দ্য ন্যাকেড ট্রুথ: বেয়ার ব্রেস্ট, স্ট্রেচ মার্কস, সেক্সি ঘাম এবং আরও অনেক কিছু দেখুন

সেক্স এবং সিটি পর্বের কথা মনে রাখুন যখন বিখ্যাত চারটি কিছু দিনের জন্য স্পা-তে মিলিত হয় কিছু আর & এম; আর, কেবল শিখতে যে শার্লট (যৌনতার সাথে স্বাস্থ্যর সাক্ষাত্কারটি পড়ুন এবং সিটি তারকা ক্রিস্টিন ডেভিস) তার গামছাটি ফেলতে পারছেন না বাষ্প ঘর? তিনি নিশ্চিত যে অন্য মহিলারা তার উরুর দিকে তাকাচ্ছেন। তবে তার আত্মবিশ্বাস ক্যারির কাছ থেকে দেহ-চিত্রের মঞ্চ আলাপ দ্বারা উত্সাহিত হওয়ার পরে, শার্লট স্পায় ফিরে আসে, নার্ভাসভাবে তার তোয়ালেটি খুলে দেয়, বাষ্পের ঘরে প্রবেশ করে এবং সমস্ত কিছুতে বিরক্ত করে। তার উদ্বেগ যেমন জ্বরের শিখরে পৌঁছতে চলেছে ঠিক তেমনই অন্য মহিলার কন্ঠস্বরূপ বৈধতা এসেছে: 'আমি তোমার স্তনকে মেরে ফেলতাম' '

এই মহিলার enর্ষা এবং শার্লোটের নিজের নিশ্চিত যে তার উরুর ডান মহিলাদের দেহের চিত্রের সমস্যাটি পুরোপুরি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। জীবনে আমরা যেখানেই যাই না কেন, আমরা নিজেরাই বোঝাচ্ছি যে অন্য কেউ চর্মসার, সুন্দর, যৌনতর cell বা সেলুলাইটমুক্ত। আমরা কতটা সুন্দর তা আমরা খুব কমই উপলব্ধি করতে পারি।

আমি এটি জানি কারণ আমি তার জীবনকালে প্রাপ্ত গড় প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের চেয়ে বেশি নগ্ন মহিলাকে ঘনিষ্ঠ এবং ব্যক্তিগতভাবে দেখেছি। গ্যাজাঙ্গাসে নজর দেওয়া থেকে শুরু করে পেডিকিউরগুলিতে পোরিং করা পর্যন্ত, আমি আমার জিমের লকার রুমে নিজেকে ডুবিয়ে রেখেছি, স্ক্রিবিলিং নোটগুলি, ইশ্রোড্রপিংয়ে, চুরির নজরে রেখেছি এবং যখন পরিস্থিতিটির জন্য ডেকেছে, কেবল নিখরচায় বসে আছে

ইন লকার রুম, শারীরিক আবেশ এবং মানসিক দুর্বলতা আয়নাতে এবং স্কেলে প্রতিফলিত হয়। মাতাল বেসবল অনুরাগীদের মতো মহিলারা নিজেরাই লাঞ্ছিত হয়ে যাওয়া অপমানের বিষয়টি আমি নোট করেছি। এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে শরীরের প্রতিটি অঙ্গ এবং প্রতিটি মালিকের কাছে একটি গল্প এবং একটি ভাগ রয়েছে যা আমরা ভাগ করে নিতে পারি, যে মহিলারা বাথরুমের স্টলে পরিবর্তিত ভারী মহিলাদের যারা অনাবৃত হয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন তাদের কল্পনা করা তদন্ত থেকে বাঁচতে বাথরুমের স্টলে পরিবর্তন করে change যত্ন স্তন প্রতিস্থাপন এবং মাস্ট্যাক্টমির দাগ থেকে গর্ভাবস্থায় ফুলে ফুলে ওঠা এবং বুড়ো বয়স থেকে কমে যাওয়া বোতলগুলি।

আমি আমার উপরের অর্ধেকটিকে আমার আরও অর্ধেক ভাল বলে বিবেচনা করি। আকার 36 বি, আমার স্তনগুলি বেহায়া এবং স্কি-slালু, বামদিকে ডানদিকের চেয়ে আরও বেশি পরিমাণে যথেষ্ট। আমার অঞ্চলগুলি পীচি-গোলাপী; আমার স্তনবৃন্তগুলি আমার ঠোঁটের সাথে প্রায় সঠিক মিল। তবে আমি এখনও নিজেকে স্তনের অন্তহীন অ্যারের সাথে তুলনা করি যা আমি প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রকাশ করি। রাত্রি, উপলক্ষ বা আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে ডেব্রা মেসিংয়ের পামেলা অ্যান্ডারসনের গুচ্ছ পাহাড়ে সবেমাত্র চূর্ণবিচূর্ণ বিস্ফোরণ ঘটানোর ইচ্ছেটির মধ্যে আমি সহজেই ওঠানামা করতে পারি। আমরা সবসময় যা পাই তা আমরা সবসময় চাই।

