এই 5 বাথরুমের অভ্যাসগুলি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে

নিয়মিতভাবে আপনার বাথরুম পরিষ্কার করা জরুরী (এটি নিরাপদ পরিষ্কারের পণ্যগুলির সাথে আরও ভাল তবে) তবে আপনি অসাবধানতার সাথে অসাধারণ কিছু বাথরুম অভ্যাসের মাধ্যমে বাড়ির চারদিকে জীবাণু ছড়াচ্ছেন

'কারণ বাথরুমটি প্রায়শই ঘরের জীবাণু ঘর হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এটি পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে সর্বাধিক পরিমাণে মনোনিবেশ করার ঝোঁক থাকে, 'চার্জ গারবা, পিএইচডি বলেছেন, অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের মাইক্রোবায়োলজিস্ট এবং অধ্যাপক যাকে প্রায়শই উল্লেখ করা হয় তাঁর ডাকনাম ডঃ জীবাণু।

তবে একটি নতুন স্ক্র্যাবড টয়লেট এবং ডুবানো সমীকরণের কেবল একটি অংশ, তিনি যোগ করেছেন। 'যদিও বাথরুমের সর্বাধিক মনোযোগ পৃষ্ঠতলগুলির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, তবুও পৃষ্ঠ পরিষ্কারের বাইরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি হ'ল হাতের স্বাস্থ্যবিধি

এখানে, গারবা বাথরুমে লোকেদের মধ্যে করা বেশ কয়েকটি সাধারণ ভুল ভাগ করে নিচ্ছে যা তাদের ঝুঁকি বাড়ায় up জীবাণু ছড়ানোর — আরও সহজে জীবাণু মুক্ত থাকার ফিক্সগুলি

আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জানেন যে এটি এক ধরণের স্থূল। তবে যদি আপনি এই বাথরুমের অভ্যাসের জন্য দোষী হন তবে আপনি ভাল সংস্থায় রয়েছেন: এমনকি গ্যাব্রিয়েল ইউনিয়ন স্বাস্থ্যকে স্বীকার করেছে যে টয়লেট থেকে বন্ধুদের সাথে টুইটার এবং ওয়ার্ডস-এর মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলি চেক করার প্রাসঙ্গিক রীতিটাই তার 'শেষ অবধি -দিন ট্রিট। ' তবুও, আপনি বাথরুমটিকে ফোন-মুক্ত অঞ্চল রাখার চেয়ে আরও ভাল, 'মলদ্বার সহ জীবাণুগুলি বাতাসে ছেড়ে দেওয়া হয় এবং বাথরুমের বাইরে ছড়িয়ে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে, এই পৃষ্ঠগুলিতে অবতরণ করতে পারে' '

এখানে কোনও আশ্চর্যের কিছু নেই: হাত ধোয়া' সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং দক্ষ অসুস্থ হওয়া রোধ করার উপায় এবং হাতে জীবাণু থেকে মুক্তি পাওয়ার সোনার মান, 'গারবা আমাদের বলে tells তবে ভুলভাবে ধুয়ে নিন এবং আপনি যখন বাইরে বেরোন তখন আপনি বাথরুমের জীবাণুগুলি সাথে আনতে পারেন

দ্রুত রিফ্রেশার দরকার? নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কমপক্ষে 20 থেকে 30 সেকেন্ডের জন্য প্রচুর গরম, সাবান জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়েছেন, যা 'শুভ জন্মদিন' দু'বার গাইবার পক্ষে যথেষ্ট। এবং আপনার নখের নীচে স্ক্রাব করতে ভুলবেন না, এমন একটি অঞ্চল যা জীবাণুদের আশ্রয় করতে পারে

বার সাবান সৌন্দর্য জগতে ফিরে আসতে পারে, তবে যখন সাধারণ হাত ধোওয়ার বিষয়টি আসে, তরল সূত্রগুলিতে আটকে থাকুন যে একটি সরবরাহকারী থেকে আসে। কারণ: সাবানের বারগুলি 'একাধিক লোকের দ্বারা ব্যবহৃত হলে ব্যাকটিরিয়া সংগ্রহ করে' গারবা ব্যাখ্যা করে। 'যখন সাবান ট্রে প্রায়শই পরিষ্কার করা হয়, তখন সাবান নিজেই জীবাণুগুলির একটি বংশবৃদ্ধিতে পরিণত হয় যা বাছাই করা এবং ছড়িয়ে দেওয়া সহজ' ' অন্য কথায়, প্রতিবার আপনি এই সুডসি বারটি বাছাই করার সময় আপনি আরও জীবাণুগুলিকে বহিষ্কার করার পরিবর্তে আপনার হাতের সংস্পর্শে আসতে সক্ষম করছেন। গ্রস।

যদিও এটি হাত ধোয়ার কোনও বিকল্প নয়, তবে হাত স্যানিটাইজারের কয়েকটি স্প্রিটজ বাথরুমের বাইরে এবং বাইরে যেতে পারে, গারবা বলেছিলেন। তিনি এমন একটিকে প্রস্তাব দেন যা কেবলমাত্র একটি অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে 24 ঘন্টা অবধি রক্ষা ব্যবস্থা সরবরাহ করে

পাবলিক বাথরুমে disp নিষ্পত্তিযোগ্য কাগজের তোয়ালেগুলি আপনি ঘরে বাথরুমে রাখবেন এমন ফ্যাব্রিকের চেয়ে জীবাণুগুলির বিস্তার নিয়ন্ত্রণে আরও ভাল are , Gerba বলে। তবে বেশিরভাগ পরিবারের ক্ষেত্রে, কাগজের তোয়ালে বিতরণকারী স্থাপন করা ঠিক সম্ভব নয় (উল্লেখ করার মতো নয়, এটি পরিবেশের জন্য বেশ ভয়ঙ্কর হবে)। পরিবর্তে, আপনি কত ঘন ঘন হাত এবং মুখের তোয়ালে স্যুইচ করেছেন তা মনে রাখার চেষ্টা করুন week ঘরে ছোট বাচ্চারা থাকলে আরও প্রায়ই তাদেরকে সপ্তাহে অন্তত একবার লন্ডার করা উচিত

এবং যখন আপনি কিছুটা ছোট হন শুধুমাত্র এয়ার ড্রায়ারে সজ্জিত এমন একটি পাবলিক বাথরুম সম্পর্কে করতে পারেন, জেনে রাখুন যেগুলি হ'ল সবচেয়ে হাইজিনিক নয়, হয়: এ মাসের শুরুর দিকে অ্যাপ্লাইড এবং এনভায়রনমেন্টাল মাইক্রোবায়োলজিতে প্রকাশিত কানেকটিকাট বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা পুরো ঘরে ব্যাকটিরিয়া ছড়িয়ে দিতে পারে, এমনকি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হাতে (না!)। হাত স্যানিটাইজার রাখার আরেকটি কারণ আপনার পার্সে সর্বদা স্ট্যাশ করে।