এই 15 পরিপূরক উপাদানগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে, একটি নতুন প্রতিবেদন অনুসারে

ফার্মেসী, স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান এবং এমনকি হাসপাতালে তাদের জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, ওষুধের অতিরিক্ত ওষুধ সরবরাহগুলি এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় না যা তাদের সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, কনজিউমার রিপোর্টস আজ প্রকাশিত একটি নতুন নিবন্ধ বলেছে। এই পণ্যগুলির বিপজ্জনক ব্যাকটিরিয়া দ্বারা দূষিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে বা তাদের লেবেলগুলি যে দাবি করেছে তার থেকে এটির চেয়ে আলাদা। এবং কিছু ক্ষেত্রে, তাদের মধ্যে ইচ্ছাকৃতভাবে এমন উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সার, অঙ্গ ক্ষতি, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে

প্রতিবেদনে গ্রাহকদের 15 টি বিক্রি হওয়া পরিপূরকগুলিতে পাওয়া এই জাতীয় 15 টি উপাদান থেকে দূরে থাকতে সতর্ক করা হয়েছে ns আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে বড় খুচরা দোকান। এই পণ্যগুলি প্রাক-বিদ্যমান চিকিত্সা শর্তাবলীযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত ক্ষতিকারক হতে পারে, লেখকরা বলছেন বা যারা অন্যান্য পরিপূরক বা ওষুধ গ্রহণ করেন (প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার) যা বিপজ্জনক মিথস্ক্রিয়াকে ট্রিগার করতে পারে

উপাদান , এবং তাদের দাবি করা সুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:

এই উপাদানগুলি অন্য নামে তালিকাভুক্তও হতে পারে। তাদের উপকরণ এবং প্রতিটি উপাদানের সাথে সম্পর্কিত নির্দিষ্ট ঝুঁকিগুলি কনজিউমারআরপোর্টস.অর্গ এ প্রকাশিত হয় এবং বিনামূল্যে পাওয়া যায়

কিছু উপাদান বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, প্রতিবন্ধী গাড়ি চালানো এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা অন্যরা লিভারের ক্ষতি, ক্যান্সার এবং হৃদরোগের গুরুতর সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছেন। এবং তাদের বেশিরভাগ অন্যান্য ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, কনজিউমার রিপোর্টস হেলথ কনটেন্ট টিম লিডার বলেছে। উপাদানগুলির গুণমান এবং তারা যে পরিমাণ সময় নেয় সেগুলিও এই ঝুঁকির তীব্রতাকে প্রভাবিত করতে পারে

“বলুন আমি আমার কোলেস্টেরল কমাতে চাই, এবং আমি পড়েছি যে লাল খামির ভাতগুলি পড়তে পারে এটি করতে সহায়তা করুন, "কুনেস বলেছিলেন। “তবে আমি ইতিমধ্যে এটির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন স্ট্যাটিন নিতে পারি। আমি যদি তাদের উভয়কেই সাথে রাখি, তবে প্রভাবগুলি বাড়ানো যেতে পারে। এবং ফলাফলগুলি বিপজ্জনক হতে পারে। এটি গ্রাহকগণের কাছে পৌঁছতে আমাদের নীচের লাইন want " এই উপাদানগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য গোপন শপিংকারীদের দেশের 60 টি দোকানে পাঠিয়েছিল, অনেক স্টোর কর্মচারী এমন তথ্য দিয়েছিল যা "হয় বিভ্রান্তিকর বা চূড়ান্তভাবে ভুল"

এবং যদি আপনি এই 15 টি সবচেয়ে উদ্বেগজনক উপাদান এড়িয়ে যান, কোনও কাউন্টারের অতিরিক্ত পরিপূরক নিরাপদ, বা এটিতে যা অনুমান করা উচিত তা এতে কোনও গ্যারান্টি নেই। কুনেস বলেছে যে অনেকগুলি ভোক্তা বুঝতে পারে না যে সরকার খাদ্য দ্বারা এবং খাদ্য হিসাবে খাদ্য দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় — যার অর্থ সংস্থাগুলি তাদের পণ্য তাক লাগানোর আগে কঠোর পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে না <পি> "এই পণ্যগুলিতে সর্বদা তারা যা দাবি করে তা ধারণ করে না," তিনি বলে। "এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনি কেবল ক্ষতিকারক কোনও জিনিসে আপনার অর্থ অপচয় করছেন — তবে বাস্তবতা হ'ল, এটির অনেক কিছুই নিরীহ নয়” " তিনি আরও যোগ করেন যে সরকারী পরিদর্শন চালিয়ে যাওয়ার চেয়ে শিল্পটি অনেক বড়। "অনেক সময়, এফডিএ কেবল তখনই জড়িত হয়ে থাকে যে তারা কোনও সমস্যা আছে বলে প্রতিবেদন পাওয়ার পরে।"

নিবন্ধে, গ্রাহক রিপোর্টসের প্রধান চিকিত্সক উপদেষ্টা উল্লেখ করেছেন যে এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যাতে কোনও ব্যক্তি সত্যই উপকৃত হতে পারে পরিপূরক থেকে — যারা গর্ভবতী, ডায়েটারি নিষেধাজ্ঞা রয়েছে, কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করে বা দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে তাদের অন্তর্ভুক্ত। তবে এই ব্যক্তিদের কেবল তাদের চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রকার ও ডোজ নেওয়া উচিত। এমনকি তারা একটি প্রেসক্রিপশন-শক্তি পরিপূরক নিতেও সক্ষম হতে পারে যা অবশ্যই অন্যান্য ওষুধের ওষুধের মতো একই সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা মান পূরণ করতে পারে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কুনেস বলেছেন, পরিপূরক প্রয়োজন হয় না। "সুষম ডায়েট খাওয়া, প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জি পাওয়া, নিয়মিত অনুশীলন করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, স্ট্রেস হ্রাস করা — এগুলি হ'ল সত্যই আপনাকে স্বাস্থ্যকর বোধ করতে সহায়তা করবে," তিনি বলে। "আমরা আপনার স্বাস্থ্যকে বড়ি পপানোর পরিবর্তে খাবার এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে গ্রহণ করার পরামর্শ দিই।"