আপনার জানা উচিত Sun এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা উচিত তা সূর্যের বিষাক্ত লক্ষণ

আমরা সকলেই যেমন গ্রীষ্মের দিনে বাইরে lিলে .ালা পছন্দ করি, রোদে খুব বেশি সময় ব্যয় করা হালকা ডিহাইড্রেশন থেকে তাপের অবসন্নতা বা হিটস্ট্রোকের চেয়ে আরও খারাপ গ্রীষ্মের স্বাস্থ্যের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। অবশ্যই, টুপি, সানগ্লাস এবং এসপিএফ দিয়ে অধ্যবসায়ের সাথে coverাকতে আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও রোদে পোড়া হওয়ার ধ্রুবক হুমকি রয়েছে

"ভাল" রোদ পোড়া জাতীয় জিনিস নেই's তবে অবশ্যই আছে একটি খারাপ। মারাত্মক রোদে পোড়া ফলে একটি অতি বেদনাদায়ক, লাল, ফোসকা অভিজ্ঞতা এবং এমনকি ফ্লুর মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই সমস্ত লক্ষণগুলি গুরুতর রোদে পোড়া শব্দগুলির একটি চিকিত্সা ডাকনাম অর্জন করেছে: সূর্যের বিষক্রিয়া

সান বিষক্রিয়া হ'ল কোনও চিকিত্সার নির্ণয় নয়, রোনাল্ড ও। পেরেলম্যান চর্মরোগ বিভাগের এমডি মেরি এল স্টিভেনসন ব্যাখ্যা করেছেন। NYU ল্যাঙ্গোন স্বাস্থ্য। প্রকৃত বিষের সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই। বরং এটি সত্যই, সত্যিই খারাপ রোদে পোড়া পোড়া শব্দের জন্য একটি সাধারণ শব্দ।

আপনি একে মারাত্মক রোদে পোড়া বা সূর্যর বিষের ঘটনা বলুন না কেন, আপনার ত্বকের সুরক্ষা এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।

সূর্যের বিষ নিয়মিত রোদে পোড়া, লালভাব, ফোসকা হওয়া এবং ব্যথার সাথে কয়েকটি উপসর্গ ভাগ করে দেয় যেখানে ত্বক সূর্যের UV রশ্মির সংস্পর্শে আসে, ডাঃ স্টিভেনসন স্বাস্থ্যকে বলেন।

তবে মারাত্মক রোদে পোড়াভাবগুলি আক্রান্ত স্থান এবং ফ্লু জাতীয় উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা, জ্বর বা বমি বমি ভাব ফোলাও হতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে সাধারণত, আপনি রোদে বাইরে বেরোনোর ​​কয়েক ঘণ্টার মধ্যে রোদে পোড়া লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করেন তবে মায়ো ক্লিনিক অনুসারে সূর্যের বিষ একদিন বা তার বেশি সময় ধরে মাথা ফিরতে পারে না

আপনি বিশেষত বেদনাদায়ক চেহারার রোদে পোড়া হিসাবে সূর্যের বিষকে চিনতে পারবেন। গলদা চিংড়ি লাল এর হলমার্ক ছায়া ছাড়াও, আপনি ফোস্কা বা ফুসকুড়ি বিকাশ হতে পারে। আপনার যদি ইমিউন ডিজঅর্ডার বা ত্বকের অবস্থার অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে আপনি ফটোডার্মোটোজসও অনুভব করতে পারেন, ডাঃ স্টিভেনসন বলেছেন, বা 'ত্বকের ফেটে যাওয়া বা ফুসকুড়ি যা রৌদ্রের সংস্পর্শে অস্বাভাবিক ত্বকের প্রতিক্রিয়া।

প্রথম কাজটি করতে হবে আমেরিকান ডার্মাটোলজির আমেরিকান একাডেমির পরামর্শ দিয়ে আপনি যখন কোনও রোদে পোড়া ঘাটতি লক্ষ্য করেন - তীব্র বা অন্যথায় sun সূর্য থেকে বেরিয়ে আসে

