জন্ম দেওয়ার পরে একবছর কেন তিনি সেক্স করেননি সে সম্পর্কে এই মা বাস্তব পাচ্ছেন

কোনও গোপনীয়তা নেই যে একটি শিশু হওয়া আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার গতিশীল পরিবর্তন করতে পারে। তবে গ্যাব্রিয়েলা গার্সিয়ার জন্য, তার প্রথম বছরের প্রসবোত্তরটি তার প্রত্যাশার চেয়ে চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠল। মডার্ন ব্রাউন গার্লের প্রতিষ্ঠাতা গার্সিয়া দ্য ওয়েলমম ওয়েবসাইটটির জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রবন্ধ লিখেছিলেন যে তিনি এবং তাঁর স্বামী তাদের প্রথম সন্তানের জন্মের পরে পুরো বছর যৌন সম্পর্ক করেননি।

তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে তার প্রসবোত্তর অভিজ্ঞতার চূড়ান্ত সূচনা হয়েছিল যখন ইতিমধ্যে 20 ঘন্টা শ্রমের পরেও তার জরুরি সি-বিভাগ থাকা দরকার। গার্সিয়া হেলথকে বলেন, "এটি অত্যন্ত আঘাতজনক ছিল কারণ আমি প্রস্তুত ছিলাম না এবং এটি একটি বড় শল্যচিকিত্সা ছিল। ' 'আমি গভীর অ্যানেশেসিয়াতে ছিলাম এবং আমি খুব কৃপণ হয়ে পড়েছিলাম, আমার বাচ্চার সাথে সাক্ষাত করা সত্যিই মনে পড়ে না, এবং এখনই আমাদের ত্বক থেকে চামড়ার বন্ধন ছিল না'

শিশুটি এলে, গার্সিয়া এবং তার স্বামী স্বভাবতই একে অপরের জন্য সময় খুঁজে পেতে সমস্যায় পড়েছিল নতুন বাবা-মা হিসাবে তাদের জীবনের সাথে সামঞ্জস্য করার সময়। গার্সিয়া বলেছিলেন যে তারা প্রায়শই তাদের অ্যাপার্টমেন্টের পৃথক ঘরে ঘুমাবেন work কাজকর্মের জন্য দেরি করে থাকার পরে শিশু এবং তার স্বামীর সাথে পালঙ্কে শোবার ঘরে গার্সিয়া। তারা সবেমাত্র একটি মানসিক স্তরের সাথে সংযোগ স্থাপন করছিলেন, শারীরিক চেয়ে অনেক কম

তিনি বলেন, 'আমি এখনই সংযোগ বিচ্ছিন্ন অনুভব করেছি। 'মাতৃত্বের প্রক্রিয়াটি এই মুহুর্তে আমার কাছে সঠিক মনে হয়নি।'

দুঃখ এবং বিরক্তি এই অনুভূতি আরও গুরুতর কিছু ছিল: উত্তরোত্তর হতাশা। পিপিডি নতুন মায়ের 10 থেকে 15% এর মধ্যে প্রভাব ফেলতে পারে এবং লক্ষণগুলির মধ্যে মেজাজের দোল এবং অতিরিক্ত ক্রন্দন, শিশুর সাথে বন্ধুত্ব করতে অসুবিধা, অযোগ্যতার অনুভূতি এবং ঘুম এবং ক্ষুধা পরিবর্তনের অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আরও মারাত্মক ক্ষেত্রে একজন মায়ের নিজের বা তাদের বাচ্চার ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা থাকতে পারে

'যেহেতু আমি আমার পূর্ণ বয়স্ক জীবন কাটিয়েছি, আমি ভেবেছিলাম আমি পিপিডি হ্যান্ডেল করার জন্য প্রস্তুত ছিলাম তবে সত্যই এটি আমাকে রক্ষা করেছিল 'আমাদের আগে যেভাবে অভিজ্ঞতা হয়নি,' সে আমাদের বলে। 'আমি সত্যিই বড় ভুল করে ফেলেছি বলে আমি এই আযাবের অপ্রতিরোধ্য অনুভূতিটি অনুভব করেছি।'

