যখন আপনি অসুস্থ তখন মদ্যপান পান করার সত্যতা

আপনি যখন ভাইরাস বা সংক্রমণ পান, আপনার প্রথম প্রবৃত্তিটি প্রচুর পরিমাণে জল বা গরম চা পান করতে পারে; সর্বোপরি, আপনি অসুস্থ থাকাকালীন আমরা সবাই হাইড্রেটেড থাকার পরামর্শ শুনেছি। তবে লন্ডনের কিংস কলেজ হাসপাতালের চিকিত্সকরা অসুস্থতার সময় অনেকগুলি তরল হ্রাস করার বিরুদ্ধে হুঁশিয়ারি দিচ্ছেন, একজন রোগী ঠিক এমনটি করার পরে — এবং সম্ভাব্য মারাত্মক পানির নেশার বিকাশ করেছেন।

এই মহিলা, একজন 59 বছর বয়সী একটি পুনরাবৃত্ত মূত্রনালীর সংক্রমণ, নড়বড়ে হয়ে ওঠার পরে, হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল বেশ কয়েকবার বমি, এবং উল্লেখযোগ্য বক্তৃতা অসুবিধা বিকাশ করে। পরীক্ষাগুলি প্রকাশ পেয়েছিল যে তার হাইপোনাট্রেমিয়া ছিল, এমন একটি পরিস্থিতি ঘটে যখন একজন ব্যক্তির রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা অত্যধিক তরল সেবার কারণে খুব কম হয়

একবার ডাক্তাররা কী ঘটছে তা বুঝতে পেরে, মহিলা বেশ কয়েকটি পান করার জন্য স্বীকার করেছিলেন তার ইউটিআইয়ের চিকিত্সা করতে সহায়তার প্রয়াসে সেদিন লিটার জল তিনি বলেছিলেন যে পূর্ববর্তী সংক্রমণের সময় তাকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা তার "সিস্টেম প্রবাহিত করতে" সহায়তা করবে।

চিকিত্সক লরা ক্রিস্টিন লি এবং মেরিয়ান নোনোনহা বিএমজে জার্নালে এই সতর্কতামূলক গল্পটি বর্ণনা করেছেন। কেস রিপোর্টস, লিখেছেন যে এই ধরণের পরামর্শের পক্ষে খুব কম প্রমাণ রয়েছে। আসলে, এর কোনও প্রমাণ নেই যে কোনও ধরণের অসুস্থতার সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করা বিশেষভাবে সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, তারা লিখেছেন, একটি বড় চিকিত্সা পর্যালোচনাতে দেখা গেছে, "তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ক্ষেত্রে ওরাল তরল গ্রহণের পক্ষে বা বিপক্ষে কোনও প্রমাণ পাওয়া যায়নি।"

ডাক্তাররা পরবর্তী 24 ঘন্টা ধরে তার তরল গ্রহণ নিষিদ্ধ করার পরে উন্নত হয়েছিল, তবে তিনি ভাগ্যবান: হাইপোনাট্রেমিয়া বা জলের নেশা একটি চিকিত্সা জরুরী: যাদের সোডিয়ামের মাত্রা 125 মিমি / লিটারের নিচে নেমে যায় (এই মহিলার মতো) তাদের প্রায় 30 শতাংশ মারা যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে

আপনি যদি ' এর আগে হাইপোনাট্রেমিয়া শুনেছি, এটি সম্ভবত ম্যারাথোনার এবং আয়রনম্যান ট্রায়াথলাইটের মতো ধৈর্যশীল অ্যাথলিটদের প্রসঙ্গে ছিল যারা বেশ কয়েক ঘন্টার জন্য কাজ করে এবং ঘাম ঝরছে water এবং জল খাচ্ছে

তবে এটি ' টি অসুস্থ অবস্থায় তরল পান করার সেই পুরানো পরামর্শের জন্য প্রথমবারের মতো এই শর্তটিকে দোষ দেওয়া হয়েছে: মামলার লেখকরা আরও একটি মামলার কথা উল্লেখ করেছেন যাতে এক মহিলার পেট ফ্লুর একটি পর্বের সময় অতিরিক্ত পরিমাণে জল পান করার পরে হাইপোনাট্রেমিয়ায় মারা গিয়েছিলেন।

ড্রেস। লি এবং নোরোনহা মনে রাখবেন যে অনুশীলনহীন সেটিংয়ে পানির নেশা বিকাশ করা অত্যন্ত অস্বাভাবিক, বিশেষত যখন কোনও ব্যক্তির কিডনিতে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ থাকে especially এবং নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের জরুরী ওষুধের চিকিৎসক এমডি আনার শাহ একমত পোষণ করেছেন যে এটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর মানুষকে কখনও উদ্বিগ্ন হতে হবে না।

