এই ঘুমের ব্যাধিগুলি আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

অনিদ্রা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, নিউরোলজি জার্নালে বুধবার অনলাইন প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা সমীক্ষা খুঁজে পেয়েছে। এই লিঙ্কটির কারণে, গবেষকরা বলছেন, যার যার স্ট্রোক বা ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক হয়েছে - যাকে মিনি-স্ট্রোক বা টিআইএও বলা হয় und তাকে অনিজ্ঞাত ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য স্ক্রিন করা উচিত

নতুন পর্যালোচনাটি কয়েক ডজনকে দেখেছিল স্টাডিতে ঘুমের অসুবিধাগুলি সহ কয়েক হাজার রোগী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার মধ্যে বাধাজনিত স্লিপ অ্যাপনিয়া, অতিরিক্ত দিনের ঘুম হওয়া, অনিদ্রা, অস্থির লেগ সিন্ড্রোম এবং আরইএম ঘুমের আচরণের ব্যাধি রয়েছে। স্ট্রোকের রোগীদের মধ্যে এই অবস্থাগুলি সাধারণ, লেখকরা লিখেছেন এবং গবেষণায় বোঝা যায় যে তারা উভয়ই অবদান রাখার কারণ এবং স্ট্রোকের পরিণতিও রয়েছে।

সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা দৃ strong় প্রমাণ পেয়েছিলেন যে ঘুম-বিশৃঙ্খল শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিস্থিতি (ঘুম সহ) অ্যাপনিয়া) স্ট্রোক এবং টিআইএর ঝুঁকি বাড়িয়েছে। তারা স্ট্রোক থেকে নিরাময়ও আরও কঠিন করে তুলেছিল: কিছু গবেষণায় ঘুমের শ্বাসকষ্টজনিত রোগীদের পুনরুদ্ধারে মৃত্যুর বা অন্য কোনও কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের ঝুঁকি বেশি পাওয়া গেছে, অন্যরা উচ্চ রক্তচাপ, ধীর স্নায়ুবিক পুনরুদ্ধার এবং দীর্ঘকাল ধরে হাসপাতালে থাকার বিষয়টি খুঁজে পেয়েছে।

অসুবিধাগুলি যা একজন ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে ঘুমায় কত সময় ব্যয় করে - যেমন অনিদ্রা, অস্থির লেগ সিনড্রোম, অতিরিক্ত ঘুম বা অতিরিক্ত দিনের ঘুম হওয়া — স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং পুনরুদ্ধারের ক্ষতি করতে পারে, পাশাপাশি গবেষকরা মনে করেন, যদিও প্রমাণটি ছিল না এই অবস্থার জন্য ততটা শক্তিশালী নয়।

গবেষণার লেখকরা বলুন যে এই সন্ধানগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ চিকিত্সকরা সর্বদা ঘুমের সমস্যা এবং স্ট্রোকের মধ্যে সংযোগ তৈরি করেন না

“যদিও ঘুম স্ট্রোকের পরে অসুবিধাগুলি সাধারণ, খুব কম স্ট্রোকের রোগীদেরই তাদের জন্য পরীক্ষা করা হয়, "জার্মানির এসেনের ইউনিভার্সিটি হাসপাতাল এসেনের এমডি সহ-লেখক ডার্ক এম হারম্যান বলেছেন, এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে। "আমাদের পর্যালোচনার ফলাফলগুলি দেখায় যে পরিবর্তিত হওয়া উচিত, কারণ ঘুমের সমস্যাজনিত ব্যক্তিদের ঘুমের সমস্যা না হওয়া লোকদের তুলনায় অন্য স্ট্রোক বা অন্যান্য নেতিবাচক পরিণতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যেমন হাসপাতাল ছেড়ে যাওয়ার পরে নার্সিংহোমে যেতে হয়।"

পরীক্ষা করা এবং নির্ণয়ের অর্থ সঠিক চিকিত্সা পাওয়া getting হার্মান বলে, ঘুমের শ্বাসকষ্টের রোগীদের ক্ষেত্রে ক্রমাগত পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (সিপিএপি) মেশিন নির্ধারিত করা। প্রমাণগুলি দেখায় যে এই ডিভাইসগুলি - যা রাতে জীর্ণ হয় এবং নাক দিয়ে এবং বাতাসে প্রবেশের জন্য গলা বন্ধ করে দেয় from স্ট্রোকের পরে লোকেরা স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করতে পারে

ওজন হারাতে হবে অধ্যয়ন নোট করে, ঘুম-বিশৃঙ্খল শ্বাস প্রশ্বাস উন্নত করতে সহায়তা করে। অ্যালকোহলের ব্যবহার সম্পর্কে সতর্ক হওয়া, যা ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তাও সুপারিশ করা হয়।

লেখকরা ঘুমের জন্য হিপনোটিকস, শেডেটিভস, উদ্দীপক এবং বেনজোডিয়াজেপিনস জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করার মতো সমর্থনকারী ছিলেন না were জাগরণ ব্যাধি তারা লিখেছেন, "স্ট্রোক পুনরুদ্ধার এবং ফলাফলের জন্য চিকিত্সা প্রাসঙ্গিক, তবে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে বিবেচনা করে ব্যবহার করা উচিত।"

নীচের অংশটি? যদি আপনার ঘুমের ব্যাধি সনাক্ত হয় বা আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার একটির সমস্যা রয়েছে তবে চিকিত্সা এবং স্ট্রোক থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করতে পারবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এবং যদি আপনার বা কোনও প্রিয়জনের স্ট্রোক হয়েছে, তবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন গোপন ঘুমের সমস্যার জন্য যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার পরীক্ষা করা — এবং চিকিত্সা করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন