আপনার হাত সর্বদা ঠান্ডা থাকে কেন তা হতে পারে

আমার শরীর শীতকালে ভাল কাজ করে না বলে বোঝানো একটি সংক্ষিপ্তসার। যখন তাপমাত্রা হ্রাস পায়, তখন আমার আঙ্গুলগুলি হিমশীতল হয়ে যায় এবং প্রায়শই গভীর লাল হয়ে যায়, পরে সাদা হয়। বিশেষত উত্তেজনাপূর্ণ দিনগুলিতে তারা কিছুটা নীল দেখতে পাবেন। 'শীতল হাত, উষ্ণ হৃদয়,' আমার মা আমাকে বলতেন

রৌদ্রোজ্জ্বল দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় বেড়ে ওঠা, এটি খুব কমই ঘটেছিল — বেশিরভাগই কেবল স্কি ভ্রমণে বা যখন আমি দীর্ঘ সময় সাগরে কাটাতাম। (হ্যাঁ, আমি বুঝতে পারি যে বাক্যটি কতটা দু: খজনক)) তবে আমি যখন পাঁচ বছর আগে কলেজের জন্য নিউইয়র্কে চলে এসেছি, তখন আমার নীল হাতগুলি শীতের মূল ভিত্তিতে পরিণত হয়েছিল। আমি কখনই শীতল আবহাওয়ায় বাস করতাম না, তাই আমি ধরে নিয়েছিলাম হিমশীতল আবহাওয়ায় প্রত্যেকের সাথেই এটি ঘটেছে

সরেজমিনে আমি ভুল ধরেছি। এই অতীতে থ্যাঙ্কসগিভিংকে বর্ধিত পরিবার পরিদর্শন করতে শিকাগো ভ্রমণে, আমি বেড়াতে গিয়েছিলাম এবং স্বাক্ষর নীল আঙ্গুল দিয়ে আমার খালার বাড়িতে ফিরেছি। "ওহ, আপনার অবশ্যই রায়নাউডের থাকতে হবে," আমার খালা বলেছিলেন। আমার কী থাকতে হবে?

স্বাভাবিকভাবেই, আমি অনেক প্রশ্ন নিয়ে নিউইয়র্কের দিকে ফিরে গেলাম, তাই আমি ম্যাসাচুসেটস এর এভারেটে ক্যামব্রিজ স্বাস্থ্য জোটের জরুরী মেডিসিনের সাইট চিফ এমডি মেলিসা লাই বেকারকে ফোন করেছিলাম। ডাঃ লাই বেকার আমার অভিজ্ঞতাকে 'ক্লাসিক ভিগনেট হিসাবে বর্ণনা করেছেন যা রায়নাউড রোগের পাঠ্যপুস্তক অধ্যায় খুলবে।' (যাইহোক, এটি রশ্মি-এনওএইচজেড হিসাবে উচ্চারণ করা হয়েছে)) সুতরাং আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার কাছে রায়নাউডও থাকতে পারে, আপনাকে (এবং আমাকে) খুঁজে বের করার জন্য ডাঃ লাই বেকারের কিছু তথ্য এবং পরামর্শ এখানে।

ডাঃ লাই বেকার বলেছেন, "গড়পড়তা ব্যক্তি শীতল আবহাওয়ায় যেতে পারেন এবং গ্লাভস ছাড়াই পান করতে পারেন, তাদের আঙ্গুলগুলি খানিকটা ঠান্ডা হয়ে উঠবে," ডাঃ লাই বেকার বলেছেন। তবে যার যার রায়নাউড রয়েছে তার অনেক বেশি চরম প্রতিক্রিয়া রয়েছে। "আপনি যদি তাদের হাত স্পর্শ করেন তবে আপনি পার্থক্যটি বলতে পারবেন," তিনি ব্যাখ্যা করেছেন। 'এমনকি একটি মাঝারি ঠান্ডা পরিবেশে, তাদের সাদা, বরফ-ঠান্ডা হাত রয়েছে ”' ঠান্ডা লাগা ছাড়াও, যদি আপনার রায়নাড থাকে, আপনার হাত আবার সাদা হতে শুরু করার পরে সাদা, নীল এবং লাল হতে পারে। তবে রায়নাউডের প্রত্যেকেই তিনটি রঙ বা সঠিক ক্রমে প্রদর্শিত হয় না। আপনি কান, নাক, ঠোঁট, এমনকি স্তনবৃন্ত (ক্রিঞ্জ!) সহ অন্যান্য উগ্রতায়ও এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও কিছু দেখতে পান এমনকি কেবল ঠান্ডা এবং বেদনাদায়ক আঙ্গুলগুলি পেয়ে থাকেন তবে ডা। লাই-বেকার আপনাকে আপনার ডাক্তারকে দেখতে এবং সম্ভবত বাত বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল দেওয়ার পরামর্শ দেয়। একজন চিকিত্সক আপনাকে প্রাথমিক রায়নাউডের (সর্বাধিক প্রচলিত প্রকারের), বা মাধ্যমিক রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে, যার অর্থ এটি অন্য শর্তে এসেছে

