এই $ 13 ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজিং পড সাইনাসগুলি সাফ করে এবং ভিড়কে মুক্তি দেয়

অ্যারোমাথেরাপি আপনার বিছানার টেবিলের এক চিকচিক প্রয়োজনীয় তেল ছড়িয়ে দেওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। প্রচুর চালাক পণ্য আপনাকে পানির ট্যাঙ্ক এবং এক্সটেনশান কর্ডগুলির ঝামেলা না করেই আপনার পছন্দের প্রয়োজনীয় তেলগুলির স্বাস্থ্য বেনিফিট কাটতে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, ইউক্যালিপটাসের প্রয়োজনীয় তেলের সাইনাস- এবং কাশি-উপশম উপকারগুলি পাওয়ার জন্য এমনকি একটি উপায় রয়েছে: ESYM ইউক্যালিপটাস সুগন্ধি পড কিট ($ 13; nordstrom.com)।

অনন্য কিটটি আপনার হাত বা পকেটের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য নকশাকৃতভাবে তৈরি গন্ধযুক্ত পোড নিয়ে আসে। এটিতে একটি বায়ুচলাচল শীর্ষ রয়েছে যা আপনার পছন্দের অত্যাবশ্যকীয় তেলের সংশ্লেষকে ছড়িয়ে দেয় যেকোন স্থানে আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে শক্তিশালী করতে, রিফ্রেশ করতে বা প্রশান্ত করার জন্য। (আজকাল, সম্ভবত এটি পালঙ্ক, বিছানা, বা হোম অফিস।) P

আপনি কোনও প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে শুঁটিটি পূরণ করতে পারবেন, তবে এটি ইউক্যালিপটাস-ভিত্তিক মিশ্রণটি নিয়ে আসে — আপনি যদি শীর্ষস্থানীয় হন তবে ' বর্তমানে যানজট বা কাশির মতো হালকা ঠান্ডা লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করছেন। প্রায়শই ওষুধের ওষুধে পাওয়া যায়, ইউক্যালিপটাসের প্রয়োজনীয় তেল একটি প্রমাণিত কাশক, যার অর্থ এটি আপনার শরীরে কাশি কাটাতে শ্লেষ্মা আলগা করে। এছাড়াও, এটির উচ্চতর শতাংশ রয়েছে ১,৮ সিনোয়ল, একটি জৈব যৌগ যা গবেষকরা আবিষ্কার করেছিলেন ২০০৯ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় সাইনোসাইটিসের জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিত্সা ছিল

শীর্ষে বলতে গেলে তেলটিও রয়েছে একটি উল্লেখযোগ্য মেন্থল সুবাস। বার্মিংহাম স্কুল অফ নার্সিংয়ের আলাবামা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন প্রত্যয়িত নার্স প্র্যাকটিশনার ব্রায়ান কম্বসের সাথে পূর্ববর্তী সাক্ষাত্কার অনুসারে, এটি সম্ভবত সাইনাস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে is মেন্থল শীতল সংবেদন তৈরি করে, তাই আপনার মনে হয় যানজটের অবস্থা একই রকম হলেও আপনি আরও ভাল শ্বাস নিচ্ছেন।

কিনতে: ESYM ইউক্যালিপটাস সুগন্ধি পোড কিট , $ 13 (ছিল $ 25); nordstrom.com

আপনার পছন্দসই অপরিহার্য তেল বাছাই করা ছাড়াই শুঁটি ব্যবহার করা অত্যন্ত সহজ: কেবল শীর্ষটি সরিয়ে ফেলুন, 2 থেকে 3 ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন এবং স্নিগ্ধ করুন। যখন সুগন্ধ ম্লান হতে শুরু করে, আপনি হয় একই তেলের অতিরিক্ত ফোঁটা যুক্ত করুন বা ধারকটি ধুয়ে ফেলুন এবং অ্যালার্জি বা উদ্বেগের জন্য আপনার পছন্দের তেলগুলির মতো একটি নতুন বাছাইয়ের মধ্যে স্যুপ করুন।

সর্বোপরি, পোর্টেবল ডিফিউজিং শুঁটি বর্তমানে নর্ডস্ট্রোমে অর্ধ-অফ, সুতরাং আপনি হালকা ঠান্ডা লক্ষণের জন্য নিজস্ব প্রাকৃতিক প্রতিকার মাত্র 13 ডলারে স্কোর করতে পারেন। এছাড়াও, নর্ডস্ট্রম এখনই সমস্ত আদেশে বিনামূল্যে শিপিংয়ের অফার দিচ্ছে, সুতরাং এটি আপনার দরজায় পৌঁছে দেওয়ার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত ব্যয় করতে হবে না। (তবে, সৌন্দর্যে নর্ডস্ট্রমের বিস্ময়কর বিক্রয় চলার সাথে সাথে, যদি আপনার কার্ট কয়েকটি অতিরিক্ত দর কষাকষি করে তবে আমরা অবাক হই না)