সয়া সস কোলন পরিষ্কার করুন যে কোনও মহিলার মস্তিষ্কের বাম মৃত দেখায় যে কীভাবে ভাইরাসজনিত ইন্টারনেটের প্রবণতা হতে পারে

আর একদিন, আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাড আরও ভয়ঙ্কর। সয়া সস কলোন ক্লিজ নামে পরিচিত কিছু শিরোনাম তৈরি করছে। অত্যন্ত বিপজ্জনক ফ্যাড এক মহিলার মস্তিষ্ককে মৃত অবস্থায় ফেলে রেখেছিল, যা আমাদের স্মরণ করিয়ে দিচ্ছে যে এইরকম ভাইরাল প্রবণতা কীভাবে হতে পারে

তথাকথিত ক্লিজেস পরামর্শ দেয় যে দু'ঘণ্টার মধ্যে এক লিটার সয়া সস পান করা থেকে মুক্তি পাবে টক্সিন শরীর। সয়া সসে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি, এবং ফ্যাডের পিছনে ধারণাটি হল যে 'বিষাক্তরা' সোডিয়াম শরীরের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অনুসরণ করবে

ইউটিউব চ্যানেল চুবিয়েমুতে একটি ভিডিও অনুসারে, 39 বছর বয়সী -পরিস্কারের চেষ্টা করা বয়স্ক মহিলা খুব শীঘ্রই কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে চলে যান। মহিলাটি হাসপাতালে থাকাকালীন স্থিতিশীল হতে শুরু করেছিলেন, তবে তিনি চেতনা এবং অজ্ঞান হয়ে যেতে লাগলেন। যখন তিনি কিছু দিন পরে জেগে উঠলেন, তিনি নড়াচড়া করতে, গিলে ফেলতে বা কথা বলতে পারছিলেন না এবং সেন্ট্রাল পন্টাইন মেলিনোলাইসিস বা গুরুতর স্নায়ু ক্ষতি নিয়ে চিহ্নিত করেছিলেন

"সোডিয়ামের অন্যতম ভূমিকা তরল নিয়ন্ত্রণ করা is কোষ এবং তার আশেপাশে ভারসাম্য বজায় রাখুন, ”পুষ্টি সম্পাদক স্বাস্থ্য অবদানকারী সিনথিয়া সাস বলেছেন। "যখন এত বেশি সোডিয়াম এত তাড়াতাড়ি খাওয়া হয় তখন এটি পুরোপুরি সেই ভারসাম্যটি ছুঁড়ে দেয়, যা মস্তিষ্কের কোষগুলির ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষয়ক্ষতি এবং কর্মহীনতার কারণ হতে পারে” "

এটি প্রথম ভাইরাল বিশুদ্ধতা নয় go ভয়ানক ভুল। এই বছরের শুরুর দিকে, একজন মহিলা দাবি করেছিলেন যে প্রতিদিন একটি গ্যালন বাঁধাকপি, জল এবং লবণকে (জিলি জুস বলা হয়) পান করা অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যেও ডাউন সিনড্রোম নিরাময় করতে পারে। যে ব্যক্তিরা এটি চেষ্টা করেছিলেন তারা মাইগ্রেন, জ্বর, অসাড়তা, উচ্চ রক্তচাপ এবং এমনকি স্ট্রোকের কথা জানিয়েছেন

স্বাস্থ্যগত ফ্যাড অকার্যকর তবে ক্ষতিহীন বা সত্যই বিপজ্জনক কিনা তা বোঝার জন্য সাস নিরপেক্ষ স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেন। “এছাড়াও, আপনার অন্ত্র প্রবৃত্তি শুনতে। যদি কোনও বিষয় চূড়ান্ত বলে মনে হয়, আদর্শের বাইরে চলে যাচ্ছে বা শোনাচ্ছে এটি অপ্রীতিকর হবে বা আপনাকে অস্বাস্থ্যকর মনে করবে, সম্ভবত এটি ঘটবে ”"

নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে যাদের বিশেষত সতর্ক হওয়া দরকার। "টাইপ 1 বা 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের শুদ্ধতা এড়ানো উচিত, পাশাপাশি যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, আপোস প্রতিরোধ ব্যবস্থা, যে কোনও আঘাত থেকে সেরে ওঠা, যে কোনও নির্দিষ্ট অবস্থার ব্যবস্থাপনার জন্য চিকিত্সাগত ডায়েট অনুসরণ করা, এবং বিশৃঙ্খল খাওয়ার ইতিহাসের লোকদের এড়ানো উচিত , "সাস বলেছেন।

এটি পরিষ্কার রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও শুদ্ধের একটি সংজ্ঞা নেই। কিছু লোকের জন্য, শুদ্ধির অর্থ চিনিযুক্ত, প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি কাটা এবং পরিবর্তে তাজা, পুরো খাবারগুলিতে স্যুইচ করা এবং আরও বেশি জল পান করা। "যদি একটি শুদ্ধি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, যার অর্থ এটি ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টসবিহীন নয় এবং এটি সংক্ষিপ্ত হয়, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়মিত রূপান্তর পদক্ষেপ হিসাবে উপকারী হতে পারে।"

তবে খুব কঠোর বা চরম শুদ্ধি অন্য গল্প। এগুলির ফলে ক্লান্তি, খিটখিটে হওয়া, অত্যধিক পরিশ্রমের প্রত্যাবর্তন, অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং মাংসপেশীর ভর হ্রাস হতে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, উপরে উল্লিখিতগুলির মতো, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে

"যদিও পরিষ্কারগুলি জনপ্রিয়, তবুও চেষ্টা করা আপনার পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে," সাস বলেছেন। 'এবং যে কোনও বিষয় অস্বাভাবিক বা চরম বলে মনে হচ্ছে, কেবলমাত্র একটি দ্রুত অনলাইন অনুসন্ধান নয়, বিশেষজ্ঞদের মতামত নিয়ে কিছু হোমওয়ার্ক করার জন্য সময় নিন ”