির্ধারণ করা হতে চলেছে," ডাঃ বেভারস বলেছেন। কোলনোস্কপির পরে যদি কোনও পলিপ খুঁজে পাওয়া যায় না, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সাধারণত অন্যটি হওয়ার আগে 10 বছর অপেক্ষা করতে পারেন। অন্যান্য পরীক্ষার পদ্ধতির জন্য আরও ঘন ঘন স্ক্রিনিং প্রয়োজন

আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কোলোরেক্টাল ক্যান্সার পরীক্ষা এবং কতবার এটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

ইউএসপিএসএফ এখন ফুসফুস ক্যান্সারের সাথে স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করে 55 থেকে 80 বছর বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কম-ডোজ গণনা টোমোগ্রাফি যাদের 30 প্যাক-বছরের ধূমপানের ইতিহাস রয়েছে এবং বর্তমানে তারা গত 15 বছরের মধ্যে ধূমপান করেছেন বা প্রস্থান করেছেন

একটি প্যাক-বছরটি পরিমাপের এক উপায় কেউ অতীতে ধূমপান করেছে। এক প্যাক-ইয়ার বছরে গড়ে এক প্যাক সিগারেটের সমান। একটি 30 প্যাক-বর্ষের ইতিহাস, 30 বছরের জন্য একটি প্যাক; 15 বছরের জন্য দিনে দুটি প্যাক; বা উদাহরণস্বরূপ, 10 বছরের জন্য একটি দিনে তিনটি প্যাক।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির দিকনির্দেশগুলি কেবল age৪ বছর বয়সে উন্নীত হয়েছে, যদিও অন্য সংস্থা একই ধরণের সুপারিশ জারি করেছে

আমাদের শীর্ষস্থানীয় গল্পগুলি আপনার ইনবক্সে পৌঁছে দিন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন

যদিও 50 বছরের বেশি বয়স্ক 40% প্রাপ্তবয়স্কদের কিছুটা শ্রবণশক্তি হ্রাস পেয়েছে, তেমন কিছু নেই ইউএসপিএসএফএফ থেকে রুটিন শুনানির পরীক্ষার জন্য আনুষ্ঠানিক সুপারিশ। অ্যাসোসিয়েশন।

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনি যেমন করতেন তেমন শুনছেন না, তবে আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা ডাক্তার বা শ্রবণ বিশেষজ্ঞকে স্ক্রিনিং সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন ask

যদিও ইউএসপিএসএফ সুপারিশ করে না রুটিন থাইরয়েড স্ক্রিনিং, কিছু সংস্থাগুলি 60০ বছর বয়সের পরে এটি বিবেচনা করার পরামর্শ দেয় you এটি আপনার জন্য কিনা তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

আপনার চিকিত্সা ডাক্তারকে সুপারিশ করতে পারে অল্প বয়সে আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করে যদি আপনার ক্লান্তি, অব্যক্ত ওজন বৃদ্ধি বা পিরিয়ড পরিবর্তনের মতো লক্ষণ থাকে

অস্থি সংক্রমণের জন্য হাড় পরিমাপের পরীক্ষা স্ক্রিন। আপনার যদি হাড়ের অবস্থা থাকে বা এটির বিকাশের ঝুঁকি থাকে তবে তারা আপনাকে বলতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ হ'ল ডুয়েল-এনার্জি এক্স-রে শোষণকারী বা ডিএক্সএ, যা হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করে

ইউএসপিএসএফ 65 বা তার বেশি বয়সের সমস্ত মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের স্ক্রিনিংয়ের পরামর্শ দেয়। আপনার যদি ঝুঁকির কারণ থাকে যেমন দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহার থাকে তবে আপনি এর আগে একটি পেতে চাইতে পারেন