এই 40 বছর বয়সী একজন যোগ হ্যান্ডস্ট্যান্ডের মাঝখানে স্ট্রোক সহ্য করেছে

রেবেকা লে'র ইনস্টাগ্রামে সমস্ত টিউটোরিয়ালের দিকে একবার নজর দিন এবং এটি স্পষ্টতই তিনি উন্নত যোগী। সুতরাং যখন তিনি একটি নতুন টিউটোরিয়াল ফিল্ম করা শুরু করলেন যাতে তার 26,000 জন অনুগামীকে কীভাবে উন্নত হ্যান্ডস্ট্যান্ডটি করা যায় তা দেখানো হবে, সে এর বেশি ভাবেনি। আসলে, তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি পোজটি পেরেক দিয়েছিলেন

তবে ভিডিওটি গুটিয়ে দেওয়ার সাথে সাথে তার দৃষ্টি ঝাপসা হতে শুরু করে এবং তার অঙ্গগুলি অসাড় বোধ করতে শুরু করে

লে, যিনি এ সময় 39 বছর বয়সী ছিলেন, সাউথ ওয়েস্ট নিউজ সার্ভিসকে (এসডাব্লুএনএস) বলেছেন যে এই লক্ষণগুলি প্রায় পাঁচ মিনিটের পরে হ্রাস পেয়েছে, তবে তার মাথায় আঘাত লাগতে শুরু করে। এর আগে তার ঘাড়ে হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি সনাক্ত করা হয়েছিল এবং তিনি মনে করেছিলেন যে এই অবস্থাটি সম্ভবত তার অস্পষ্ট দৃষ্টি এবং অসাড়তার জন্য দায়ী হতে পারে।

তবে দু'দিন পরে লেই তার ডান চোখের সন্ধান পেয়ে ভয় পেয়েছিল ড্রপিং এবং তার ছাত্ররা সম্পূর্ণ ভিন্ন আকারের ছিল। তিনি জানতেন যে মারাত্মক কিছু ভুল ছিল, তাই তার স্বামী কেভিন তাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে এসেছিলেন।

“কর্মচারী ডাক্তার যে ঘরে আমরা অপেক্ষা করছিলাম সেই ঘরে andুকে একঘেয়ে স্বরে বলল: 'আচ্ছা, আপনি আমার প্রিয়, একটি স্ট্রোক ছিল, '' লে এসডব্লিউএনএসকে বলেছেন। “কেভিন এবং আমি দুজনেই কিছুটা হাসি দিলাম, কারণ আমরা ভেবেছিলাম তাকে মজা করা উচিত। আমার বয়স, আমার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, স্ট্রোক হতে পারে এমন কোনও উপায় ছিল না। তবে তিনি আমাদের হাসির প্রতিক্রিয়াটি এক নিঃশব্দ নিঃশব্দে দিয়েছিলেন এবং তার মুখটি সব বলেছিল। "

চিকিত্সকরা একটি সিটি অ্যাঞ্জিওগ্রাফি স্ক্যান করেছিলেন, যা রক্তনালীগুলির চিত্র নিয়ে যায় এবং দেখা যায় যে লে তার ডান ক্যারোটিড ধমনীতে ছিঁড়ে গেছে, যা তার মস্তিস্কে রক্ত ​​জমাট বেঁধেছিল এবং স্ট্রোকের কারণ হয়েছিল। টিয়ার থেকে আসা আঘাতজনিত কারণে একটি ছোট মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম বা ধমনীর প্রাচীরটি দুর্বল হয়ে পড়েছিল

লেই যখন ধমনী ছিঁড়েছিল তখন হোলব্যাক হ্যান্ডস্ট্যান্ড নামে একটি ভঙ্গি করছিলেন। সেখানে থাকা সমস্ত অ-যোগীদের জন্য, এটি হ্যান্ডস্ট্যান্ডের একটি প্রকরণ যা আপনার ঘাড় এবং পিছনে সোজা রাখার পরিবর্তে আর্কাইভ জড়িত। ক্যারোটিড ধমনী অশ্রু (যাকে ক্যারোটিড আর্টারি ডিসেকশনও বলা হয়) সাধারণত ঘাড়ের আঘাতের ফলে চূড়ান্ত ঘাড়ের আবর্তন বা হাইপারেক্সটেনশন হয়, ইউসিএলএর স্ট্রোক বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোলজির সহকারী অধ্যাপক মের্সেদেহ বাহর হোসেইনি স্বাস্থ্যকে বলেছেন। লেইর ক্ষেত্রে সম্ভবত এটি ঘটেছিল

