প্যাডেলের শক্তি

লিখেছেন রোজ্যালেন এস ফ্রেজিয়ার

আমি সবসময় ইনডোর সাইক্লিং ক্লাসের অনুরাগী নই। এক দশক আগে, আমি একটি জিমের মধ্যে একটি কম-স্টার্লার ক্লাস নিয়েছি যে নামহীন থাকবে এবং তাড়াতাড়ি আবার কখনও না নেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেবে। তবে তখন সোল সাইকেল চেষ্টা করার জন্য আমাকে প্ররোচিত করা হয়েছিল। আমার অবাক করে দিয়ে আমি এটি পছন্দ করতাম এবং সেলিব্রিটি কেলি রিপা, কিরা সেডগুইক এবং কেটি হোমস-এর মতোই আমি খুব শীঘ্রই আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছিলাম

একটি স্টুডিওর একটি উইন্ডোলেস, মোমবাতিযুক্ত, হট বক্সের ছবি। আমি আমার আসনে বসতি স্থাপন করি যা সর্বদা সামনের সারিতে থাকে। সামনের সারিতে কিছু আছে যা আমাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করে তোলে, সম্ভবত লুকানোর কোনও জায়গা নেই বলেই! আমি হ্যান্ডেলবারগুলিতে হালকাভাবে হাত রাখি, চোখ বন্ধ করি এবং প্যাডেলগুলি গোল এবং বৃত্তাকার দিকে ঠেলতে এবং টানতে শুরু করি। স্ট্রিং লাইটগুলি সরিয়ে দেয়, সংগীতটিকে সরিয়ে দেয় এবং আমরা বন্ধ করি

তিনি তার ক্লাসটি অর্কেস্ট্রার মতো পরিচালনা করেন, যাত্রার গতি এবং টেম্পো নিয়ন্ত্রণ করে। তিনি আমাদের কয়েক দিনের স্প্রিন্ট, আরোহণ, মূল কাজ এবং এমনকি হালকা ওজন সহ একটি দ্রুত অন-বাইকের আর্ম-স্কাল্পটিং সেশনের মধ্য দিয়ে নিয়ে যান, যা সমস্ত দিন তার নির্বাচিত সাউন্ডট্র্যাকের জন্য সেট। (আজ এটি কেটি পেরি এবং কে-হা থেকে নিকি মিনাজ এবং নাতাশা বিডিংফিল্ড পর্যন্ত সমস্ত কিছুর সংমিশ্রণ। কারণ আমি যদি আরও ভাল না জানতাম, তবে আমি মনে করব যে এই হত্যাকারী কার্ডিও-ক্রাশিং ক্লাসটি ম্যানহাটনের হিপ্পেস্ট নাইটক্লাবের মাঝখানে সেট করা হয়েছিল। আমার অর্থ, রাইডাররা (আমাকে সহ!) গানটির সাথে গান গাইছেন এবং বাইকগুলিতে আক্ষরিক নাচছেন!

তবে পার্টির মতো পরিবেশ আপনাকে বোকা বানাতে দেবেন না। আপনি যখন সোল সাইকেল ক্লাসে প্রবেশ করেন, আপনি কাজ করবেন বলে আশা করা হচ্ছে এবং সকলেই এটি জানেন। ঘরের শক্তিটি এত শক্তিশালী যে আমরা সকলেই একে একে খাইয়ে দিয়েছি, একে অপরকে শক্ত মুহুর্তগুলিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য (এবং বিশ্বাস করুন, তাদের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে) এমনকি 'আপনি কি ফ্রিকিন' পাগল? স্ট্রিংয়ের দিকে তাকাতে যখন সে কমান্ডগুলিকে আরও দ্রুত যেতে বলছে, আরও জোরে চাপ দিন

শেষের গানটি বিবর্ণ হয়ে যায় এবং আমরা প্রত্যেকে নিজের নিজস্ব ব্যক্তিগত ফিনিস লাইনটি অতিক্রম করায়, আমি ক্লাসটি শেষ হয়ে যাওয়ার জন্য কিছুটা দুঃখ বোধ করি। সোল সাইকেল আমার জন্য সিউডো-থেরাপি সেশনে পরিণত হয়েছে। আমি আমার সমস্যার মধ্যে ঘাম। আমি আমার জীবনের সমস্ত নেতিবাচকতার মধ্যে ঘামছি। আমি আমার টি-শার্ট দিয়ে ঘামও! তারপরে আমি আবির্ভূত হই, অবিশ্বাস্যভাবে উত্সাহ বোধ করি। নামের মতামত, এটি আমার আত্মার জন্য খাদ্য।

বর্তমানে আপনি সল সাইকেল স্টুডিওগুলি কেবল নিউইয়র্ক সিটি এবং মিয়ামিতে পাবেন তবে আরও স্টুডিও এবং শহরগুলি কাজ চলছে। আপনার যদি ক্লাস নেওয়ার সুযোগ থাকে তবে তা ধরুন। কেবল সাবধান: এটি আসক্তিযুক্ত