এই ব্রাউনগুলি পিরিয়ড লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ কী ভাবেন তা এখানে

আপনি যদি অনেক মহিলার মতো হন তবে আপনি নিজের পিরিয়ডের সপ্তাহটি পাগলের মতো আকুল করে চকোলেট কাটিয়েছিলেন এবং চিনিতে বোঝা স্ন্যাক্স গ্রাস করার তীব্র প্রয়োজনের সাথে লড়াই করছেন। সমস্যাটি হ'ল, ডোনটস এবং আইসক্রিম খালি করা আপনার প্রকৃত পুষ্টির জন্য আপনার পেটে খুব বেশি জায়গা ছাড়বে না

আপনাকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রয়োজনীয় চিনি ঠিক করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, একটি নতুন সিয়াটল ভিত্তিক মুন সাইকেল বেকারি নামক সংস্থাটি এমন একটি প্রতিভা ধারণার মত যা নিয়ে এসেছে: বিশেষত আপনার পিএমএস এবং পিরিয়ড সপ্তাহের জন্য বেকড মিষ্টি সাবস্ক্রিপশন বাক্স। প্রতি মাসিক বাক্সে (এগুলি 15 ডলার থেকে 30 ডলার পর্যন্ত চালিত হয় এবং শিপিং বিনামূল্যে) মুন সাইকেলের ওয়েবসাইট অনুসারে 'উচ্চ-মানের, হরমোন-ব্যালেন্সিং, পরিষ্কার উপাদানগুলি' দিয়ে তৈরি আচরণ রয়েছে

বেকারি দাবি করেছেন যে তাদের বেকড মিষ্টি pr প্রাইমরোজ, মচা নারকেল কামড়, এবং চকোলেট কাপের সাথে মধুর মিশ্রণযুক্ত রাস্পবেরি ব্ল্যাক শিমের বাদামি super এমন সুপারফুড উপাদান রয়েছে যা বাধা শ্বাস দেয় এবং পিরিয়ড-সম্পর্কিত ক্লান্তি যুদ্ধে সহায়তা করে

আমরা ধারণাটি ভালবাসি । ক্র্যাম্প ব্যথা, ক্লান্তি এবং অন্যান্য সময়কালের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে যুক্ত ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ওমেগা 6 এস সহ ব্রাউনিজগুলি আসলে কোনও পার্থক্য আনবে? এটি জানতে, আমরা নিউ জার্সির ভিত্তিক স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নীলা মহিলা স্বাস্থ্য গ্রুপের সভাপতি ডোনিকা মুর, এমডি, একজন চেস্টার, এমডির সাথে কথা বলেছি।

ডাঃ মুরের মতে, কোনও গবেষণায় প্রমাণিত হয়নি যে সুপারফুডস এবং পুষ্টিগুলি বেকড রয়েছে no মিষ্টান্নগুলি পিএমএসের লক্ষণগুলি আটকাতে বা আরাম করতে পারে। তিনি বলেন, 'তাদের পণ্যগুলি হরমোন-ভারসাম্যকর উপাদানগুলিতে চকচকে পূর্ণ, তবে কোনও ক্লিনিকাল ট্রায়াল উপস্থিত না থাকলে আমরা কার্যকরভাবে চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে বলতে পারি না,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। 'উপাদানগুলি নিজেরাই ভাল জিনিস, তবে আপনার কত আদা দরকার বা উপকারগুলি পেতে আপনি কতবার ডেসার্ট খেতে হবে তার কোনও মেডিকেল প্রমাণ আমার কাছে নেই'

যদিও ডাঃ মুর পারেন প্রাইমরোজ ব্রাউনিজ বা মাঁচা কামড়ানোর জন্য কোনও বিশ্বাস নেই, তিনি প্রতি ছয় ঘন্টা অন্তর আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করতে পারেন; এটি হালকা পিএমএস এবং সময়-সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। তবে যদি আপনার বাধা, অবসন্নতা বা মেজাজের পরিবর্তনগুলি মারাত্মক হয় তবে প্রতিমাসের এক সপ্তাহ বা এক মাসের মধ্যে আপনাকে জীবন উপভোগ করা থেকে দূরে রাখতে পারে, "তিনি বরং বলছেন, 'আপনি বরং আপনার বেকারের পরিবর্তে আপনার ডাক্তারকে দেখতে চাই'

দুঃখের বিষয়, আইবুপ্রোফেন ব্রাউনগুলির মধ্যে বেকড আসে না। সুতরাং যদি কোনও মহিলা দেখতে পান যে চকোলেট জোনের সন্তুষ্টি করতে গিয়ে চাঁদের চক্রের মাসিক বাক্সটি পর্যায়ের লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করে তবে সেগুলি খাওয়া বন্ধ করার কোনও কারণ নেই। কেবল মনে রাখবেন যে তাদের উচ্চ চিনির মাত্রা এবং এগুলি বেক করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত মাখন এবং তেলকে ধন্যবাদ, ব্রাউনিতে বিং করা আপনাকে অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যার জন্য প্রস্তুত করতে পারে