বিজ্ঞানের মতে এটি হতে পারে কেন আপনি একটি খাদ্য কোমাতে পড়ে যান

"ফুড কোমা" একটি সুপরিচিত ঘটনা। কারা থ্যাঙ্কসগিভিং টেবিলে বসে নেই, তাদের ওজন মিষ্টি আলুর রসুনে খেয়েছে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে টিভির সামনে ঘুমিয়ে পড়েছে?

রাতের খাবারের পরে মনে হচ্ছে স্নোজের প্রভাবটি আসল, তবে বিজ্ঞানীরা মনে করছেন এখনও কেন জানি না বা কীভাবে আমাদের মুখগুলি ভরাট করা ঘুমের দিকে নিয়ে যায়। এখন, ফলের মাছি নিয়ে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা কিছু সম্ভাব্য ক্লু সরবরাহ করে

ফল খাওয়ার পরে ঝাঁকুনির মতো ঝাপটায় too বিশেষত যখন তারা প্রোটিন বা লবণের বেশি পরিমাণে খাবার খেয়ে থাকে বা যে খাবারগুলি হয় কেবলমাত্র অতিরিক্ত বড়

ইলাইফ জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণাটি প্রথমবারের মতো "উত্তরোত্তর ঘুম" (একটি খাদ্য কোমার বৈজ্ঞানিক নাম) ফলের মাছিগুলিতে অধ্যয়ন করা হয়েছিল। এই গবেষণাগুলি মানুষের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা তা জানা যায় না — তবে খুব কম সময়েই তারা খাওয়া এবং ঘুমের মধ্যকার সামগ্রিক সম্পর্কের বিষয়ে নতুন আলোকপাত করতে পারে বলে লেখক লিখেছেন।

সেই সম্পর্কের ফলের ক্ষেত্রে পরীক্ষা করতে মাছি, স্ক্রিপস গবেষণা ইনস্টিটিউট থেকে গবেষকরা পোকামাকড়ের খাদ্য গ্রহণ এবং গতি বিশ্লেষণ করে বিশ্লেষণ করেছেন যে মাছি খাওয়ার পরে 20 থেকে 40 মিনিটের জন্য ঘুমিয়েছে not যারা বড় অংশ খেয়েছে এবং যারা প্রোটিন সমৃদ্ধ বা নোনতা দ্রবণ খেয়েছেন, তারা সাধারণত দীর্ঘতম ঘুমাতেন। (চিনির উচ্চমাত্রার খাবারগুলির তেমন কোনও প্রভাব পড়েনি))

গবেষকরা মস্তিষ্কের এমন নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলির সন্ধানও করেছিলেন যা এই দীর্ঘায়িত নেপের জন্য দায়ী ছিল। প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে স্ক্রিপস গ্র্যাজুয়েট শিক্ষার্থী লিড লেখক কিথ মারফি বলেছেন, “উড়ন্ত মস্তিষ্কে নিউরনগুলি চালু এবং বন্ধ করতে জেনেটিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে আমরা প্রচুর সার্কিট খুঁজে পেয়ে অবাক হয়েছি,” লিড লেখক কিথ মারফি, স্ক্রিপস গ্র্যাজুয়েট শিক্ষার্থী, একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন ।

এগুলির মধ্যে কিছু মস্তিষ্কের সার্কিটগুলি উড়ানের অভ্যন্তরীণ ঘড়ির সংবেদনশীল বলে মনে হয়েছিল, কারণ খাবারের পরে ঘুমোচ্ছিল দিনের অন্যান্য সময়ের চেয়ে সন্ধ্যা ঘনিয়ে কম ঘটে। স্ক্রিপস ফ্লোরিডা ক্যাম্পাসের বিপাক ও বয়স্কদের সহযোগী অধ্যাপক উইলিয়াম জা, পিএইচডি গবেষক বলেছেন যে এর জৈবিক কারণগুলি কী হতে পারে তা "অনুমান করা মজাদার"

জা বলেছেন যে এই আবিষ্কারের পরিণামে লোকদের মধ্যেও প্রভাব থাকতে পারে, পাশাপাশি: এটি পরামর্শ দেয় যে খাদ্য কোমাস হ'ল এক অনন্য প্রকারের ঘুম, যা অন্য ধরণের শুটইয়ের থেকে পৃথক পৃথক প্রক্রিয়া দ্বারা পরিচালিত হয়

“যদি মানুষের মধ্যেও এটি সত্য হয়, তবে এর অর্থ আমাদের পক্ষে সম্ভাব্য বিভিন্ন লক্ষ্য রয়েছে are নিদ্রাহীনতা বা জাগ্রত করতে সহায়তা করার জন্য ভবিষ্যতে ডায়েটরি বা ড্রাগের হস্তক্ষেপের পরে যান, "তিনি বলেছিলেন।"

মানুষের মধ্যে খাবারের পর নিদ্রাহীনতার উপর পড়াশোনা হিট-অর-মিস হয়েছে; কিছু একটি প্রভাব পেয়েছে, কিন্তু অন্যদের না। এবং লবণ এবং প্রোটিনগুলি মানুষের ঘুম বা ঘুম সম্পর্কিত হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য দেখানো হয়েছে, খাওয়ার পরে নির্দিষ্ট প্রভাব সময়গুলির মধ্যে সেগুলির প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করা হয়নি।

জা বলেছেন যে ফল-উড়ে গবেষণা "সরবরাহ করে ভবিষ্যতের অধ্যয়নের জন্য একটি সূচনা পয়েন্ট, যার ফলে খাবারের আকার, প্রোটিন এবং লবণের ফলে ঘুম চালিয়ে যায় এমন সঠিক জিন এবং সার্কিট উন্মোচন করা ”"

তিনি এবং তাঁর দলও ঠিক কেন পোস্ট করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে আশাবাদী -মিল ন্যাপগুলি প্রয়োজনীয় — বিশেষত যেহেতু প্রকৃতির প্রাণীদের জন্য ঘুম এমন ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা

“আমার কাছে মজার মজার প্রশ্নটি হল, যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে খাদ্য কোমা একটি বাস্তব ঘটনা এবং কেবল ঘটে না তবে মাছিগুলিতে, তবে স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে এবং লোকদের মধ্যেও, তবে এটি অবশ্যই কিছু গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ক্রিয়াকলাপ পরিবেশন করতে পারে, "তিনি বলেছেন

" সম্ভবত এটি হজম হজমের জন্য। অথবা খাবারে ভরা পেট নিয়ে দৌড়াদৌড়ি করা আপনার পেটের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকারক, "তিনি চালিয়ে যান। "ফাংশনটি যাই হউক না কেন, আমরা কি সত্যিই এড়াতে এড়াতে চাই?"