এই এয়ারফায়ারটি আসলে ফ্রাইড ফুডস স্বাস্থ্যকর করে তোলে (প্লাস, এটি এখনই বিক্রি হচ্ছে)

আপনি কী ভাবছেন তা আমরা জানি। তারা পরবর্তী সঙ্গে কি আসতে হবে? তবে আমরা ফিলিপস টুইন টার্বোস্টার এক্সএক্সএল এয়ারফ্রায়ার (253 ডলার, $ 350 ডলার; অ্যামাজন ডটকম) এর জন্য বেশি উত্সাহিত হতে পারি না যা এখনই অ্যামাজন প্রাইম দিবসে (কেননা ফরাসি ফ্রাই) প্রধান বিক্রয় হয়। আপনার এখনও ভাজা ভাড়ার উপর দিয়ে যাওয়া উচিত নয়, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বড় গুঞ্জন অর্জনকারী এই জ্ঞানসম্পন্ন রান্নাঘর গ্যাজেটটি ফরাসী ফ্রাইয়ের মতো খাবারগুলি খানিকটা স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন

এয়ার ফ্রাইং কয়েকটি অফার করে traditionalতিহ্যবাহী ভাজা উপর আশ্চর্যজনক পুষ্টি সুবিধা। যেহেতু প্রক্রিয়াটির জন্য অনেক কম তেল প্রয়োজন, আপনি ক্যালোরি এবং ফ্যাট সংরক্ষণ করুন, যা ওজন হ্রাসকে সমর্থন করে এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করে '' এয়ার-ফ্রাইং ক্যালোরিগুলি বাঁচায় কারণ তেলতে ডুবে থাকা খাবারের পরিবর্তে, গরম বাতাসে সূক্ষ্ম তেল ফোঁটা যুক্ত প্রচলন করে মেশিনটি একটি চকচকে, কুঁচকানো টেক্সচার তৈরি করে, 'স্বাস্থ্যের অবদানকারী পুষ্টি সম্পাদক, সিনথিয়া সাস, এমডি, আরডি, একটি 2018 সাক্ষাত্কারে স্বাস্থ্যকে বলেছেন ।

সাসের মতে, এয়ার-ফ্রাইং কম অ্যাক্রিলাইমাইডও উত্পাদন করে, যখন উচ্চমাত্রায় তাপমাত্রায় কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারগুলি উত্তপ্ত করা হয় তখন এটি তৈরি হয় (পদার্থটি ক্যান্সার এবং হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে, সে যোগ করল). একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গভীর তেল ভাজার তুলনায় এয়ার ফ্রাইং অ্যাক্রিলামাইডকে 90% হ্রাস করেছে

এয়ার-ফ্রাইং মাছ বা মুরগী, সাস ডিমের সাদা অংশ এবং কুইনোয়ার মতো স্বাস্থ্যকর আবরণ দিয়ে প্রোটিনকে প্রিপারেপ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, এবং তাজা ভেজি বা সালাদ দিয়ে পরিবেশন করুন। জলখাবারের জন্য, ছোলা বা ফালাফেল ব্যবহার করে দেখুন

তবে এটি এই ডিভাইসটির সাহায্যে আপনি কী করতে পারেন তার পৃষ্ঠটি কেবল স্ক্র্যাপ করছে। অ্যামাজন পর্যালোচকরা তাদের নিজস্ব এয়ারফ্রায়ারগুলিতে তৈরি করতে পারেন এমন বিভিন্ন খাবার এবং স্ন্যাকস সম্পর্কে ছড়িয়ে পড়েছে। 'আমি প্রায় প্রতিদিনই এই ফ্রায়ার ব্যবহার করি। আমি পুরো 5 পাউন্ড মুরগি, মুরগির পা, মুরগির ডানা, ভুনা ফুলকপি, ভাজা ব্রোকলি, বেকড আলু, আঁকা আলু, 3 পাউন্ড ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, হিমায়িত চিংড়ি, ফ্রিটটা, ব্রাটওয়ার্স্ট এবং গরম কুকুর রান্না করেছি। সমস্ত নিখুঁতভাবে রান্না করা। আমি পুরোপুরি বলতে চাই। " এই মডেলটি তাদের জন্য বিশেষত দুর্দান্ত যারা যারা একবারে বৃহত্তর অংশগুলি এয়ার ফ্রাই করতে চান, যেহেতু এটি একটি XXL আকার। এবং এই সুবিশাল রান্নাঘর গ্যাজেটটি অন্য কয়েকটি মডেলের তুলনায় pricier (কেবলমাত্র এটির বৃহত আকারের কারণে), এখনই যখন আপনি এটি ভারী-ছাড়ের হারে পেতে পারেন তখন আর বেশি কেনাকাটা করার আর ভাল সময় নেই