প্রাথমিক রায়নাউডের ক্ষেত্রে সম্ভবত জিনগত ভূমিকা পালন করতে পারে। মেয়ো ক্লিনিকের মতে, প্রাথমিক রায়নাউডের (সর্বাধিক সাধারণ ধরণের) প্রায় এক তৃতীয়াংশ লোকজন এই ব্যাধিটির সাথে তাত্ক্ষণিক আত্মীয় হন। যদিও যে কেউ এই রোগটি বিকাশ করতে পারে, রায়নাউদ "মহিলাদের মধ্যে অত্যধিক সাধারণ এবং সাধারণত কৈশোরেই প্রথম আবিষ্কার করেছিলেন" ডঃ লাই লাই বেকার ব্যাখ্যা করেছেন।

তবে গৌণ রায়নাউদের ক্ষেত্রে (যাকে রায়নাউডের ঘটনাও বলা হয়), ন্যাশনাল হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ​​ইনস্টিটিউট বলছে যে সাধারণত স্নায়ু ক্ষতি, হাত-পায়ে আঘাত, কিছু রাসায়নিকের সংস্পর্শ, পুনরাবৃত্ত চাপ (যেমন পিয়ানো টাইপ করা বা পিয়ানো বাজানো), রক্তচাপকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ বা নিকোটিনের মতো অন্তর্নিহিত কারণগুলি সাধারণত রয়েছে। মাধ্যমিক রায়নাড কম দেখা যায় না এবং সাধারণত বয়স ৪০ বছর বয়স পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায় না। তবে এটি যেহেতু আরও গুরুতর অবস্থার দিকে ঝুঁকেছে তাই পরবর্তী জীবনে আপনি যদি এই রোগের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ to

শীতকালে আপনি কেন ব্ল্যাকবেরিতে পরিণত হন? "এটির কারণ কী তা নিশ্চিত করে কেউ বলতে সক্ষম হয় নি," ডাঃ লাই বেকার বলেছেন। "তবে আমরা একটি জিনিস জানি: ঠান্ডা রক্তনালীগুলি বন্ধ করে দিতে পারে।" ডাঃ লাই বেকার ব্যাখ্যা করেছেন: আপনার যদি রায়নাড থাকে তবে আপনার আঙ্গুলগুলি এবং পায়ের আঙ্গুলগুলির ধমনী ভাসোস্পাজমে চলে যায় — যার অর্থ আপনার রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে রক্ত ​​সরবরাহ সীমাবদ্ধ করে Dr. ঠাণ্ডা তাপমাত্রা সাধারণত শীতল বাতাস বা বরফ জলের আকারেই হোক না কেন, এই ঘটনাটিকে ট্রিগার করে। যাইহোক, ডাঃ লাই বেকারের মতে, ডাক্তাররা এটিও পেয়েছেন যে আবেগজনিত চাপ বা হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে আক্রমণ হতে পারে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রায়নাউড কোনও উদ্বেগজনক বিষয় নয়, বলেছেন ডঃ লাই বেকার says , তবে এটি হিমশীতলের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। "ব্যাখ্যা হতে পারে যে আরেকটি জিনিস হ'ল স্প্যামস," সে ব্যাখ্যা করে। "আপনার নখদর্পণে আপনার এই ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি রয়েছে এবং যদি এগুলি স্প্যাম শুরু হয়, যা রক্তকে আপনার প্রান্তরে পৌঁছাতে সমস্যা করে।" এর ফলে ঘা বা মরা টিস্যু হতে পারে। আপনার আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং বিকৃতি ছেড়ে চলে যায় possible তবে প্রকাশ করবেন না don't এই অবস্থাগুলি অত্যন্ত বিরল। তবে যদি কোনও কারণে এগুলি ঘটে থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সা নেওয়া জরুরি important

আপনার রায়নাউদের কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রচুর চিকিত্সার বিকল্পগুলি পাওয়া যায়। "এটি যদি প্রাথমিক সমস্যা হিসাবে দেখা দেয় তবে এটি কোনও চুক্তির চেয়ে বড় বিষয় নয়," ডাঃ লাই বেকার বলেছেন। "এটি খুব পরিচালনাযোগ্য এবং অবশ্যই medicষধগুলি আপনি নিতে পারেন” " রক্তনালীগুলিকে নার্ভ সার্জারি থেকে বোটক্স ইনজেকশন পর্যন্ত প্রশস্ত করতে ওষুধ থেকে আপনি যে কোনও কিছু চেষ্টা করতে পারেন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চরম চিকিত্সা ছাড়াই রায়নাউড পরিচালনাযোগ্য। "এটি মোকাবেলার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ট্রিগার এড়ানো, যা সাধারণত ঠাণ্ডা আবহাওয়ার পরিবর্তিত হয়," ডাঃ লাই বেকার বলেছেন। "প্লাস, নিজেকে গ্লোভসের সত্যিই ভাল জুটি তৈরি করা জরুরী!" করণীয় তালিকা: আমার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন এবং বড় আকারের মাইটনেস বিনিয়োগ করুন। আমার সাথে কে?