শীঘ্রই, গার্সিয়া বুঝতে পেরেছিলেন যে ডাক্তারকে ডাকার সময় হয়েছে। 'আমি আমার ওব-গিনকে প্রসবোত্তর ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার জন্য ফোন করেছি এবং অভ্যর্থনাবিদ আমাকে কীভাবে করছিলেন সে সম্পর্কে আমাকে স্ট্যান্ডার্ড প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছিল, এবং আমি ফোনে কান্নাকাটি শুরু করি,' তিনি স্মরণ করেন। 'আমি তাকে বলেছিলাম আমি ভেবে দেখিনি যে আমি খুব ভাল করছি' ' গার্সিয়া যখন তার চিকিত্সককে জানিয়েছিলেন যে তিনি অনুপ্রেরণামূলক চিন্তাভাবনাগুলি অনুভব করছেন, তারা তত্ক্ষণাত তাকে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য নির্ধারিত করলেন। তিনি বলেন, 'তারা এটিকে অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে নিয়েছিল এবং আমি এর জন্য অত্যন্ত কৃতজ্ঞ ছিলাম।' থেরাপির চেয়ে ব্যয় সাশ্রয়ী

Garষধ গার্সিয়ার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুখের জন্য প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করেছিল। তবে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস একটি অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসতে পারে - একটি কমিয়ে দেওয়া কাজ — যা তার যৌনজীবনকে আরও পদচ্যুত করে। গার্সিয়া বলেছিলেন, 'আমি এন্টিডিপ্রেসেন্টস নেওয়া শুরু করার পরে, আমরা আরও আবেগের সাথে সংযোগ করছিলাম, এটি ছিল না কেবল শারীরিক অংশ,' গার্সিয়া বলেছিলেন, এমন কিছু নেই যা তাকে মেজাজে ফেলতে পারে। 'আমরা একটি বেডরুমের অ্যাপার্টমেন্টে থাকতাম এবং শিশুটি আমাদের সাথে ঘরে ছিল, তাই এটি শক্ত ছিল' '

গার্সিয়া স্বীকার করেছেন যে ওষুধের মাধ্যমে তার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে তিনি আরও বেশি কিছু করতে পারতেন (তাদের সবকটিই নয়) আপনার সেক্স ড্রাইভকে প্রভাবিত করুন), তবে তার হতাশা পুরোপুরি ফিরে আসার চিন্তায় তিনি ভীত হয়ে পড়েছিলেন। "আমি মনে করি আমার স্বামী এবং আমি দুজনেই ডুবে ছিলাম, এমনকি এমনও হয় নি যে আমরা যৌনতা করি না, ' সে বলে. 'আমরা দুজনেই কেবল দিনভর চেষ্টা করছিলাম। এবং এটি আপনার জানার আগে কয়েক মাস কেটে গেল। '

তার শিশুর প্রথম জন্মদিনের পরে, তার হতাশা বাড়তে শুরু করে এবং তার পরিবার একটি বড় বাড়িতে চলে যায় h গার্সিয়া এবং তার এই সত্যের সাথে এই পরিবর্তনগুলি মিলিত হয়েছিল with স্বামী বাবা-মা হিসাবে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছিলেন, দম্পতিটিকে শারীরিক এবং আবেগগতভাবে তাদের ঘনিষ্ঠতা ফিরে পেতে দিয়েছিলেন। অবশেষে, গার্সিয়া দ্বিতীয়বার গর্ভবতী হয়ে পড়েছিল এবং তাদের বিবাহ আজ আগের চেয়ে আরও দৃ is় হয়েছে

'তিনি আমাকে চাপ না দেওয়ার জন্য বা আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা না করার জন্য তাঁর প্রতি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি প্রস্তুত হলে তিনি কেবল তাঁর কাছে এসেছিলেন' '