কিনতে: ফিলিপস টুইন টার্বোস্টার টেকনোলজি এক্সএক্সএল এয়ারফায়ার, $ 253 (ছিল 350 ডলার); অ্যামাজন ডটকম

ফিলিপস টার্বোস্টার এয়ারফ্রায়ার এমনকি একটি লোভনীয় আমাজনের চয়েস প্রস্তাবনা রয়েছে এবং এটি রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলির মধ্যে অন্যতম নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ড থেকে আসে। এই অতিরিক্ত-বৃহত এয়ারফ্রায়ারকে একটি নিখুঁত পাঁচতারা পর্যালোচনা দিয়েছেন এমন অনেক গ্রাহকের মধ্যে থেকে কেবল এটি নিন। “ফিলিপস যাওয়ার উপায়। আমি প্রচুর গবেষণা করে শেষ পর্যন্ত ফিলিপস এক্সএক্সএল টুইন টার্বো এয়ার ফ্রায়ার নিয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এটি ব্যয়বহুল, তবে এটি এক বছরের ওয়্যারেন্টি সহ আসে। আমি এতে প্রচুর পরিমাণে জিনিস তৈরি করেছি এবং এই মেশিনটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু ভালবাসি! " পর্যালোচক ড। “এর‘ স্টার ’বেসের উপরে একটি বড় অপসারণযোগ্য স্ক্রিন বেস পট রয়েছে। আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে এটিতে একটি ছোট পিজ্জা ফিট করতে পারেন। এটি সেরা হিমশীতল পণ্য তৈরি করে! 10 মিনিটের মধ্যে ক্রিস্পি এবং হট ফ্রাই, মুরগির টেন্ডার, চিংড়ি ইত্যাদি। এটি একটি 5 পাউন্ড। কাঁচা মুরগী ​​ধরে রাখবে এবং এটিকে একই টুকরো টুকরো, কোমল, সরস মাংসের সিদ্ধিতে রান্না করবে যা আপনি একটি রোটিসেরি দিয়ে পান; তারার নীচে সমস্ত ফ্যাট ফোঁটা হয় এবং আপনি প্রস্তুত হয়ে গেলে স্রোতে প্রস্তুত। স্টিকস, শূকরের মাংসের চপস এবং হ্যামবার্গারগুলি আপনার স্টোভ এবং দেওয়াল জুড়ে গ্রীষ্মের ছিটিয়ে ছাড়াই আপনার পছন্দ অনুসারে একটি স্ন্যাপ এবং সিদ্ধিতে রান্না করা। টোস্টড সাবস দুর্দান্ত! ফরাসি রুটি পিজ্জা নিখুঁত। ক্লিন আপ একটি বাতাস! "

এয়ারফ্রায়ার এমন একটি রান্নাঘর যা আপনার জীবনকে সহজ করে তুলবে তা যদি আপনার পক্ষে যথেষ্ট বিশ্বাস না হয় তবে কেবলমাত্র আপনার নতুন এয়ারফায়ারির সাহায্যে তৈরি করা সমস্ত রেসিপি ভেবে দেখুন think এটি সুস্বাদু রান্নার সম্পূর্ণ নতুন বিশ্বের মতো (আপনার শেষের দিকে সমস্ত ভারী উত্তোলন ছাড়াই)। এবং অ্যামাজন প্রাইম ডেটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি ফিলিপস টুইন টার্বোস্টারের মডেলটি আজ প্রায় $ 100 ডলারের বিনিময়ে পেতে পারেন - কেবল মনে রাখবেন যে প্রাইম ডে কেবল কাল রাত অবধি চলবে (এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় ডিলগুলি দ্রুত বিক্রি হবে), তাই আপনাকে দ্রুত কাজ করতে হবে যদি আপনি সমস্ত এয়ার ফ্রাইং মজা করতে চান