আপনার সর্দি কেন অন্য সবার চেয়ে খারাপ হতে পারে বৈজ্ঞানিক কারণ

আপনি যদি সেই ধরণের স্নিফ্লার যিনি বিপর্যয়কর সর্দিতে আক্রান্ত হন - যেমন উপায় আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের চেয়ে খারাপ, তবে আপনি কসম! আপনার দোষারোপ করার জন্য একটি নতুন অপরাধী থাকতে পারে: জীবিত ব্যাকটেরিয়া আপনার নাকের ভিতরে।

এটি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা অনুসারে। গবেষকরা সেখানে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়ার সম্প্রদায়ের পরীক্ষা করতে 152 জনের নাক থেকে নমুনা নিয়েছিলেন, তাদের অনুনাসিক মাইক্রোবায়োমগুলি aka যেসব লোকের নাকগুলিতে নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাকটিরিয়া রয়েছে তাদের রাইনোভাইরাস থেকে অসুস্থ হওয়ার পরে তাদের শরীরে আরও খারাপ লক্ষণ এবং আরও ভাইরাস রয়েছে বলে জানা গেছে, এটি সর্দি-কাশির একটি সাধারণ কারণ।

"প্রথম আশ্চর্য হ'ল আপনি দয়া করতে পারেন এই বিভিন্ন বালতিগুলি যেগুলি লোকেরা এক প্রকারের মধ্যে খাপ খায় সেগুলি চিহ্নিত করার পরে এবং বালতিগুলি ভাইরাসটির প্রতি আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন এবং কীভাবে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন তাতেও কিছুটা প্রভাব ফেলেছিল বলে মনে হয়, "গবেষণার লেখক রোনাল্ড বি টার্নার, ইউনিভার্সিটি অফ ভার্জিনিয়া স্কুল অফ মেডিসিন, এক বিবৃতিতে ড। “ভাইরাস লোড এবং আপনি আপনার অনুনাসিক নিঃসরণে কতটা ভাইরাস ছড়িয়েছিলেন তার প্রভাব রয়েছে। সুতরাং আপনার নাকের ব্যাকগ্রাউন্ড ব্যাকটেরিয়াল ধাঁচের ব্যাকগ্রাউন্ডের প্রভাব ছিল ভাইরাসটিতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন এবং কীভাবে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন ”"

গবেষকরা ডাঃ টার্নারের মধ্যে ছয়টি বালতি উল্লেখ করেছেন লোকদের তাদের অনুনাসিক ব্যাকটিরিয়া দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করুন। যাদের অধিক স্ট্যাফিলোকোকাস ব্যাকটিরিয়া রয়েছে তাদের কম স্টাফযুক্ত রোগীদের তুলনায় আরও খারাপ লক্ষণ রয়েছে (যা ত্বকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে)।

বলেছিল, এটি স্টাফ নয় বা কোনও সাধারণ ব্যাকটিরিয়া পর্যন্ত নয় আপনার নাকের নাক, এই বিষয়টির জন্য — আসলে আপনাকে শীত দিচ্ছে, ডাঃ টার্নার জোর দিয়েছিলেন। "আমরা যা প্রতিবেদন করছি তা একটি সমিতি, সুতরাং এটি সম্পূর্ণভাবে সম্ভব যে আপনার নাকের স্ট্যাফ রয়েছে এবং আপনার আরও লক্ষণ রয়েছে তা সরাসরি সম্পর্কিত নয়," তিনি বলেছিলেন। "এটি ভাল হতে পারে যে এখানে কিছু অন্তর্নিহিত হোস্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে আপনার নাকে স্ট্যাফ রাখার সম্ভাবনা তৈরি করে এবং আপনাকে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তোলে” "

অনুনাসিক মাইক্রোবায়োমকে যদি ঠান্ডা লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত করা হয় তবে গবেষকরা তখন এটি জানতে চেয়েছিলেন যে প্রোবায়োটিকের সাথে এটির পরিবর্তন করাও শীতের লক্ষণগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে। তবে অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা একটি প্রোবায়োটিক পরিপূরক পান করার পরে, গবেষকরা তাদের নাকের মাইক্রোবায়োমে কোনও পরিবর্তন আনেনি

"এটি এত সহজ হবে না, আমি বলে মনে করি না, 'ঠিক আছে, আপনি যদি প্রোবায়োটিক দেন তবে কী হয়?' "ডাঃ টার্নার বললেন। (এটি লক্ষ্য করার মতো বিষয় যে গবেষণায় ব্যবহৃত বেশিরভাগ প্রোবায়োটিক প্রস্তুতকারক ডুপন্টের কর্মচারীদের কাছ থেকে অর্থ সংগ্রহ করেছেন বা গবেষণার বেশিরভাগ লেখকই ছিলেন।) ভবিষ্যতের অধ্যয়নগুলি, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অনুনাসিক মাইক্রোবায়োমে পরিবর্তন আনছে কিনা তা তদন্ত করতে পারে that এবং তা কিনা, পরিবর্তে, ঠান্ডাজনিত লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে।

এর মধ্যে, আপনি যদি এমন স্টাফ নাক, আঁচিলানো গলা, এবং ব্যথা এবং বেদনা দ্বারা জর্জরিত হয়ে থাকেন যা আপনাকে সরাসরি বিছানায় পাঠায়, কমপক্ষে আপনি আপনি কেবল কল্পনা করছেন না যে আপনি এটি খারাপ পেয়েছেন তা জেনে কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য পেতে পারে। আপনার ঠান্ডা প্রতিরোধের অভ্যাসগুলি সম্পর্কে জড়িত: প্রচুর পরিমাণে ঘুম, বিস্তৃত বর্ণা produce্য উত্পাদন সহ সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে টিপ-টপ আকারে রাখতে সহায়তা করতে পারে। ঠান্ডা এবং ফ্লু মরসুমে, আপনি নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন। (এবং এটি যখন আপনার ঠান্ডা ধরার অসুবিধাগুলি প্রযুক্তিগতভাবে প্রভাবিত করবে না, তবুও আমরা আপনাকে আপনার ফ্লু শট নেওয়ার জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার কোনও সুযোগটি প্রতিরোধ করতে পারি না।)

আপনি যদি ইতিমধ্যে মাঝখানে থাকেন এক দু: খজনক ঠান্ডা, এগিয়ে যান এবং আপনার অনুনাসিক মাইক্রোবায়োমকে অভিশাপ দিন যদি আপনার প্রয়োজন হয়। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করছেন এবং প্রচুর বিশ্রাম পেয়েছেন