আপনার স্তনকে চিরকালই খুব বড় বা খুব ছোট হিসাবে নিন্দা করার পরিবর্তে তাদের স্বাতন্ত্র্যের প্রশংসা করার চেষ্টা করুন: এগুলি আমাদের দেহের একটি প্রাকৃতিক, সুন্দর অঙ্গ যা প্রায়শই প্রায়শই ঘটে are অপমানিত হন — বা অন্য মহিলারা উপেক্ষা করে এই ভয়ে পর্যবেক্ষককে নির্বোধ বা (হাঁফ!) লেসবিয়ান হিসাবে বিবেচিত হবে। আমার মতে, বাধা দেওয়া এবং অশিক্ষিতের চেয়ে উন্মুক্ত, আলোকিত সিউডো-উভকামী হওয়া ভাল। দেখুন ... শুধু স্পর্শ করবেন না। এবং মনে রাখবেন: বৈচিত্র্য জীবনের মশলা। যদি আমরা সবাই 34 বি (বা 5-ফুট-5, বা লাল রঙের, বা একই শব্দের অধিকারী) হয়ে থাকতাম তবে পৃথিবীটি বেশ বিরক্তিকর জায়গা হত

এবং তবুও, কিছু দিন আমি কাজ ছাড়ার পরে as এবং জিমের দিকে যাত্রা করুন, আমি যা ভাবতে পারি তা হ'ল স্টিম রুমে আমার পোস্ট-ওয়ার্কআউট ট্রিপ। আমি দরজাটি খোলার সাথে সাথে এটি কতটা ভাল লাগবে এবং 100-প্লাস-ডিগ্রি এয়ারের বাষ্পী বিস্ফোরণটি আমার মুখের উপর আঘাত করে, তাত্ক্ষণিকভাবে আমার কপালের চারপাশের চুলগুলি কুঁচকে এবং আমাকে দাগিয়ে তোলে

আমার পরিচয় করার বিশেষ সুযোগ ছিল আমার প্রিয় বন্ধু ডায়ান স্টিম রুমে। ট্রিকোলজিকাল এবং সাইকোলজিকাল উভয় কারণে (সে ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার স্পর্শ পেয়েছে), সে সত্যই এটি কখনও বিবেচনা করে নি। কিন্তু তিনি এটি পছন্দ করেছেন। 'আমি ঘামের অনুভূতিটি পছন্দ করি,' ডায়ান বলে। 'এটি ক্লিনজিং অনুভব করে। মনে হচ্ছে আপনি নিজের জন্য কিছু ভাল করছেন। আপনার এক ধরনের আসক্তি রয়েছে। '

প্রথমে ডায়ান তিনটি তোয়ালে ব্যবহার করেছিল: একটি তার চুলের আড়ালে, একটি তার শরীরে এবং একটি শুয়ে। তবে যেহেতু তিনি আরও স্বাচ্ছন্দ্যে বেড়ে উঠছেন, তিনি বুঝতে পেরেছেন যে বাষ্পের রুমগুলি বিচার করার জন্য নেই। কেউই পাত্তা দেয় না এবং পাশাপাশি, এই সমস্ত বাষ্পের মধ্য দিয়ে কে দেখতে পাবে? 'বড়, ছোট, চর্মসার, চর্বি রয়েছে' ডায়ান বলে। 'আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কেউ আপনার দিকে তাকাচ্ছে না এবং আপনি কেমন আছেন,' কেন আমি তাড়াতাড়ি চলে যাচ্ছি কারণ আমি পরে থাকতে পারছিলাম এবং আমার তোয়ালেটি খুলে ফেলতে পারছিলাম না কেন? '' সুতরাং সে তা খুলে ফেলবে এবং সম্ভবত শুয়ে থাকবে এটি তার কোলে জুড়ে, ন্যাপকিনের মতো, মালিকানার স্বার্থে

দেখা যাচ্ছে যে গর্ভাবস্থা শরীর-চিত্র-সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিস্তৃত অ্যারে তুলতে পারে, স্ব-প্রেমময় থেকে স্ব-ঘৃণা পর্যন্ত। আমি দেখেছি মহিলারা তাদের বর্ধমান বেলিতে প্রেমের সাথে কোকো মাখন ম্যাসেজ করেছেন, স্বপ্নের হাসি তাদের মুখের চারদিকে ছড়িয়ে আছে। আমি ট্র্যাডমিল কুইনগুলি তাদের পাকস্থলীর ঘন লোশন গন্ধ করতে দেখেছি কারণ তারা তাদের বন্ধুদের সাথে চিহ্নিত করার সবচেয়ে মিনিটটি দেখায় এবং 'এই শিশু' ইতিমধ্যে তাদের দেহে কী করছে সে সম্পর্কে অভিযোগ করে।

