এটি কীভাবে অতিরিক্ত ওজন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

এটা খুব স্পষ্ট যে অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যাওয়া আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, আপনার আত্মমর্যাদাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে ক্রমবর্ধমানভাবে, গবেষকরা স্থূলত্ব এবং ক্যান্সারের মধ্যেও সংযোগ তৈরি করছেন - বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের প্রকৃতপক্ষে

“আমরা জানি যে ক্যান্সারের একটি তৃতীয়াংশ আমাদের জীবনযাত্রার আচরণের সাথে সম্পর্কিত, যেমন আমরা কী খাই, কী পরিমাণ অনুশীলন করি এবং সম্মিলিতভাবে, আমাদের ওজন, "ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ পরিচালক পিএইচডি মেলিন্ডা ইরভিন বলেছেন। "এবং স্থূলত্ব এখন ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং মৃত্যুর সাথে যুক্ত তামাকের ব্যবহারের আগেও অগ্রণী পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ” "

দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহের উচ্চ মাত্রা injury আঘাত, অসুস্থতার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির প্রতিক্রিয়া High , বা শরীরের অন্যান্য ব্যাঘাত cancer ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি উত্সাহিত করা হয়েছে। ইরভিন বলেন, "এবং আমরা জানি যে স্থূলত্ব মূলত একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অবস্থা,"

স্থূলত্বই কেবল প্রদাহকে সূক্ষ্ম করতে পারে না; উচ্চ-চিনি এবং উচ্চ-চর্বিযুক্ত ডায়েটের মতো প্রথমত ওজন বাড়ানোর দিকে পরিচালিত এমন কিছু খাওয়ার আচরণগুলিও তাই করতে পারে। পেটের চারপাশে অত্যধিক চর্বি থাকা, শরীরের ভর সূচক নির্বিশেষে, শরীরে প্রদাহ বাড়িয়ে তোলে

কিছু ক্যান্সার ইস্ট্রোজেনের মতো যৌন হরমোনগুলির সাথেও যুক্ত। মহিলাদের দেহগুলি তাদের মেদযুক্ত কোষগুলিতে বিশেষ করে মেনোপজের পরে এস্ট্রোজেন উত্পাদন করে। ইরভিন বলেন, "আপনার কাছে শরীরের ফ্যাটগুলির উচ্চ মাত্রা, এস্ট্রোজেনের উচ্চ মাত্রা,"

তারপরে স্থূলত্ব ইনসুলিন প্রতিরোধে অবদান রাখার উপায় — এমন একটি অবস্থা যেখানে দেহ হরমোনের প্রতি সংবেদনশীলতা হারায় condition এবং সাধারণত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না। এটি দেহের ইনসুলিন এবং ইনসুলিন-সম্পর্কিত বৃদ্ধি হরমোনগুলির মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা কোষের বিস্তার এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের সাথে সংযুক্ত ছিল

গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব স্পষ্টভাবে সংযুক্ত রয়েছে জরায়ু (এন্ডোমেট্রিয়াল), কোলোরেক্টাল, খাদ্যনালী, কিডনি, অগ্ন্যাশয় এবং মেনোপোসাল পরবর্তী মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ইরভিন বলেছেন, 'সবচেয়ে শক্তিশালী সম্ভবত জরায়ু ক্যান্সার। "উচ্চ বিএমআইযুক্ত বনাম কম বিএমআইযুক্তদের ক্ষেত্রে জরায়ু ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ছয়গুণ বেশি ঝুঁকি রয়েছে।"

এটি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথেও যুক্ত — ক্যান্সার যার হারগুলি ১৯ 1970০ এর দশক থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তিনগুণ বেড়েছে। স্থূলত্ব হ'ল নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ঝুঁকির কারণ, যা লিভার সিরোসিসে উন্নতি করতে পারে এবং চরম ক্ষেত্রে লিভারের ক্যান্সারে প্রকৃতি জেনেটিক্স প্রমাণ করেছে যে উচ্চ ঝুঁকির জিন বৈকল্পিকযুক্ত লোকেরা সাধারণত ওজনের চেয়ে স্থূলকায় থাকলে তাদের এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি ছিল।

গবেষণায় এর কম পাওয়া গেছে পিত্তথলি, জরায়ু, ডিম্বাশয় এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার সহ স্থূলত্ব এবং অন্যান্য ক্যান্সারের মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক — তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি এই রোগগুলিতেও ভূমিকা রাখতে পারে

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, বা আপনার প্রয়োজন হলে ওজন হ্রাস করা, আপনার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে — এবং যদি আপনি এটি পান তবে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মারা যাবেন। ইরভিন বলেন, "এটি একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করা বা আপনি একটি নির্দিষ্ট খাবার খাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করার চেয়ে ওজন হ্রাস যা গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়।"

আপনার ক্যালোরিগুলি দেখা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দগুলি করা অযাচিত পাউন্ড শেভ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হোন, তবে ইরউইন জোর দিয়েছিলেন যে অনুশীলনটিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ — বিশেষত মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও। "আমাদের বয়স হিসাবে, আমরা হাড়ের ভর এবং পেশী ভর হারাতে, যা বিপাকের হারকে প্রভাবিত করে," সে বলে। অনুশীলন মাংসপেশি এবং হাড়কে রক্ষা করতে পারে এবং একা ডায়েটিংয়ের চেয়ে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াইকে আরও ভালভাবে সহায়তা করে

'আমি সাধারণ মানুষকে বা ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের যা বলতে চাইছি তা হ'ল আমাদের বয়স বা ওজন বাড়িয়ে বাধা দেওয়া that আপনার ওজন বেশি হ'লে ওজন হ্রাস প্রচার করার চেষ্টা করা আপনার পক্ষে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ, 'ইরভিন বলেছেন says 'এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং উল্লেখযোগ্যভাবে সামগ্রিক মৃত্যুহারের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন আনবে।