এই শীতল গদি প্যাড হতে পারে আপনার ঘুমের ক্ষতিগুলির সমাধান

আপনি যখন ঘুমাচ্ছেন তখন রাতে ঘাম ঝরছে বা অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, প্রায়শই কোনও গুরুতর চিকিত্সা অবস্থার পরিচয় দেয় না — তবে এগুলি অস্বস্তিকর এবং বিশ্রী হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি ঘুম থেকে উঠে দেখেন আপনার পায়জামা এবং চাদর ঘামে ভিজতে থাকে। আপনি সর্বদা গরম স্লিপার হয়ে থাকেন বা মেনোপজ (ডাং হরমোন!) বা কিছু ationsষধের কারণে প্রথমবার রাতে ঘামের সাথে কাজ করে যাচ্ছেন না কেন, তারা এখনও ঠিক বিরক্তিকর — এবং তারা আপনার ঘুমের গুণমানকেও প্রভাবিত করতে পারে। কারণ নির্বিশেষে, কর্মের সর্বোত্তম কোর্স হ'ল আপনার ঘুমের পরিবেশটি অনুকূল করা যাতে আপনি সারা রাত যতটা সম্ভব শীতল থাকতে পারেন। (অবশ্যই, যদি আপনার রাতের ঘাম বিশেষভাবে বিরক্তিকর বা তীব্র হয়ে ওঠে, তবে আপনার চিকিত্সা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না)

রাতে নিজেকে শীতল করার একটি সহজ উপায় হ'ল একটি শীতল তুলার গদি প্যাডে বিনিয়োগ করা, যেমন এটি ওসকিসের একটি যা 2,000 টিরও বেশি অ্যামাজন গ্রাহক ভালবাসেন। শতভাগ খাঁটি তুলা দিয়ে তৈরি, শ্বাস প্রশ্বাসের শীর্ষ টুকরা হংসের পালক some যা কিছুতে অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে — তবে তবুও তারা নরম, আরামদায়ক এবং হালকা ওজন অনুভব করে। এমনকী গ্রাহকরাও যারা অন্যান্য গদি টপসের চেষ্টা করেছেন তারা এই উচ্চ-রেট করা বিকল্পটি সম্পর্কে ভুগলেন

এর শীতল সুতির স্কোয়ার্সের জন্য ধন্যবাদ, একজন গ্রাহক - যিনি এটিকে "নরম এবং তুলতুলে" বলেছেন aidএই বলে মনে হয় যে "ঘুমিয়ে আছেন" মেঘ." আরেকজন ক্রেতা যুক্ত করেছেন: "এটি নরম, আমার বিছানায় একটি বিলাসবহুল অনুভূতি যোগ করে এবং প্রতিশ্রুতি অনুসারে সারা রাত শীতল থাকে” "

কেউ কেউ তাদের বিছানাটিতে শীতল সংযোজন তাদের আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে বলেও জানান। দক্ষিণ ফ্লোরিডার উত্তাপের সাহসী এই পর্যালোচকের কাছ থেকে কেবল এটি নিন: "আমাদের বিছানাটি আগের তুলনায় গদি টপারের সাথে শীতল এবং আমাদের সামগ্রিক ঘুম যথেষ্ট উন্নত হয়েছে। আমি এই গদি টপারকে ভালবাসি, এবং এটি যে কারও কাছে সুপারিশ করব ”"

এই বিশেষ প্যাডটি তাদের মধ্যে জনপ্রিয় পছন্দ বলে মনে হচ্ছে যারা মেমরি ফোম গদাগুলির মালিক এবং এগুলি কিছুটা শীতল করতে চান: "আমি এটি কিনেছি আমি আমার স্মৃতি ফোমে কম 'গরম' ঘুমাই কিনা তা দেখার জন্য। আমি করি! এই কৌশলটি! অন্য একজন গ্রাহক বলেছেন।

মাত্র 6 পাউন্ডের কম খরচে, সাশ্রয়ী মূল্যের টপারটি একটি ভ্যাকুয়াম-সিলড ব্যাগে আসে (এটি কয়েক দিনের জন্য ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য এটি আপনার বিছানায় ধোয়া এবং ছড়িয়ে দেওয়ার আগে ছড়িয়ে দেওয়া হয়) এবং এটি বিভিন্ন গদি মাপসই জন্য রাজা আকারের মাধ্যমে দুটি মধ্যে উপলব্ধ। আপনার চাদরের নীচে প্লুশ নরমতার অতিরিক্ত স্তর দেওয়ার পাশাপাশি এটি তীব্রও (যার অর্থ এটি আপনি ঘোরাফেরা করার সময় গদি থেকে সরে যাবেন না বা নিজেই স্লাইড করবেন না) এবং মেশিন-ধোয়া যায়। কয়েকজন পর্যালোচক উল্লেখ করেছেন যে মেশিন ধুয়ে ফেললে এবং টাম্পল-শুকিয়ে যাওয়ার পরে টপারের গুণমান এবং অঙ্গবিন্যাস কমপক্ষে প্রভাবিত হয় নি

কিছুই ঘুমের এক দুর্দান্ত রাতকে আঘাত করে না, তাই যদি আপনি খুঁজছেন আপনার বিছানায় একটি সহজ, আরামদায়ক সংযোজনের জন্য যা আপনার দেহের তাপমাত্রা শীতল রাখে এবং আপনার শুতেয়ের মান বাড়িয়ে তুলবে, আমাদের অনুভূতি আছে যে এটি স্বপ্নের স্তরের জেডজেসগুলি ধরার জন্য আপনার নতুন পদক্ষেপে পরিণত হবে। নাইট নাইট।