শারীরিক-চিত্রের সমস্যাযুক্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থা উদ্বেগের সাথে রাষ্ট্রীয় হতে পারে তা দেখতে মনস্তত্ত্বের ডিগ্রি নেয় না। বুদ্ধিমানভাবে: নিউ ইয়র্কের একটি ম্যাগাজিনের কভার স্টোরি, 'পারফেক্ট প্রেগনেন্সি' গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ানোর মানসিক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা মহিলাদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কাহিনীটি এমন মহিলাকে বহিষ্কার করেছিল যারা প্রকৃতপক্ষে আরও সকালে অসুস্থতার জন্য আকাঙ্ক্ষা করেছিল, বা এমন মহিলা যারা গার্ল স্কাউট ব্যাজের মতো স্বল্প মাতৃসত্ত্বে ওজন বাড়িয়েছিলেন। এবং এমন একটি সমাজে যেখানে প্রসূতি পুরুষরা একটি পেপারোনি পিজ্জার জন্য চিৎকার করে, যেখানে ম্যাগাজিনের বিজ্ঞাপনগুলি চিৎকার করে বলে, 'মাতৃত্ব ... এটি উত্তপ্ত!' এবং অভিনেত্রীরা প্লেবয় এর জন্য তাদের নবজাতক যেমন ক্যামেরা বন্ধ করে দেওয়ার জন্য ঝুঁকছেন, আমরা কি তাদের দোষ দিতে পারি?

তবে অনেক মহিলার ক্ষেত্রেই গর্ভাবস্থা অবকাশ হতে পারে এবং কখনও কখনও নিকটতম জিনিস হতে পারে দেহ-চিত্র উদ্বেগের নিরাময়ের জন্য to কেউ কেউ এটিকে অবশেষে তাদের প্রহরীদের হতাশার জন্য এবং তাদের অভিলাষের কাছে ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য এবং তাদের কঠোর পরিশ্রমী সংস্থাগুলিকে কিছুটা শ্রদ্ধা দেওয়ার সময় হিসাবে দেখেন। লকার রুমে অন্যান্য মহিলাদের কাছ থেকে আমি খুব হাসি পেয়েছি ওজন বাড়ানোর উদ্বেগগুলি হ্রাস করার দিকে অনেক বেশি এগিয়ে যেতে পারি। এবং এই কামারাদির অনুভূতি কখনও কখনও তার গর্বের সাথে কিছু অতিরিক্ত পেটের ঝলকানি দিয়ে ঝরনার উপর দিয়ে বাচ্চাওয়ালা মহিলাকে প্রেরণ করে

বয়স্ক মহিলারা আমার অভিজ্ঞতার সাথে বয়সের সাথে তাদের আত্মচেতনার প্রবণতা পোষণ করেন । আমি তাদের স্বাধীনতা আমার উপর চাপিয়ে দিতে বা কমপক্ষে ওসোসিসের মাধ্যমে ডুবে যাওয়ার চেষ্টা করি। শুঁয়োপোকা যেমন জীবনের নৈবেদ্য থেকে দূরে কাজ করার জন্য তাদের ন্যায্য অংশ ব্যয় করেছে, অনেক অভিজ্ঞতা এবং রূপান্তরের মধ্য দিয়ে চলেছে, এই পরিপক্ক মহিলারা অবশেষে আবির্ভূত হয়েছে, আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী। কেন হবে না? তারা জন্ম দিয়েছে এবং রোগ থেকে বেঁচে আছে। প্রায়শই তারা স্বামী এবং কিছু ক্ষেত্রে শিশুদের থেকেও বেঁচে থাকে। তারা কাজ এবং শিক্ষায় সমান অধিকারের জন্য লড়াই করেছে। এই মহিলাগুলি আমাদের পুরো দেহ-চিত্র-আচ্ছন্ন, টোন-টু-দ্য-ইল্ট সেলফের চেয়ে আরও বেশি জ্ঞান সংগ্রহ করেছেন। সাধারণত, স্ব-গ্রহণযোগ্যতার পাঠের পথে আমাদের অফার করার জন্য তাদের কাছে নৌকা রয়েছে। জনপ্রিয় চিন্তার বিপরীতে, তারা লকার ঘরের প্রজাপতি — যুবতী মহিলারা তাদের নিম্ন-স্লুং জিম শর্টস এবং সঙ্কুচিত শিশুর টিজে ঘুরে বেড়াচ্ছে না

এটি এই বলে না যে সমস্ত বয়স্ক মহিলারা লকার ঘরটি কুঁচকানো এবং কুঁচকানো। কারওর দুর্দান্ত জিন রয়েছে, কারও কখনও সন্তান হয় নি, কারও প্লাস্টিক সার্জারি বা বোটক্স রয়েছে। এবং কেউ কেউ মহাকর্ষের বিরুদ্ধে যুদ্ধে জয়লাভ করার জন্য কেবল তাদের সরু এবং সরল সরল কাজকেই কাজ করে। যাই হোক না কেন, আমি 60 বছর বয়সের কোনও মহিলাকে কখনও বাথরুমের স্টলে ঘায়েল করতে দেখিনি এবং তার ঘরে তোয়ালে ফেলে এবং তার অন্তর্বাসটি টানানোর আগে রুমটি পরিবর্তন করতে বা দ্রুত স্ক্যান করতে — এটি গ্রানাই স্টাইল বা জি-স্ট্রিং হোক। কোন দরকার নাই. এই মহিলাগুলি যেমন সুন্দর তেমনি সুন্দর। এবং তারা এটি জানে