তারপরে, ক্ষতির মূল্যায়ন করুন। "চরম ফোস্কা লাগা বা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির জন্য এমন কোনও চিকিৎসকের সাথে দেখা করা প্রয়োজন যারা লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে, মূল্যায়ন করতে এবং চিকিত্সা করতে পারেন এবং গুরুতর ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সা করতে পারেন," ডা। স্টিভেনসন বলেছেন। যদি ফোসকাগুলি আপনার দেহের একটি বড় অংশকে coverেকে দেয়, তবে এখনই একজন ডাক্তারকে দেখুন

আরও হালকা রোদে পোড়া সম্ভবত এমন কোনও জিনিস যা আপনি ঘরে বসে পরিচালনা করতে পারেন। কিছুটা ব্যথা উপশম করতে এবং আপনার পোড়া ত্বকের তাপমাত্রা কমাতে শীতল ঝরনা বা সংক্ষেপে শুরু করুন। ডাঃ স্টিভেনসন বলেছেন, সেভেন মিনারেলস 100% খাঁটি অ্যালো (20 ডলার; অ্যামাজন ডটকম) এর মতো অ্যালোভেরা জেলের সাথে খুব ভাল বন্ধু হোন, যা "শীতল প্রভাব সরবরাহ করতে পারে যা লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে," ডাঃ স্টিভেনসন বলেছেন। তিনি বলেন, "ঠান্ডা দুধের সংকোচনের ফলেও ত্রাণ পাওয়া যায়, কারণ দুধের লিপিডগুলি ত্বককে প্রশান্ত করে তোলে।"

আইবুপ্রোফেনের মতো একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার ($ 9; অ্যামাজন ডট কম) হতে পারে রোদ পোড়া উপসর্গগুলি হ্রাস না হওয়া অবধি আপনাকে জোয়ারে সহায়তা করে — সাধারণত কিছু দিনের মধ্যে। (যদি আপনার রোদে পোড়া শুরু হয় তবে অবাক হবেন না))

প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, কারণ রোদে পোড়া এবং সূর্যের বিষ ডিহাইড্রাইটিং হতে পারে। ডাঃ স্টিভেনসন বলেছেন, “খুব বেশি সময় রোদে থাকার পরে জলবিদ্যুৎ কী, তাই পান করা নিশ্চিত করুন”

যেহেতু সূর্যের মূল অংশে বিষক্রিয়া সত্যই একটি দাহ্য রোদ পোড়া, তাই আপনার কেবল দরকার এটি এড়াতে স্ট্যান্ডার্ড সূর্য সুরক্ষা টিপস অনুসরণ করুন

ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে 30 বা ততোধিক এসপিএফ দিয়ে ব্রড স্পেকট্রামের সানস্ক্রিনের সাহায্যে উন্মুক্ত ত্বক .েকে দিন। ডেস্ক স্টিভেনসন স্বাস্থ্য কে বলেছেন যে আপনি আপনার শরীরের জন্য শট কাচের আকারের পরিমাণের সানস্ক্রিন এবং আপনার মুখ এবং ঘাড়ের জন্য একটি চামচ আকারের পরিমাণ ব্যবহার করছেন এবং প্রতি দুই ঘন্টা পুনরায় আবেদন করুন তা নিশ্চিত করুন a পূর্ববর্তী সাক্ষাত্কার। আপনার মাথার ত্বক এবং কানের মতো সহজে ছাঁটাইয়ের মতো স্পেনী জায়গায় এড়াতে ভুলবেন না

ইউপিএফ (ফ্যাব্রিকের জন্য এসপিএফ এর মতো) দিয়ে তৈরি এবং আপনার সূর্যের সীমাবদ্ধকরণের সাথে কিছু সুন্দর সূর্য-প্রতিরক্ষামূলক পোশাক ছিটিয়ে দেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন যখন সেই UV রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী হয় তখন সাধারণত 10 টা থেকে বিকাল 4 টা অবধি