ক্যারোটিড ধমনীতে ছিঁড়ে যাওয়ার মতো অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে হিংস্রভাবে কাশি বা হাঁচি দেওয়া, ঘাড়ে চিরোপ্রাকটিক সামঞ্জস্য হওয়া বা অন্য কোনও আকস্মিক, কঠোর ঘাড় নাচের মতো আন্দোলন ডঃ বাহর হোসেইনি ব্যাখ্যা করেছেন explains এহলার-ড্যানলস সিনড্রোম বা ফাইব্রোমাসকুলার ডিসপ্লাসিয়ার মতো ধমনী এবং রক্তনালীগুলি দুর্বল করতে পারে এমন স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে বসবাসকারী লোকেরা বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। যারা ধূমপান করেন, উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা নিয়মিত মাইগ্রেন পান তাদেরও ক্যারোটিড ধমনী টিয়ার সমস্যায় পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে

তাই আপনি যখন যোগব্যায়াম করেন তখন আপনার স্ট্রোক বা অ্যানিউরিজম আক্রান্ত হওয়ার বিষয়ে কতটা চিন্তিত হওয়া উচিত? যদিও এটি খুব সম্ভবত না হলেও গুরুতর বা সম্ভাব্য মারাত্মক আঘাতের কথা শোনা যায় না

ডা। বাহর হোসেইনি বলেছেন যে তিনি সর্বদা ঘাড়ের যে কোনও ধরণের হাইপারেক্সটেনশন এড়িয়ে চলা বা দ্রুত ঘাড়ে চলাচল করার পরামর্শ দেন। যদি আপনি এমন কোনও ভঙ্গির চেষ্টা করছেন যা আপনার ঘাড়কে মজাদার উপায়ে প্রসারিত করতে পারে, তবে তিনি আস্তে আস্তে এটি করতে বলেন এবং কেবল কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি ধরে রাখুন। বেশিরভাগ যোগান পোজ দেওয়ার জন্য ঘাড়ের হাইপার এক্সটেনশন প্রয়োজন নয়, তাই এড়ানো এড়ানো কঠিন হওয়া উচিত নয়।

লে-র পুনরুদ্ধার সহজ কিছু ছিল না, তিনি এসডব্লিউএনএসকে বলেছিলেন। কয়েক সপ্তাহ ধরে, তার অবিরাম মাথাব্যথা ছিল যা এমনকি ক্ষুদ্রতম আলোকে অসহনীয় করে তোলে। তিনি বিছানা থেকে উঠতে পারেন না এমনকি সাহায্য ছাড়াও খেতে পারেননি। কিন্তু তার স্ট্রোকের ঠিক এক মাস পরে, তিনি তার যোগ মাদুরের উপরে ফিরে এসেছিলেন। তিনি কেবল বসে তাঁর শ্বাস শুনেছিলেন। তিনি যা যা করেছিলেন তা বিবেচনা করে এটি একটি সাফল্য। তবুও তার স্ট্রোক 2017 সালের অক্টোবরে ঘটেছিল, তবুও তিনি প্রতিদিন স্নায়ুর ক্ষতির প্রভাব অনুভব করেন। তিনি এসডব্লিউএনএসকে বলেছিলেন যে তিনি তার বাহুতে অবিরাম ঝাঁকুনি অনুভব করছেন, প্রতিদিন মাথা ব্যথা করছেন, প্রতিদিনের কথোপকথনগুলি মনে রাখার জন্য সংগ্রাম করছেন এবং যে কোনও সময় তার আরও একটি স্ট্রোক হতে পারে এই ভয়ে জীবনযাপন করছেন।

তবে , লে তার অভিজ্ঞতা তার যোগব্যায়াম প্রভাবিত করতে দেয় নি। তিনি এখনও ইনস্টাগ্রামে বিভিন্ন পোজে নিজের ফটো অনুশীলন এবং নিয়মিত পোস্ট করেন। পার্থক্যটি হ'ল এখন, সে এমন চালচলন করে লাঠিপেটা করে যা তাকে নিরাপদ বোধ করে। তিনি বলেন, 'আমি জানি আমি যেখানে আগে ছিলাম সেখানে 100% আগে ছিলাম না,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি স্পর্শ করতে পারি তা আমাকে হাসানোর জন্য যথেষ্ট। আমি আমার গল্পটি ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম যাতে অন্য কোনও যোগীর সাথে এরকম কিছু না ঘটে। "