“আমি মনে করি এটি নিশ্চিতভাবেই একটি আকর্ষণীয় প্রতিবেদন, তবে আমি মনে করি এটি স্পেকট্রামের আরও চূড়ান্ত প্রান্তে পড়েছে, "শাহ রিয়েলসিম্পল ডটকমকে বলেছেন। এবং, তিনি বলেছেন, প্রচুর বৈধ কারণ রয়েছে যাঁরা চিকিত্সা হাইড্রেটেড থাকার পরামর্শ দেন

আপনি যখন অসুস্থ হন তখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে তরল হারানো সাধারণ, শাহ বলেছেন — বমিভাব, ডায়রিয়া বা (যদি আপনার থাকে) একটি জ্বর) ঘাম, উদাহরণস্বরূপ। "তার সর্বোপরি, আপনার বিপাকটি গতিতে পারে এবং আপনার দেহের ক্রিয়াকলাপের বর্ধিত স্তরে থাকতে পারে," তিনি বলে। "আপনার তরল স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার অতিরিক্ত জলবিদ্যুতের প্রয়োজন হতে পারে” "

পর্যাপ্ত তরল না পাওয়া শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, তিনি বলেন, এবং অসুস্থ ব্যক্তিরা হ'ল ডিহাইড্রেশনের সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারে না including শুষ্ক ঠোঁট, শুষ্ক ত্বক, মাথাব্যথা, অবসন্নতা এবং প্রস্রাব হ্রাস। তারা সাধারণত খাওয়া বা পান করা ঠিক ততটা অনুভব করতে পারে না

তবে তিনি যোগ করেছেন, “কোনও অসুস্থতা ফুরিয়ে যাওয়ার” ধারণাটি সঠিক নয়। "সরাসরি আপনার সংক্রমণকে প্রভাবিত করার বা সমস্যার সমাধান করার পরিবর্তে আপনার ইলেক্ট্রোলাইট এবং রক্তের পরিমাণের ভারসাম্য বজায় রাখাই আরও অনেক বেশি," তিনি বলেন। "এই ভাষাটি ব্যবহার করে লোকেরা তাদের জন্য জলবিদ্যুৎ কী করছে সে সম্পর্কে ভুল ধারণা দেয়” "

তাদের কেস রিপোর্টে লি এবং নোরোনহা উল্লেখ করেছেন যে কিছু অসুস্থতা এন্টিডিউরেটিক হরমোনগুলির মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা দেহের হ্রাসকে কমিয়ে দেয় জল নিঃসরণ এবং তাত্ত্বিকভাবে রক্তে বিপজ্জনকভাবে পাতলা সোডিয়াম হতে পারে। এই ধরণের শর্তগুলির জন্য, চিকিত্সকরা বলেছেন যে সম্ভবত গুজল জলের পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়। "আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ পরামর্শের সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি কি আছে?" তারা জিজ্ঞাসা করেছিল।

শাহ একমত যে এটি একটি আসল সম্ভাবনা — তবে বলেছে যে এই মামলাগুলি খুব কম এবং এর মধ্যে এবং রোগ নির্ণয়ের সময় এটি চিকিত্সক এবং রোগীদের মধ্যে আলোচনা করা উচিত

বেশিরভাগ লোকের জন্য তিনি বলেন, দিনে আট-আউন গ্লাস পানির লক্ষ্য হ'ল "ভাল মানের" হ'ল আপনি অসুস্থ থাকুন বা না থাকুন এবং আপনি ভাল বোধ করছেন না বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন এমন সময় সামান্য পরিমাণ বাড়িয়ে তুলছেন সম্ভবত একটি খারাপ ধারণা। (আট দিনের চশমা পরামর্শ সঠিক বিজ্ঞান নয়, তবে অনেক বিশেষজ্ঞ এখনও লক্ষ্য করেন যে এটি লক্ষ্য করা ভাল লক্ষ্য))

"লোকেরা সংযম অনুশীলন করা উচিত এবং তাদের রায় ব্যবহার করা উচিত," তিনি বলেন। “আপনার অসুস্থতা নিরাময়ে এবং লড়াইয়ের জন্য আপনার শরীরকে যা প্রয়োজন তা আপনি দিতে চান। আপনার স্বাভাবিক তরল গ্রহণের পরিমাণ বজায় রাখা এবং যা হারিয়েছে তার প্রতিস্থাপনের দিকে মনোনিবেশ করুন তবে ওভারবোর্ডে গিয়ে একাধিক গ্যালন কিছু পান করবেন না ”